國中某天和同學一起提著垃圾袋，沿著圍牆走向校園最邊角的垃圾場。那同學應該不是在混的，然而不知怎地得罪班上一個女同學，女同學有在混的哥哥領著一幫高中生，截下了我們。幾個人圍住了他，幾個人圍住了我，這時女同學走來，對她哥哥說：「右邊這個不是。右邊這個是乖的。」高中生們於是讓出了我的路，我也就自己拖著垃圾袋繼續未完成的值日活。解決了垃圾袋，沿著原路回去，高中生們都走了，而同學竟在原地等我一起回教室。
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始終不曉得同學在我倒垃圾的時候受了什麼威嚇。倒是忘不掉女同學的那句「他是乖的」。前陣子看《我英》，日本黑幫頭子對少主說：「我們黑道是不能對普通人出手的。」想想，原來這樣的事是發生在我身上過的。我是普通人。我所不屬於的地方，基於我並不知悉的道義，主動保護著我的無關。然而那卻是被保護著的我人生裡最江湖的時刻啊。再也不曾被誰人包圍過了我往後的際遇。這些，就是我聽 COLD DEW 的時候想起的事情。
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不全然和歌有關，或許更是那些人。台北聽團仔的場子一眼看上去也不就是個武林嗎，奔三的我們確實不再以誰乖誰壞這種句子讓開誰的路了，只是偶爾我在 REVOLVER 小地方甚而連 LEGACY 排長長的隊，都覺得下一刻會有人圍住我，說：「你不是混的。」想辦法讓臉在一個地方待得夠久，久到這張臉在那個地方有意義，然而圈外感依舊時時刻刻截下我。我是真喜歡在 live house 換團的空檔聽熊和他認識的人聊天，一個又一個我還沒記住的樂手的名字，一段又一段我不明所以的八卦。有時熊會停下來為我解釋，有時不會，現在我比較喜歡他不的時候。因為如果他解釋的話，我就又是那個乖的了。
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大團見證那晚，盧恩送我一張印有哲安的貼紙，說上頭是意識不能招待所那場演出的現場照片。我點點頭，怯怯伸手接下，說唉呀那場我不在。貼紙在口袋裡，四個紙角尖尖的，我的手指在口袋裡不斷碰著那些尖，聽盧恩和熊聊了好久，聽到四個角都鈍了。其實我仍深怕我的愛是乖的，我的愛是圈外的，我因書寫而被他們知道，像不會武功的王語嫣因為熟讀招式而被江湖知道。可王語嫣永遠不是武林中人。
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被沒在混的人愛上，他們是會開心的嗎，抑或其實就像我所擔憂，他們心底終歸是客氣、不忍說破的，一邊隱隱想著那喜愛可能帶著些許錯解，一邊怯怯地，伸手接下了。
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後來，來不及和他們分享，一週半後我和胡靖看了另一場演出。完全不是聽團仔場子的那種演出。台上有主持人，歌與歌之間介紹曲目，歌手在台上帶著角色，歌也是名曲而非自己寫的。那又是另一個江湖了嗎？我坐在台下，忍不住想自己到底多久沒聽這種會在歌和歌之間介紹曲目的現場了，但隨即又想到，其實《牯嶺街少年殺人事件》裡的樂團，反而比較像這樣啊：主持人、國外來的熱門音樂、主唱試圖再現某個外國歌星的聲音，而非自己。心中掃過一遍熊書裡寫到的歷史，好想知道為什麼後來樂團的現場文明演化為另一種典型，熱門音樂時期的那種現場的標本卻反而被保存於不在聽團圈內的、或許當代聽團仔終其一生不會經過的地方。
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捷運站裡和胡靖聊了整整一個半小時，試圖釐清自己再也不習慣破壞劇場幻覺的現場演出的原因。連 talking 也避免講得像排演過的時代裡，原來我在一個更巨大的光譜裡終歸還是偏向這一邊的，有點感動，又感動得有點卑鄙。對胡靖說：「那下次換我邀請妳看團。」結果四天後疫情擴散，三級警戒，我至今還再沒走進過捷運站。
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訪問只能透過鏡頭，我感激團員們總是對我坦率。其實，我的受訪者總是和善，每每聽聞曾有誰被受訪者暴怒洗臉都深感自己十足幸運，但或許那也正因為我總還不是那個有在混的？我感動哲安向我提到新墨鏡的時候體貼備註，那是先前一個如何如何的樂團 —— 其實因為愛人和超級尬團鼓手亮瑩組過團的緣故，我竟在二十出頭就聽新墨鏡了。偶爾，極其偶爾，會有這種發現自己竟在某條小徑上比江湖料想的更江湖的時刻，而那就足以讓遙遠未來的我在想起時歡欣整夜，如我想起自己曾被一幫混混讓路，因為不屬於而坐擁一整個垃圾場背景的魔幻記憶。
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他們準備要錄 EP 了。三首歌，不過有半小時。我很期待。像王語嫣那樣期待。
