★ 2021年再次重磅推出，精品級手工零錢包，現正預購中!! ★
《 9月26日截止！》
《預計12月初寄出》
《耶誕禮物🎁提案》

大家多次的詢問跟引頸期盼，今年特別推出佛羅倫斯的頂尖皮革大師，PERONI FIRENZE 品牌，成立於佛羅倫斯1956年，至今家族三代傳承，獨樹一幟的精湛工藝，榮獲義大利 OMA(頂級傳統工藝品質與技術)與 MAM(藝術大師與匠人)大賞，結合了傳統與獨創的風格藝術設計，同時也跟世界各大精品聯名合作。

Peroni最經典暢銷的手工無縫線一體成形零錢包，是佛羅倫斯傳統皮革工藝傳承的獨有特色。U字獨特造型的馬蹄，在義大利視為幸運的象徵，可愛俏麗的蘋果造型與時尚大理石紋零錢包，更是PERONI FIRENZE的獨有設計之一。

大理石紋系列，使用斑點手工彩繪，細膩堆疊，呈現出雲層般漸層的色彩，製作需要經歷33道工序手工製作，從皮革成型、上色、自然風乾和修飾，最終所需時間約7-8周，手工22K燙金烙印上佛羅倫斯的徽章 ，每一個零錢包都是工匠職人獨一無二的精心傑作。

高級牛皮材質的馬蹄零錢包，上下蓋完美緊密貼合，上蓋內緣承接住零錢不滑落，拿取零錢不僅方便，也一覽無遺。植鞣皮革自然的色澤，經過時間的沉澱和使用，更能呈現出溫潤的絕佳質感。

今年Peroni受到義大利知名品牌FENDI的邀請，發展的合作項目HAND BY HAND，凝聚了這個世紀以來，義大利最傑出的當地本土工藝，其品牌所設計的BAGUETTE系列，由佛羅倫斯的PERONI領銜操刀，打造出輪廓分明，不使用一針一線卻又結構尖挺，如同藝術品般的特殊限量包款。

最新推出：
PERONI FIRENZE – 獨家原創設計
☆小蘋果手工零錢包 (Peroni限定款，附贈防塵袋與高級硬盒包裝)
☆大理石紋手工零錢包 (可選是否燙金)

PERONI FIRENZE 來自佛羅倫斯世代相傳的品牌，值得您的收藏！
100% PERONI FIRENZE佛羅倫斯總部手工製作，空運來台。(大約12月初從義大利寄出)

- 請註明顏色標碼，
選擇「燙金」或「素面」
P-1 艷紫羅蘭、
P-2 高貴靛藍、
P-3 海洋湛藍、
P-4 青草亮綠、
P-5 檸檬鮮黃、
P-6 琥珀橙橘、
P-7 干邑酒紅、
P-99 小蘋果（不能燙金）

- 天然皮革材質，每件皮革，皆以手工方式上色，顏色深淺會有些許不同，皮革的紋路和折痕為自然痕跡，並非瑕疵，每一個零錢包都是獨一無二的珍藏。★★★完美主義者下單前請務必慎思！

- 照片的呈色與個人電腦/手機的顯色可能會有差異，顏色以實體為主

- 每個零錢包皆附有盒子，送禮自用都合適。

★時尚大理石紋零錢包

★限定款小蘋果零錢包
(不建議燙金)

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【#美術經典中的黨史 “熊熊烈焰鑄忠魂 英雄肝膽壯山河” 走近油畫《邱少雲》】1950年6月25日，朝鮮內戰爆發，戰火燃燒到了鴨綠江邊，新中國的國家安全受到嚴重威脅。中國人民志願軍奔赴朝鮮戰場保家衛國。
1952年10月，邱少雲和戰士們接受了一項特殊的任務——拿下391高地。面對這場凶險的戰鬥，邱少雲義無反顧地提交了請求參戰的血書，自願在敵人炮口下執行潛伏任務。在行動中，敵人突然對潛伏區試射了煙幕彈，草叢很快燃燒起來。當時，火勢迅速蔓延到潛伏在草叢中的邱少雲身上，大火吞噬著他的身體。邱少雲爲了不暴露目標，他放棄自救，任憑烈火燒焦頭髮和皮肉，直至壯烈犧牲，年僅26歲。邱少雲犧牲後的當晚，潛伏的戰士們一躍而起，在邱少雲偉大獻身精神鼓舞下，反擊部隊勝利攻佔了391高地。
1977年，爲了慶祝中國人民解放軍建軍50周年，中國美術家協會舉辦了美術作品展覽活動。畫家孫國歧根據邱少雲的英雄事跡，受邀創作了油畫《邱少雲》。邱少雲加入潛伏隊伍背後還有哪些鮮爲人知的故事？畫作《邱少雲》有哪些絕妙的匠心？點擊視頻觀看！#中國共產黨成立100周年

