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*請在乾燥的肌膚上使用。
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【お祝い❤️Voicyさんと東京カモガシラランドが周年記念日💕】

この度、Voicyさんは創立5周年！そして東京カモガシラランドは11周年を迎えることになりました（≧∇≦）！！本当にありがとうございます❤️
今回も仲良く夫婦で対談しながら、普段どんなに周りの方々に支えて頂いているかを振り返っていきたいと思います♪

＜目次＞
1. 祝！Voicyさん5周年
2.祝！東京カモガシラランド11周年
3.緊急告知！！予約公開記念ライブ

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）💓

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＼9/26（日）13時〜 予約スタート❤️／

10/1にオープンするYAKINIKUMAFIA IKEBUKUROですが、

なんと‼️

️本日‼️‼️

9/26（日）13時〜 予約スタートです❤️

なので、この日お昼12:30過ぎから、予約公開記念ライブを僕のYouTubeチャンネルで行いまーーす（≧∇≦）❣️

＝＝＝＝＝＝

（鴨頭嘉人のYouTubeライブはこちら→）
https://youtu.be/5leahNRR75M

※9/26（日）12:30くらいからスタート！！

＝＝＝＝＝＝

YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの店内からライブをしますので、

皆さん、もし良かったら日曜日のお昼ごはんを食べながらでも結構ですので、YouTubeもチェックして頂けると嬉しいです❤️

＃YAKINIKUMAFIAIKEBUKURO
＃プレオープンまであと５日！

未だかつてない和牛の美味しさを体験できる『YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO』がいよいよ
2021年10月1日に池袋でオープンします🔥🔥🔥

世界初のYAKINIKUMAFIA（ヤキニクマフィア） ×WAGYUJISUKAN（ワギュジスカン） のお店が誕生です‼‼

「ワギュジスカン」とは、焼肉とジンギスカンをハイブリッドさせた、和牛版ジンギスカン❤️

食材の潜在能力を引き出すことを徹底的に追求した鍋で、最高のお肉をお楽しみください❤️❤️

ご来店お待ちしています*\(^o^)/*💓

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9月28日（火）鴨頭嘉人講演会in名古屋‼️
（※こちら→）https://nagokamo928.peatix.com

9/21は、宮崎で講演をやり……やっぱり僕は「講演家」だと実感しました。

9/28も、講演家として、自分の命の時間を使ってみなさまに最高の講演をお届けしますので、楽しみにしていてください❤️❤️

感染対策もバッチリ行って、行政の指導に従った形で開催しますので、よろしくお願いいたします❤️（≧∇≦）

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【話し方の学校】の入学体験講座を開催しますっ*\(^o^)/*💓

10月2日（土）11:00〜13:00（東京）

（※申し込みリンクはこちら→）https://hanashikata-school.com/try/

zoom参加もOKなので、全国津々浦々、ご参加いただけますよ❤️

学んで、成長して、もっとよくなりたいと思っている人と出会うことは、自分の人生にとってむちゃくちゃ価値のあることだと思います♪

迷っている方も、ぜひ飛び込んでみてください💓

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▼祝！Voicyさん5周年
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今日は記念日スペシャル＆宇宙一のカミさん明子さんとのVoicy対談を記事にさせて頂いてます（≧∇≦）‼️

