雖然這篇冬天玉山裝備鄉民發文沒有被收入到精華區:在冬天玉山裝備這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 冬天玉山裝備產品中有13篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 冬天爬山最折磨人的,就是要在冰冷的早晨摸黑起床。儘管我們把外帳靠在河岸上搭成一個三角形,谷風依然悄悄的從兩頭滲進來,吹走我們爬出睡袋的意志;4:30響起的鬧鐘,我們硬生生摸到7:40才出發,收裝備時還有可愛的黃喉貂過來探頭探腦,心想這兩個奇裝異服的是什麼東西,可惜他們身手矯捷,我一拿起相機他們就溜了...
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅啾c物理治療師,也在其Youtube影片中提到,下方是推薦影片 有興趣的點擊網址觀看哦: 訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔 https://youtu.be/-H75tY3fYAw 別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。 https://youtu.be/OwESSKODNRo 走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適...
「冬天玉山裝備」的推薦目錄
- 關於冬天玉山裝備 在 山女孩 Melissa & Mao 冒險生活 Instagram 的最佳貼文
- 關於冬天玉山裝備 在 Teresa Instagram 的最佳解答
- 關於冬天玉山裝備 在 Hsiu Yi Huang ⁖秀秀 Instagram 的最佳貼文
- 關於冬天玉山裝備 在 Facebook 的最佳解答
- 關於冬天玉山裝備 在 Facebook 的最讚貼文
- 關於冬天玉山裝備 在 背包客棧 Facebook 的精選貼文
- 關於冬天玉山裝備 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
- 關於冬天玉山裝備 在 林宣Xuan Lin Youtube 的精選貼文
- 關於冬天玉山裝備 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
冬天玉山裝備 在 山女孩 Melissa & Mao 冒險生活 Instagram 的最佳貼文
2021-03-30 18:43:21
⛰️ 八通關上玉山3天2夜:源自日治時期的尋幽之路 / 走過從塔塔加上玉山的傳統路線,這次來點不一樣的吧!/ 2020年底,不像前幾年都是在野溪溫泉玩耍,我跟Mao決定去走八通關上玉山。這條從東埔出發經八通關駐在所、沿荖濃溪前往玉山的路線,歷史悠久並且具有十足的歷史意義,是過去日治時代登新高山(也...
冬天玉山裝備 在 Teresa Instagram 的最佳解答
2021-04-04 17:12:29
合歡主峰🏔️ //冬天&上高山的必備裝備🧤 上個月底又到合歡山玩耍~ (太喜歡了完全去不膩🤣) 第一天傍晚先去合歡主峰走走 等夕陽的同時 氣溫竟然跟著太陽驟降 體感溫度直接變成負度 第一次感受冷到骨頭痛的感覺是什麼🥶 只能不顧一切把背包所有衣服往身上穿 再立刻戴上 @ou...
冬天玉山裝備 在 Hsiu Yi Huang ⁖秀秀 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 07:49:31
2020新年願望其中一個是登上百岳,從今年四月開始默默地我也來到了第14座。當初剛接觸爬山就決定到迪卡儂挑選裝備,我的第一雙登山鞋就是 @decathlon_tw 。Cp值高、外型百搭、性能表現良好,陪伴我走過北大武、奇萊南華、玉山、閂山鈴鳴⋯許多耐人尋味的登山經歷。 / 就算冬天還是要好好運動來...
-
冬天玉山裝備 在 啾c物理治療師 Youtube 的最佳解答
2021-02-28 17:51:10下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破,有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸,正確的『縮肚長高』站姿,讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
走路是怎麼走成假胯寬的?什麼運動適合假胯寬的人做呢?
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動?重建肩胛肱骨節律會很難嗎?
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎?五十肩確診的三個症狀,你中了幾個?
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆?居然跟『它』沒力有關?
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘,睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看,這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦,這可能是最難爬的山,有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了,我頭好痛怎麼辦?
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩,順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康,生活好便利,準備一條彈力帶,來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術,促進關節組織液循環,保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛,為什麼足底筋膜炎這麼難好?除了放鬆,足弓的力氣也能訓練,想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎?
