【 #港式情侶日常 -減肥是十分難的】

到咗夏天，大家都好想將自己最完美個一面嘅身材Show off俾街上面嘅行人去睇～

只不過經歷咗一個冬天，你所儲備用嚟禦寒嘅脂肪就冇因為夏天而自己燃燒走咗。

相信你同你bb都好想為夏天做好準備所以去做下尖，打下波咁出下汗做運動。叫做Shape返個body出嚟先！

可惜嘅係....「懶懶閒」就係邪惡嘅禁果，就係因係佢！搞到你哋冇時間做運動，何其悲哀！

不過呢，據聞打茄輪都可以消耗卡路里，做唔到運動咪.....打多幾個茄輪囉～
#有種藉口叫做幸福肥 #肥肥下就會繼續放縱 #得閒都係做做運動吧 #情侶 #愛 #愛情 #語錄 #拍拖 #香港 #女朋友 #hkig #心事
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《夜．語錄．西西里島生日快樂》

* 遠方一片山嵐，即使近觀者也不知道自己置身何處。

直到過去了，回頭看，才些許明白老天的安排。

人怎樣開始不重要，而是怎麼體悟。緣份會用各種方式來敲門。

直到旅程結束。—-陳文茜

* Some people walk in the rain, others just get wet.

——𝘙𝘰𝘨𝘦𝘳 𝘔𝘪𝘭𝘭

* 有誰在揮動白色的頭巾，
依依惜別他的親人。

每天都有事物在終結，
極其美好的事物在終結。

信鴿在高空拍打雙翼，
飛呀飛呀重返故里。

我們帶著希望也帶著絕望，
從此永遠回到家鄉。

請你擦乾濕潤的眼睛，
朗朗一笑別再傷心。

每天都有事物在開始，
極其美好的事物在開始。

Jaroslav Seifert, 1901—1986。

* 《優雅的老去》—陳文茜

那是宮崎駿的話吧！歲月永遠年輕，我們慢慢老去。於是你會發現，童心未泯，是一件多麼值得驕傲的事情。

這一點，我似乎該為自己驕傲。

這大半生我經歷那麼多複雜的鬥爭，風風又雨雨，嚐過人性免不了的欺騙，承受叢林世界中必有的出賣⋯⋯但我依然還是那個愛看星星，抱著小狗，喝口可樂，即滿臉微笑，沒什麼心機，童心未泯的老孩子。
​
其實優雅的老去，並不容易。老去時，有人為疾病所苦，有人為自己不夠功成名就懊惱，有人恐懼死亡。

