沒敷過AKIMIA微電流面膜，你不會相信敷面膜的效果居然可以這麼好！
將近三個月沒做臉、打雷射，每週就靠兩次面膜，皮膚比以前還Q彈細緻，而且膚況超穩定，連惱人的生理痘都不見蹤跡！

我其實不是一個特別愛敷面膜的人，總覺得敷心安，救急保濕的效果還可以，但真正要改善膚況還是靠勤保養。但自從敷過 #AKIMIA微電流面膜-帶有電量的面膜，讓我徹底改觀，面膜真的可以改善膚質！AKIMIA將發電材質印在環保植物纖維面膜布上，每片面膜乾濕分離，要敷之前拉開分隔層，當精華液和面膜布結合時就會產生微電流，讓精華直達肌膚底層，提升吸收力超級有感，但沒有觸電感！敷完之後不僅當下立即水潤，隔天那澎潤、明亮的感覺繼續維持好幾天，真的感覺到精華被送到肌底，讓皮膚變健康，以前每月下巴固定的惱人生理痘，已經三個月沒見過，之前的痘疤也淡化好多。

AKIMIA微電流面膜裡面含了許多厲害的成分，而且
通過法國SGS敏感測試
孕婦安心使用
無香精酒精塑化劑
這四點讓我很安心！
而真實使用完會驚嘆到真的發出讚嘆聲的效果，更是讓我一定要推薦的原因！

必買必買必買（很重要講三次）
#埃及辣薄菏緊緻微電流面膜 敷完大驚艷的緊實細緻
因為辣薄荷成分，剛敷上去會有一點點熱熱的感覺，大概15秒後就消失了。但敷完15分鐘後拿下，用手摸自己的臉真的會嚇到的水潤平滑，平時臉上因為過敏或是免疫力下降，難免會有顆粒感，一敷完顆粒感消失殆盡，摸到看到的就是緊和滑！是我敷過唯一緊緻有感的面膜！敷完這款，我還會使用剩下的精華液，搭配按摩的手法，讓臉部和脖子的線條更緊緻。

#曝獸對策全覆式曬後舒緩面膜 曬後泛紅急救聖品
我因為有光過敏，夏天出門一定是防曬擦好再帶傘，即便如此，爬完山或在戶外運動完，兩頰還是會泛紅，脖子也會起光疹。有了在冰凝布膜上吸滿珍貴蜂王漿水解蛋白的曝獸對策，不僅曬後立即舒緩泛紅，而且長效修護的效果也超好，我已經很久沒再起疹子了，皮膚到隔天都是水透不乾粗，這是其他舒緩面膜從來沒有辦到過的，我的過敏肌被曝獸不斷救援，絕對是夏天不能沒有的面膜！

#日夜光感透亮微電流面膜 皮膚暗沈一用有感
因為疲累、忙碌或是生理期，膚況變差總在一夜之間，但敷完這款面膜，光澤和透亮馬上見效。結合 #九胜肽 維持肌膚透亮， #夏多內雪絨花 進行修護，#維他命C磷酸鈉鹽 阻止肌膚暗沉，還有 #葡聚糖 幫助保濕，全方位改善疲憊暗沈肌膚，真的是從內透到外的感覺。有時睡起來狀況不好我就立刻敷，15分鐘冥想或聽podcast之後，氣色改善再上妝，妝感也服貼多了，是忙碌女性一定要買來照顧自己，絕不變成黃臉婆的面膜！

#高加索莓果亮白微電流面膜 素顏都不怕的白淨
我沒有特別追求白，但因為曬黑會長斑又膚色不均，所以也沒想過成為健康小麥肌。這款使用富含維生素C、B1、及E的高加索山莓果，敷完後讓臉變得水亮光滑，連敷三天後曬過的膚色變得白淨均勻許多，素顏也覺得很ok！真心推薦給喜歡白淨感膚色，或是像我一樣曬不得的你！

運用科技打造美麗的AKIMIA微電流面膜實在很厲害，而這次團購也很優惠，任選一件75折、兩件7折，購買三件直接打六折，強烈建議大家每一款都來一盒，每一款都缺不得，私心建議埃及辣薄菏緊緻微電流面膜 可以來兩盒，效果真的是太好了！一起來用敷面膜的15分鐘，給自己一個me time並用一片真正有效的面膜，讓自己的狀態更好！

變美有感的面膜這裡買 https://akm.tw/cardin

＃沒用過不要說你敷過好面膜

💥 這幾天是否有感受到 不時有很強的電流，流經全身呢!?

