[爆卦]冒牌者效應定義是什麼?優點缺點精華區懶人包

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在 冒牌者效應定義產品中有3篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 第二次人類圖的最後一集,來到了情緒、意志力空白中心,把最重要的壓箱底放在這,真的有夠澎湃的啦!!!謝謝Joanna當初答應我的邀請,還介紹Nick和Harris一起來錄音!真的好開心~~~雖然3C殺手不讓鬚眉讓我們中間出了一堆煩人的事!但錄完就是爽!!!!哈哈哈哈。 這集來到情緒中心與意志力中心,...

  • 冒牌者效應定義 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-06 22:13:49
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    第二次人類圖的最後一集,來到了情緒、意志力空白中心,把最重要的壓箱底放在這,真的有夠澎湃的啦!!!謝謝Joanna當初答應我的邀請,還介紹Nick和Harris一起來錄音!真的好開心~~~雖然3C殺手不讓鬚眉讓我們中間出了一堆煩人的事!但錄完就是爽!!!!哈哈哈哈。

    這集來到情緒中心與意志力中心,人與人之間互動相處,在任何關係都需要面對情緒議題,聽看看人類圖系統如何詮釋情緒議題,情緒中心有定義與無定義的人在日常生活會發生怎樣的摩擦火花,以及每個人面對世界的競爭力如何找尋到自我價值,在這個社會階級之中該如何找到自身一席之地呢,你有沒有覺得自己有偽裝者/冒牌者效應呢?聽起來才知道~~~~

    明晚九點,球之不得,不見不散!!!

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    覺知之旅 with Joanna 人設圖・臺灣 Rave Taiwan

  • 冒牌者效應定義 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳解答

    2019-12-28 07:15:15
    有 2,465 人按讚


    別人的評價對自我價值不重要嗎?

    以我的定義來說,「自我價值」是我們自己對「自我」的主觀評定。

    因此自我價值要經歷一個評價的過程,這是「小我」很喜歡的動作。如何評價?標準何在?在人生的剛開始都跟他人有關,其中,父母影響很大。

    不過,這也跟先天特質有關,有小朋友即使功課表現普通、人緣普通,還是對自己有不錯的評價。通常這種情況下,有些父母還會很急,很想施加壓力,讓孩子多一些焦慮緊張,來追求更高的成就。

    有些父母的人格改造工程會成功,有些父母沒辦法把孩子的個性改過來,也會慢慢學著欣賞。但儘管孩子就是一派樂天,個性也許沒那麼好改,也不太可能忽略父母施加的壓力。再進一步說,進入社會後,別人的評價,會影響自己的生存。所以昨天在直播中,有朋友提到自我價值與別人評價的問題,這很常被提出來,我想簡單做個補充。
    https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1498375823646924/

    想在地球上生存,對別人的評價有基本的了解,是很重要的事。像最近選舉,民調就是一種別人的評價。

    然而,就以選舉民調來說吧,也常有跌破眼鏡的現象。所以別人的評價只能是參考,我們主觀的自我評定是另外一回事。

    以林肯來說,屢選屢敗,但依舊努力不懈,最後當上美國總統。不過,在林肯身上又有一個很有趣的議題,就是即使他可能對自己的自我評價不一定多高,只要持續付出行動,就可以生存下來,甚至做出地球人覺得偉大的功業。

    有時候是時勢造英雄,假設在不同時空下,同樣的偉人,說不定活得很平庸。但至少活著,這一點別輕視。

    只要能自我接納,其實看不起自己,或者不喜歡自己,也可以活下去啊。只是說,自我價值感的高低,會影響生活品質,但自我價值感也不是影響生活的唯一因素。有些人能過富裕的生活,也不見得自我價值感就一定多高啊!

    放過自己吧,不喜歡自己也不會怎樣,看不起自己也不用強硬要改變!

    先看見自己做了許多努力,讓自己活下來,這比較實在。有意識地去覺知自己的努力,這便是建設「自我」重要的動作,有清晰的自我,才能再談評定。

    還有,能把自己照顧好,能滿足自己身心需要,這也影響我們對自我價值的評定。接納與支持不用苦苦等待,我們可以自己來。

    我早期很少談愛自己,總覺得「愛」被說得太浮濫,主要談接納。後來把「愛」的層次拉開來之後,在文字使用上就更自由了,但我依然不認為,每個人都非得要對自己有正向的感受,好像變成不愛自己就不值得活那樣。

    有些人超級喜歡自責、自咎,有時候還因此逼著自己闖出了成就。有人有很高的成就,但心裡有冒牌者效應,老覺得哪一天會有人發現自己的真面目,知道一切都是假的!