鴨頭
「今日はVoicyさんが定期的に出しているハッシュタグ企画でお送りします！！

　まずはVoicyさん、5周年おめでとうございます❣️ 」

明子さん
「イエーイ❗️おめでとうございます❣️」

鴨頭
「Voicyさんのスタッフさんって優しいよね！」

明子さん
「うん、優しい！」

鴨頭
「僕たちのVoicyを担当してくださっている方がエノモトさんというのですが、親しみを込めていつも『えのちゃん』と呼んでいます♪

　えのちゃんは、森の妖精のような優しい雰囲気の人なんだけど、とっても心の熱い人！」

明子さん
「うんうん、そうだね❣️」

鴨頭
「心の内側に燃えたぎるモノを持っていて、やはりVoicyの社長の緒方さんが目指している未来にフルコミットメントしているのが分かるんだよね🔥」

明子さん
「うん！それにVoicyのことがすごく好きだよね❗️」

鴨頭
「そうだね〜！！それ分かる！！

　今回Voicyさんを聞いて下さっている皆さんにもこれはプラスになる事と思うのですが、

　僕たちVoicyさんというプラットフォームで配信させていただいていて、その担当者さんが自分の会社が好きって本当に嬉しいことなのです❣️」

明子さん
「うん❣️それに安心感ハンパないよね！」

鴨頭
「そうだね！

　いつも『もうなんでも言って下さい‼️できるだけ早い段階で改善します！』という気持ちで溢れているし、さらに、提案もしてくれる！
　それも素晴らしいよね〜！」

明子さん
「うんうん！」

鴨頭
「今まで YouTubeやFacebook、Instagramなどでも配信してきて、考えたら当たり前なことだけど、普通サポートはないじゃない？

　でもVoicyさんはサポートがあるんだよね！！」

明子さん
「うん！話すネタを日々考えているから、ハッシュタグ企画があると、とても助かっている♪」

鴨頭
「それに最初は発信になかなか気づいてもらえないパーソナリティーさんのために、それをフォローする公式Voicyチャンネルがちゃんとあるんだよね！」

【あなたとゆく！Voicyツアー】
（こちら→）https://voicy.jp/channel/551

明子さん
「これすごく良いよね！！」

鴨頭
「うんうん！！

　当たり前だと皆さんは思うかも知れないけれど、Voicyの社員さんは全部のパーソナリティーの音声を聴いています！！

　もちろん、仕組みが違うとはいえ、YouTubeさんやFacebookさん、Instagramさんはなかなかできないことだと思うんだよね！

　急上昇ランキングや『この人に向けたオススメ』もあるし、それ以外にVoicyさんは陰で人がサポートしてくれて動いているのが分かるから、それがすごいなと思う‼️」

明子さん
「確かにすごいよね！」

鴨頭
「なんせVoicyさんの中では僕らはまだせいぜい1年未満しかやってない、超ド新人のパーソナリティーだから……」

明子さん
「私なんてまだ26日目だよ〜！（笑）」

鴨頭
「ハハハ（笑）！

　うん、だからこそVoicyさんは素晴らしいよね！

　本当に社員さんと社長の緒方さんが、地道に少しづつ積み上げてきた会社なんだと思うし、

　どうやらお話を聞くと、今年の1月のclubhouseで大ブレイク以降、一気に視聴者さんも伸びて、そのおかげでパーソナリティーさんも集まってきてくれて今があるみたいだよ。

　きっと4年間は地味にあまり知られずにコツコツ頑張って、それでも倒れずにやって来られたことを考えると、これまでのVoicyの歴史にすごくリスペクトを感じるんだ！！」

明子さん
「素晴らしい会社だね！」

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▼祝！東京カモガシラランド11周年
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

鴨頭
「同時に、今日はなぜテーマを記念日スペシャルにしたかといいますと……」

明子さん
「というと……？」

鴨頭
「なんと一昨日の9/24は、東京カモガシラランド設立11周年でした〜〜〜！！

せーのっ！いいねー❤️

明子さん
「ハハハ（笑）いいね〜💓」

鴨頭
「実は僕……忘れていたんです（笑）」

明子さん
「もう記念日変えたら？（笑）覚えやすい元旦とかに！」

鴨頭
「そうだね……
　なかなか覚えられないんだよね（笑）」

明子さん
「あはは（笑）」

鴨頭
「実はこの日、YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROでシークレットイベントをしていたのです。

　そうしたら、仲間の「たいしー」が大きな箱を持ってきて、

　最初は僕、その箱の中にYAKINIKUMAFIAの最高級の『インコネル』というお鍋が入っていると思っていたんです（笑）

　でもそれを開けたらバラの花が敷きつめられていて、白地のバラに赤のバラが11となっていて……！！

　もうたいしーはこの世の誰よりも女子力が高い男子！！間違いないです‼️

　すごく嬉しくて、たくさん写真も撮ったりしたのだけど、改めて、11年経ったんだと感慨深くなりました。

　ちなみに、明子さんは11年前何をしていました？」

明子さん
「11年前？マックで働いてたね！
　イチカが小学校一年生で、ハルヒトが保育園だね」

鴨頭
「そう考えると、Voicyさんと一緒にしてはいけないかもしれないけれど、11年もよく会社を続けてこれたなと思います」

明子さん
「うんうん、そうだね。ありがたいね」

鴨頭
「僕のオンラインサロンのチームカモガシラジャパンではよくお話しますが、

　これまでの11年、ほぼ毎年資金ショートしそうになっています。

　一年目は赤字でしたがお金がありました。なぜかと言うと、マクドナルド退職金があったからです！

　でもそれ以来事業がスタートしてから、簡単ではなかったです。

　会社を経営している方だと分かると思うのですが、売上が上がればお金が増えるんじゃないのです。売り上げが上がるようになってくると、活動費がかかるので、出るお金も増えます。