💠7月8~15號持續7天，將會有一波非常巨大的療愈能量門戶，向所有人開放，每個人都可以參與其中。

❤️在這幾天， 盡可能於冥想狀態時， 召喚大天使拉菲爾幫助我們清理掉身體脈輪裡面阻塞的能量，也可以幫助我們校準身體的七個主要脈輪。
以便重新校准你的身體系統
使更多的療愈能量進入你身體的每一個細胞
並將那些不再屬於你的舊有能量被轉化、淨化和清理⚛️

💜 祝福 這股能量釋放全世界所有的恐懼、擔憂、匱乏、憤怒 所有無名的低頻能量。
🙏淨化所有疫苗中有害的，只留下 對身體有益的成份。
⚛️轉化成為純淨的光🕉️

#圖網路

🧠腦波與冥想的關係
🧠腦波是怎麼一回事？
每個人都有體驗過某種的神奇時刻magic moment. 好像”腦波來襲”， 讓你得到一個嶄新的想法，或全然不同的看法，或者是某件事突然讓我們感覺到愛，感激， 敬畏讚嘆等等的情緒。 這些神奇時刻magic moment，常常在你不經意的時候發生, 也許是喝咖啡, 走路時 也許是當你拍拍小狗的頭。 ”腦波來襲“也許只是個形容詞， 科學家已經研究腦波將近有100年的歷史。 透過測量腦波， 我們可以間接了解，腦部的功能及想法與情緒。

腦部有數十億的神經細胞(神經原), 每一個神經細胞又連結了平均上千個神經細胞， 當這些細胞在運作溝通的時候，會放出小小的電流。 當許多神經細胞一起運作之後，它們活動可以在頭皮上被偵測，放大，分析，甚至圖表化，這就是所謂的腦電波圖EEG.

當代的腦神經科學把這些腦波，根據它的的頻率(Hz) 用希臘字母分為五大類， 以下為他們的分類以及與靜坐冥想的關係：

🧠Alpha 波(8~13Hz)
冥想時最明顯的腦波，Alpha波代表腦處於一個放鬆但是專注的狀態，也是冥想者開始把注意力由外向內，明顯且平穩的Alpha波是冥想者有進入冥想狀況的一個好的指標。 明顯的Alpha 波，也是我們進入心流狀態(flow-state)的指標；放鬆但是全神貫注的狀態。有研究發現當運動員做出好表現的那一霎那，Alpha 波充滿了腦部。
圖1 在專注冥想時 藍色的 Alpha 波通常最高

🧠Beta 波 (13~32Hz)
算是一個多用途的腦波，當我們一直在想事情的時候最為明顯。 Beta與冥想的關係比較複雜, 通常我們在做專注的練習時會降低， 可是在練習能量冥想或者是愛與慈悲的冥想時，Beta波有時又會被激發。

處在過度思考, 憂慮／焦慮症或創傷症候群， Beta 會很高如圖是一位有憂鬱症的個案 （圖2）， 可以看到雖然在閉眼冥想，但是綠色Beta波就會居高不下。

🧠Gamma 波 (32~100Hz)
這是頻率最快的波, 通常在靜坐者在進入更高意識，或者巔峰心理狀態時會發生，經常在長期深度冥想的和尚。 此外透過能量冥想的訓練，也能夠幫助它激發。
附圖3 是我的老師 有35年冥想經驗者 gamma波激發的狀況。
附圖4 是我練習，光,愛與和平 冥想 黃色Gamma激發的狀況。

🧠Theta 波(4~8Hz)
這是一個非常有趣的腦波，對一般人來說通常是在睡著前(或剛起床)處於半夢半醒之間, 或者是被催眠者處於一個容易被暗示的狀態。Theta波的激發，暗喻了我們放下了制約，分析的心，新的可能性及療育的才能開始(ex 希塔療育)

當冥想者進入一個”深度放鬆”確又專注的狀態，Theta被激發時，有趣的是它跟視覺影像有關，與當冥想者看到光/禪相時(*註1) 或者是冥想者看到靈性的影像有關。

在練習Jhana(觀息法)時，除了我們希望Theta可變高， 可以比Beta 高，甚至接近Alpha,最後能超越Alpha。 特別是處於深度冥想(進入禪那 Jhana時)

附圖5為 大師在做觀息法時候的腦波 他甚至可以alpha比高很多。
附圖6,7是我的練習,漸漸的想要把紫色theta波接近藍色alpha波, 圖7紫色有短暫的高於Alpha.