我希望自己把老去，生命衰微，當自然現象。然後一年比一年更習得生命的智慧，更優雅，更深刻，更洗練，也對自己現在及曾經擁有的，更心存感激。

如今的我即使偶爾孤獨，也把它當難得的寧靜，可以讀書、彈琴及聆聽音樂的好時光。

我不曾為寂寞所苦，生活中除了把工作做好，不負眾望，我已別無所求。

我樂於與月光獨處，我的眼光滿足曾經歷的人和事。

回顧去年，曾經以為滄桑的，如今回頭看，覺得是甜的。

我學會了感謝那些曾給予我愛、關懷、鼓勵的人們。

當我不苛求命運時，世界瞬間變優雅了。

—陳文茜

*《美與痛的使者》

就在那個年代......字畫抵達了，尋找著我

我不知道它怎麼來的，

從春天、夏天，或是冬天來的，

我不知道何時來的，

不，它們不只是墨影，它們不只是字，也不只是詩

如一條被召喚的森林小道
突如其來的，
我被召喚
在克制心中的烈火中，
筆墨與紙互相擁抱，

就在那裡，
從此改變了我的臉孔，

觸動了我

我是生命的使者，
我是筆墨的使者，
我是痛的使者，
我是美的使者，

我是愛的使者

終生。

—-陳文茜

* * 歲月易逝 ，一絲不剩。別辜負任何一個當下。—陳文茜

* 當你走後，所有宣讀的悼詞不過就是短短的二十分鐘。一生中曾被你認為巨大的挫折或者偉大的成就，回頭看只是微不足道的小事，甚至根本進不了這二十分鐘。

—-斯圖特·佛蘭克

* Quand on a que l'Amour-Maurane & Céline Dion(3’10”)
當我們只有愛

原唱：jacques brel / 1956年
這是Jacques Brel 最常被傳唱的歌曲之一，這裡的愛，指的是廣義的愛。

*當我們只有愛
詞曲: Jacques Brel /1956

當我們只有愛
於浩瀚旅途中
彼此付出彼此分享
這段旅程是我們偉大的愛
心愛的你和我

當我們只有愛
讓每一天每一刻
散發著歡樂
當我們只有愛
活出我們的承諾
這裡我們不在乎任何財富
只有不停相信愛

當我們只有愛
面對城鎮醜陋
心中仍充滿驚奇
披上陽光

當我們只有愛
唯一的理由
唯一的歌曲
唯一的救贖

當我們只有愛
一大清早
為窮人也為土匪
穿上絲絨外套

當我們只有愛
面對世間罪惡
將愛化為祈禱
我們都是吟唱詩人

當我們只有愛
提供給那些人
他們不停奮鬥
只為活過這一天

當我們只有愛
在每個十字路口
開闢一條路
更改命運

當我們只有愛
我們與砲彈交涉
用一首歌
征服砲聲隆隆

就這樣什麼都不必
只有愛的力量

朋友們，全世界
愛掌握在我們雙手

Quand on n'a que l'amour
Jacques Brel 1956

Quand on n'a que l'amour
À s'offrir en partage
Au jour du grand voyage
Qu'est notre grand amour
Quand on n'a que l'amour
Mon amour toi et moi
Pour qu'éclatent de joie
Chaque heure et chaque jour
Quand on n'a que l'amour
Pour vivre nos promesses
Sans nulle autre richesse
Que d'y croire toujours
Quand on n'a que l'amour
Pour meubler de merveilles
Et couvrir de soleil
La laideur des faubourgs
Quand on n'a que l'amour
Pour unique raison
Pour unique chanson
Et unique secours
Quand on n'a que l'amour
Pour habiller matin
Pauvres et malandrins
De manteaux de velours
Quand on n'a que l'amour
À offrir en prière
Pour les maux de la terre
En simple troubadour
Quand on n'a que l'amour
À offrir à ceux-là
Dont l'unique combat
Est de chercher le jour
Quand on n'a que l'amour
Pour tracer un chemin
Et forcer le destin
À chaque carrefour
Quand on n'a que l'amour
Pour parler aux canons
Et rien qu'une chanson
Pour convaincre un tambour
Alors sans avoir rien
Que la force d'aimer
Nous aurons dans nos mains,Amis le monde entier

https://m.youtube.com/watch?v=pox1p5DrNgg&list=RDEMdDB96iWS51IIohf_z-5yeg&index=3

* 人間那些不可思議的事都是默默地進行的，喧嘩者不真誠，最深摯的懷念也是沒有墓碑的形式的。它抽象，它永恆。——《白鯨》 ​​​

* 歲月、記憶，有的時候比一次呼吸還短。

故事、文字，有的時候比一個人生還長。

我們有過歡樂，有過別離。
難得再見時，一頓小飯
一盞茶。

我們斷斷續續地問候著，
直到有一天，
我將永恆的消失。

——陳文茜

* 牽牽我的手，你會知道它還是暖的。

吻著我的額頭，你會看到她還閃亮著思念的目光。

擁抱著我的胸膛，你會明白所有的往事，已經變成標本。

為你，更為我隱藏、保留。

—-陳文茜

* 像這樣細細地聽

茨維塔耶娃

像這樣細細地聽，
如河口
凝神傾聽自己的源頭。
像這樣深深地嗅，
嗅一朵
小花，
直到知覺化為烏有。

像這樣，於蔚藍的空氣
溶進了無底的渴望。
像這樣，於床單的蔚藍
孩子遙望記憶的遠方。

像這樣，蓮花般的少年
默默體驗血的溫泉。
……就像這樣，
與愛情相戀
就像這樣，
落入深淵。

* 當我們可以做到大為謙卑的時候，便是我們最接近偉大的時候。——泰戈爾《飛鳥集》

*眼淚
是人類自己做出來的
最小的
海

在月夜的海上
我在海上放了一張信紙

月亮及星空光線照耀
信紙會
因此變成藍色嗎

或許人們稱之為魚的
都是誰的信紙

—-寺山修司

* 現實才是最大的劇場。

一切皆已過去。

習忘之課中，縱然偶爾迷惘，盼我心中之善，終將帶著我，走向往前的道路。

—-陳文茜

* 《為什麼昨夜我夢見了你》

為什麼昨夜我夢見了你？

此刻清晨灰光推拂著鬢發，
記憶正中要害，像耳光打在臉上；

用肘撐起，我凝視窗上的白霧。

這麼多我以為已經忘掉的事，
重回我心中，但帶著陌生的味道
——像信件到達，而收信人很多年前已離開這間房屋。

——菲利普·拉金

* I've seen you change the water into wine
我眼見你化清水作美酒
I've seen you change it back to water, too
也眼見你變美酒回清水