　なので、常に年間の売り上げが2000万くらいの時から10億円近くになるまでずっと資金ショートの危機がありました！」

明子さん
「そうだよね。最初はカプセルホテルに泊まっていたよね〜！」

　一睡もできず、そのまま講演して働いていた時もあるね！」

鴨頭
「うん、昔はそうだった！

　本当に北海道や沖縄で日帰りで講演したり、お金がなかったからもあるけど、たくさん仕事を入れるしかなかったから本当に体で稼いできました。

　でも、今はありがたい事に新規事業の立ち上げに本当にたくさんのスタッフが集まってきてくれて、鴨頭嘉人が直接携わらなくても、みんなが頑張って会社を盛り立ててくれている。

　改めて今日は感謝の日だと感じました💓」

明子さん
「おお〜感謝の日！いいね！」

鴨頭
「なかなか日々『感謝』とは言わないのだけれど、やっぱり節目には

　『ああ、僕一人では無理だったな』そういう気持ちになります。

　会社で言うと一番の感謝はヒロキングですね！

　すごいと思います！！よくこんなわがままな男を支え続けてくれたなと思います！」

明子さん
「いやでも、ヒロキング本人の中では支えた感覚はないかもしれないね（笑）」

鴨頭
「あはは（笑）確かにヒロキングは、

　『ただのゲームをやっていました〜！楽しかったです〜♪』

　と言いそうです。

　でも僕の立場からすると、ヒロキングがいなかったらとてもじゃないけど、やってこれなかったと思う！

　本当に精神的にもビジネス的にも支えてくれたヒロキングに感謝です！！

明子さん
「うんうん、そうだね！！」

鴨頭
「あとは明子さんに感謝しています。

　こんなに自由にさせてくれてありがとう💓」

明子さん
「それはお互い様だからいいよ〜❗️」

鴨頭
「でも本当に自由が一番必要だったので、ありがたいと思っております❣️

　これからもお互いに自由奔放に楽しく仕事をしていきましょう！！」

明子さん
「ありがとう！まかせて！！」

鴨頭
「以上、記念日放送でした〜〜さようなり〜❤️」

明子さん
「さようなり〜〜〜❤️❤️」

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▼緊急告知！！予約公開記念ライブ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROが10月1日にオープンするのですが、

とうとう、9月26日（日）13時から予約ができるようになります！！

なので、この日お昼12:30過ぎから、予約公開記念ライブを僕のYouTubeチャンネルで行いまーーす❣️

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（鴨頭嘉人のYouTubeライブはこちら→）
https://youtu.be/5leahNRR75M

※9月26日（日）12:30くらいからスタート！！

＝＝＝＝＝＝

YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの店内からライブをいたしますので、

皆さん、もし良かったら日曜日のお昼ごはんを食べながらでも結構ですので、YouTubeもチェックして頂けると嬉しいです❤️

いち早く美味しいワギュジスカンを堪能して下さいね♪

ぜひぜひご予約お待ちしております〜！！！

それでは今日という最高の一日に……

せーのっ！いいねー❤️

ばいばい💕

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チケット販売中です。　是非お越し下さい

2019年より　映像作品として制作していました。マネキンシリーズ
2020年　パフォーマンスイベント開催予定でしたがコロナウィルスの為　断念
2021年　5月16日に開催を予定しておりましたがこちらもコロナ・緊急事態宣言により中止となっておりました。
私の夢でした　歌舞伎附け打ち師　　山﨑 徹さんとコラボを絶対に実現したく色々と模索しておりまして
この度、10月に浄土宗大本山 くろ谷 金戒光明寺さん大方丈にて開催する事になりました。
大方丈のお庭を借景とさせいただきパフォーマンスをさせて頂きます。素敵な空間で付け打ちが響　
考えるだけどワクワクしております。　縁側からご覧頂くのでほぼ野外になります。
雨天の場合は、御影堂（敷地内）・開演時間が変わりますのでご注意ください。
是非お越しくださいませ　

