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「冥想腹式呼吸」的推薦目錄
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冥想腹式呼吸 在 Zoey Kao 佐編茶水間 理想生活設計 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 12:18:48
✈️如何在旅行時維持自律生活的節奏？✈️ 這幾個月的我一直在旅途中穿梭 生活的節奏緊湊，變數也很多 要維持工作效率和自律的生活也變得好困難 但這一個月以來 有幾件算是我不斷堅持 也大幅幫助我維持身心健康的好方法： 1️⃣ 👉🏻 堅持運動&冥想 旅行時本來就很難維持原本的生活習慣 以前...
冥想腹式呼吸 在 ?餓餓? ♤ 美食 | 旅遊 | 生活 | 景點 ♤ Instagram 的最讚貼文
2021-08-02 18:26:10
👂撩撩你的耳朵~一起來抽療癒采耳優惠👂 最近工作一波一波的來， 看似永無止盡的工作小山堆⛰ 即使休假了仍沒辦法好好靜下心休息😥 內心也有許多對自己感到迷茫的部分， 就在已經沒有動力的時候， 看到臉書最近很夯的《采耳》感到很好奇🤔🤔🤔 一開始以為只是“掏耳朵” 後來看到采耳過程的影片🖥 覺得真的好療癒...
冥想腹式呼吸 在 GP ? Instagram 的精選貼文
2021-07-05 15:07:32
兩年前的今天才重新開始要認識「自己」，在這之前別人喜愛的也等於我愛的，你的觀點將建築我得認知，常常別人說要懂得愛自己與討好自己，這種話在過去我的世界是無法理解，總是在迎合與配合的氛圍下變的不知道自己熱愛的喜愛的生活樣貌為何？ 於是這些日子開始了瘋狂的投入工作、嘗試各種熱愛的水上、球類、有氧運動、國...
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冥想腹式呼吸 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
2021-06-24 00:56:46Wow! 感恩近藤麻理惠的🪄讓我專注力1000%！一窺蘿菈小時候長大的家不再被自己混亂對待，取而代之的是「清晰意圖Clear Intention」與「每天進步1%」的高效女性身心靈健康「風水」能量法❤️ #整理收納 #感恩
✅ 09：療癒能量席捲全球！收納整理的藝術是重啟你我破碎的心 Spark Joy With KonMarie - Healing Energy
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✅ 7個早晨習慣 - 打造活躍的大腦，開啟嶄新的一天 ｜一個月一本書 掰掰久坐生活 Ep.02
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✅ 12：大腦教練的10大早晨習慣 JUMPSTART YOUR MORNING
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✅ 斜槓媽媽 - 如何養成「表達感恩」的習慣，進而改變你的不快樂與焦慮感｜Gratitude x Gratefulness - Ep.06
https://youtu.be/l0ScIjZZSEg
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歡迎來到超能力夢想學校，我是海公主蘿菈教練。勇敢、自信愛與療癒行動是我的教練傳承使命 ; 引領女性發揮與生俱來的領導力是我的DNA。
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讓我們開趴囉～2021 LET’S PLAY INTO UNKNOWN = 魔法發生區間
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4️. 習慣養成、行為改變科學：每天進步𝟏%、慶祝每一個小勝利，妳學會傾聽身體聲音、連結身心 ; 妳學會最大化時間分配（也就是能量分配）妳會擁有夢寐以求的每日致勝習慣，創造強大的複利效應
5️. 女超人高效支持圈：人類本能不喜歡改變，這次，妳不需要孤獨面對。在這裡，我給予妳𝟗𝟎天/𝟏𝟐週/3個月的支持、每週視訊追蹤評估🎉慶祝進度、全球華人女超人共同分享妳的成長痛😛讓蛻變在90天後持續發酵
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冥想腹式呼吸 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的最佳貼文
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 100
December 30, 2020
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冥想腹式呼吸 在 Lola Lin 海公主蘿菈教練 Youtube 的精選貼文
2020-12-30 12:58:18💪 2021 女力學校 https://www.woomanpower.com/course 輸入「海公主蘿菈教練」專屬碼：Lola300，截圖私訊蘿菈ＩＧ ＠lolalolalin ➡️ 才可以加入蘿菈爲妳額外加碼創造的女超人高效支持圈 - 呼吸Workshop Party 趴踢 🎉
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超能力夢想學校 Gift x Super Power School
Episode 99
December 30, 2020
★ Episode details: https://share.transistor.fm/s/f2c04d8e
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自律神經失調，
我可以說，
10個人有七八個都有這方面的問題，
只是很輕微的症狀你自己不知道，
嚴重的，
可能看了很多醫生才被診斷出是自律神經失調。
這些朋友經常會有胸悶、
睡不好、
腸胃功能不好、
有時拉肚子、
有的時候又便秘、
情緒容易陷於低落，
對周遭事物充滿不安全感，
很容易有負面思考，
血壓也不是非常穩定，
排尿容易有頻尿的問題或者是解不乾淨，
當然醫生在治療自律神經失調偏向藥物居多，
不過我會規勸大家凡事隨時正面思考，
想像世間中美好的事情充滿在你身邊，
多做靜坐、冥想、腹式呼吸，
對於自律神經失調很有幫助，
意念的力量很重要，
能量是全身流通的，
你在離我非常遠的世界看到了我的文字，
這個文字透過您的視覺進入你的大腦之中，
內化成你的正能量，
這也是一種能量的傳遞。
隨時有「放下」的功夫，
丟掉不必要的雜念，
不需要參與的社交事務也不要過度涉入，
不需要看得網路負面文字內容也盡量減少，
多走走，
看看戶外的好天氣好風景，
相信對於自律神經失調的朋友都是有幫助的。
早安各位好朋友。
#自律神經失調
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如果因為季節變化，情續比較負面時
醫生建議可以做正面冥想、腹式呼吸法來改善一些唷！
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憂鬱症自我檢測 九大症狀中了沒？>https://bit.ly/36vlzBS
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