為什麼這篇六菜碗鄉民發文收入到精華區：因為在六菜碗這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者pulato16 (七股哥布林)看板WomenTalk標題[閒聊] 外食都怎麼避開澱粉時間Fri...
六菜碗 在 Healer|正韓服飾 Instagram 的最讚貼文
2021-10-03 07:42:24
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平常3餐都在外面吃
最近想要少吃一點澱粉
要我買便當只吃一半的飯也是可以
還有沒有什麼餐點
是可以不要澱粉的
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推 Beanoodle: 沙拉 03/03 22:59
推 chocopoodle: miss energy不要飯 03/03 23:02
推 lilychichi: 明德素食園 不要飯 菜吃到飽 03/03 23:05
推 tessamaimai: 肯德基全家桶一次吃玩..... 03/03 23:13
→ qmaning: 超商啊 都有營養標示 03/03 23:19
推 kellyliuls: 鹹水雞 滷味 03/03 23:29
推 cashko: 夏威夷拌飯，有些店家基底可以選飯麵以外的(沙拉或生菜) 03/03 23:35
噓 a27588679: 我都吃牛排 03/03 23:45
推 aiur313: 鹹水雞，六菜100元，快要比便當便宜 03/03 23:45
推 medama: 自助餐 不要飯 03/03 23:48
推 You0716: 7-11啊，御飯糰配茶葉蛋之類的，這樣澱粉量不多，完全不 03/04 00:07
→ You0716: 吃澱粉對身體也不好 03/04 00:07
推 twmarstw7758: 白飯就吃一碗就好 03/04 00:28
推 Azaria: 有些健康餐盒可以不要飯 03/04 00:31
→ funsky: 沙拉 雞胸 豆漿 不然就是三角飯糰 03/04 00:31
→ s2500205: 超商雞胸配沙拉 03/04 00:41
推 twmarstw7758: 要買超商沙拉配雞胸，那不如買好市多的 03/04 00:54
→ xxx60133: 澱粉可以吃但是不能多 03/04 01:05
推 XDdong: 雞排 03/04 01:29
推 fy40529: 生魚片 03/04 01:31
推 beams156: 我吃自助餐都不吃飯 03/04 01:59
推 kelvintube: 御飯團+和風生菜沙拉+2顆茶葉蛋 這是我最近的標配 03/04 02:33
→ s210633: 就不要買有澱粉的東西就好了啊… 03/04 03:00
→ suii: 自助餐 滷味 03/04 04:37
推 sulaeric: 桂格燕麥2顆茶葉蛋 高纖維餅乾 03/04 04:55
噓 eva19452002: 吃自助餐/便當，把飯丟掉很難？ 03/04 06:01
→ biostrike: 吃自助餐不要白飯，滿簡單的吧 03/04 06:12
→ tinybunny: 鹽水雞 滷味 生菜沙拉 03/04 06:33
→ piipiiYa: 地瓜南瓜是好澱粉，可以不用刻意避開 03/04 07:14
推 DollyPig: 是滿簡單的，但就是變化不多 03/04 07:18
→ DollyPig: 三餐都要不碰澱粉就是只能一直吃那些 不然就得自己準備 03/04 07:18
→ DollyPig: 自己搞花樣 03/04 07:18
推 onlymoonoo: 素便當只點四樣菜 03/04 07:31
推 elcomcc: 減醣很吃台幣喔。在大賣場熟食區都能買 03/04 08:04
→ rizzo123: 吃滷肉飯不加飯 03/04 08:34
推 ortaffa: 錢捨得花就能避開很多澱粉 03/04 08:38
推 tspes40801: 說肯德基的忘記雞皮裹麵粉炸 03/04 09:18
推 city1230: 澱粉全餐吃起來 03/04 10:17
推 diandianjian: 享蒔健康餐不要飯讚讚 03/04 10:44
推 ME0611: 我愛吃潤餅 03/04 11:06
推 pretty: 雞肉 03/04 11:15
推 levs: 自助餐可以只夾菜跟肉 03/04 11:17
噓 jamescle23: 還在澱粉 03/04 11:31
推 Anaksunamun: 雞排阿 03/04 11:39
推 bbear: 牛排不加醬 03/04 11:53
噓 gc1319: 炒麵麵包 03/04 12:39
推 sdamel: 炸雞 03/04 12:49
→ v560126: 其實還是可以吃澱粉 03/04 13:19
推 xxzzyyo: 健康餐盒 03/04 14:05
→ hollushit: 我還是會吃澱粉 只是會換成地瓜~ 03/04 14:09
推 anniekinki: 自助餐 03/04 14:16
推 yyc1217: 吃健康的澱粉 例如地瓜 03/04 14:52
→ mefanperson: 自助餐啊 03/04 15:10
推 dingading: 買排骨飯不要飯 便當店會補我一道菜 03/04 16:17
推 Reachard0305: 自助餐啊 03/04 17:54
→ volo88: 找一些比較清淡的便當店跟他說不要白飯 自助餐有些都太油 03/04 17:59
推 darlost: 吃牛排 03/04 21:42
推 tgordoncheng: 澱粉可以減量但不能完全不吃 03/04 23:19
推 ChikanDesu: 健康便當不然就牛排不要鐵板麵啊 03/05 13:40
→ ChikanDesu: 真的要一直吃原型肉會比較貴 03/05 13:41