『感情の切断』ー　Mannequin　Museum
　花結い師 TAKAYA　Live performance
　　　　　　　　　

人と人との感情を切り、
言葉も感情も持たない無機質なマネキンに、
花と自身の感情をもって、生命を吹き込む。

ーーーーーーーーーーーーーーー

Special guest
　
歌舞伎附け打ち師　　山﨑 徹　TOHRU YAMASAKI

主な担当作品は、渋谷コクーン歌舞伎･平成中村座公演シリーズをはじめ、歌舞伎NEXT「阿弖流為」(2015)・赤坂大歌舞伎「赤目の転生」(2017)･滝沢歌舞伎(2016-2017-2019-2021)また宝塚雪組「るろうに剣心」(2016)・サンリオピューロランド「KAWAII KABUKI ハローキティ一座の桃太郎」(2018-2021-2023)・博多座「魔界転生」・新橋演舞場「るろうに剣心」など、その他多くの公演において出演・技術指導・録音での参加をしている。2019年12月は新橋演舞場にて新作歌舞伎「風の谷のナウシカ」を担当した。海外公演は1997年12月松竹大歌舞伎PARIS-Bordeaux公演（五世富十郎・四世雀右衛門）から参加。2020年は1月大阪松竹座・12月南座吉例顔見世興行を担当。コロナ禍は「アートにエールを東京」「歌舞伎ましょう」を初め多くの映像配信作品に参加。秋には全国公開される映画「滝沢歌舞伎ZERO2020The Movie」に出演した。2021年は、初めての参加となる花組芝居「地獄變」からスタート、3月南座花形歌舞伎・4月5月新橋演舞場～6月御園座滝沢歌舞伎ZERO2021、7月大阪松竹座大歌舞伎・10月大阪松竹座花形歌舞伎「GOEMON」を担当する。
日々、歌舞伎に寄り添いながらその経験を活かし多彩な分野のコラボレーション作品でチャレンジを続けている。「附けの會」では、附け打ちから見た平成のいまの歌舞伎の楽しさを伝える為、全国各地でレクチャー・ワークショップを開催中。

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花結い師　TAKAYA

2004 年より京都を拠点に、人と花を結ぶ「花結い師」として活動を開始。 生花で独創的なヘッドドレスを制作し話題を呼ぶ。ブライダルファションデザイナー桂由美の目に留まり、2010年、YUMI KATSURA GRAND COLLECTIONにて花結いを行う。 イギリス最大手新聞であるデイリー・テレグラフ紙をはじめ、海外メディアからも注目を集めている。 数多くの芸能人、最近では Uber eatsCM ボタニカル編の花結いも手がける

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ヘアー　KAEMI

構成・花結い師　TAKAYA

協力　吉忠マネキン株式会社　　
http://www.yoshichu-m.co.jp

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日時　　　２０２1年１０月３０日　（土曜日）
　　　　　　
　　　　　晴天
開場　15:00
　　　　　開演　15:30

　　　　　　
　　　　　※ご注意ください　雨天の場合は、時間が変更になります。
　　　　　　当日のSNS,メールにてご確認くださいませ
　　　　　
　　　　　雨天
開場　17:00
　　　　　開演　17:30

　　　　　 ※公演時間・約１時間を予定しております。

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�場所　　　 浄土宗大本山 くろ谷 金戒光明寺
〒606-8331 京都市左京区黒谷町121
URL https://www.kurodani.jp

ーーーーーーーーーーーーーー

10月5日よりチケット予約販売開始

チケット

自由席　　　前売り　５０００円（別途・振込手数料）　 当日６０００円　

ーーーーーーーーーーーーーー

　　　　�　ticket@takaya-hanayuishi.jp

ーーーーーーーーーーーーー

ご予約メールに記載して頂く事�
☆購入枚数　�☆お名前 　カタカナ　　お振込していただくお名前とご一緒でお願いいたします。　�☆メールアドレス　（携帯からの場合は、パソコンからのメール拒否設定など解除してください）�☆電話番号　

ご予約メール確認後　こちらより　詳細をお送り致します。 １週間を超えましてもお返事のない場合は、迷惑メールフォルダなど確認後もう一度ご連絡くださいませ　

ーーーーーーーーーーーーー

新型コロナウイルス感染拡大予防 のため
当日、手の消毒。マスクの着用をよろしくお願い致します。

ご注意　�☆　お返事は、パソコンからのメールでご対応させて頂きますので、
携帯などのお客様は設定にご注意くださいませ
☆ こちらからのメールが届かない場合は、無効となりますのでご了承くださいませ�☆　今回の公演は、お子様も入場可能ですがチケットが必要となります。
☆　ご入金後のキャンセルはお受け致し兼ねます。�☆　当日は、撮影　録画すべて禁止になります。　
☆　お問い合わせは、メールのみとなります。
☆ 緊急事態宣言、新型コロナウイルス感染拡大など　公演を中止する場合がございます。
　　中止の場合は、チケット代金払い戻しにて対応させて頂きます。振り込み手数料の返金は、
　　ございませんのでご了承くださいませ

