🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的幸福文化今年的暢銷重磅食譜書：《懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！》，趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

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🎀 贈獎獎品 ｜懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/8/16（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/ZGxeYV
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「週五和菓子抽獎時間 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你最喜歡的早餐 + 你最推薦的早餐店，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

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懶惰鬼的幸福早餐：日本食譜書大獎獲獎料理家教你260個早餐創意，5分鐘就能做出美味、營養又健康的元氣早餐！

★最可愛的早餐時尚秀登場~~保證一打開書立即被「圈粉」★
★日本食譜大獎獲獎料理家吸睛之作★
★名插畫家大野正人專為本書設計，好感度大爆發的插圖，顏值爆表★
★讀者盛讚：「我在等這樣的書！」、「令人躍躍欲試！」、「會傳達開心的早餐！」

懶懶族、賴床族們不用勉強自己早起，
只要多挪5分鐘出來，馬上端出豐盛的早餐！

　　傳授「偷懶」3守則：
　　不用砧板、不開火，還不用洗碗！（絕對加分！）
　　想要更好吃、更幸福，也要很簡單，
　　不用廚藝就能做出，好吃到下巴掉下來美味早餐~~

　　260個小創意，讓三明治、沙拉、飯糰、甜點變著花樣輕鬆做，創意、時尚、美味、簡單搭配，讓你開啟元氣滿滿的新一天！

　　‧簡單到不行，美味水果三明治，無須廚藝誰都會做
　　//草莓煉乳薄荷三明治//香蕉可可楓糖奶油三明治//美奶滋優格三明治…這幾款的美味，懶惰鬼同學一定要試試看。

　　‧誰都想要吃的12種異國風味的熱三明治！
　　熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的祕訣只有一個：「用平底鍋烤過」。
　　下列的組合絕對會讓你直呼好吃：
　　＊火腿+美乃滋+法式吐司
　　＊酪梨+煙燻鮭魚+起司
　　＊培根+美乃滋+高麗菜絲
　　＊水煮紅豆+奶油乳酪+堅果料，原料可以任意堆疊，都快滿出來……

　　‧單手就能吃早餐，懶惰鬼的最愛！
　　55種米飯糰創意連發，沒有靈感時，就用這一招很可以喲
　　//米飯拌橄欖油+黑胡椒//米飯拌麻油+青紫蘇葉//醬油+柴油香鬆//鮭魚片+海苔//
　　//鮪魚罐頭+美乃滋//明太子+美乃滋//韓式泡菜飯糰…一次多做幾個，吃不完就冷凍！

　　‧一定要學起來！6種水煮蛋的運用方法，
　　無論是切塊用、弄碎、幫蛋調味，輕鬆點綴不同的早餐

　　‧感受季節變化，每月選一天吃香噴噴馬芬吧！
　　//開春馬芬//巧克力草莓奶油馬芬//炒蛋荷蘭蛤蜊馬芬//小黃瓜火腿製成的鮭魚旗馬芬//繡球花馬芬//奶油醬香菇菇馬芬/……鹹味系列塗美乃滋，甜味系列搭配奶油，為一成不變的早餐來點刺激。

　　‧運用牛角包，夾入不同的餡料，1秒變甜點。

　　‧從身體裡徹底溫暖起來的湯品，蔬菜湯，有菜、有肉，給你滿滿的營養

　　‧多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉，是主角也是配角

　　‧「哇！好可愛」，不只做早餐，還有拍成時尚秀，成就感加分！
　　幫你的早餐拍成「作品」的5個公式一次傳授！
　　公式1/像顏料一樣的豐富色彩
　　公式2/用淺盤子來增加拍攝的亮點
　　公式3/用配菜來襯托出高級的質感
　　公式4/水果和優格是百搭的配角
　　公式5/在盤上擺上杯子

