《 卡米兒手挑水晶秋季博覽會 》 卡米兒老師精心遠距連線挑選的最新一波手挑水晶終於順利從英國千里迢迢飄洋過海抵達台灣囉！歡迎前來一起欣賞和感受這次的卡米兒手挑水晶，相信會遇到能夠共同合作的水晶夥伴喔！ 卡米兒老師透露，這次遇見的水晶蘊藏了驚人的能量，很適合成為療癒和轉化的好夥伴！而且又再度發現新品種或稀有的大師水晶以及新時代水晶，包含：海水藍寶、紅寶碧璽、彩虹螢石、魚眼石、拉長石、天青石、青金石等多種豐富的新朋友喔！ 期待與喜歡水晶的大家在這週六下午相聚！ －。－。－。－。－。－。－。－ 注意事項： o 活動過程請勿錄音 o 請提前到達活動場地 o 報名後恕不退費 o 需實名制入場。 o 活動開始前10分鐘可入場點餐飲。 o 報名單場活動的參加費可折抵100元餐飲費，報名兩場活動的參加費可折抵200元餐飲費。 活動資訊： o 活動日期：9 月 25 日 (六) o 活動時間：下午 4 點至 5 點半 o 活動地址：台北市大直內湖地區(將於報名完成後以Email告知） o 課程費用：請進入報名連結查看活動費用 o 立即報名：請至心靈澡堂FB粉絲專頁，進入「活動」，即可透過卡米兒手挑水晶秋季博覽會的報名表報名，或以IG私訊索取報名表資訊。 -。-。-。-。-。-。- 活動當天會開放秋季水晶的現場訂購 。 如果你想要知道關於課程、活動或我們的資訊，你可以前往心靈澡堂IG首頁，點擊官方網站或FB粉絲專頁的網址連結了解更多！ #心靈澡堂 #SpiritualBathhouse #卡米兒 #Camiel #卡米兒配方 #靈魂之旅 #靈魂藍圖 #SoulPlan #卡巴拉 #第五次元脈輪 #超感官能力 #天使 #指導靈 #女神 #水晶 #大師水晶 #水晶意識 #冥想 #心靈成長 #意識擴展 #能量療癒 #心靈諮詢 #水晶缽 #聲音療癒 #澡堂小時光 #小時光

《 大師水晶博覽會 》 你是否準備好一覽卡米兒老師在歐洲尋找到的大師水晶呢？或是想要更進一步地了解什麼是大師水晶、大師水晶有哪些種類和特質以及如何與他們合作呢？ 如同我們透過生命經驗得以擴展意識，水晶在形成的過程中也是持續不斷地學習，逐步精進自己的生命意識，從斷捨離的暗夜中轉化重生，療癒經歷的創傷，重新完整自己的意識。他們擁有較高的意識層次或獨特的專長，這類水晶經常被稱為「大師水晶」。大師水晶往往低調地隱身在眾多水晶裡，但他們卻攜帶著獨特的高頻振動，能夠將啟發與療癒帶給觸及的每個靈魂。 卡米兒老師在歐洲的行程走訪眾多水晶收藏家，偶爾會在藏寶庫裡發現罕見的大師水晶。這一次的特別企劃《大師水晶博覽會》，將分享老師親自挑選的大師水晶。這次的特別企劃將簡介何為大師水晶，同時我們也邀請了幾位與大師水晶合作過的夥伴一同分享合作和相處的心得經驗。 －。－。－。－。－。－。－。－ 注意事項： o 活動過程請勿錄音 o 請提前到達活動場地 o 報名後恕不退費 o 報名費可以折抵飲料費 活動資訊： o 活動日期：9 月 25 日 (六) o 活動時間：下午 2 點至 3 點半 o 活動地址：台北市大直內湖地區(將於報名完成後以Email告知） o 課程費用：請進入報名連結查看活動費用 o 立即報名：請至心靈澡堂FB粉絲專頁，進入「活動」，即可透過大師水晶博覽會的報名表報名，或以IG私訊索取報名表資訊。 -。-。-。-。-。-。- 活動當天會開放大師水晶的現場訂購 。 如果你想要知道關於課程、活動或我們的資訊，你可以前往心靈澡堂IG首頁，點擊官方網站或FB粉絲專頁的網址連結了解更多！ #心靈澡堂 #SpiritualBathhouse #卡米兒 #Camiel #卡米兒配方 #靈魂之旅 #靈魂藍圖 #SoulPlan #卡巴拉 #第五次元脈輪 #超感官能力 #天使 #指導靈 #女神 #水晶 #大師水晶 #水晶意識 #冥想 #心靈成長 #意識擴展 #能量療癒 #心靈諮詢 #水晶缽 #聲音療癒 #澡堂小時光 #小時光

