🚩 通通泰式風味小吃 蠻厲害的平價泰式料理店，老闆跟員工都是泰國人 有單點的飯麵，也有桌菜(往後滑有菜單) 地點不是很好，在工業區裡面 外觀也不怎麼起眼 看起來只是一家普通的東南亞雜貨店 結果客人超多的，我們還差點沒位子😂 喜歡這篇文章的話記得按讚收藏喔!!!  🔹打拋牛肉蓋飯NT$80 牛肉又香又嫩 四季豆末也很新鮮 感覺醬汁味道稍微偏台式 不過很下飯好吃😋  🔹紅咖哩豬肉蓋飯NT$70 味道雖然辣，不過帶有香甜的椰奶味 吃了不會辣到不舒服 一樣非常下飯~~  🔹涼拌荷包蛋NT$130 荷包蛋熟度剛好 蛋黃綿密、蛋白滑嫩 加上酸辣開胃的醬汁、搭配新鮮洋蔥 很開胃涮嘴👍🏻  🔹奶茶NT$35 顏色橘橘的，但喝起來不太像泰式奶茶😂 沒有很重的茶味，也沒有很甜 就是一般的奶茶  📍地址：基隆市七堵區工建路120號 🕒營業時間：11:30~14:00，17:00~20:30   #基隆美食 #keelung #七堵美食 #基隆市 #基隆景點 #基隆 #基隆小吃 #keelungfood #基隆市 #基隆旅行 #基隆餐廳 #popyummy #yummyday #基隆景點 #基隆午餐 #基隆晚餐 #popdaily #基隆早午餐 #keelungfoodie #popyummy基隆 #keelungcity #七堵 #六堵 #基隆美食特搜🔍 #基隆グルメ #基隆必吃 #泰式料理 #タイ料理 #小藍吃基隆

𝑫𝒓𝒆𝒂𝒎𝒕 𝒇𝒐𝒓 𝑳𝒊𝒈𝒉𝒕 𝒀𝒆𝒂𝒓𝒔 𝒊𝒏 𝒕𝒉𝒆 𝑩𝒆𝒍𝒍𝒚 𝒐𝒇 𝒂 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏. 四點半，踩動踏板入檔，沿著市民大道向東，騎到底左轉再右轉，沿著五號公路往汐止，然後是五堵、六堵、七堵跟八堵，接著暖暖、瑞芳。上半年的時候特別常跑往北海岸看海，以至於一路往東北的路線就跟上班一樣熟。 上到九份的時間大概五點半，這個時間只有超商店員跟補貨大哥在路邊抽煙。從瑞金切往瑞雙向南爬坡，經過公墓與社區，道路開始縮減，騎過時會看到慌忙爬起的浪浪一臉「為什麼這時間不讓我睡路中間」。真是抱歉。 剛好在日出前到不厭亭。一邊吃早餐的同時，不知道為什麼想到《Dreamt for Light Years in the Belly of a Mountain》這首曲子。 《Dreamt for Light Years in the Belly of a Mountain》是 Sparklehorse 最後一張專輯，專輯同名歌曲擺在了專輯的最後一首，作為 outro 總結整張專輯，乍聽雖然風格迥異，卻可以感受到前面歌曲如同窗外模糊的樹影沿著夕陽爬到眼前。在大霧中用力呼吸讓悲傷與憤怒都充滿胸腔每個角落，然後看著大霧散去，滿懷希望跨向黎明，卻又抑鬱成一片汪洋。雖然這首曾經在之前以《Maxine》的名字發行，但重新改名放進這張專輯的最後，就如同《Morning Hollow》延長跟內斂版的《Some Sweet Day》混合。 這也成為也是 Sparklehorse 的最後一首歌，因為樂團靈魂人物 Mark Linkous 在兩年後自戕。 第一次聽的時候是大一，Sparklehorse 兩張專輯都是我的最愛，在期待新作品時搜尋才發現 Mark Linkous 當時已經離世。