☆新型コロナウイルス感染拡大防止のため、以下の点についてご協力をお願いいたします。
・37.5度以上の発熱、咳症状体調不良のあるお客様は来場をご遠慮ください。
・マスクの持参、着用をお願いいたします。
・ご入場前に検温並びに手指消毒をお願いいたします。
・後日、来場者に感染者が発生した場合等のためにご連絡先の提供をお願いいたします。」

毎年恒例！
秋の松茸キャンプです！！

今回は奈良吉野産のまつたけを3万円分！
一晩で一気にいただきます！
焼いて！
ホイル焼きにして！
松茸だけの土瓶蒸しにして！
そして伊賀牛とまつたけどざっりのすき焼きで！

あまりのうまさにうめきつついただきます！

フルーツランド南国　名張店
https://tabelog.com/mie/A2404/A240402/24012838/



■おっ！チャンネル
三重県津市の山里に暮らす夫婦が配信。
軽バンライフ、アウトドア、田舎暮らし、旅、そして動物たちとの暮らしを紹介しています。

夫のおっちゃんは津市の街のほうの出身（笑）。
テレビ番組の構成、Webサイトのプロデュースの仕事をしています。
妻M子はライター。
神奈川県出身です。
娘が大学で県外に出たため、現在夫婦ふたりで、ねこ1匹、わんこ1匹と暮らしています。
夫婦ともにキャンプと旅が大好き。
最初に購入したキャンピングカーはハイマーS550。
現在は自作の軽キャンピングカーであちこち回っています。
薪ストーブユーザー。
カヌー、シュノーケリングが好きです！
2012年、自宅の敷地内に「おとなの秘密基地」を200人以上の仲間と建設。
そこを拠点にいろいろ活動しています。
ナチュラリストとかベジタリアンとかではまったくなく（笑）、肉がんがん食べます！
お酒も夜の街も夫婦揃って大好きです。

サブチャンネル「おっ！チューブ」
https://www.youtube.com/channel/UCABMuobt_FlIux6VZhkimjA

M子のブログ「壮絶！ミセスM子のうまっぷ拡大版」
http://blog.salsica.com/

1枚あたり約3円！と節約にもおすすめなアイラップを使った、下味冷凍レシピをご紹介します♪
鶏ハム・牛丼・ドライカレー・豚こま生姜焼き・みそマヨチキン
の5品は夕飯にもランチにも役立つ簡単レシピですよ！

***

◆毎日レシピをご紹介！「macaroni」チャンネル登録はこちら
https://bit.ly/3cSls3M​

macaroni（マカロニ）の料理動画を配信するチャンネルです。
節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデアが満載！

===

【macaroni料理家 らみー考案】
https://www.instagram.com/ramie_yummy...

＜目次＞
0:00 オープニング
0:04 しっとり鶏ハム
3:01 牛丼
5:12 ドライカレー
8:01 豚こましょうが焼き
9:54 みそマヨチキン

***

◆詳しい作り方はこちら◆

【しっとり鶏ハム】
＜材料＞
鶏むね肉　1枚(300g)
a. 砂糖　小さじ1杯
a. 塩　小さじ1/4杯
a. 鶏ガラスープの素　小さじ1/2杯
a. しょうが(すりおろし)　小さじ1/2杯

＜作り方＞
1. 鶏むね肉は皮と余分な脂を取り除きます。鶏肉の両面にフォークで穴を開けます。
2. アイラップに入れて、(a)の調味料を加えて揉み込みます。
3. ボウルの中に水を張り、アイラップごと食材を沈めます。袋の中の空気を押し出すように食材をなでて、
口をしっかりとねじります。
4.袋の先を結び、水気をふきとって完成です。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
5.袋を開けて耐熱皿にのせます。レンジの解凍モードで解凍し、真空状態にします。
6.鍋や大きめのフライパンに熱湯を沸かします。火を止めて耐熱皿にのせた鶏肉を袋ごと入れてフタをします。
7.1時間程保温して完成です。食べやすき大きさに切って召し上がれ♪