　　〜〜這些都只要5分鐘！讓你的早餐充滿驚喜及期待！~~

本書特色

　　★最可愛的早餐書，懶懶族最愛！
　　★日本食譜書大獎獲獎料理家新作品，日本累計銷量突破15萬冊！
　　★更好吃、更幸福，但是很簡單！只需5分鐘，就能每天吃到「開心」「好吃」的早餐，迎接元氣滿滿的新一天！
　　★260個小創意，三明治、沙拉、飯糰、甜點等變著花樣輕鬆做，簡單快手，營養健康，日常食材就能輕鬆搞定，讓元氣早餐喚起你新一天的活力！
　　★美味，時尚，創意，快手，還能少洗餐具！只要一點巧思，就能讓你的每天充滿驚喜和期待！
　　★無論你是忙碌的上班族，還是料理新手，都能輕鬆上手，享受美味早餐帶來的滿滿幸福！

各界名人手指愛心推薦

　　知名人氣料理作家/Amyの私人廚房
　　二次元料理還原系YouTuber /RICO
　　愛上早餐 Ilisaliu

讀者好評

　　˙非常喜歡的書，簡直愛不釋手，很喜歡裡面的插畫和插圖，太可愛了吧，看了有種躍躍欲試的感覺。
　　˙這大概是我看過最有吸引力的一本美食書了。
　　˙在看水煮蛋的六大活用法之前，真沒有想到，水煮蛋這麼有用。
　　˙對於日本人一些生活的小細節，一直很羡慕。即使是做一個午餐盒飯也會讓人覺得非常的精緻美味。
　　˙這本書最優秀的就是——不用洗餐具！！！小仙女怎麼可以洗碗呢？
　　˙運用了各種食材，只要學會書中的食譜，大概可以一個月早餐不重複。

★啓動週一活力的早餐
・一大早就好吃到掉下巴的美味早餐：會造夢的水果三明治
・只要改一下汆燙的方法就會變得又脆又彈！最有口感的香腸
・熱氣蒸騰、黏稠濃郁、香味四溢的異國風味的熱三明治
・酥脆X新鮮X香濃：只用三種材料的聖代
・將甜味濃縮成精華的什錦水果蜜餞
・早餐、中餐和晚餐，餐餐都美味：鹹甜煎蛋捲
・切塊用、弄碎用，賞心悅目：6種水煮蛋應用方法
・飯糰從圓變方的時代來了：米飯薄片的舞台
・感受季節的變化吧！12個月的馬芬日曆早餐
・誰勝誰負！？終極早餐對決無敵早餐

★單手就能輕鬆吃早餐
・QQ軟軟，一入口馬上化開的55個方便御飯糰
・多汁又爽口：前晚切好的蔬菜棒沙拉
・剛蒸好了吃，或是放冷了吃，都很美味：鬆鬆軟軟的饅頭
・雖然直接吃也可以啦：小鹹餅乾的抉擇
・用法國長棍麵包感受巴黎風情：和風開放式三明治
・增加早餐樂趣的吐司抹醬盤
・甜點大變身！吃起來像派的可頌三明治
・補充水分：適合早上喝的飲品
・只要○○就搞定的方便早餐
・設好時間，等待早晨來臨：現炊七寶菜飯
・只要加點料就行：昨天的剩菜蓋飯
・冰一個晚上，第二天早上即可開吃的吐司冰淇淋蛋糕
・只要微波一下：熱呼呼的咕溜溫豆腐
・前一天拌好，早上直接喝：靜置一晚的濃湯
・只要裝進容器裡：堆疊的常備菜
・一早淋上甜甜配料即可：濃郁的優格點心

★喚醒活力的營養早餐
・簡單卻營養滿分：黏呼呼臥巢蛋
・美容養顏、幫助排便、集中注意力的大份量沙拉
・擁有吃完蔬菜的滿足感：蔬菜味噌湯
・味噌不是調味料，它是道道地地的「食物」！不須配料的美味味噌湯
・舌尖上的偉大冒險：酪梨的乘風破浪
・紓解緊繃的心情：香草雜炊
・攝取滿滿的優質蛋白質：兩款納豆雞蛋拌飯
・讓疲倦身體恢復元氣的幕後推手：適度補充鐵質
・再冷也不需要暖暖包：從體內徹底溫暖起來的湯品
・被遺忘的主食：年糕的逆襲！