✈️如何在旅行時維持自律生活的節奏？✈️ ⁡ ⁡ 這幾個月的我一直在旅途中穿梭 生活的節奏緊湊，變數也很多 要維持工作效率和自律的生活也變得好困難 但這一個月以來 有幾件算是我不斷堅持 也大幅幫助我維持身心健康的好方法： ⁡ 1️⃣ 👉🏻 堅持運動&冥想 ⁡ 旅行時本來就很難維持原本的生活習慣 以前，每當我一旅行的時候 我都會很自然的”暫停運動、暫停冥想” ⁡ 當旅程只有一週時 暫停運動的影響不大 但當旅程開始變成一、兩個月起跳時 我便非常有感沒有運動、沒有冥想的代價 ⁡ 我的建議 🔻 旅行時記得帶運動服和跑步鞋 多利用旅店的健身房 或者安排戶外登山和踏青的活動 若有城市觀光的行程 也可以直接在城市慢跑半小時 ⁡ 至於冥想 可以多利用坐車通勤的時間閉目養神 但我覺得最簡單&有效的方式 就是早上醒來時先不看手機 就在床上躺著做幾次腹式呼吸 在半夢半醒之間簡單的與自己對話 👌👌 ⁡ ⁡ 2️⃣👉🏻 採買平日慣用的伙食，自己下廚 ⁡ 不同於台灣，美國外食的價格很高 大部分的營養成分低 且餐廳選擇不多元 （例如我們在底特律時，八成的餐廳賣的都是漢堡披薩三明治） ⁡ 並不是說我多會下廚或多熟知營養學 但我真的發現吃自己習慣的食物 有些時候能夠在旅行時重拾儀式感 這樣的儀式感對於工作效率有相輔相成的作用 😎 ⁡ 我的建議 🔻 開始為自己的行程做 Meal Plan 例如接下來幾天會去哪 可能會吃什麼、三餐如何規劃 這樣可以先預知自己會出沒的地方 方便查當地有哪些餐廳 以及如果自己煮，可能吃的是哪一餐 應該要準備多少份量等等 ⁡ 舉例來說 我明後天會去的某個城市都只賣炸魚薯條 所以我去超市就會多買蔬菜 略過澱粉和其他冷凍加工食品 或者早餐選擇水果優格 避開吐司炒蛋之類的 （雖然我平常更愛吃吐司炒蛋，但Meal plan 的用意就在此） ⁡ 這麼做不但省很多錢 有時也能夠逛一下當地超市 感受一下當地人的口味風格 (我其實在旅行中真的滿喜歡逛當地超市的耶🤣你有這種怪癖嗎？) ⁡ 最重要的是飲食均衡在旅行中所帶來的好處 行程爆炸耗能量 抵抗力下降 容易長痘痘、缺乏維他命 最怕的就是生病 這時要兼顧工作也變得難上加難 ⁡ 在旅行期間還要煮飯雖然聽起來一點都不 Sexy 但某些Airbnb的廚房其實都滿可愛的 變相體驗住在當地的感覺 好處可能比你想像中還多 ⁡ ⁡ 3️⃣👉🏻 面對工作，集中處理 ⁡ 最後一個tips就是 把工作集中到早上或晚上處理 所有的會議都統一排在同一時段 ⁡ 舉例來說 我可能會在星期一晚上排兩個會議 星期二早上錄兩場節目 星期三晚上工作四小時 ⁡ 我發現 如果只為了一場會議而早起 或者只為了一點工作 而提早結束行程、趕回 Airbnb 都會讓我有一種很「划不來」的感覺🤣 既然都得特別早起或提早回飯店 我都會很精打細算的把其他類似工作打包在一起做 這樣除了能夠專注高效工作 也能在旅行時玩的更盡興 不會中午突然要開會 還得找個有 wifi 的咖啡廳來辦事 ⁡ 我的建議 🔻 若工作進度落後時 可以特別安排一天到當地圖書館工作 通常都有免費座位、免費網路且安靜不限時 或者鬆綁一天的行程 在Airbnb趕進度也是不錯的選擇 ⁡ ⁡ 👇🏻👇🏻 這就是我一邊旅行一邊維持生活和工作規劃的方式 ⁡ 以上1、2、3點，你覺得哪個最重要或最有效呢？ 在底下留言跟我說吧 ❤️ ⁡ 我們目前移動到密西根北部一個叫 Marquette 的可愛城市 接下來再和你 update 我們後續的行程 💕 ⁡ Zoey @zoeyk.co