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2021 年 4 月 18 日，第四屆「意識不能招待所」，這系列由野花惹吵主辦，主打後搖、瞪鞋、迷幻等另類曲風的中型音樂節，在台北延聲音樂工作室繼續第二天的節目。在開場一首四分鐘無人聲的〈舊時〉、以 A 段繁複變速勾人心魄的〈山地情歌〉之後，COLD DEW 的貝斯手蔡瑀晟終於開口。
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「嗨，大家好，我們是 COLD DEW。」他說，「他是主唱林哲安，然後我是貝斯手蔡瑀晟，然後他是吉他手吳征峻，然後他是鼓手吳征鴻。」然後、然後，不知是刻意還是真有種討喜的木訥，然而台下顯然捧場 ——「講得好！」有聽眾大喊。林哲安隨口接了句：「啊不然你順便講一下大家的職業？」蔡瑀晟竟真的介紹了起來：我還是學生、征峻是吉他老師、哲安是教科書編輯、征鴻最近考上研究所了⋯⋯
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聽眾迴響越來越熱烈，彷彿真的對他們的職業興味盎然。事實或許是底下的人都知道這場接下來沒有 talking 了 —— 成團以來，COLD DEW 不會講話這件事出了名，甚至當傷心欲絕吉他手官靖剛聽見他們演出，讚許之餘給他們的建議是「你們的歌不錯，但建議歌與歌之間加一些底噪做串接」。
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他們心想也好，反正不擅長說話，索性採納建議，一場 set 八首歌，往往聽起來像兩首或一首長長的歌。曲與曲之間，偶爾是吉他手捕捉效果器的殘響，偶爾是延續上一首歌的澎湃音牆；有時也用極戲劇化的演奏音量或樂句做出劇烈對比，十足撩撥情緒。而如〈山地情歌〉那樣花俏的多段變速，則讓現場聽眾驚喜於樂手以絕佳默契所擦出的靈光。
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噪音、串接、戲劇性極強的編曲，往後成為 COLD DEW 定番。「串接這件事情已經做到有點走火入魔，那時練團三分之二時間在練這個。」採訪時，林哲安笑說。
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正如幾乎所有樂團的聽眾，COLD DEW 的歌迷當然也有儀式，比方〈六神無主〉這首歌必然是一整場 set 的最後一曲，比方〈海邊〉器樂時的衝撞；更深入一點的聽眾，可能會曉得四個團員聽表演時其實反而都是不衝撞的那種人。但假如只光聽音樂，人們不會知道被視為 COLD DEW 樂團特徵幾個要素，究其緣由其實都和串接歌曲這回事一樣隨性。「像細碎的吉他 delay 聲響這件事，其實我記得是因為早期做〈海邊〉現場，開頭有一大 part 是林哲安自彈自唱，我就覺得我不要在台上沒事幹，那就加一些。」吳征峻說。
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弟弟吳征鴻的鼓也是這樣來的：「啊變速這件事，其實是哲安做歌的時候又在和我們講畫面了，說現在要進入一個地方這樣子。啊我就想說，進入一個地方的感覺，應該就是變速吧？」
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當我問老用一句畫面帶過所有做歌想法的林哲安，為何他的歌詞從早年個人時期創作的社畜生活牢騷，轉變為「阿～阿～阿～變成一朵雲」的朦朧詩派，他長長地嗯了一聲，說：「可能，是因為這幾年開始爬山的緣故吧？」
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有點玄，更玄的是這個樂團留下的軌跡：沒有一夕爆紅，沒有可供討論的明確議題性，原只一口飯一口茶地上著演出的 COLD DEW，光靠著樂迷之間口耳相傳、招引各大舞台注目。2020 年，他們跑了 26 場表演，意思是平均每兩週就能在島嶼某處看見四人，演奏著他們酒精濃度 9.9％ 的音樂。
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一台各自狂放的改裝車，專訪樂團 COLD DEW：「做這種曲風，有人聽就不錯了」
https://bit.ly/3emH3Vk
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採訪撰稿_ 蕭詒徽
攝影、照片提供_ 盧恩瀚⠀IG@luenfilm
視覺統籌_ 潘怡帆 Crystal Pan Photography
責任編輯_ 溫若涵
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前幾天老公寫給我的真情告白