第56屆金鐘獎入圍名單

一、節目獎

（一）戲劇節目獎

《天橋上的魔術師》

《我的婆婆怎麼那麼可愛》

《客家尋味劇場─女孩上場》

《黑喵知情》

《飄洋過海來愛你》

（二）迷你劇集獎

《大債時代》

《戒指流浪記》

《返校》

《做工的人》

《預支未來》

（三）電視電影獎

《公視人生劇展─人生清理員》

《主管再見》

《客家電影院─光的孩子》

《客家電影院─窩卡》

《蟾鳴》

（四）自然科學紀實節目獎

《台灣的前世今生》

《地球的孤兒：台灣的精靈》

《福爾摩沙守謢者》

《臺灣，風起！》

（五）人文紀實節目獎

《不羈─臺灣百年流變與停泊》

《巷弄裡的吉光片羽》

《活力新故鄉》

《群山之島與不去會死的他們》

《藝術很有事》

（六）兒童少年節目獎

《kakudan時光機》

《Try科學》

《我家住海邊》

《神廚賽恩師》

《酷WAWA》

（七）生活風格節目獎

《大雲時堂》

《台灣好滋味》

《我又在市場待了一整天》

《無事 坐巴士》

《誰來晚餐12》

（八）綜藝節目獎

《36題愛上你》

《Semenay我們的歌》

《一個都不能少》

《畫說Lulu》

《菱格世代DD52》

（九）益智及實境節目獎

《今天誰來店》

《公視主題之夜SHOW》

《全民星攻略》

《全明星運動會》

《阮三个 餐車環島發大財2》

（十）動畫節目獎

《布農神話》

《未來宅急便》

《吉娃斯愛科學：新同學來了》

《我的泰山爸爸》

二、個人獎

（一）戲劇節目男主角獎

李奕樵／《天橋上的魔術師》

施名帥／《黑喵知情》

唐治平／《我家的美好時光》

許傑輝／《我的婆婆怎麼那麼可愛》

薛仕凌／《生生世世》

（二）戲劇節目女主角獎

李維維／《羅雀高飛》

孫可芳／《若是一個人》

孫淑媚／《天橋上的魔術師》

蔡嘉茵／《客家尋味劇場─女孩上場》

鍾欣凌／《我的婆婆怎麼那麼可愛》

（三）戲劇節目男配角獎

Darren【邱凱偉】／《我的婆婆怎麼那麼可愛》

朱軒洋／《天橋上的魔術師》

林鶴軒／《若是一個人》

梁正群／《黑喵知情》

楊銘威／《我的婆婆怎麼那麼可愛》

（四）戲劇節目女配角獎

黃舒湄／《天橋上的魔術師》

黃姵嘉／《我的婆婆怎麼那麼可愛》

劉品言／《未來媽媽》

盧以恩／《天橋上的魔術師》

簡嫚書／《她們創業的那些鳥事》

（五）戲劇節目最具潛力新人獎

李奕樵／《天橋上的魔術師》

阮秋姮／《飄洋過海來愛你》

林潔宜／《天橋上的魔術師》

高倩怡／《客家尋味劇場─女孩上場》

羅謙紹／《天橋上的魔術師》

（六）迷你劇集（電視電影）男主角獎

安原良／《客家電影院─光的孩子》

李銘順／《做工的人》

李曆融／《主管再見》

唐川／《客家電影院─窩卡》

劉冠廷／《致親愛的孤獨者─小薰》

（七）迷你劇集（電視電影）女主角獎

李雪／《致親愛的孤獨者─凱涵》

林予晞／《戒指流浪記》

苗可麗／《做工的人》

徐堰鈴／《客家電影院─光的孩子》

陸弈靜／《阿嬤的放屁車》

（八）迷你劇集（電視電影）男配角獎

張復建【張建陵】／《公視人生劇展─面容》

陳恩／《主管再見》

游安順／《做工的人》

戴立忍／《公視新創電影：訪客》

薛仕凌／《做工的人》

（九）迷你劇集（電視電影）女配角獎

