人美心更美

今早陪兒子去仁愛醫院例行性複診

陪診的護士小姐，年紀輕輕瘦瘦小小的

雖然戴著口罩，但應屬甜美型

沒有留意她的名字，但她的親切很吸引我

每一次叫號，必說：健保卡先給我，謝謝你

看診結束：給了批價單，再三叮囑後，又說了「謝謝你」

碰到年長者再說：回家路上注意安全

遇上外國人士，生怕其看不懂再三細心解釋

應該是護士人手不足，還同時兼顧二位醫生的診間

看她跑來跑去，卻依然沒有煩躁、不悅、態度不佳......

始終如一親切的對待每一位病人

我遠遠的觀之

內心萬分萬分萬分.....的敬佩她

在此時醫護處在辛勤的環境下

依然熱心她的工作，每分每秒散發她的愛心

誰說台灣人越來越冷漠、無情...

人間處處有溫馨

由衷感佩醫護人員的辛勞！

人美心更美，她必定福報萬年！

多年來培養出來的習慣，做完節目，必看replay，不是走馬看花，而是翻來覆去的那種。除了自戀，最主要還是找錯處；我有甚麼做得不好？有那些地方可以改善？下次就要進步，這是我對自己的要求。可是最近重看自己主持的奧運節目，我總被運動員的訪問和表現分了神；港將的片段，令我忍不住一遍又一遍的重看。

是我太眼淺吧，好幾次都看得眼淚直流。

和Yu Chui Yee 余翠怡認識不知多少年了。時間在彈指之間快得幾乎不著痕跡，我眼中的妹妹原來已經是五朝元X(唔敢寫嗰個字，佢話會殺咗我喎)了。好記得，2004年傑出運動員選舉，她入選八傑；訪問完畢，她帶點靦腆的問我：「你同伍晃榮有冇咩關係㗎？」那年，她剛在雅典掃走四金。

多過幾年之後，再訪問過她無數次、一起當活動嘉賓、一起主持節目；到早前要找劍擊客席評述，理所當然又是她。到相處了這麼久，就知她與靦腆其實沾不上邊🤣；思路清晰，說話極具條理，標準傳媒朋友。賽場之上既快且準，一劍封喉的畫面，想觀眾必不會陌生；四屆奧運累積7金3銀1銅，那是非常了不起的成就。

到出發五戰奧運之前，她還是再三叮囑：「你千祈唔好睇直播呀。」信守承諾，我一場都沒有看過；每當知道輪椅劍擊隊有比賽，我就一直盼望電話的push會傳來好消息。

也總不能隨便說句勝負沒關係。坦白說，運動員的心態，有得贏，沒有人想輸。可是另一方面，我從精華片段中看到一個完全成熟的余翠翠：由銅牌戰落後下力追至平手，由那個令人印象深刻的訪問訴說堅持的重要；隊友說得流淚了，她雙手就把兩個女孩擁進懷裏安慰，然後說一句：「傻瓜。」

我心裏在拍掌：「了不起呀。」也沒發現眼淚滑過臉龐。

傻瓜。

滿滿一櫃的奬盃奬牌，她早就不用證明甚麼。可是這屆比賽，是勝是負都好，她都證明了自己還能提升上另一個層次。堅持的重要，她比誰都清楚；幸好她沒有說退下來，幸好她沒跟我們說甚麼不好意思。三年之後，到成為六朝元X之時，我要在現場，我會在現場。

還有 #梁育榮。

就算看重播，都能感受那場銅牌戰的緊張。最後一球，一球奠勝，然後，少見激動的他還是大叫出來。

那口氣，忍得太久吧；衞冕的壓力，被視為奬牌希望的壓力。同樣五戰奧運，(暫時)得到3金1銀1銅；還有，阿榮是曾獲提名競逐勞倫斯奬的運動員。

上述這兩位香港運動員，如此履歷。在我的心目中，他們是珊珊和阿寶那種等級的運動員。

*****我係同伍家謙一樣咁靚仔嘅分隔線*****

星期六，香港運動員還是會在東京繼續力爭佳績。阿榮會和戰友出戰雙人賽，而另一級別的Ho Yuen Kei 何宛淇同樣力爭決賽席位。而羽毛球項目的陳浩源Daniel Chan和朱文佳亦會出戰四強，還有跳遠的鄧雨澤。希望大家繼續支持香港運動員。晚上九點半，我會在 #港台電視31 的 #東京殘奧時刻 為大家報道港隊消息。各位，加油。

重溫《東京殘奧時刻》：https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/tokyoparalympics

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小怪獸s嘅成長記錄：https://www.youtube.com/channel/UCNV_i17rTpUCiG7aIxlA_PA

【Now財經台】金山軟件(03888)上星期二出業績後，當時有大行估計，金軟短期内都未必會回購或增派息。不過，公司噚晚爆冷宣布，計劃不定期回購最多10億港元股份，即約3520萬股。但 #耀才證券研究部經理 #譚智樂 竟然再三叮囑投資者要小心？
一齊聽下譚智樂點講！
#金山軟件 #專家分析 #Now財經台
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#新北市 的檢疫者絕對要遵守中央規定，否則該罰一定重罰、絕不寬貸。

隨著疫情加劇，變種病毒入侵全球各地，我們也重新拉高防疫工作標準。但跨年元旦期間，仍不時從新聞報導中看到有少數的自主健康管理民眾外出看演唱會、吃火鍋、唱KTV。昨天我來到「#新北市居家檢疫關懷中心」隨機致電3位分別從 #瑞士、#英國、#加拿大 返台 #居家檢疫 民眾，除了關心生活狀況外，更重要的是謝謝他們配合 #防疫措施 ，並再三叮囑千萬別亂跑，好好在家觀察身體狀況。