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛!足底筋膜炎真的好惱人,為什麼我會得足底筋膜炎?除了上醫院,其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動,也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘,用滾筒完整的放鬆你的下半身;從此之後,家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘,跟我一起做全世界最好的脊椎運動,保護脊椎不受傷,輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害,跟我一起每天只花五分鐘,疏通阻塞的血液循環,打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎?如果你也有骨盆前移的困擾,快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動,就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作,輕鬆到會不小心睡著?骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係,幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估,別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法,教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動,讓你能穩定身體,提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在,這些問題只要善用呼吸,就能解決,這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢?有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線!
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛,可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc -
冬天玉山裝備 在 林宣Xuan Lin Youtube 的精選貼文
2020-11-27 21:00:13九月的時候與朋友一起來爬加羅湖,因宜蘭山區蠻容易下雨的,第一次穿雨鞋爬山。
路途中有些許雨+有段全都是泥巴路,幸運的是抵達加羅湖天氣超好、晚上滿天星空還看得到銀河!
隔天下山時,我們也真的很幸運!下完了最最最陡的抖下,才開始下暴雨...
但這個暴雨真的是我登山由始以來遇過最狂的一次ˋ...
►影片說明欄:
00:00 跟超freestyle團來爬加羅湖囉
01:41開爬!
02:56 泥濘路出現!會跌倒嗎?!
03:57 加羅湖到了+超高級豐盛晚餐
04:52 第二天早上~天氣超好!
06:35 遇到大暴雨...其實我們是背著登山包來溯溪吧...
07:48 小彩蛋
►登山相關影片
登山新手必看!戶外登山好用小物推薦! https://youtu.be/DCltTz5tHbA
登山穿搭要花多少錢?(雪山) https://youtu.be/9vVmqA41CBQ
►其他登山VLOG影片:
阿溪縱走(上)眠月線篇:https://youtu.be/89Z8980mXQQ
阿溪縱走(上)水漾森林篇:https://youtu.be/wDRc-nqN7vo
登上台灣第二高峰雪山VLOG:https://youtu.be/B5aHNNntDoA
嘉明湖四天三夜:https://youtu.be/mO-VDuFOkpI
在玉山回顧我的2018年:https://youtu.be/id1THBp_GiI
►Outdoor登山大海系列影片:https://pros.is/T38M5
此影片不是商業合作影片。
This is not a sponsored video.
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line:https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜!超好睡! https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化,台南人怒吼:我早餐才不吃這些! https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿,一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集,花蓮海或瘋市集! https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材:
GoPro Hero 8 Black
Google Pixel 4
iPhone 7
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字:
加羅湖 登山 裝備 宜蘭旅遊 宜蘭景點 Outdoor hiking Vlog
頻道關鍵字:
林宣 Xuan Lin Taiwan Tainan travel hostel backpacker vlog outdoor 台灣旅行 台灣美食 住宿 廉航 旅行 自由行 自助行 台東旅行 台南旅行 台南美食 離島旅行 旅行 旅遊 美國打工 打工度假 打工換宿 青旅 背包客棧 獨旅 一個女生旅行 登山 潛水 戶外 -
冬天玉山裝備 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
2020-07-31 20:00:11上集:新阿溪縱走(上)-眠月線:https://youtu.be/89Z8980mXQQ
水漾森林讓我想起阿拉斯加💚
但這裡根本不輸阿拉斯加啊啊啊啊啊啊啊啊
登山新手看這邊👇
登山新手必看!戶外登山好用小物推薦! https://youtu.be/DCltTz5tHbA
登山穿搭要花多少錢?(雪山) https://youtu.be/9vVmqA41CBQ
►其他成員影片:
@Goldfish Brain金魚腦 :
ep1.眠月線👉 https://xuanlin.pros.si/v28te
ep2.水漾森林👉 https://xuanlin.pros.si/umajf
@欸你這週要幹嘛 :
ep1.眠月線👉 https://xuanlin.pros.si/vljlx
ep2. Day2👉 https://xuanlin.pros.si/vgz3j
ep3.水漾森林👉
喜歡登山、戶外派對、野溪溫泉等行程,找368就對惹👇
台灣三六八官網:https://www.taiwan368368.com.tw/products
台灣三六八FB粉專:https://www.facebook.com/taiwan368368
台灣三六八IG:https://www.instagram.com/taiwan368/
可愛ㄉ女子登山團員們👇
金魚腦:https://www.instagram.com/goldfishbrain17/
Cynthia:https://www.instagram.com/cynthiachen25/
妹妹Shine:https://www.instagram.com/shinemeimei/
WenChuan:https://www.instagram.com/wenchuandaily/
►影片時間軸:
00:00 上集回顧&本集預告
00:28 Day2早上
00:56 出發~~~
03:38 抵達松山~
04:34 酒瓶平地吃午餐
05:27 Ariel視訊來電~
06:14 這天到底看不看得到日環蝕呢?