Janet【謝怡芬】／《戒指流浪記》

小薰【黃瀞怡】／《大債時代》

方宥心／《做工的人》

陳又瑄／《公視迷你電影院—家庭式》

潘麗麗／《大債時代》

（十）迷你劇集（電視電影）最具潛力新人獎

王嵐申／《公視學生劇展＿爬出棺財板》

夏朧／《預支未來》

郭美華／《公視迷你電影院—家庭式》

游珈瑄／《公視迷你電影院—家庭式》

黃冠智／《返校》

（十一）戲劇節目導演獎

吳宗叡／《客家尋味劇場─女孩上場》

杜政哲／《若是一個人》

陳保中、包祥麟／《黑喵知情》

楊雅喆／《天橋上的魔術師》

鄧安寧／《我的婆婆怎麼那麼可愛》

（十二）迷你劇集（電視電影）導演獎

林亞佑／《主管再見》

徐麗雯／《客家電影院─光的孩子》

陳大璞／《公視人生劇展─人生清理員》

鄭芬芬／《做工的人》

温晴／《客家電影院─窩卡》

（十三）非戲劇類節目導演獎

李立劭／《公視紀實─獨舞者的樂章》

李鶴壽、林雨禪／《我又在市場待了一整天─島民的自信海味：澎湖北宸市場》

林琬玉／《文化容顏─建築 秋華 王秋華》

符昌鋒、王俊雄／《不羈─臺灣百年流變與停泊》

盧曉筠／《公視紀實─月港蜂雲》

（十四）非戲劇類節目導播獎

可樂【吳佩諭】／《菱格世代DD52》

李麗芳／《第16屆KKBOX風雲榜頒獎典禮》

周天麟、陳宛婷、林雅萍／《公視主題之夜SHOW》

陳美而／《BMW M 20/21 aMEI UTOPIA EAST阿妹 台東跨年》

黃慧娟／公視表演廳 擊樂劇場《泥巴》

（十五）戲劇節目編劇獎

張逸寧、吳岱芸、吳宗叡、陳南宏／《客家尋味劇場─女孩上場》

楊雅喆、蔣友竹、陳虹任、吳季恩／《天橋上的魔術師》

溫怡惠、林珮瑜、黃元蓓、謝夢遷、鄧安寧、陳慧玲、王文娟／《我的婆婆怎麼那麼可愛》

劉中薇／《未來媽媽》

謝宗臣、柯尊仁／《黑喵知情》

（十六）迷你劇集（電視電影）編劇獎

徐麗雯／《客家電影院─光的孩子》

馬自明、張可欣、陳定寧、安邦、廖士涵／《大債時代》

高妙慧、范芷綺、文采／《戒指流浪記》

鄭仰山、康語妮／《公視人生劇展─人生清理員》

鄭芬芬、洪茲盈／《做工的人》

（十七）自然科學及人文紀實節目主持人獎

白心儀／《地球的孤兒：台灣的精靈》

米莎【溫尹嫦】／《老派美學的約會》

舒夢蘭／《福爾摩沙守謢者》

楊小黎／《在台灣的故事》

羅亦娌／《巷弄裡的吉光片羽》

（十八）兒童少年節目主持人獎

Lan pao【薛紀綱】／《kakudan時光機》

王伯源、陳瑋薇／《Try科學》

亞里【廖敏君】／《台灣囝仔讚》

納豆【林郁智】、史達魯【沈祐謙】、邱凡書、賴冠宇／《神廚賽恩師》

鍾欣凌、郭彥均／《超級總動員》

（十九）生活風格節目主持人獎

大霈【李霈瑜】／《原來是匠紫》

李四端／《大雲時堂》

李明璁／《我又在市場待了一整天》

高怡平／《家庭八點檔轉轉發現愛》

竇智孔／《台灣第一等》

（二十）綜藝節目主持人獎

胡瓜、阿翔／《綜藝大集合》

唐綺陽、吳姍儒、炎亞綸【吳庚霖】／《36題愛上你》

馬世芳／《音樂萬萬歲 第4號作品》

黃子佼／《一個都不能少》

澎恰恰／《話山話水話玲瓏》

（二十一）益智及實境節目主持人獎

吳宗憲、KID【林柏昇】、黃鴻升／《綜藝玩很大》

徐乃麟、曾國城、張文綺、徐凱希／《天才衝衝衝》

曾國城／《一字千金─鬥字英雄會》

