《 BenQ＆Ting 邀請大家一起。玩藝術。》＃送最新光學檯燈 #gifted . 7月初Ting很榮幸接受 @benq_taiwan BenQ總公司的邀請，體驗她們最新NEW! 光學升級版的「＃MindDuo親子共讀檯燈」。經過兩個多月產品體驗後，我們全家人都很滿意！ . 因此Ting也決定把稿費捐出來，買這台最智能檯燈回饋給你們。 （參加抽獎方式：請連結到臉書粉絲專頁「人妻。倫敦。習作簿」 . BenQ不只用心在開發燈具，還細心設計了專屬親子共讀的網站，提供「＃居家育兒懶人包」裡面有豐富的共讀、活動提案、繪本推薦...等！今天Ting 就跟BenQ合作，教大家如何在家陪孩子玩畫畫。 ＃吹畫 . 《#材料》 1. 任何可以畫的紙，大小不限。 2. 液態的顏料：彩色ink、墨汁、水彩、廣告顏料，甚至果汁、 蕃茄醬、醬油都可以....等。 3. 吸管：什麼材質的吸管都可以。 《#方法》 1. 滴顏料在紙上，隨意吹動。 2. 疊層不同顏色，重複第一步驟。 3. 稍微等乾了之後，再疊上不同材質的畫筆增加豐富性。 4. 也可以利用想像力，延伸畫出創造不同圖案。 《#爸媽注意》 不要害怕孩子亂畫，我家兩個孩子個性不同，對於畫畫的謹慎度跟大膽程度也不一樣，最重要的是提醒您，要讓孩子「樂於其中」。如果怕髒，記得穿圍裙或是套一件大人舊的深色T-shirt，也可以下鋪報紙、防水布或切割墊，顏料就選容易可清洗的。 . ------------- BenQ的「居家育兒懶人包」也提供不少線上免費親子共讀繪本的資源！我就收穫不少，分享這幾個給你們。若想看完整的「居家育兒懶人包」可至IG帳號 @benq.lighting.tw／FB帳號 WiT 智慧檯燈 1. 文化部-兒童文化館： https://children.moc.gov.tw/ 這個網站真的是資源超豐富！非常用心！比如說「推薦書區」可以按照年齡跟類別去挑，「主題閱讀區」還有超多是講台灣文化跟節慶，最近我超有興趣的書就是「我的獵人爺爺：達駭黑熊」、「出大甲城」、「故事臺灣史：22個改變臺灣的關鍵人物」、「一家人的南門市場」! 最棒的一點是每本書都能「免費聽書！」皆是台灣的中文發音，超適合我們這種海外渴望有中文環境的家庭，甚至有不少豐富的繪本動畫跟互動小遊戲，我家兩兄妹超愛！ 2. 台灣雲端書庫： https://www.ebookservice.tw/ 這是遠流出版社開發的平台，採用「公共借閱權」的精神，市民借書政府付費，再回饋給出版社、作者跟通路，成就一個閱讀產業健全的生態。方式很簡單，只要透過台灣地圖上所標示的縣市圖書館借閱證，就享有該市圖雲端書庫提供的免費借閱電子童書服務。每本書都不受借閱次數的限制！想看隨時都能看到書，免排隊的好處。國臺圖的右上角「網路辦證」http://lib.ebookservice.tw/ntl2/ 3. 「 Hyread嗨讀雲端」我沒有試過但聽朋友說，只要持有台灣任何六都的市立圖書館借閱證，就可以登入Hyread電子書平台，完全免費且免預約，也能借閱超多兒童繪本，不知道有沒有人試過？ 4. google Art & culture： https://artsandculture.google.com/ 這個網站我在英國封城期間也使用過幾次，可以欣賞線上展覽，網羅超過70國1200間博物館跟美術館展品，還有不少互動小遊戲。 ------------- 這台MindDuo親子共讀檯燈最讓我驚艷的是它的高EQ＋IQ。 WiT 智慧檯燈 不但能自動偵測環境光源，智能補足當下所需的亮度外，有 ＃兩種調光模式 「冷暖」或是「明暗」差異。 . 大部分檯燈可以調整亮度，但很少能還能切換「黃光或白冷光」。以前修過一堂「照明學課」就是在研究「不同色溫」帶給人的心理的差異！高色溫的冷白光能幫助人集中精神，而較低色溫的黃暖光能帶給人放鬆的情緒。這就是為什麼同樣是吃飯，自助餐跟居酒屋照明設計就有差異了！ . 檯燈就又更講究，光源要夠廣且均勻分散，特別是要考慮會不會眩光，尤其現在很多人還會用螢幕代替紙本。＃紅外線自動感應開燈，我再也不用提醒小孩看書記得開燈，離開座位30分鐘後也會自動關燈。我真心覺得它不該只鎖定賣給親子族群，對於長時間依賴電腦平板螢幕的人，甚至喜歡半夜追劇的長輩，都超適合！尤其放在床頭邊，能 ＃切換不同氣氛又能保護眼睛。 . 除了智能雙模式的優點外，還兼具了優雅流線形的「外貌」！打破了我以前唸書時刻板檯燈的印象。更重要的是它的底座非常穩重，支架也不會鬆垮亂晃。 ------------- . #MindDuo親子共讀檯燈 #育兒一把照 #兩種閱讀模式才可靠 #BenQMonitor

高琪琪滿六個月了 我想要跟自己說謝謝以及辛苦了 早就知道養育一名孩子不容易，只是沒想到要學習的、要適應的、要調整的，還有要放棄的，是那麼多。我一直都是崇尚自由的靈魂，想做什麼、想吃什麼、想玩什麼，依據的就是自己的心。只是打從懷孕開始，需要注意的事項非常多，而我無法再如過往那般隨心所欲，因為健康跟平安不僅是為我自己，還包括當時腹中的孩子、後來我每天都抱了親了說晚安的高琪琪。 選擇溫柔生產，再到選擇全母乳餵養，艱辛與幸福感如影隨行、緊緊相依。繼成功降低醫療介入把高琪琪平安生下，我也一天一天在全母乳之旅堅持到今天。 然而，過去的這六個月，我其實很常深陷自我懷疑、自我否定的牛角尖。高琪琪只要有任何異樣，像是難以入睡、皮膚出疹、煩躁哭鬧等，我就首先責備自己。不是沒有請自己放鬆，也不是沒有鼓勵及肯定自己，但，這就是媽媽吧，總會覺得自己不夠好，而孩子值得更好。 加上在職與背奶，疫情反覆與各種考驗人類邏輯的措施，我覺得自己就像是一條橡膠圈，不斷被撐大、不斷被挑戰極限。我不想對不起工作、不想在自己的人生按下暂停鍵，但也不想忽略高琪琪。要在這之間取得平衡，我必須奉獻休息與睡眠的時間，還有我自己的部分快樂與自由。但反過來，媽媽如果沒有幸福感，那孩子又怎麼可能會感覺到那些正面的情緒與氛圍呢？ / 媽媽的職責會不會太挑戰了一點 那到底應該自己為重還是孩子優先啊？ 媽媽們一定覺得我問了蠢問題對吧 「 當然是孩子優先啊！」 只是媽媽啊妳們這樣真的就滿足了快樂了嗎 妳們自己的人生就在生了孩子之後就停止了嗎 妳的嚮往、妳的夢想、妳的目標，都突然改而以孩子為中心打轉了嗎？我知道妳們一定會說，孩子會長大嘛，到時候就可以要回自己的人生了。 那些我們年少輕狂時期盼的人生還要得回來嗎？到時候會不會老得跟世界脫了軌？會不會錯失了一些事業與奮鬥的良機？會不會驀然回首卻只是在鏡子中驚見一個身材走樣、容顏老去的婦人？ 講真的，這些我都在想，尤其高琪琪即將邁入下一個階段。 也請正義魔人閉嘴，不要說那些什麼生孩子前就應該做好準備，或是什麼孩子是自己的所以當然要犧牲奉獻、什麼既然決定了要生就要承受這一切辛苦之類的鳥話。