UMF5+ 、UMF10+ 優惠中‼️‼️
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#客人評價對胃酸及食道逆流非常有效
#增加抵抗力 #胃痛
#幫助鼻炎過敏
#潤腸通便 #養顏美容
#紐西蘭國寶伴手禮
#第一蜂蜜上市品牌Comvita

#常感冒者也非常適合
紐西蘭 康維他（Comvita)麥盧卡蜂蜜
麥盧卡和普通蜂蜜最大的區別，是這種蜂蜜本身俱有療效效果。是純自然生長的”活“蜜。這個瓶子也頗為講究，必須用深褐色的瓶子才能保證他不受光線損害。麥盧卡樹葉及樹皮是紐西蘭原住民毛利人的天然草藥，#有天然抗菌素的美名，#可製成鎮痛解熱劑、藥品及消毒水。麥盧卡野生蜂蜜 #具有特別的風味與抗菌性，#它的醫療作用甚至超過某些傳統藥物。
在紐西蘭，活性10+以上的麥盧卡蜂蜜已被列入醫用藥物範圍。而這款📌5+屬於日常保健，考慮到使用人群的廣泛性，還有一些孕婦朋友，這個是最安全的！
適合人群：#常常性胃痛， #抵抗力弱， #肺部功用弱， #易感冒， #年輕體弱， #孕婦及2歲以上人士。
這個對於 #慢性胃炎效果尤其好，研究學者證明比傳統藥物效果還好這個蜂蜜可以沖水喝，如普通蜂蜜一樣。
還可以直接食用，成色和狀態和普通蜂蜜都大不同，凝固狀膏體，很特別，很天然的自然蜂蜜香味撲鼻而來！
#UMF獨麥素
麥盧卡蜂蜜中含有一種共同的 #活性抗菌物質UMF獨麥素，它具有弱小而共同的抗菌及抗氧化才能，並可促進新陳代謝及自然療傷，它的特殊醫治才能甚至超越很多傳統的藥品.
♦️UMF10+代表其抗菌才能與苯酚10%的水溶液抗菌效能相反；
♦️UMF15+代表其抗菌才能與苯酚15%的水溶液抗菌效能相反；
♦️UMF15+代表其抗菌才能與苯酚20%的水溶液抗菌效能相反；
🔶UMF10+以下的麥盧卡蜂蜜可以抑制細菌的生長和開展，用於普通保健。
🔶UMF10+以上的麥盧卡蜂蜜可以殺死細菌，#用於間接醫治不同水平的胃部疾病。
#食用方式
麥盧卡蜂蜜有幾種食用方法:
1.家庭醫生推薦，喉嚨出現不適的時候，類似有感冒症狀時可以每天早上起床後空腹直接乾吃一勺，#緩慢吞下（含著），剛開始覺得不習慣的人可以乾吃後喝少量溫水，但是盡量延長此蜂蜜在口腔停留的時間。（📍這我試過！非常有效）
2.每天早上空腹喝一杯蜂蜜檸檬溫水，半個檸檬用勺子壓出汁和肉後取一茶匙蜂蜜加入溫水，記得一定是溫水，不能開水，調勻後喝下，約20分鐘就會有便意。
✅常年堅持這樣喝可以改善油性皮膚的油脂分泌異常現象，減少出油量，縮小毛孔，淡化色斑，白皙皮膚，而且排毒效果不可低估。
✅另外也 #建議抵抗力弱，#經常感冒的人這樣喝，大量的維他命Ｃ加上天然的活性化合物雙重保護，讓你不會再那麼容易感冒了。
✅3.麥盧卡蜂蜜對胃酸分泌有雙重作用，#當胃酸分泌過多或過少時，此蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。因此在飯前一個半小時食用此蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；而食用此蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；
✅溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。
4.神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜，可以促進睡眠，因為蜂蜜有 #安神益智和改善睡眠的作用。有胃酸分泌問題的朋友們請特別注意此條食用方法。
5.再者就是Manuka蜂蜜的最特別之處，這是可以直接敷在外傷傷口上的蜂蜜。
🐝麥盧卡UMF 5+：含有5%麥盧卡消炎因子，#作為簡單日常保健食用 。
🐝麥盧卡UMF 10+ :含有10%麥盧卡消炎因子，#輕微的幫助止咳消炎，#通常喉嚨發炎，晚上睡前喝一杯，可以起到很大改善作用 。
🐝麥盧卡UMF 15+：含有15%麥盧卡消炎因子，#簡單調節腸胃不適
🐝麥盧卡UMF 20+：含有20%麥盧卡消炎因子，#一般腸胃不適，胃酸多，胃潰瘍，#幽門螺旋桿菌等胃病，都可以起到一定的作用 。
注意事項：二歲以下嬰兒不建議餵食蜂蜜及花粉，糖尿病人不建議使用蜂蜜產品，蜂產品過敏患者不建議服用蜂蜜！