07:35 抵達水漾森林
08:02 368厲害的宵夜時間
09:47 離開水漾森林
10:14 經典畫面!三六八唱軍歌😂
10:42 厭世芒草開始
11:03 高山救命水-腎蕨
12:13 終終終終於於於於到了~~
12:23 杉林溪-結尾心得
剪輯師:Pearl
IG:https://www.instagram.com/ph.43699/
剪輯軟體:Davinci Resolve
►其他登山影片:
登上台灣第二高峰雪山VLOG:https://youtu.be/B5aHNNntDoA
嘉明湖四天三夜:https://youtu.be/mO-VDuFOkpI
在玉山回顧我的2018年:https://youtu.be/id1THBp_GiI
►Outdoor登山大海系列影片:https://pros.is/T38M5
-----------------------------------------------------------------------
►追蹤林宣
林宣IG: https://www.instagram.com/xuanlin_travel
林宣FB粉專: https://www.facebook.com/first.travel.xuan
林宣官方Line:https://line.me/R/ti/p/%40943ishli#~
►商業合作
Email:xuanlin@cooljapantv.biz
(為了提升溝通效率,來信請附上:產品名稱及內容、合作檔期、預算範圍)
-----------------------------------------------------------------------
►林宣旅遊熱門影片
【初訪神秘國度北韓🇰🇵】系列:https://pros.is/PAGC5
【沖繩機車獨旅🇯🇵】系列:https://pros.is/P59CC
泰國夜間巴士,比飛機還高級?! https://youtu.be/78lRcoIUmJo
關西機場免費休息室過夜!超好睡! https://youtu.be/Al6tHde0K54
台南人的早餐文化,台南人怒吼:我早餐才不吃這些! https://youtu.be/Xl0tq-Wc-_Y
搭乘全台唯一環島觀光列車影片:https://youtu.be/MD8o8RtRj2k
花東旅行,絕對不能錯過的地方! https://youtu.be/r6cVZoZ3mOI
去住藝人KID林柏昇的花蓮民宿,一晚只要400!!! https://youtu.be/e4Qx_QZzEZg
全台灣最好吃的臭豆腐在哪裡?北中南東環島吃一圈!https://youtu.be/zVEkf9XPtZc
在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
全台灣最美市集,花蓮海或瘋市集! https://youtu.be/T_OJQCV19Yc
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
-------------------------------------------------------------------------------
►拍攝器材:
GoPro Hero 8 Black
iPhone 7
--------------------------------------------------------------------------------
影片關鍵字:
登山 阿溪縱走 眠月線 秘境 水漾森林 百岳 登山裝備 穿搭
音樂來源:
Everything You Need Is By Your Side by Vlad Gluschenko
https://soundcloud.com/vgl9
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-everything
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/jqrSrcAv97A
Winding Road by Pyrosion https://soundcloud.com/pyrosion
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-winding-road
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/kV07PqSZeDY
Lo-Fi Fashion Chill Hip Hop by MOKKA [No Copyright Music] / Sakura
https://www.youtube.com/watch?v=GlFuWWDl45c
冬天玉山裝備 在 Facebook 的最佳解答
冬天爬山最折磨人的,就是要在冰冷的早晨摸黑起床。儘管我們把外帳靠在河岸上搭成一個三角形,谷風依然悄悄的從兩頭滲進來,吹走我們爬出睡袋的意志;4:30響起的鬧鐘,我們硬生生摸到7:40才出發,收裝備時還有可愛的黃喉貂過來探頭探腦,心想這兩個奇裝異服的是什麼東西,可惜他們身手矯捷,我一拿起相機他們就溜了。
從山花奴奴溪往東,隨便抓了一條和緩的稜尾爬上稜線,擺脫了昨日芒草惡夢,林相是大紅檜與大鐵杉混生,底層夾雜箭竹的原始林,鐵杉偏多,已經慢慢開始有鬼湖的感覺了。約莫三個小時後,我們走過崩塌的單面山、翻越2534峰下降的途中,經過了一個超大的向源侵蝕大崩塌,北面中央山脈的展望一覽無遺,定格了我們的腳步。
天氣非常晴朗、空氣非常乾燥,光線不受水氣影響讓視線可以飛得很遠。觀景台正對著巨大的卑南群峰山塊,卑南主山的小尖峰稍稍突出於群山,山頂的箭竹草原披著淡淡的枯草黃,十分好認。中央山脈在此呈十字形發散,往東拉出一條長長的卑南東稜;然而視野中沒有一座山高過卑南主山,雖不若玉山那樣磅礴,但仍有統領群峰的氣勢,不愧是台灣少數擁有「東西南北」四大伴峰的主山級角色。
看著未來的夢幻路線,卑南東稜、腳下的鹿野溪流域...作了好一陣子的夢。然而,定睛一看我才發現,右手邊最後面那層隱約的山,怎麼是白色的!?對了一下地圖,我的老天,那個小小白白的身影,是遠在48公里外,嘉明湖旁的三叉山啊!!白白的是積雪啊!!難怪我們前天冷個半死水袋還會結冰啊!!