曾寶儀／《我們回家吧》

（二十二）戲劇類節目攝影獎

古曜華、劉韋昇／《黑喵知情》

林眾甫／《公視新創電影：訪客》

陳克勤、高子皓／《天橋上的魔術師》

蔡旻翰／《公視人生劇展─人生清理員》

簡佑陶／《愛的廣義相對論─最後一戰》

（二十三）非戲劇類節目攝影獎

林俊嵐、Jose Miguel Garcia Sanchez、胡德煒／《客家文藝復興第二季：靚靚六堆》

高譽展 、巫少強／《上山下海過一夜》

陳一松、陳相宇、陳昱翔／《福爾摩沙守謢者》

陳韋翰、王艾如、程紀皓／《群山之島與不去會死的他們》

麥覺明、余瑞祥／《MIT台灣誌》

（二十四）戲劇類節目剪輯獎

江翊寧／《返校》

李俊宏／《做工的人》

林劭慈／《公視迷你電影院—家庭式》

姜叙佩／《公視人生劇展─人生清理員》

高鳴晟、王瀞巧／《主管再見》

（二十五）非戲劇類節目剪輯獎

李立劭／《公視紀實─獨舞者的樂章》

李鶴壽／《我又在市場待了一整天─島民的自信海味：澎湖北宸市場》

洪瑞憶、許聰仁／《不羈─臺灣百年流變與停泊》

許雅婷／《公視紀實—斜坡上的老歌手》

謝欣志／《公視紀實—為寂寞在唱歌》

（二十六）聲音設計獎

王榆鈞、林傳智、葉之聖／《公視新創電影：訪客》

周泓歷、施鈞耀、高偉晏／《蟾鳴》

林冠戎、張哲綱、梁忠穎、陳居正、李軒霆／《公視學生劇展＿爬出棺財板》

林耿農／《不羈─臺灣百年流變與停泊》

楊凱婷、沈志朋／《公視人生劇展─人生清理員》

（二十七）燈光獎

李培源／《預支未來》

陳冠廷／《愛的廣義相對論─最後一戰》

葉明廣／《天橋上的魔術師》

謝松銘／《主管再見》

鍾瓊婷／《返校》

（二十八）美術設計獎

王登鈺、余聿、王景賢／《布農神話》

王誌成、王佳惠、葉智雄、楊喻憲、郭家宥／《天橋上的魔術師》

郭語彤／《公視迷你電影院—家庭式》

陳韋中／《公視人生劇展─人生清理員》

鄭予舜／《公視新創電影：訪客》

三、節目創新獎

《不羈─臺灣百年流變與停泊》

《今天誰來店》

《全明星運動會》

《菱格世代DD52》

《群山之島與不去會死的他們》

四、特殊貢獻獎

任立渝先生

今日は学生に戻った気分であつ森で自由研究してみた♪

小学校の頃の自由研究みんなは何やった？？？
私は交通量を調査してみたり、雲について調べてみたり、
あとは何したかな～(*´艸`)

昔からまとめるのが苦手だったから宿題の中で一番苦戦した記憶があるよ＾＾
夏休み明けの発表の時間が地獄だった💦

夏休みの学生さん達宿題がんばってね✨




アイスクリームワゴンを作ったよ🍨✨
https://youtu.be/V5wvH5TKxdk

BLACKPINKの島が凄すぎた!!!
https://youtu.be/m2AunpZqcVM

激カワ検証!!織姫＆彦星は誕生するのか？？
https://youtu.be/VloNS_si06I

いなりくじ全品紹介!!
https://youtu.be/TxyyHdm0z8k

タピオカ屋OPEN✨レイアウト
https://youtu.be/31L0L8zS4cA

▽花火大会エリアの島クリエイター
https://youtube.com/playlist?list=PLuas2Q0f9dz_9pFFwRHtlSQVgIjS20MHR

