阿多就是那種無時無刻，
會用溫暖擊中妳的心的孩子❤️

現在阿多的學校在一個很高的山上，
主要我每天接他放學都要爬一個好漢坡上去，
（之前還揹著妹妹爬）
每次爬到他教室外面我的汗都噴進眼睛裏，
這幾天妹妹半天讓外婆帶回家，
我可以牽著阿多慢慢坐公車回家，
其實從阿多學校走到公車站大概還要走個10分鐘吧，
阿多總是一邊跟我聊天一遍跟上我的腳步，
昨天走到一半，我發現公車就在兩站前，
我問阿多可以跑嗎？！
他說媽媽我可以，我覺得我們追的到喔！
所以我們牽著手開始狂奔，
我邊跑邊回頭看，
阿多看著我說媽媽沒關係，沒有趕上我也陪著你呀！
媽媽再度被他暖到，
我們到公車站的時候公車正好被紅綠燈卡住，
上了公車坐定位，
阿多說，
「耶我們成功了，媽媽我是你的小英雄」

真的，看著你跑的滿頭大汗又紅通通的臉，
你其實是我的超級大英雄❤️

我的爸爸媽媽教會了我獨立自主，
阿多教會了我勇敢堅強，
每天爬完好漢坡對人生都有著超級厭世的感覺，
還好在坡上等著我的是你，
我的寶貝❤️

#被一個坡擊敗到領悟人生道理的媽媽😂
#下次來公開一下那條人生的坡

今天，是父親節。

原本我沒有打算寫什麼，因為蕃茄家不慶祝這些節日，同時我這個人也很不擅長擠一些什麼應景的話出來，勉強行事通常都沒什麼好下場。

然而，因為時差的關係，清晨三點半我從床上坐起來，在還是一片漆黑的房間裡，聽著海浪的聲音，腦袋還是不由自主地轉了起來。想著「爸爸」這件事，想著「次要照顧者」這件事。

只要提到父親，我們經常提到的就是「爸爸上班很辛苦」。但是我想談談的是，「爸爸育兒很辛苦」。

去年的某一堂課，主題是「爸爸到底是做什麼用的」，我看到的時候「噗哧」一聲笑出來。真的，爸爸到底是做什麼用的？我常常都覺得我不在家的話傑克好做事多了。只要我在家，原本可以好好坐著吃飯，主動去大便，乖乖去洗澡睡覺的蕃茄，突然就變成藉口一堆，還要玩還要看書我要媽媽。搞得有時候我如果是在晚餐時間之後到家，都很猶豫到底應該要直接進去，還是在外面等到傑克順利把蕃茄送上床以後再說。

時代改變了，當我們開始期待父親們在育兒這方面開始承擔更多的時候，我想，我們也更需要了解，「父職」和「母職」在角色上有他完全不同的功能。一個很稱職的次要照顧者，應該要是什麼樣子？我不喜歡用性別去討論這件事，因為在我的觀察裡，非常多發生在傳統爸爸身上的情況，也都真真切切地發生在我身上，即便我是媽媽，是個女性。

那一堂課對我的衝擊很大。把專業術語拿開之後，簡單來說，「父親」在孩子人格成長過程中最重大的功能，就是「讓孩子跟母親分開」。

詳細一點說明的話是這樣的：在嬰兒剛出生的時候，最重要的一件事就是發展「依附關係」，也就是開始熟悉「一位」大人，跟他緊緊相依。這是因為嬰兒實在是太脆弱了，他不能冒險等著大人來照顧他，如果沒有主動緊抓住某個人的話，他很有可能會死掉的。那母親因為有母乳的關係，尤其是選擇親餵的話，很容易成為嬰兒最常接觸的第一個成人，也就自然而然成為孩子最重要的生存依靠。

但是這樣緊密的關係維持了一兩年，當嬰兒的安全感建立好之後，就必須要進入下一個階段了。母親不可能永遠都跟嬰兒緊密相處，會窒息的。同時嬰兒在人格發展上，也必須要開始跟母親分開，才能發展出獨立的自我和社交能力。也就是說，嬰兒一開始認為「全世界就是只有我跟媽媽兩個人」，但是到了這個階段，他必須要開始理解「這個世界上除了媽媽以外，還有別人」。

然而，對習慣了「我不能沒有媽媽」、「孩子不能沒有我」的母子兩人而言，「放手」這件事情是非常難主動做到的。所以這個時候依靠的就是爸爸的介入。爸爸因為對媽媽有情感上的需求，會強迫媽媽把百分之百投注在嬰兒身上的注意力分散出去。同時，爸爸也透過積極想要跟孩子建立關係的舉動，讓孩子明白「除了媽媽以外，我也可以信任其他的人」。這對孩子的社交能力發展是非常重要的階段，因為所謂的「社交」，就是必須要不斷地「跟新的人建立關係」。