🧠Delta 波 (0.5~4Hz)
這是一個非常難測量的波， 因為頻率非常非常的慢， 所以經常跟肌肉的收縮所放出的電流混淆， 例如冥想的時候，你動了一下眼睛，或者咬牙，皺眉， 都有可能與腦波混淆。科學家也發現這Delta波比較是生理狀況有關，而不是心理認知。

靜坐冥想當然是訓練腦波得最好的方式， 但是漸漸的科技的進步，我們也發現許多訓練腦波的工具出現，有些結合的電動玩具的模式。 大家應該會看到相當多的腦波產品，如雨後春筍般地出現🧡

*註1 (美麗的尼米塔(禪相)
https://www.facebook.com/CoreyYoga/photos/a.520556888036874/3160387877387082

🌊YogiOcean訓練🌊
👉台北200小時瑜珈師資說明會 (5/23 周末場)
https://www.facebook.com/events/384330582909665

🕉7月台北週末 （報名中)
https://www.facebook.com/events/1057069201425395/

🕉七月台北週間（報名中)
https://www.facebook.com/events/217393953175312

🚀火箭瑜珈(台北周末) 100小時師資訓練
https://www.facebook.com/events/3068529999897047/

只想待在自己的結界，沒有時差的追劇看漫畫，戴上耳機不想與人交談，想宅就宅，外賣維持我的呼吸。白天補眠，晚上覓食...


「不被了解又如何？這一刻不用誰懂，

你也跟我一樣，都是活在自己世界的同類嗎?」


不想被曲解的想法

不想湊熱鬧的自由

不想回應過多的訊息

不想接受各種社群的雜訊

痛也不說 別讓人發現你

從這首歌開始，守夜人陪你尋找也是「活在自己世界的同類」。

在你創造的私人空間裡，盡情...補眠...


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在這裡我們為你創造一個私人的空間
為你屏蔽掉所有的不安
守夜人 第二波單曲【活在自己的世界】

繼第一波守夜人扮演「睡不著使者」，與網友們的睡前留言共同創作出【我睡不著】這首歌後，守夜人將跳脫以往一貫療癒的風格，在黑暗中陪伴著大家。把累積在身上的所有情緒壓縮，展露出自己最簡單、真實的面向。



這首歌特別合作了音樂家 Vincent 徐崇育，以低調而富有節奏性的Double Bass陪伴樂團演奏，就像穿梭在宇宙裡的一個行星，悄悄地、不停地一步一步隨著歌曲前進。再度帶領大家走出絕望與失眠的夜晚，前往那個為自己打造好的天地。
#NightKeepers守夜人樂團
#使者
#活在自己的世界

🎧【活在自己的世界】 數位聆聽: https://orcd.co/inmyuniverse
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【活在自己的世界】
詞：秦旭章 Nightz
曲：秦旭章 Nightz

準備人工的淚液 播放一首白噪音
關掉周圍的收訊 讓沉默變咒語

幻想電流通過你 感應有人感應你
收留一隻黑貓咪 他眼神反而懂你

活在自己的世界 讓人追蹤不到你
放慢呼吸 想像時間暫停

這一刻不用誰懂 在你碎裂的時候
痛也不說 別讓人發現你

冥想幾種好消息 或讓事情爛到底
用最舒服的距離 不讓誰左右你

困在低速的房間 勝過一切假關心
還沒解鎖的憂鬱 沒人會責怪你

活在自己的世界 讓人追蹤不到你
放慢呼吸 想像時間暫停

這一刻不用誰懂 在你碎裂的時候
痛也不說 別讓人發現你

大聲哭吧 只讓我找到你
無聲無息 讓眼淚修復你


［Song Credit］

詞 ｜秦旭章 Nightz
曲 ｜秦旭章 Nightz

製作人 ｜陳君豪 Howe@成績好Studio、秦旭章Nightz
配唱製作人 ｜古晧@肺腑音樂FeverMusic
執行製作 ｜楊其偉 Kit
編曲 ｜守夜人 Night Keepers
混音 ｜陳君豪 Howe@成績好Studio
母帶後期處理 ｜笛岡俊哉(AKNIT)
錄音師 ｜陳以霖@大小眼錄音室
｜伊勗賢 Edward Yee
錄音師 （低音提琴） ｜鄭皓文Howard Tay @ ff studio 錄音室
錄音師 （電鋼琴） ｜秦旭章 Nightz@冰鳥工作室
錄音師 （電吉他） ｜杉特＠好舒服工作室 cen-plus-eight studio
錄音師 (鼓) ｜莊鈞智Thomas Chuang ＠完美聲音錄音室Perfect Sound Studio