靜瑜珈 , 讓焦慮暫停的好方法

瑜珈門派種類繁多, 從最多人熟悉的哈達瑜伽, 到可以大爆汗的八肢, 熱瑜珈, 再到挑戰性高的紐約火箭瑜珈, 重視身體能量的昆達里尼瑜伽, 你是否也是其中一派的愛好者呢？

不管你是那一門哪一派, 只要是你喜歡的上課方式, 就是最適合你的瑜珈.

我自己的瑜珈歷程起始於2017的六月, 那是一個相當糟糕的月份, 兩個月前剛剛結束一段很糟糕的感情, 六月很快的上帝又帶走我的姊姊, 工作上Google咄咄逼人的要我review我的BOM, 抽絲剝繭的要找出降價的製程, 老闆直接推我上火線, 要我守住利潤, Fitbit又正要開案, 我得固守工廠接待美國過來的團隊, 蠟燭兩頭燒的當下, 我還記得有一天的下午我在工廠開會中, 姐夫打電話給我, 說姊姊不行了, 大概就是今天. 掛掉手機之後, 我六神無主的趕快找一個空的會議室, 上網找到任何我可以找到的經文, 拼命的念, 但是眼睛看不到經文, 因為眼淚控制不住一直流, 我一邊擦掉眼淚, 怕有什麼冒失鬼闖進來看到我失控的糗樣, 一邊拼命的念經, 一邊用發抖的手擤鼻水, 我的背部在強烈的冷氣下還是全濕了, 我心裡想, 千萬不要啊, 能不能等我回台灣？菩薩我願意做一切的事情, 請您幫我, 幫我姊姊.

姊姊去世後的隔天, 我馬上跟老爸及姊夫說我要馬上趕回去, 但是他們都不贊成, 要我結束這邊的任務後再回來, 只要趕得上火化就好, Google的人已經駐廠了, 每天都要來跟我review製程, 五頁excel密密麻麻的成本表, 我要拼命的藏利潤, 但是客戶可不是省油的燈, 每個製程都要親自去看, 去讀秒數, 再換算成人工成本來質疑我, 連CNC的刀具都要跟我比廠商報價, 我必須對每一個製程都清清楚楚, 才能接招, 而另外一邊, Fitbit整隊都過來了, 跟工廠全英文的開會我每場都要必到, 試做往往都到深夜, 我一下子跑產線招呼客戶, 一下子跑會議室討論製程, 一下子還要抽空檢查google的成本表, 老闆跟客戶對利潤的最大公約數是負的, 我還得跟客戶舌戰, 吵架要吵贏, 還要撐得住壓力, 因為客戶辯不過我就跟老闆抱怨我太難搞. 晚上還得跟客戶陪笑吃飯, 家裡有人過世了, 我在遙遠的中國廣東不能回台灣, 心理壓力之大, 讓我瀕臨崩潰.

我知道我得開始幫自己找到紓解壓力的方法, 因為回台灣之後, 我也發現我開始上班無精打采, 常常會覺得人生無趣, 對小事情會無緣由的暴怒, 睡眠也很差, 直接影響的, 就是工作表現.

透過多年同事甘董的建議, 我開始嘗試瑜珈, 一開始我對瑜珈的觀念跟很多男生一樣, 就是這是女生的活動, 就是伸展拉筋, 或是把腳放在脖子後面這樣, 一開始上課果然跟大家格格不入, 很硬的筋做什麼體位法都很吃力, 只有最後的攤屍式可以做得好, 因為就躺下來就好了….

有一次上到靜瑜珈, 其實一開始並沒有什麼期待, 就是上課而已, 不過當老師用輔具把我們身體都固定了, 眼睛都用眼枕遮好了, 進入體位法時, 很神奇的事情發生了.

不知道為什麼, 我悄然的流下了眼淚, 靜瑜珈把身體都溫柔的固定好, 所以沒有任何肌肉群需要出力, 但是固定後的姿勢都很療癒, 自己就好像一個小baby, 瑜珈的體位法是千年下來的淬煉而成, 看起來很簡單, 但是其實後面都有深刻的意義, 我在靜瑜珈的時刻裡, 無心裡預期情況下的充分感覺到了威力.