好久沒看台灣電視了，一打開就剛好看到在推薦大家多吃蜂蜜‼️
#留言再抽玫瑰蜂蜜一瓶
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每天早晚一杯麥蘆卡蜂蜜養身～養顏美容兼保養！！
一起保養吧～～
💥 日常保健5+ 、10+ 即可‼️
🔷麥盧卡UMF 5+：含有5%麥盧卡消炎因子，#作為簡單日常保健食用 。
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💥腸胃不適、胃病、胃酸多，胃潰瘍 可選擇15+ 、20+
🔷麥盧卡UMF 15+：含有15%麥盧卡消炎因子，#簡單調節腸胃不適
🔷麥盧卡UMF 20+：含有20%麥盧卡消炎因子，#一般腸胃不適，胃酸多，胃潰瘍，#幽門螺旋桿菌等胃病，都可以起到一定的作用 。
#客人評價對胃酸及食道逆流非常有效
#增加抵抗力 #胃痛
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#紐西蘭國寶伴手禮
#頂級麥蘆卡蜂蜜上市品牌Comvita
✅（取自 張景嵐粉絲專頁）
3.吃麥盧卡蜂蜜：
現在我一天會吃一湯匙的麥盧卡蜂蜜，因為我支氣管炎時，吃UMF 5+的蜂蜜有改善，於是我又去買了UMF15+的（UMF 20+就是藥用型的了），蜂蜜很適合養肺。
麥盧卡蜂蜜大約只佔全球蜂蜜的1%，不斷有醫學報告記載有關麥蘆卡蜂蜜對身體毛病有紓緩及改善的功能。適合胃痛、抵抗力差、肺部功能弱、易感冒、鼻敏感、服用降血壓丸者、年老體弱、孕婦及三歲以上人士。不宜與蔥、韭菜、豆腐一起服用，不宜過量，#建議一天不要超過50g，要用木湯匙吃、#泡水喝不可以超過50度。
讓你跟你愛的人隨身攜帶，需要時就可以吃啦！❤️❤️ #常感冒者也非常適合
紐西蘭 康維他（Comvita)麥盧卡蜂蜜
麥盧卡和普通蜂蜜最大的區別，是這種蜂蜜本身俱有療效效果。是純自然生長的”活“蜜。這個瓶子也頗為講究，必須用深褐色的瓶子才能保證他不受光線損害。麥盧卡樹葉及樹皮是紐西蘭原住民毛利人的天然草藥，#有天然抗菌素的美名，#可製成鎮痛解熱劑、藥品及消毒水。麥盧卡野生蜂蜜 #具有特別的風味與抗菌性，#它的醫療作用甚至超過某些傳統藥物。
在紐西蘭，活性10+以上的麥盧卡蜂蜜已被列入醫用藥物範圍。而這款📌5+屬於日常保健，考慮到使用人群的廣泛性，還有一些孕婦朋友，這個是最安全的！
適合人群：#常常性胃痛， #抵抗力弱， #肺部功用弱， #易感冒， #年輕體弱， #孕婦及2歲以上人士。
這個對於 #慢性胃炎效果尤其好，研究學者證明比傳統藥物效果還好這個蜂蜜可以沖水喝，如普通蜂蜜一樣。