—Leonard Cohen

*我這一生最大的成就，莫過於説服我的太太嫁給我。—-丘吉爾

——圖片：西西里島滿三歲，生日快樂。她出生的時候，我最親愛的孩子之一南禪寺，生命正走向尾生。2018年/5/2南禪寺走了，一個月後我的亁女兒找到了和南禪寺一樣會斜眼瞪人的西西里島，繼承茜茜家族皇后寶座。

《夜．語錄．平安自在》

* 身體啊，想到我們不會再同行多久，我才
開始感到我對你產生了一種全新的柔情，很生澀、
陌生
猶如我所能記得的年輕時的愛情——

那時的愛常常犯傻，傻在愛的目標，
而不是愛的選擇、愛的濃烈。
有很多事要在事先要求，有很多事沒法預先承
諾——

我的靈魂一直那麼惶恐、狂暴：
原諒它的野蠻吧。
彷彿我的手便是靈魂，小心地撫過你

不願有一絲冒犯，
而是要熱切地將表達化實：

我不捨的不會是大地
我不捨的將會是你。
《Crossroads》—by Louise Glück

My body, now that we will not be traveling together much longer
I begin to feel a new tenderness toward you, very raw and unfamiliar,
like what I remember of love when I was young –
love that was so often foolish in its objectives
but never in its choices, its intensities
Too much demanded in advance, too much that could not be promised –
My soul has been so fearful, so violent;
forgive its brutality.
As though it were that soul, my hand moves over you cautiously,
not wishing to give offense
but eager, finally, to achieve expression as substance:
it is not the earth I will miss,
it is you I will miss.

* 我曾有不老的心情。

但今年我老去了。

近日我常常告訴自己，別辜負時光，我的身體及一切走到今天真的不容易。

今年我學會了一件事，把放在別人身上的浪漫情懷收回來擱自個兒身上，才能保住真摯的浪漫。

一個人的淒美，好過兩個人的淒慘。

Tango是一支最浪漫也最困難的舞步，如果一個人自己跳，可以盡情，盡性，隨心。如果倆個人，還得看對方默契、心情、配合度。這支舞，也因此多半只是互踩在彼此腳上，發人心疼。