嘿，別瞎操心了，媽媽們是就算天塌下來也肯定會照顧好自己的孩子；只是媽媽也是個孩子、也是個人啊，為甚麼不可以發發牢騷、說說心裡話，舒暢了再繼續往前走呢？ 這個社會對媽媽太殘忍 不斷要求女人們做個稱職的好媽媽，剝奪了她們也是個人的基本權利。所以媽媽們都只好啞忍、習慣了默默承受與接納所有的壞情緒，也讓後來的那些比較晚才做媽媽的女人，以為自己的辛苦是自己的沒用，殊不知大家都一樣，只是大家也都一樣努力低調地自我消化、然後振作起來做好媽媽。 / 高琪琪就這樣滿六個月了 她翻身已經翻得非常流暢，常常翻沒幾下就把躺在旁邊的我逼到床角。坐還不算很穩，牙也還沒長，但我一點都不著急。她早午晚甚至半夜與凌晨開嗓練聲，探索聲帶與音感的無極限。聽到「擦眼睛」會主動把眼睛閉上，然後非常厭惡屁股被浸泡在屎尿中。不耐煩時會發出低沉吼聲，嚕得我們抱她起來後就展露勝利笑容。 是時候展開輔食了，我的情緒卻很複雜。 這是她與我之外的世界連結最重要的一步，而她終將會慢慢減少對我的依賴，以自由的個體建立自己的人生。我迫不及待卻也依依不捨，全母乳當然會持續，直到有一天高琪琪不再需要。 沒有一個媽媽能夠做好萬全的準備 來迎接孩子每一個階段的成長所帶來的挑戰 但我做好了準備 為妳接下來的各種展現與探索提供包容與輔助 謝謝高琪琪讓我當了六個月的媽媽，這是一段難以形容的奇妙之旅。我會繼續分享我跟妳的故事，也會繼續學習與努力。不過先說好，我是不可能等到妳長大才會要回我的人生，我是要我的人生與妳的人生並駕齊驅，一起見證彼此的成長與自由。 ❤️ @malaysia_klpf #不再只是生個孩子而已 #滿半歲 #6months #babyQiqi #amazing #fulloflove #thankyou #myemotioninportrait #opporenovators #opporeno6z5g #klpfxopporenovators

#啾漂亮 保濕、防曬、護髮一次滿足!!9月Butybox開箱~~理膚寶水/布朗博士/天天美麗/AHC/belif/ASDO💛 常常在IG上面看到大家分享butybox 終於小啾鈴也有機會體驗啦~~ butybox是美妝體驗盒~採訂閱制 每個月都能拿到不同品牌、不同款式的保養品、美妝品 如果你是一個很喜歡嘗試新品但又害怕踩雷的人 推薦你可以訂閱butybox美妝體驗盒唷! 先從小份量開始試用 確定適合自己之後再去購買大瓶裝 我覺得這樣真的超級方便!! 廢話不多說啦~~ 趕快跟著小啾鈴一起開箱9月份的butybox 看看裡面有些什麼好物吧!! 🌿ASDO 甦活護髮膜 (120ML) 首先第一樣是艾絲朵他們家的髮膜~ ASDO的產品使用頂級原料 100%台灣製造 並且堅持嬰兒可用的低敏感溫和配方 嚴格把關-拒絕所有傷害人體的原料 不含SLS、SLES 硫酸鹽類界面活性劑、甲醛、人工色素或各類化學雌激素 讓我感到無比安心 因為我的頭髮前陣子去漂髮+燙髮 髮質受損的非常嚴重 ASDO這款乳霜狀的髮膜 富含胜肽角蛋白，能立即修復受損髮絲，使頭髮恢復彈性健康 超微米長效保溼因子 富含20種水潤胺基酸，高效保溼因子 擠在手中推開時的滑順度是非常足夠的 覺得頭髮有被修復 此外它的香氣很好聞~ 是淡淡的花香唷~ 🌿理膚寶水 B5全面修復保濕化妝水 (50ML) 很開心這次體驗盒有理膚寶水 是我所熟悉的品牌 這款化妝水是專為亞洲肌膚設計 專門為敏感肌打造 為肌膚打造強而有力的屏障 無添加香精與防腐劑 內含維生素B5、積雪草苷、理膚寶水溫泉水 能立刻提供肌膚滋養 卻清爽不黏膩 而且不致粉刺 清潔、舒緩、修復一次到位 使用起來真的非常舒服和緩 完全不刺激皮膚! 