還可以直接食用，成色和狀態和普通蜂蜜都大不同，凝固狀膏體，很特別，很天然的自然蜂蜜香味撲鼻而來！
#UMF獨麥素
麥盧卡蜂蜜中含有一種共同的 #活性抗菌物質UMF獨麥素，它具有弱小而共同的抗菌及抗氧化才能，並可促進新陳代謝及自然療傷，它的特殊醫治才能甚至超越很多傳統的藥品.
♦️UMF10+代表其抗菌才能與苯酚10%的水溶液抗菌效能相反；
♦️UMF15+代表其抗菌才能與苯酚15%的水溶液抗菌效能相反；
♦️UMF15+代表其抗菌才能與苯酚20%的水溶液抗菌效能相反；
🔶UMF10+以下的麥盧卡蜂蜜可以抑制細菌的生長和開展，用於普通保健。
🔶UMF10+以上的麥盧卡蜂蜜可以殺死細菌，#用於間接醫治不同水平的胃部疾病。
#食用方式
麥盧卡蜂蜜有幾種食用方法:
1.家庭醫生推薦，喉嚨出現不適的時候，類似有感冒症狀時可以每天早上起床後空腹直接乾吃一勺，#緩慢吞下（含著），剛開始覺得不習慣的人可以乾吃後喝少量溫水，但是盡量延長此蜂蜜在口腔停留的時間。（📍這我試過！非常有效）
2.每天早上空腹喝一杯蜂蜜檸檬溫水，半個檸檬用勺子壓出汁和肉後取一茶匙蜂蜜加入溫水，記得一定是溫水，不能開水，調勻後喝下，約20分鐘就會有便意。
✅常年堅持這樣喝可以改善油性皮膚的油脂分泌異常現象，減少出油量，縮小毛孔，淡化色斑，白皙皮膚，而且排毒效果不可低估。
✅另外也 #建議抵抗力弱，經常感冒的人這樣喝，大量的維他命Ｃ加上天然的活性化合物雙重保護，讓你不會再那麼容易感冒了。
✅3.麥盧卡蜂蜜對胃酸分泌有雙重作用，#當胃酸分泌過多或過少時，此蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。因此在飯前一個半小時食用此蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；而食用此蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；
✅溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。因此，胃酸過多或胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。
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🐝麥盧卡UMF 5+：含有5%麥盧卡消炎因子，#作為簡單日常保健食用 。
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注意事項：二歲以下嬰兒不建議餵食蜂蜜及花粉，糖尿病人不建議使用蜂蜜產品，蜂產品過敏患者不建議服用蜂蜜！
11/30抽一位。