我們一邊欣賞這美妙的展望,一邊咒罵著遇到大寒流的發抖之夜。
#神鬼五湖出阿禮・展望卑南群峰
冬天玉山裝備 在 Facebook 的最讚貼文
【八通關上玉山3天2夜:源自日治時期的尋幽之路⛰️】
📍完整記錄文章:https://bit.ly/3sKmZS5
去年十二月底的八通關上玉山的文章終於寫好了,這篇被大家敲碗許久了,一不小心寫了近萬字;光是兩人拍的照片就大約700張,真的花了好多時間整理這些文字及影像,完稿的當下真是開心😭
/走過從塔塔加上玉山的傳統路線,這次來點不一樣的吧!/
2020年底,不像前幾年都是在野溪溫泉玩耍,我跟Mao決定去走八通關上玉山。這條從東埔出發經八通關駐在所、沿荖濃溪前往玉山的路線,歷史悠久並且具有十足的歷史意義,是過去日治時代登新高山(也就是玉山)的經典路線。
決定十二月底上高山的我們真有勇氣(因為我們都很怕冷XD),趁著冬天趕緊買了保暖裝備,做足準備出發;很久沒有背著重裝行走長距離真的是很緊張!不過好險三天老天爺都給我們大好天氣,讓我們可以順利平安的度過荖濃溪的崩塌路段,走的時候真是膽戰心驚啊!😨
沿路人煙稀少,或許是因為並非入門路線,走起來非常舒適,頗有尋幽之感,沿途的景致即使過了三個月後依然歷歷在目,從八通關西峰下切至大草原時,玉山華麗登場的姿態,這畫面仍深深印在我的腦海中,在我心中是一條非常幽靜卻又美麗的路線。
除了玉山主峰以外,我們也去了第一次造訪的玉山北峰,非常幸運地被邀請到氣象站裡面喝咖啡,在體感零下的時刻喝到熱飲真是感動到想哭(沒在開玩笑啦嗚嗚嗚😭😭😭)
我曾聽有些人說,因為崩塌處太可怕所以不敢再去第二次;事實上行走時真的非常緊張,如履薄冰,深怕一個不小心就摔落谷底。想走這條路線,還是需要相當的登山經驗及能力。「願意再走一次嗎?」我思考了一下....如果再給我一次機會,我還是會因為這條路線的美麗,再去會會它幾回吧!
文章中附有路線的GPX檔,並詳載了關於崩塌的實際狀況,以及水源和路況,若對這條路線有任何問題也歡迎詢問我們,希望我們的經驗能夠幫助到大家 :) 祝,尋幽平安順利!😊
📍跟著Melissa與Mao走一遍八通關上玉山: https://bit.ly/3sKmZS5
📍IG精選動態,來看看動態影片紀錄👉🏻http://bit.ly/2POmI1b
冬天玉山裝備 在 背包客棧 Facebook 的精選貼文
" 雖然因為疫情關係不能出國,近來台灣吹起一陣登山熱潮,但登百岳並不像網美打卡景點,我一直告訴自己要對山抱著尊敬崇畏的心情,一定要做好萬全的準備,降低意外發生的風險,不要留下遺憾。