晚上洗完臉後使用 隔天早上起床後發現肌膚真的水潤潤 之前我也有用過他們家的身體乳 不黏膩容易吸收 滋潤效果一級棒 果然理膚寶水是不會讓我們失望的!! 🌿AHC 超清爽完美持久防曬棒 SPF50+/ PA++++ 這是我第一次使用AHC他們家的產品 也是第一次使用防曬棒!! (以往都習慣用液體狀的防曬) 這款防曬棒用肉眼看是淡淡的乳白色 但塗抹開來是透明無色的 香味是淡淡的檸檬清香~ 我個人還蠻喜歡這樣的味道 使用後清爽不黏膩 而且它的防曬係數蠻高的唷 尤其像現在這樣的大熱天 出門必備!! 另外它採用的是轉棒設計感覺非常新穎 如果不小心轉太多出來也不用擔心 可以用另外一個方向把它轉回來XD 喜歡嘗鮮的人趕快來試試看喔 童趣地轉轉轉~~~ 🌿belif 斗篷草高效水分炸彈霜 (10ML) 這款炸彈霜真的不得了!! 韓國保濕第一品牌 打開後是淺藍色的乳霜狀 質地輕透不過於厚重 如水炸彈炸到肌膚般的超強集中補水力 臉部炸彈級水嫩保濕新體驗 如魔法般瞬間水花四射的力量 形成舒適的水分保護膜 一抹即擁有水透嫩效果 幾乎立刻就被肌膚吸收 而且超級滋潤! 現在因為疫情的關係 每天都需要戴著口罩出門 肌膚完全悶在裡面超不透氣 這時就需要斗篷草高效水分炸彈霜來急救一下! 此外斗篷草的香味有點像是天然花草精油味 邊保養的同時還能聞到這麼美好的香氣 簡直太療癒了吧!! 🌿布朗博士 Dr. Bronner's 18 in 1 全效潔膚露-櫻花(59ML) 布朗博士這個牌子我之前聽過 他們提倡環保有機的概念 希望能提供天然高品質的產品給每一位消費者 而他們的產品真的蠻厲害的 這次體驗這瓶全效潔膚露居然能兼顧卸妝、潔顏、沐浴、洗髮 你們說厲不厲害?? 居然只用一瓶就能夠滿足日常生活中的許多需求 這款全效潔膚露總共有四款 櫻花、杏仁、嬰兒、格雷伯爵 我拿到的是櫻花款 包裝是非常粉嫩的粉色 設計的風格很美式 實際使用後我覺得質地蠻溫和的 如果你像我一樣是個懶人 那這瓶絕對適合你哈哈 我想之後我還會再回購XD 🌿天天美麗 白金安瓶面膜系列 (深度補水/密集煥白) (2片一組) 終於來到最後一款產品啦~~ 最近常追劇而晚睡 覺得臉部肌膚狀況變差 毛孔粗大、黯沉無光 趕快使用 天天美麗😆 白金安瓶深度補水面膜 、白金安瓶密集煥白面膜 來救急 內含六種東方淨白植萃 ECOBIOTYS法國球蘭花蜜的精華 奢華的白金粒子、且無添加香精 密集煥白面膜另外添加了彩虹藻皙亮精萃 濃縮萃取彩虹藻中的活性物質 可以修護膚色不均並且淡化暗沉 打開後發現面膜上的精華液非常飽滿濃稠 敷上去覺得透氣涼爽舒適 有種肌膚持續不停吸收精萃的fu 用手指輕按，便滲出高純度的乳液質地精華 散發出的淡雅香味，聞起來真舒服 留在袋內的珍貴精華液還很多 塗抹身體都綽綽有餘 補充足夠的水分，肌膚柔滑細緻又水噹噹 肌膚變得透亮潤澤，看起來更健康 體驗完9月份的butybox 我都想直接訂閱訂起來了!!😍 使用到了很多之前沒有體驗過的神奇產品~~ 你有被哪一款燒到嗎? 底下留言:D · · #butybox #belif #炸彈霜 #韓國醫美AHC #AHCTaiwan #ASDOBEAUTY#甦活護髮膜#理膚寶水 #B5全面修復 #布朗博士 #潔膚露 #天天美麗#屈臣氏