「眼睛是靈魂之窗」並為接收所有視覺的重要器官。視力處於正常的多數人而言，對於眼前所見，可能會覺得理所當然 ; 但對於視力減退、眼疾，甚至是失明者來說，能清楚看見眼前世界，是何其幸運、幸福的事！

生在忙碌的文明時代，用眼過度如同家常便飯。據眼科醫學會最新調查，台灣人平均一天使用3C用品的時間高達10.7小時，只要長時間將焦點集中在近距離的物體上，就易產生不適症狀，日積月累，就會造成健康危害。特別是專注時，會因眨眼次數過少，淚液分泌不足讓眼球滋潤度降低，進而出現雙眼乾澀、發紅，甚至會引起細菌感染或患上乾眼症。話說現代人的視力啊～可歸功於先天不良，加上後天又失調，連帶會伴隨黑眼圈、假性近視、頭痛、肩頸痠痛等延伸出的各式副作用......

而在日常生活，建議記得稍緩緩緊湊步伐，凝視遠方，不論窗外能見的是繁榮城市街景或是藍綠繽紛的山海景緻都好，重要的是養成讓雙眼定期休息的好習慣。而從飲食中攝取精準的營養素，也能有助雙眼保養喔！以下「5個視倍工半的蔬果」我們一起來看看啊！

❶花青素-桑椹
根據中醫觀點，桑葚有明目作用，可降肝火、補肝腎，對維持眼睛不乾澀、維持視力有助益。就現代營養學角度，則因所含的大量花青素，有助優化眼睛周邊的血液循環，而提高攜氧量，還可增加眼睛感光色素生成，提升視覺敏銳度，以增進黑暗時之視力

❷葉黃素 / 玉米黃素-枸杞
根據中醫觀點，其能清肝明目。因枸杞含18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B群、維生素C、醣類、多醣體以及鈣、磷、鐵等物質。其中β-胡蘿蔔素含量高；葉黃素是玉米的3倍，玉米黃素含量是玉米的11倍。玉米黃素、葉黃素等可保護眼睛黃斑部、水晶體等，並可預防飛蚊症

❸維生素B2/核黃素-金桔
含有維生素A/B2/P、醣類、蛋白質、金桔甙、膳食纖維等成分，是水分多、營養均衡的水果，其中維生素B2，可以避免引發角膜炎，眼睛畏光、流淚、酸痛、視力模糊、眼角血管充血(佈滿血絲)等症狀，及防止眼瞼周圍的皮膚乾燥發癢

❹維生素C-奇異果
奇異果能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”；據分析，每100克奇異果果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，亦可降低白內障的發生機率

❺β-胡蘿蔔素/維生素A-胡蘿蔔
是黃綠色蔬菜中β-胡蘿蔔素最高的蔬菜，β-胡蘿蔔素進入體內會轉化為維生素A，50公克的胡蘿蔔就含有成人一天維生素A必須攝取量的營養。維生素A能保護眼睛的黏膜，是視網膜保持健康的重要營養素，而攝取維生素A不僅能消除眼睛疲勞、保護視力，對預防視網膜剝離、減緩夜盲症亦有助益

❤️保護眼睛良方
➡️適度眼部按摩有助放鬆緊繃的肌群

➡️定期戶外走走，避免長時間近距離用眼過度

➡️適時溫敷眼睛，能舒緩眼睛的疲勞與酸澀感

➡️勤洗手，有效避免手上細菌趁揉眼睛而沾染

➡️勿自行隨意使用眼藥水，建議由專業醫生指示下使用

➡️使用3C電子用品，每使用超過1小時，記得閉眼放鬆10分鐘

➡️配戴隱形眼鏡者，建議選擇高透氧型，並建議每次配戴不超過8小時

➡️充足光線下閱讀，避免在昏暗空間進行閱讀，或是躺在床上使用3C電子用品

➡️定期眼睛視力檢查，每年需檢查一次，長幼皆需要，長者則應增加檢查青光眼、黃斑部...等項目

➡️近視、遠視、老花眼等等，一定要接受專業眼部檢查治療或配戴合適的眼鏡，勿自行隨意購買使用

➡️豔陽下盡量配戴太陽眼鏡，真正有效抵禦紫外線的合格眼鏡，若是配戴來路不明的眼鏡，沒有保護作用反而讓眼睛更疲累及老化

❤️養護視力茶飲
⏩決明子山楂茶
•材料：決明子10g、山楂15g、水800ml
•做法：決明子略為搗碎後，加山楂，再倒入沸水沖泡。加蓋燜約30分鐘，即可飲用
•功效：決明子在中醫上能清肝明目、滋潤腸道，據現代醫學研究發現還有降眼壓及增強眼睛抗氧化的作用，有助預防青光眼