    自卑也沒關係喔,誰完全沒自卑呢?但保持覺知,知道自卑如何影響自己的情緒,如何進一步影響關係就好。

    內在踏實了,不喜歡自己也沒關係,那麼別人的批評指教,我們也可以聽過就好。批評指教聽不完,事情有在做,能讓自己活,我們妥善使用我們的注意力,可以讓我們更專注投入工作。

    別完美主義,好像心理上有被認為是缺點的部分,就非得要改過來。新的一年快到了,要不要試試看另一種人生觀:好好認識自己,接納自己原本的樣子就好?!

    跟各位報告,光是這兩個步驟做到,不用到肯定自己、愛自己,內在就會輕鬆很多,能量因此可以被釋放出來。弔詭的是,說不定莫名其妙就改變了。

    祝福您,新的一年,能給自己更自由的空間!

    .

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    https://www.facebook.com/events/512702479340723/

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    博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
    讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
    誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
    金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh

  • 冒牌者效應定義 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的最佳貼文

    2019-12-28 07:15:15
    有 2,461 人按讚

    別人的評價對自我價值不重要嗎?

    以我的定義來說,「自我價值」是我們自己對「自我」的主觀評定。

    因此自我價值要經歷一個評價的過程,這是「小我」很喜歡的動作。如何評價?標準何在?在人生的剛開始都跟他人有關,其中,父母影響很大。

    不過,這也跟先天特質有關,有小朋友即使功課表現普通、人緣普通,還是對自己有不錯的評價。通常這種情況下,有些父母還會很急,很想施加壓力,讓孩子多一些焦慮緊張,來追求更高的成就。

    有些父母的人格改造工程會成功,有些父母沒辦法把孩子的個性改過來,也會慢慢學著欣賞。但儘管孩子就是一派樂天,個性也許沒那麼好改,也不太可能忽略父母施加的壓力。再進一步說,進入社會後,別人的評價,會影響自己的生存。所以昨天在直播中,有朋友提到自我價值與別人評價的問題,這很常被提出來,我想簡單做個補充。
    https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/videos/1498375823646924/

    想在地球上生存,對別人的評價有基本的了解,是很重要的事。像最近選舉,民調就是一種別人的評價。

    然而,就以選舉民調來說吧,也常有跌破眼鏡的現象。所以別人的評價只能是參考,我們主觀的自我評定是另外一回事。

    以林肯來說,屢選屢敗,但依舊努力不懈,最後當上美國總統。不過,在林肯身上又有一個很有趣的議題,就是即使他可能對自己的自我評價不一定多高,只要持續付出行動,就可以生存下來,甚至做出地球人覺得偉大的功業。

    有時候是時勢造英雄,假設在不同時空下,同樣的偉人,說不定活得很平庸。但至少活著,這一點別輕視。

    只要能自我接納,其實看不起自己,或者不喜歡自己,也可以活下去啊。只是說,自我價值感的高低,會影響生活品質,但自我價值感也不是影響生活的唯一因素。有些人能過富裕的生活,也不見得自我價值感就一定多高啊!

    放過自己吧,不喜歡自己也不會怎樣,看不起自己也不用強硬要改變!

    先看見自己做了許多努力,讓自己活下來,這比較實在。有意識地去覺知自己的努力,這便是建設「自我」重要的動作,有清晰的自我,才能再談評定。

    還有,能把自己照顧好,能滿足自己身心需要,這也影響我們對自我價值的評定。接納與支持不用苦苦等待,我們可以自己來。

    我早期很少談愛自己,總覺得「愛」被說得太浮濫,主要談接納。後來把「愛」的層次拉開來之後,在文字使用上就更自由了,但我依然不認為,每個人都非得要對自己有正向的感受,好像變成不愛自己就不值得活那樣。

    有些人超級喜歡自責、自咎,有時候還因此逼著自己闖出了成就。有人有很高的成就,但心裡有冒牌者效應,老覺得哪一天會有人發現自己的真面目,知道一切都是假的!

    自卑也沒關係喔,誰完全沒自卑呢?但保持覺知,知道自卑如何影響自己的情緒,如何進一步影響關係就好。

    內在踏實了,不喜歡自己也沒關係,那麼別人的批評指教,我們也可以聽過就好。批評指教聽不完,事情有在做,能讓自己活,我們妥善使用我們的注意力,可以讓我們更專注投入工作。

    別完美主義,好像心理上有被認為是缺點的部分,就非得要改過來。新的一年快到了,要不要試試看另一種人生觀:好好認識自己,接納自己原本的樣子就好?!

    跟各位報告,光是這兩個步驟做到,不用到肯定自己、愛自己,內在就會輕鬆很多,能量因此可以被釋放出來。弔詭的是,說不定莫名其妙就改變了。

    祝福您,新的一年,能給自己更自由的空間!

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