★時尚又可愛的早餐
・何謂時尚？時尚早餐的真面目解析
・不需要多洗餐具，卻可以這麼時尚：拼盤系列講座
・把蔬菜的力量團結起來！可以用來點綴的生菜名錄
・麵包的切法：時尚街拍美起來
・其實沒這麼難嘛：讓造型變得有趣的方法
・相機先生親號自傳授拍攝技巧
・微笑地說著：「路上小心！」：傳達訊息的早餐
・依口感選擇的早餐
・早餐是可以吃的「希望」

作者簡介

小田真規子

　　日本食譜大獎in Japan 2016獲獎料理家、營養師。是料理教室「Studio nuts」的負責人，不僅研發食譜、設計菜品，還涉獵各種與食物相關的領域，像是參與日本國中家政課課本（平成28年）編撰等等。她的著作以「每個人都能輕鬆製作出健康且簡單的美味料理」為訴求，作品超過100本，其中基礎料理和備用小菜的食譜最為熱銷。她負責《Orange Page》、《ESSE》等生活雜誌以及NHK《朝一》等節目的定期單元，淺顯易懂的食譜更讓她圈粉無數。作品豐富多元，深受讀者喜愛。

大野正人

　　作家、繪本作家。1972年出生於東京。文筆邏輯性強且觀點深入，但卻能以淺顯易懂的方式呈現，參與的著作累積超過300萬本的銷售量。包含《こころのふしぎなぜ？どうして？》（暫譯：心的奧秘）（高橋書店）在內的「快樂學習系列叢書」已累計突破200萬本的銷量。

譯者簡介

婁愛蓮

　　專業譯者，喜歡優游文字、喜歡學習語言、喜歡涉獵新知，所以始終熱愛翻譯這個工作。英文譯作有《不良女性主義的告白》、《走進西藏聖山》、《鏡頭背後的勇者》、《旅行，教孩子學會勇敢》等；日文譯作則有《惡意》、《白色巨塔》、《米樂的囚犯》、《黃色大象》、《活屍之死》、《Another》、《味的散步》等。

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🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

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去年受新冠疫情影響，我們和許多海外家長一樣無法回台，也因此少了回台灣為孩子補充中文資源的機會。

直到去年封城時朋友介紹了親子天下有聲故事書app，一試驚為天人，從此我家孩子天天離不開它的陪伴。如今一年過去，無論是在家玩樂或外出 ；上下課的十分鐘車程；遠遊的兩小時旅途；甚至是就寢前的沉澱與清早幫忙提神，親子天下有聲故事書app總是孩子指定的好夥伴。

故事APP如今已收錄超過100張以上專輯、1000首以上故事，內容包含：

✅童書繪本選：網羅許多本土及國際上的著名繪本，以優質的廣播劇配音陪孩子們細細品味祖孫情、手足關係、情緒品格以及自我認同……等成長的重要元素。如《賴馬全系列》、《奶奶的記憶森林》、《努娜的讀心魔法棒》。

✅小行星專區：內容多元的雜誌內容，囊括人文素養的啟蒙、對環境保護的意識提倡、美學與音樂經典的欣賞，以及有趣的生活英文用法。

✅名人說故事：收錄多位作家、醫生、老師們為孩子獻聲，帶來豐富又有趣的故事。例如著名主播李艷秋、作家王文華、張曼娟、藝人香蕉哥哥、溫美玉老師、黃瑽寧醫師……等人。

✅音樂聽唱跳：內容含括了曲風可愛的中英文兒歌、適合早晨撥放的古典鋼琴樂，或是充滿興味的台語歌謠，抑或改編自林良爺爺，扣人心弦的小太陽音樂劇。

✅本土語文選：藉由繪本、歌謠與音樂劇生動並有趣地引領孩子體會台語之美。例如《台灣動物來唱歌》、《小行星ｘ阮劇團：台語劇場》，以及經典的法國童書《小王子》。

✅入門橋梁書：讓4-8歲的孩子也能一飽耳福，邊聽嘴角邊漾起微笑的趣味故事集。例如《小火龍系列》、《貓巧可系列》、《哲也生活大冒險系列》。

✅經典故事集：許多古今中外著名的長篇童話收錄於此，也是陪孩子消解長途旅行的無聊、豐富想像力的故事區。例如《伊索寓言》、《安徒生童話》、《西遊記》、《叢林奇談（森林王子）》、《民間故事》……等。