⏩紅棗枸杞茶
•材料：枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量、水500ml
•做法：將枸杞和紅棗放入杯中，以沸水沖泡，再加入冰糖，放置稍涼後即可飲用
•功效：枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等是養眼佳品，具有養肝明目的功效，而紅棗則是可護肝顧膽，可緩解電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀

⏩蜂蜜菊花茶
•材料：菊花10g、蜂蜜適量、水1000ml
•做法：將菊花清洗乾淨，可用開水沖泡，加蓋燜3分鐘，或在茶壺中煮2分鐘。待茶水溫度降至約60℃的時候加入蜂蜜，濾渣飲用
•功效：菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥，所以常飲菊花茶，可使人頭腦清醒、明目、降肝火，對用眼過度造成的雙眼乾澀有良好助益

#凱鈞有食力
#5個視倍工半的蔬果

很精彩的一集！宇宙很好，總會給我們很多方法去瞭解自己。非常感謝Isabelle ShangKuan老師接受訪問！含金量keep住高！

神奇的色彩療癒 ~ [相聚一刻] ep233 Part 1
播出：2019年1月28日, 8pm
嘉賓：Isabelle SK(上官昭儀), 作家、靈性管理教練
主持：Esther Lee
監製：Weller Choi, Tony Chau
場地：相聚一台
入會查詢：WhatsApp@5741 6869
嘉賓查詢：WhatsApp＠6998 3791
Part 1 https://youtu.be/hP0a-1WQDpk
欲收看所有節目，可成為免費/正式會員。
www.togetherradio.net
內容：
顏色不單止透露了我們內心的境況，更有很好的情緒、身體的療癒效果，還有靈魂的色彩。
我的個案... ...我的家充滿藍色、灰色、白色、杏色，非常舒服，工作完畢回到家，感覺很放鬆。問題是，我家實在不像是自己的家，完全沒有我的色彩，我的衣服也是很多藍和黑色，我從來都是喜歡嬌豔的顏色。
在Isabelle老師的治療中，我發現自己在以往鋒芒畢露的日子中淡化自己，醫治自己，其實是用深暗的顏色去掩蓋自己的氣焰，也把自己養好。一天被醫治了，又可以回覆以往嬌艷的顏色，而不怕傷害到別人，或自己鋒芒太露被人傷害。
每隻顏色都有很特別的意義，例如紫色是代表靈性，黃色在金錢上是和動物的關係？今集，被訪嘉賓會以現場嘉賓的問題及選取的顏色和布料的透明度，回答嘉賓的人生問題，包括事業上、金錢上、愛情上，現場嘉賓的真正問題和解決方案。
嘉賓檔案：
上官昭儀(Isabelle)，台灣資深色彩能量治療師，讓我們體驗色彩治療的力量。Isabelle是臺灣資深作家/教育家，首位華人色彩治療師，美力系統及臺灣伊莎貝爾色彩教育學苑(ICEA)創辦人，曾任英國Aura-Soma生命色彩藝術與科學應用學院(ASIACT)全球專任教育訓練講師，比利時松都巴厘[孩童教育基金會]亞洲區負責人，美國身體智慧～勁能量(AuraJin)全球指定講師及督導，中國衛生部自然療法高級調理師。
Isabelle以踏實的西方教育，融合東方傳統底蘊，超過20年心理諮詢與輔導經歷，致力推動內在修為和個人成長，透過色彩、聲音、形體等多元方式，引導我們感知身心和諧，轉化壓力與困境，讓我們找回生命的智慧和喜悅！
上官昭儀的教學足跡遍世界各地，出版書籍20多本包括《神奇色彩能量》、《心痛療癒師》、《減輕你的情緒體重》、《尋找靈魂光線》、《天使神諭之書：迎向幸運的解惑心靈占卜》、《每個人都有天使守護：色彩的神奇力量、藝術的精彩對決》等。
Isabelle ShangKuan
https://www.facebook.com/isabelle.shangkuan