演唱 ｜秦旭章 Nightz
合音 ｜林稚翎
低音提琴 ｜徐崇育 Vincent Hsu
鋼琴 ｜秦旭章 Nightz
鼓 ｜楊其偉 Kit
電吉他、合成器 ｜蔡佳穎


［MV Credit］
MV導演 ｜張俳
攝影 ｜順
攝影助理 ｜鄭傑宗
燈光 ｜羅煒
製片 ｜Jimmy
製片助理 ｜蔡宗霖
造型 ｜范玉霖
調光 ｜李子
特效製作 ｜草口未影像工作室
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🎫【活在自己世界的同類】-台北加場
日期/12月13日
時間/20:00
地點/海邊的卡夫卡
https://kafka.kktix.cc/events/5td2s4rf

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［Night Keepers守夜人官方社群］
FB: https://www.facebook.com/NightKeepers/
IG: https://www.instagram.com/nightkeepers2019/?hl=zh-tw
YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCOlupgA2QVdAljxtJCoP6Hg
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［關於守夜人樂團］

Night Keepers守夜人樂團，於 2015年正式成軍，最初遊走在電影配樂與遊戲作曲中，之後在各類音樂創作與現場演出中成形，目前成員為團長旭章、主唱稚翎與鼓手其偉，電吉他手佳穎，合作bass手林羿妏，並持續以跨界合作方式推出作品。

Night Keepers是少數擁有不同身份使命的創作組合，時而涉足電玩，時而出版圖文詩集，有時只是用音樂表達一個失眠人對這世界的種種期待、躲藏、痛苦與觀察。

守夜人的音樂以充滿敘事性、神經質的鋼琴與節奏作基底，輔以迷幻的電吉他音牆，搭上雙主唱的隨性哼唱，共同譜寫出溫暖而童心未泯的安眠旋律。

守夜人期望能扮演「睡不著使者」，用音樂、文字、影像、設計、live 演出與聽眾互相交流，並透過人工智慧軟體「聊天機器人」,與聽眾在睡前互相記錄、交換自己空虛、痛苦、孤獨的故事，藉此達到一種「團體治療」的效果，讓每個人都有機會成為彼此的守護者(Keepers)。

合作邀約：supertrampstar@hotmail.com

真心感謝大家有把廣告看完(感動)，你們是最棒的❤

我沒有用過一支影片形容第三眼開啟(靈性覺醒)身體會有哪些感受，聽我用講的，大家如果遇到就不會害怕惹XD (冥想=靜坐＝禪修＝靈修)

1. 靈魂是活的，會動
2. 身體本來就有的病徵浮現 (酸、癢、刺痛、麻痹、電流、振動感)
3 靈性能力剛甦醒時會感到疲憊
4. 每個人都有指導靈團隊
5. 體內壓力改變、大腦內的感覺
6. 能量湧入的感覺
7. 體內氣打通可以接收宇宙能量 (頭暈、眉心輪麻、脈輪旋轉感 )
8. 瀕死經驗、上吐下瀉
9. 情緒變化、感官放大
10. 聽覺變得非常敏銳 (叢林、耳鳴、仙界樂音)
11. 第六感(靈魂感知)能力變強
12. 靈魂出竅 (做夢、夢見輪迴世)
13. 冥想突然聽到咔嚓聲
14. 覺醒過程身體會進行排毒現象
15. 多方搜集資訊、閱讀書籍才能同步成長

《讓世界改變你》線上購書 https://goo.gl/tmjnfk (有特別想要我們簽名或是希望我們寫一句話給你，請在訂購完後拍照私訊FB粉專)

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旅遊作家 x 影音導演 x 百場演講講師 x 自媒體經營 = 跨領域創意人
新一代旅遊作家Elaine&Vicky，兩位相識超過十年以上的摯友，一起走過澳洲二年打工度假、紐西蘭開露營車旅行、印度海拔3500m以上冒著高山症危險騎重機

著作《讓世界改變你，讓你改變世界：旅人必備的心靈雞湯》https://goo.gl/wosQEH 《開著家，去旅行 : 紐西蘭露營車旅遊聖經》https://goo.gl/yVdSDC

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