原來那些壓力根本沒有離開我過, 只是堅強的自己把越來越重的壓力都放在肩膀上, 藏在口袋裡, 就算壓到流血了也忽視它, 靜瑜珈很巧妙的把身體用各式的輔具撐起來, 讓我產生漂浮感及安全感, 靜瑜珈的特殊體位法也會讓人放鬆, 加上老師很有技巧的微調我的姿勢讓我更加放鬆, 在昏暗的教室, 我緊握壓力的手, 居然願意鬆開一下子, 心也跟著手一起鬆了, 當我的心也打開了, 壓力就會透過眼淚釋放掉.

我完全沒有想到原來瑜珈的威力這麼大, 絕對不只是伸展肌肉跟表現出各式各樣的姿勢而已, 千年傳承的瑜珈我只瞄到一眼, 我就被他的深奧深深吸引, 不能自拔, 驚嘆過後就是驚喜, 原來我找到了我喜歡的東西, 而且可以在裡面學習一輩子.

我好感謝我也遇到很棒的老師, 一個一個接力的帶著我欣賞瑜珈的美, Sharon老師, Paula老師, 最棒的Dale老師, Michelle老師, Jordan老師, Lee老師,Helena老師… 我從每一個老師身上都看到瑜珈的美, 都看到我想成為的一部分.

最幸運的是遇到我的老婆, 也是瑜珈老師, 每天可以跟她一起禪定, 一起分享人生的美好, 一起做倒立, 一起做靜瑜珈, 還有什麼比這更幸福的呢?

三年了, 現在的我充滿感恩, 生活中的確還是有很多貪嗔痴在等著我去克服, 但是我很高興我是yogi, 我在生活及修行的路上不寂寞.

#spaceyoga
#Emma的倒立Yoga

【05/14 星期四 絕對音樂】

「不求與人相比，但求超越自己，
要哭就哭出激動的淚水，要笑就笑出成長的性格。」
因為~~缺少勇氣，我們才會一直困在痛苦的循環中，
試著向過去揮手，踏出狹獈的心境，海闊天空，我們可以做自己。

下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~

線上收聽快點這裡：
http://fm997.cityfm.tw

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《不要太在意別人的態度…》

有的時候，別人對我們莫名其妙地熱情，有的時候又無端地冷漠；有的時候，我們與別人打招呼，而對方卻視而不見；有時候，我們與別人交談，對方好像心不在焉，忽冷忽熱…也許這些都沒有理由，只是一種偶然，也許是我們過於敏感了，所以我們不必太在意，要用一顆平常的心對待。

別人對我們微笑，我們也報以微笑就可以了，不必去想微笑後面的動機和含義。同樣，別人對我們視而不見，冷面相向時，我們也大可不必疑神疑鬼，自己嚇自己，自己折磨自己。也許別人本是無心的，或他本人正陷入苦悶之中，只因我們過於多心，才是別人的態度有了一種特殊的意義。有的時候，我們自己遇到麻煩的事、生活不太如意、情緒不好，別人在與我們打招呼、交談時，也會這樣的，換位想想，也就沒有什麼了。

不必把時光用作無謂的思慮。一千個人也許會用一千種不同的神情面對我們，難道我們要一一去作註腳嗎？不管我們做的是錯與對，總會有各種各樣的態度，各種各樣的議論。如果我們糾纏其中，不但要遭受煩惱，而且什麼事也無法去做。

假如我們做了一件好事，忘掉它就是了。“做不求回報的善事，自會有美麗的結局”；假如我們做了一件錯事，只要從中吸取教訓，不再犯同樣的錯誤就是了。任何事都可以化解，有什麼可以耿耿於懷的呢？假如我們在無謂的瑣事上少用些心思，少花點精力，一心一意地投入自己想要的生活，或許會活得更加的輕鬆，更加的愜意。

世界上最寬闊的是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的是人的胸懷。”雨果的話雖然有些浪漫，有些理想，卻也不無現實的啟示。正因為海洋的寬闊，才會有海納百川；正因為天空寬闊，才會有繁星閃爍。如果我們以寬闊的胸懷面對人生，面對他人，也一定會少去許多的煩惱、苦悶、憂慮；多一些平靜、快樂、溫馨。

超越了應該超越的東西，對自己和別人都是一種解脫。只要我們襟懷坦蕩，問心無愧，大可不必事事在意。不要因別人的眼光而心神不寧，不要因別人的語氣而不知所措，不要因別人的態度而六神無主。從嚴格意義上講，這乃是一種人生態度，人生智慧，人生修養，人生境界。

(文章來源：網路文章分享)

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