✅知識探索趣：陪孩子探索身體與自然界中的十萬個「為什麼」，也一窺華人節慶的由來，豐富孩子好奇的小腦袋。如《身體的故事》、《今天我知道：動物》、《今天我知道：節慶》。

✅英語故事選：內容選錄自各式世界經典故事以及著名的賴馬繪本系列，如《小美人魚》、《阿拉丁神燈》、《愛哭公主》……等

等九大類，但仍維持每週更新一到兩個故事專輯的步調，大大滿足孩子求知若渴的小耳朵。

它不僅是培養我家孩子中文耳朵的好幫手，更是增加孩子語文詞彙、豐富想像力的最佳工具之一。

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此次活動我會自掏腰包，送出三本由兒童繪本界泰斗──賴馬老師的最新繪本《#我們班的新同學斑傑明‧馬利》给有參與此次團購的新舊朋友們（社團也會抽，兩邊都留言就能增加抽獎機會喔）。由衷希望在培養孩子們的語文小耳朵外也能鼓勵閱讀，並藉繪本讓小讀者了解＂#尊重人我之間的差異＂是多麼美麗且重要的一件事。

💖抽獎資格：此次活動以吉爾家優惠連結下單的讀者

抽獎方式：

✅請於這篇粉絲頁活動文下留言分享：「我已購買故事APP，我家孩子使用故事APP時最愛聽的故事是_______ 。」

✅將購買證明截圖私訊吉爾家

(以上缺一不可喔!)

備註：活動結束後將於粉絲頁抽出兩名讀者，社團一名。#獎品僅限寄送台灣本島。屆時得獎名單會公布在此活動文留言處，再請得獎讀者將收件資訊於三天內私訊吉爾家，逾時視同棄權。

💞再多一次中獎機會？快到吉爾家的社團：https://bit.ly/39p5iOW

對於英文名詞的使用有的時候真的需要特別小心！在台灣習以為常的英文用法，有時不見得是國外正確的表達方式。

昨天，三月最後一天，遇到一個疑似細菌性腸胃炎的病例，我跟身旁兩一男一女兩位跟診的兒童住院醫師教學，告訴他們細菌性腸胃炎可能導致大腸蠕動不佳，大量空氣、水分、糞便鬱積在大腸，大腸內壓力驟升，最嚴重可能發生致命的腸穿孔，因此適時的減壓步驟是需要的。

臨床上要幫大腸減壓，最常見的方法是從肛門口插入肛管，刺激腸道將大腸內的空氣和糞水排出，這樣可以減少大腸的內容物，達到減壓效果，進一步預防腸穿孔發生。為了有最佳的減壓效果，需要選擇適當粗細的肛管，剛好護理站沒有所有 size 的肛管，為了能讓住院醫師可以清楚瞭解如何肛管的型號，我帶著他們使用醫院診間電腦的 google 搜尋 「anal tube 」，然後再按「圖片」，結果是......總之是身為老師的我臉上三條線，旁邊兩位住院醫師笑到站不起來。

備註：若想要按照上述方法搜尋 anal tube 的圖片，知道我為什麼這麼尷尬，請先確定身旁沒有未成年的小朋友和找個無人的角落再執行

我待過的醫院，醫囑上肛管的英文名稱都是「anal tube」，但的確，文章上大多數的用法是 「rectal tube」，經過昨天 google 搜尋的十八禁烏龍事件，再經過幾次的探討，確認肛管正式的英文用法是「rectal tube」。

語言、文化的差異造成直覺翻譯的落差，可能造成烏龍、冒犯、不得體的言語或文字，不過 「anal tube 」的搜尋很適合今天這個日子，在此致敬 4 月 1 日愚人節：）