新北市居家檢疫人數目前已達7萬多人，在2020年疫情升溫時，就即刻跨局處成立「#新北市居家檢疫關懷中心」，掌握境內疫情最新進度，確保海外歸國民眾落實入境14天居家檢疫及7天自主健康管理，及協助解決居家檢疫者的大小事務。

我們要特別感謝第一線防疫人員和各區公所里長、里幹事照三餐問候、贈送關懷包、訪查、通報等各種工作，非常辛勞。他們都是最佳防疫守護者，同時台灣人民自我保護意識提高也是防疫成功的關鍵。

#新型態安全生活模式 #安居樂業 #侯友宜

很多人自小就被教育不要將「屎尿屁」經常掛在口邊，尤其是在吃飯的時候，但臨床腫瘤科專科醫生饒家棟就反指大便對我們很重要，因為大便是一種徵兆，告知我們身體出了甚麼問題。他更笑言大便時大家反正也沒事做，通常都是玩電子遊戲或看報紙，有時候也可以窺探一下自己的大便。但是市民可以如何鑑賞自己大便呢？特派員就歸納了以下幾個要點：

第一，大便後抹屁股，不妨看看廁紙上的大便有沒有異樣，因為有時候血液掉在水裏比較難看見，在紙上就易於觀賞。

第二，留意形狀，如果大便形狀是一粒粒的，如珍珠奶茶的珍珠，就代表吃不夠纖維，喝不足夠水；如果是條狀同時排出的時候很辛苦，大便就很似帶有可可的巧克力，就吃得夠纖維，但就喝不夠水；如果是條狀但幼像筷子般，大家都要小心了 。因患腸癌時，腫瘤生得越大時就會令腸壁越來越細小，當排便出口越小，出來的大便亦會越小，通常病人會有點點肚脹，嚴重者會有作悶作嘔的症狀；而最正常的大便就是如香蕉一條狀的，排出來很通暢。

第三，留意顏色，大便有不同顏色，大部份原因都是因為有血，如果腫瘤越近肛門，腫瘤流出來的血就會變成紅色；如腫瘤生在大腸的右邊，近小腸的位置 ，腫瘤流出來的血就會被慢慢消化，排出來的大便就會變成黑色，所以排出黑色或紅色的大便也不太正常。

最後，醫生補充留意大便的形狀或顏色固然重要，但最重要始終是，一有異樣，就盡快看醫生。最近有研究指年輕腸癌患者是比較短命，因為年輕人通常認為自己不會中招，當有異樣時都覺得不會發生在自己身上，所以醫生再三叮囑各位如有不適，請盡快看醫生。

果籽 ：https://hk.adai.ly/appleseed

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#果籽 #大便 #醫生 #腫瘤 #臨床腫瘤科 #腸癌 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

日月星快餐店夾於住宅大廈的巷子間，本來毫不顯眼。但若自身帶光，光芒總藏不住。三十年來，憑生炸雞髀，日月星快餐店成為稍有名氣的街坊小店。

「我記得在我小時候，有人問（爸爸）：『小朋友讀甚麼年級、幾多歲』，爸爸說我不知道」

三年前從爸爸接手的Jerry 笑着回憶，口裏說着不介意。其童年印象所及，當年爸爸是大忙人，年中無休，日夜在自家快餐店工作。今時今日，大忙人的角色轉了位。在寫有「日月星　馳名生炸雞髀」的招牌下，理光頭的Jerry 在狹小的水吧與炸爐之間走動，忙於把炸好的雞髀裝入外賣盒。

招牌炸髀原有配方，是由三十多年前Jerry 爸爸頂手鋪位的時候，從上一手傳下來，再加以改良。當年Jerry 的爸爸在觀塘做小販，由於其時當局執法愈來愈緊，爸爸有感生意難做，在轉折之下頂手位於九龍灣的「日月星」，正式入鋪。當年年幼的Jerry 經常被爸爸召喚去幫手送外賣，心裏總是不情願，卻因而見證父親的辛酸：「他一日做十六七個小時，多辛苦」


Jerry 成長後，爸爸也沒有催促他到鋪頭幫忙，甚至沒有打算讓兒子繼承。Jerry 在外國讀設計，回來後一直從事設計相關工作，甚至做到部門主管，然而心內就是不踏實：「在公司打工，就算你可能創造了甚麼，你覺得很成功，有很多人使用，但是擁有人始終不是屬於自己，我覺得不太滿足」

在職場不滿足之餘，Jerry 又眼見爸爸年事已高，「公務員到了六十五歲便退休，我想他也差不多吧」，於是萌生接手的念頭。Jerry 的爸爸卻不願意，不解兒子為何放棄舒適的工作環境，最擔心的還是不想兒子步自己後塵：「他叫我想清楚，再三叮囑。『想清楚吧，不然就好像我從前那樣，不要浪費時間』」Jerry 接手之時，兒子出生不久。爸爸「好像我從前那樣」的意思，是在反省當年因工作而忽略仔女成長。Jerry 思前想後：既然爸爸也經歷過了創業最辛苦的時期，連沙士也捱過了，自己接手之時怎會比他們辛苦？


三年過後，爸爸最擔心的情況有沒有出現呢？問Jerry 可記得子女現在讀到甚麼年級，他笑住回應：「女兒小學四年級，兒子幼稚園高班，一定記得」不經不覺，一間小店養活三代人。

日月星快餐店
地址：九龍灣牛頭角牛頭角道15-19號嘉和園8號地下
電話： 2758 2153
營業時間： 7:30 am-9pm
詳情： http://bit.ly/2v0TdN3

採訪: 鄭佳麗
攝影、剪接: 周家泳

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