【牛丼】
＜材料＞
牛こま切れ肉 250g
玉ねぎ1/2個
a. 酒 大さじ2杯
a. 砂糖 大さじ1杯
a. みりん 大さじ1杯
a. しょうゆ 大さじ2杯

＜作り方＞
1. 玉ねぎは薄切りにします。アイラップに(a)の調味料を入れて混ぜ合わせ、玉ねぎ、牛こま肉を加えて揉み込みます。
2.ボウルの中に水を張り、アイラップごと食材を沈めます。袋の中の空気を押し出すように食材をなでて、
口をしっかりとねじります。
3.袋の先を結び、水気をふきとって完成です。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
4.袋を開けて耐熱皿にのせます。レンジの解凍モードで解凍します。
5.レンジ600Wで3分加熱してよく混ぜます。レンジ600Wでさらに3分加熱して完成です。

【ドライカレー】
＜材料＞
豚ひき肉 200g
玉ねぎ 1/2個
にんじん 100g
ピーマン 1個
a. ケチャップ 大さじ2杯
a. 中濃ソース 大さじ1と1/2杯
a. コンソメ 小さじ1杯
a. カレー粉 大さじ1と1/2杯
a. 塩こしょう 少々
a. 砂糖　小さじ1杯
a.にんにくすりおろし

＜作り方＞
1. 玉ねぎ、にんじん、ピーマンをみじん切りにします。
2. アイラップに①、合い挽き肉、(a)の調味料を入れてよく揉み込みます。
3. ボウルの中に水を張り、アイラップごと食材を沈めます。袋の中の空気を押し出すように食材をなでて、口をしっかりとねじります。
4.袋の先を結び、水気をふきとって完成です。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
5.袋を開けて耐熱皿にのせます。レンジの解凍モードで解凍します。
6.レンジ600Wで4分加熱してよく混ぜます。レンジ600Wでさらに4分30秒加熱して完成です。

【豚こま生姜焼き】
＜材料＞
豚こま切れ肉 250g
玉ねぎ 1/2個
しょうが 15g
a. 酒 大さじ1杯
a. 砂糖 小さじ1杯
a. みりん 大さじ2杯
a. しょうゆ 大さじ2杯

＜作り方＞
下準備　しょうがは皮をむきます。
1. 玉ねぎは薄切りにします。
2.アイラップに玉ねぎ、豚こま肉、(a) の調味料、すりおろしたしょうがを入れてよく揉み込みます。
.3. ボウルの中に水を張り、アイラップごと食材を沈めます。袋の中の空気を押し出すように食材をなでて、口をしっかりとねじります。
4.袋の先を結び、水気をふきとって完成です。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
5.袋を開けて耐熱皿にのせます。レンジの解凍モードで解凍します。
6.レンジ600Wで2分加熱してよく混ぜます。レンジ600Wでさらに3分加熱して完成です。

【みそマヨチキン】
＜材料＞
鶏もも肉　1枚(330g)
a. 合わせみそ　大さじ3杯
a. マヨネーズ 　大さじ3
a. 酒 大さじ1杯
a. 砂糖 大さじ1

＜作り方＞
1. アイラップに(a) の調味料を入れてよく混ぜ合わせます。
2.3cm角程度に切った鶏もも肉を入れて揉み込みます。
3.ボウルの中に水を張り、アイラップごと食材を沈めます。袋の中の空気を押し出すように食材をなでて、口をしっかりとねじります。
4.袋の先を結び、水気をふきとって完成です。バットにのせ、冷凍庫で保存します。※保存期間は冷凍庫で2週間を目安にお早めにお召し上がりください。
5.袋を開けて耐熱皿にのせます。レンジの解凍モードで解凍します。
6. アルミホイルを敷いた天板にのせてトースターで20分程度焼いて完成です。


＼下味冷凍シリーズ他にもあるよ♪／
【vol. 1 鶏むね唐揚げ・ぶりの照り焼き・豚つくね編】
https://www.youtube.com/watch?v=LXimL...

【vol.2 豚こまプルコギ・ あじのカレー竜田揚げ・ねぎ塩チキン編】
https://www.youtube.com/watch?v=MOiCX...

【vol3. ハニーマスタードチキン・さばのみそ煮・スタミナ豚丼編】
https://www.youtube.com/watch?v=a1i0R...

【vol4. みそ肉だね・ 鮭のレモンしょうゆ漬け・酢チキン編】
https://www.youtube.com/watch?v=UL01o...

【vol5.豚巻きアスパラ・手羽元大根のさっぱり煮・えびチリ編】
https://youtu.be/KCGt3-3J_fM


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22:05 ワルツ op64-2
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33:31 英雄ポロネーズ
40:48 華麗なる大円舞曲

50:03 アンコール

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