你或曾付出、無愧，也曾想更優雅轉身，但後者或是前者都不是一個人的舞步。

曾經夜來了， 我點上白蠟燭 ，看它的眼淚淌成什麼樣子。

如今夜來了，我點上蠟燭，照亮自己的臉。

沒有眼涙。

它終於出現了一絲皺紋，那裡有我愛過、笑過、哭過、無奈、苦澀也含笑回憶的痕跡。

什麼都不必掛念。

就這樣吧。—-陳文茜

* 愈來愈愛蘆葦，在寒風苦雨中溫柔承受，剛毅婉轉，靜動之間，好似歌唱旋律。在寸草不生的高山上，遺世昂揚。—-陳文茜

*風景—Louise Gluck

時間流逝，將一切變成冰。
冰的下面，未來在湧動。
如果掉進去，你就死了。

這是一個等待的、
懸而不決的行動的時刻。

我生活在現在，它是
你能看見的未來的一部分。
過去在我的頭頂飄浮，
像太陽和月亮，清晰可見卻永不能觸摸。

這是一個被矛盾掌控的
時刻，猶如
「沒感覺」和
「我害怕」之間。

冬天騰空了那些樹，又用雪將它們填滿。
因為我無法感覺，雪落了，湖水結了冰。
因為我害怕，我不能動；
我的呼吸是白色的，描述著寂靜。

時間流逝，有一些變成這樣。
有一些完全蒸發；
你可以看見它在那些白色的樹上飄浮，
結成細小的冰塊。

整整一生，你等待著順遂的時刻。
而那順遂的時刻
以行動展示自己。

我看著過去流逝，雲層流動
從左至右或從右至左，
取乎風。有些日子

沒有風。雲兒似乎
呆在它們該呆的地方，
像一幅大海的畫，比真實更靜止。

有些日子湖水是一片玻璃。
玻璃下面，湖水佯作
嫻靜，引誘著聲音；
你得緊繃自己才不致傾聽。

時間流逝；你看見時間的片羽。
它帶走的年歲是冬天；
它們不會遺失。有些日子

沒有雲，彷彿
過去的源頭已經消弭。世界

被漂白了，像一張底片；光線直接
穿過它。然後
影像消失。

世界的上方
只有藍色，無處不在的蔚藍。

* 雅克·普雷維爾
Jean-Marie Schiff

他將咖啡
倒入杯中
他將牛奶
滲入那杯咖啡
他將糖
放入咖啡牛奶中
他用小湯匙
攪動
他喝下那杯咖啡牛奶
而後放下杯子
沒跟我說句話
他點燃
一根香煙
他用煙
吹起煙圈
他把煙灰
彈進煙灰缸
沒跟我說句話
沒看我一眼
他站起
把帽子
戴在他的頭上
他穿上
他的雨衣
因雨正下著
而後他走了
在雨中
沒說一句話
沒看我一眼
我用手
掩住我的頭
我哭起來。

* 《如果語言》

還是沈默好

如果語言
已忘卻了
不如一顆小石子的沈默

如果慣用的舌頭
將那沈默的
友情和敵意
混淆

還是沈默為好

如果在一句話中
可以看不到爭鬥
聽不見祭祀
和死亡

還是沈默為好

如果語言
不向超越語言的東西
奉獻

如果語言不能為更深的靜寂
歌唱

還是沈默好

——谷川俊太郎

* 世界上最有力量的人，是不執著愛情形式的人。你可以擁抱、可以放下、可以擱在心中時而回味，也可以選擇：忘。

生命的世界本來那麼寬廣，人生的旅程卻必然那麼無常，懂得珍惜而不執著，你即獲得了自由。

而獲得了自由，也就獲得了力量。—-陳文茜

——圖片：清明之後在台中法鼓山祭拜今年111歲的外婆，總是面帶笑容的果東法師，送了我四個字：平安自在。

這四個平凡的字，要做到多麼不容易。

平安，在任何地方任何時候都非必然，人生本有旦夕禍福，怎麼可能永遠平安？

而自在，更難了。

它是接受，它是不強求，它是放下，它是笑看一切榮辱寵逆。

一個人可以活得「自在」，大概就是最高境界吧！

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ღ ❣生命是不可轉讓的專利~不要輕易收回 叩響命運之門的手
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當時光真的老去，我們再回首，
根本找不到現在的自己。

短暫的生命，把心留在現在，
不要等待，不要總活在夢裡。

趁著年輕，大膽地走出去，
不要輕易收回叩響命運之門的手。

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人這一輩子，
無非就是個過程，

榮華富貴，生不帶來，
死不帶去，順其自然，

應如行雲般自在，
像流水般灑脫，
才是人生應有的態度。

自從我們出生的那一刻
注定生命最終
有結束的時刻。

這中間必將經歷
悲歡離合、曲折磨難。

其實，生命是
不可轉讓的專利。

生命的過程，
就是時間消耗的過程。

在時間面前，
我們變得異常的渺小。

時間，
我們無法買進，
也無法售出；
我們只有選擇、使用。

因此，珍惜生命，
就是珍惜你特定的專利

不要強求任何東西和事
往往越怕失去的東西，
就會失去的很快。
一切順其自然就好。

已失去的，
就留做回憶；
已得到的，
就好好珍惜。

不要等到頭髮花白，
牙齒掉光時，再去珍惜

當時光真的老去，
我們再回首，
根本找不到現在的自己

短暫的生命，
把心留在現在，

不要等待，
不要總活在夢裡。

趁著年輕，
大膽地走出去，

不要輕易收回
叩響命運之門的手，

哪怕悲歡交織，
我們都應準備好
迎接風霜雨雪的洗禮。

時間總是以一種
無聲的腳步
刷洗萬事萬物，

使一切從歡躍的春天，
成為凋零的冬天。

即便如此，
我們也應該堅守一顆
堅韌、豁達、睿智的心
不斷地前進，

因為我們的生命
是不可轉讓的專利，
唯有珍惜。
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