サブの島開始☆彡
https://youtu.be/s6e6Bi7tqWM

🏝島紹介
https://youtu.be/NG7lhzoGbrM

▼ルームツアー
https://youtu.be/VdJD-0-GYKo

▼島クリエイター実況再生リスト▼
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuas2Q0f9dz81Vqe9NkG-KORb0P6tLKXA

★マイデザイン🖌🎨再生リスト★
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuas2Q0f9dz8XR4IuhV5TyX7zIbFD_ivM

▼あつ森実況再生リスト▼
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuas2Q0f9dz8sxkLeOtQa9PrHX5HjWo5M
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※MeeChanneLのなりすましが、
他の配信者様の所で出没しております。

私は他の方の配信でコメントする事は絶対にありません。
アイコン・名前が同じでも偽物です!!

モデレーター、視聴者さんへのなりすましも発生しています。
迷惑行為はおやめ下さい!!
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マイデザイン
よかったらダウンロードしてね♪

～メインの島～
🏝キャメル島/みぃこ🏝
作者IDはこちら↓
【4627-4625-6293】

🎀夢番地🎀
｢9616-7742-2959｣

♥～綺麗などかんの隠し方～♥
https://youtu.be/oBtucY1AWCQ

▼よつ葉レンガ風タイルの動画▼
https://youtu.be/3UT2KOIBcHs

まだ島の名前決まってない方♪
↓こちらの動画に沢山の島名が載っています！
まだ見てない方は是非みてくださいね♪

▼島の名前・人気&かわいい名前 発表！！！
https://youtu.be/cyuqV3V7zeg

▼島の名前を１００個考えてみた！
https://youtu.be/zmx9Duw6CrI

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(※iTunesカードでのお支払いの場合は月額700円)

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わたみぃ（デフォルメ）イラスト
sanababa様 ▸ http://sanababa.tumblr.com/

棉飴みぃこ（Vtuber）イラスト
ろーと様 ▸ https://morgen.jp/

モデリング ▸ -KaGE-様

ロゴデザイン
アサカアンジェリカ様 ▸ Twitter @azatomomiage44

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使わせていただいています♪

音楽：こんとどぅふぇ HiLi
http://conte-de-fees.com
効果音 「OtoLogic」
フリー効果音素材 くらげ工匠
On-Jin ～音人～
https://on-jin.com/

#あつまれどうぶつの森
#あつ森
＃自由研究

1日1食ダイエット総まとめ保存版の成功法動画を作ってみました！
10年間1日1食生活を続けている私が1日1食ダイエットを徹底的に調べ振り返り動画にまとめてみました！1日1食ダイエットは意外に難しいと思います。
これを知らないで闇雲に1日1食ダイエットすると失敗したり挫折したり、逆に太ったり。。。
色々な側面から動画にまとめましたが、限界があるので、何か知ってる方は是非コメントしてください！
☆1日1食のメリット＆デメリット
https://youtu.be/1leAXhD7lig

0:00 オープニングご挨拶
0:49以前に1日1食ダイエットはおすすめしなかったか
1:26水分からみる1日1食ダイエット
1:39カロリーと1日1食ダイエット
1:55 1日1食ダイエットは朝？昼？夜？どれがベスト？
3:50 1日1食ダイエットと栄養素
4:50 1日1食ダイエット成功の鍵は噛む事を意識的に
5:30無理は禁物なのが1日1食ダイエットのコツです！
5:49 1日3食から1日1食への切り替え方
6:06 1日1食ダイエットでは間食はどうすれば良いの？？？
6:33 1日1食ダイエット血糖値を考える
7:15 1日1食ダイエット生活のオススメの間食まとめ
8:13 安心安全で1日1食ダイエットを成功させるには長期で取り組む
8:46 1日1食ダイエット成功させるには運動は必要？？？
9:38 日々の体重と1日1食ダイエットの関係性
10:44　1日1食ダイエットで何故若返るの？？？
11:22　1日1食ダイエットまとめ〜

☆主に私の経験や知識ですが、動画にするにあたり専門のサイトを
いくつか参考にさせて頂きました！
https://www.elle.com/jp/gourmet/gourmet-healthyfood/g33741661/omad-diet-20-0831/
https://www.tv-tokyo.co.jp/shujii/article/?id=019143
https://retio-bodydesign.jp/columns/article/omad-demerit/
https://news.yahoo.co.jp/articles/d044c73b499c4c54ac04d8380d45d2520194dbfa
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恋文—Letters of Love (Hankyu books)（こうぶんこうぞう）｜大人の恋愛詩画集
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リクエストページを作成してくださったみなさま！投票してコメント書いてくださった皆様ありがとうございます！