後來放假要離開學校宿舍的時候，因為當時室友們一一提前離開，我為了等家人一起南下而成為最後留在宿舍的人。空蕩的房間，搖晃的樹影，晾衣服的鐵鏈掛著零星衣架，磚牆跟深木色的走廊扶手，共用浴廁沒栓緊的水龍頭，窗外鳥跟蟲都很大聲，然後我開著房門循環播放這首《Dreamt for Light Years in the Belly of a Mountain》。當時剛好是微電影競賽最泛濫的頂峰，我甚至覺得這些片段可以剪成影片投稿。現在想想真是微你媽。 隨著太陽慢慢升起，整片山坡滿開的芒草被染成金黃色，拍完照後也陸續有其他人上來拍照。雖然說這個景有寂寞公路之稱，但不管平日假日，只要過了九點，路人就會越來越多，一點也沒有寂寞的感覺。 中國有網友把這個專輯名稱翻成半山夢光年，想來大概就是凌晨在不厭亭聽《Dreamt for Light Years in the Belly of a Mountain》的感覺，會一時想起，可能也是種蒙昧記憶的 déjà vu。不管天氣如何，大霧白牆或是萬里無雲，看著公路在群山間蜿蜒前進，就好像生活再百般無奈多變難測，總是要繼續往前。 繼續往前。

🏃‍♀️自強不息💪🏼 昨天因為跑得很累很糟糕，中午吃個飯、整理一下就搭客運回台中了。到朝馬時才五點🕔，心一橫，把行李寄了就趕到科博館站，來前陣子各大蔬食部落客推薦的「旬嚐」吃晚餐吧！ 點了聽說很讚的豆乳拉麵🍜，也早就預料到要等很久，40幾分鐘也還好😉。喝一口湯頭，算是比較清淡的味道，加入一點芝麻醬帶出奶香，大概是有不少玉米粒🌽的關係也稍稍偏甜。猴頭菇排有嚼勁但配在拉麵裡味道微妙。雖然個人心目中的第一名🥇還是台南的太郎拉麵，不過這個口味也不錯，而且可以把湯喝光光也不會口乾舌燥👍🏼。 跟老闆娘聊天才知道他們昨天最後一天營業，之後要搬家了，會暫停營業一陣子，而我拉麵吃到一半就說賣完了，覺得自己挺幸運的🌟！ 昨晚早早睡，八個半還是稍稍沒睡飽，vívoactive 4S也告訴我身體能量指數未回到100%，算是挺實用的功能。也表示我昨天的半馬真的跑到炸掉了才會這樣😜！ 不過，欸，心中的小惡魔👿有說今天可以偷懶不運動嗎？沒有啊！所以上班就把運動衣服🎽帶上，下班去跑跑步吧🏃‍♀️。昨天因為代償關係，跑到抽筋又回到左小腿，今天還是隱隱作痛，不過輕鬆跑不打緊的😉。 如往常從健行路口出發，先往上坡的方向跑，才能倒吃甘蔗，結果，我的媽媽米亞，中清路的坡怎麼那麼陡啊😨！好像平鎮山仔頂還是基隆六堵嶺的感覺，這個坡度跑起來是會喘的，加上下班車子很多，趕緊轉進坡度比較緩和的小路。 算準6.00公里回到原點，擦汗吃點東西，來去上TRX囉🏋🏼‍♀️。發現跑步次數和時數增加之後，自虐的傾向也增加了🤓？明明小腿還在爆炸狀態、同時股四頭跟髖部都在代償中，還是要練個肌力才爽，畢竟趁這個機會也能特別注意姿勢正確✅、訓練協調力，而且這堂課人數少，老師也顧得到大家。 最後老師心血來潮要大家做烏鴉式，雖然用TRX的版本比較簡單一點，但這是大家虛累累的最後十分鐘啊！連棒式都撐不太起來了，我試了兩次才做起來一邊，而且只撐了兩秒鐘吧😝！ 總之就是很有趣的一天啦。這禮拜先重複上週的課表看看身體的反應如何，再慢慢體會接下來要如何繼續我的跑步和運動規劃吧✌🏼～ #素食 #vegan #素食拉麵 #日本料理 #從圖文不符開始 #運動女生 #持續鍛鍊