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☆こうぶんこうぞうBOOTH
https://cocoart.booth.pm/
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◆運営チャンネルのご案内
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★ココアートチャンネル（このチャンネル）
こうぶんこうぞうのトークチャンネル！美容〜LGBTまで！バラエティに富んだ内容！
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★こうぶんこうぞうファーストチャンネル
アトリエトークや作品メイキング、バーチャル個展や講演会動画はコチラ！
https://bit.ly/2RvYcQw

★くろcocoチャンネル
ココアートチャンネルでは緩すぎる動画、逆に重すぎる動画等を投稿！
https://bit.ly/2ZH0CQD
ーーーーーーーーーー
◆プロフィール
＼coco（こうぶんこうぞう）／
大阪府出身の現代アーティスト。自身がトランスジェンダー当事者として経験を語る、LGBT講演会等も行っている。また、企業とのコラボレーションでは、ジュエリー・テキスタイルデザイン等も手掛け、多方面に活躍している。
ーーーーーーーーーー
★YouTubeやSNSなどで、作品をアイコンやバナーにご使用になりたいとの嬉しいお問い合わせを頂いております。視聴者様が個人的に作品を画像をお使い頂く事を光栄に思っております。ご使用になりたい皆様は公式ホームページより、お好きな作品をお使いください。いつも応援心からありがとうございます

【使用音源】
H/MIX GALLERY,DOVA-SYNDROME,効果音ラボ,On-Jin 〜音人〜,フリー効果音素材 くらげ工匠,キラキラ効果音工房,効果音辞典,ニコニ・コモンズ,OtoLogic,MusMus,魔王魂,YouTubeオーディオライブラリー,pocket soundより、主に使用させて頂いております。楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)

【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)

#1日1食ダイエット
#1日1食生活
#1日1食
#ダイエット
#元男の子
#リバウンド
#アラフィフ

The Coco Art Channel is a talk channel distributed by the contemporary artist "COZO COBUN(coco)" with various contents.
Video including topics including social issues from the perspective of contemporary artists, health and beauty methods, movie introductions from the artist's perspective, unique DIY tricks, remakes and handmade, as well as behind-the-scenes video footage of lectures. We are distributing videos with various themes as a blog.

私は40歳前後にホルモンバランスを崩して更年期のような症状に苦しみました。。。
なので、更年期障害に悩む皆さんの気持ちが少しは理解できます。
この動画では私の更年期症状の経験を含め、更年期障害や更年期うつについて色々まとめてみました。
まずはご自分の更年期症状を知って頂きたくクッパーマンの更年期指数の計算法や更年期初期、中期後期のそれぞれの症状をまとめてみました。
闇雲に苦しむとホント鬱にも発展してしまうのが更年期障害です。
誰もが通る道、あなたは一人ではありません。自分を正しく知って乗り越えて頂きたいです。。。
☆目次
0:00 ご挨拶
0:10オープニングトーク
0:35更年期うつって？更年期障害について
1:23私は元男子だけど更年期症状に苦しんだ！
3:36母、妻が更年期症状に苦しんでたら。。
4:22自分が更年期になったらしてほしい事
7:00クッパーマンの更年期指数ってご存知？
7:00この計算法でご自分の更年期指数をわかる！
12:50自分の更年期指数と対処法
13:47cocoの更年期指数発表！
14:00更年期初期・中期・後期それぞれの症状
15:10更年期に漢方は？？
15:55エンディングトーク

☆今が苦しいあなたへ。。。
お願いです。一人で抱え込まないでください。。。
今は電話意外にメールやLINEで相談できる場所があります。
https://atarashii-kurashi.jp/news/10/
https://tsuraiyonet.com/2019/12/16/consultation-desk/
http://www.minnanote.org/hinanshashien/%E3%81%93%E3%81%93%E3%82%8D%E3%81%AE%E3%82%B1%E3%82%A2%E7%9B%B8%E8%AB%87%E7%AA%93%E5%8F%A3
https://www.npo-tms.or.jp/service/sns.html
https://yorisoi-chat.jp/
https://agent-network.com/column/humanrelation526/
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