多麽吃力不討好的角色啊！

我一邊震驚，一邊了解到這個描述非常符合我在參與育兒當中遭遇的種種挫折。

如果說「父職」的功能，就是在兩個原本緊緊相依的人中間拉出一個空間，在成功達到這個目的以前，必定會遭到很多的抗拒的吧。不只是孩子會抗拒，連配偶也會抗拒的。

也就是說，我註定就是會經歷—
不管我怎麼陪笑臉想遊戲，孩子就是尖叫大哭「我要爸爸」的階段
；
在我跟傑克說可以不用為孩子操那麼多心，花點時間做點自己的事，被不耐煩地回以「我就是會這樣啊」的階段
；
覺得不管怎麼努力，孩子跟傑克之間就是比較熱絡我像是個外人的階段
；
孩子睡了之後急著想跟傑克聊天，被笑說「照顧完小孩之後還要照顧你這個大人」，懷疑自己是不是不愛小孩是不是比較自私的階段
；

這些難熬，覺得我自己很多餘，找不到自己在這個家的定位的時刻，原來都是我這個次要照顧者「盡忠職守」的證明嗎？

有點安心，但同時也感到受傷。沒有人喜歡一直被拒絕，或是經常覺得自己搞不清楚狀況。

在主要照顧者和孩子之間強烈的羈絆逐漸斷開以前，次要照顧者想必會經歷某種程度的「兩面不是人」。這個時間有多長，遭受的抗拒力度有多大，跟主要照顧者的個性、孩子的天生氣質、還有次要照顧者能花在孩子身上的時間跟精神強度都有極大的關係吧。我自己仍然在這條路上，感覺還沒看見終點。

回想起這一段當「爸爸」的過程，我時不時會有種「反正小孩也不喜歡我，顧小孩的能力又輸傑克那麼多，那我乾脆在公司待久一點，賺多點錢比較實際」的感慨。這些時刻，都是靠著我主動跟傑克求助，再三向他確認我是否真的有幫上他的忙，才能暫時安撫下我的焦慮。這讓我不禁想起家中爸爸的背影，思考在我之前，有多少父親是因為在家中感受到的拒絕和無力，轉而投身在「讓我更有貢獻」的事業上呢？

上個月，我跟傑克一起看了《Atypical 異類》這齣美劇。這齣劇在描述一個有自閉特質的高三生山姆，隨著他一步一步嘗試在這個讓他難以理解的社會中逐漸站穩腳步，他的家人和父母也因此被迫面對「放手」和「改變」這件事。

其中有一集，媽媽在焦慮山姆即將脫離父母了，再也不能保護他了。爸爸走進來跟他說沒有關係，孩子遲早會長大，他們沒事的。我們可以藉這個機會好好地找回從前的我們啊！媽媽整個笑出來，結果看見爸爸受傷的表情，才驚慌地說：「啊你是認真的！」

後來他們還是找了個機會出去約會，吃浪漫的晚餐。但是甜蜜的氣氛持續沒多久，講到山姆兩人又起了衝突。爸爸覺得媽媽擔心太多，媽媽覺得爸爸根本什麼都不懂。

「有時候我覺得你根本不愛小孩。」媽媽大聲說。

爸爸深吸一口氣。終於開口。

「你記得他的九歲生日嗎？」
「他想要一個冰屋。」
「然後我做了什麼？」
「你蓋了一個給他。」
「是啊，我花了19個小時，把那些該死的冰磚弄進後院又拖又堆，就只是想讓我的兒子注意到我在那裡忙，好讓他會喜歡我。然後他連踏都不願意踏進去⋯⋯因為冰磚的邊線沒有對齊。」

看到這裡我的眼淚就瘋狂流下來了。這一段對話，勾起我好多好多的回憶。

越是想要努力跟家人連結，卻越覺得自己什麼都做不對，什麼都分擔不了。反倒是直接從育兒責任當中抽身，專心當個ATM或沾醬油的玩伴比較自在輕鬆。這當中的心裡矛盾，如何去找到平衡，如何告訴自己不要放棄，在我的經驗裡，真的是「父職」這個角色在育兒責任中最大的挑戰了。

很值得記上一筆的是，蕃茄雖然黏傑克黏得緊緊的，但是真的可以看出來，他對於我的依賴，一個月比一個月更深，儘管進展確實緩慢。三個月前， 蕃茄因為圖畫不好難過得大哭，我趕緊把傑克叫來。第一次，蕃茄把傑克單手推開，撲到我的懷裡。

終於被認可了嗎？當下我的眼眶有點發熱。

這幾天跟傑克通電話，不出所料，雖然搭飛機前在公車站那裡哭得死去活來叫我不要走，等我真的走了以後蕃茄跟傑克相處愉快運作順暢，而且情緒穩定好溝通，跟我在家的時候完全不一樣。

能說什麼呢？我們這些「爸爸」就是專門添亂的囉（攤手）

祝，所有還在育兒路上努力不懈，有時感到挫折又寂寞的所有爸爸/次要照顧者，父親節快樂。我們真的很棒的！

PS. 隔離期間開不了酒，就用早餐波蜜代替吧，乾杯！（靠北啊為什麼剛好在今天把紅茶換掉啦啦啦）

這禮拜 #財富金鑰 的作業，老師要我們寫出30個自己日常互惠別人的方式。

1、我協助一對一網路創業教練課的客戶在三個月內找到創業的方向跟定位，打造獨創的產品、課程，充滿信心、喜悅地分享及銷售。

2、我協助金女子學院的會員們用自己舒服的節奏學習網路創業。

3、我協助財務規劃的客戶清醒地管理金錢、累積資產，達成財務目標。

4、我免費分享國外媽媽創業案例的影片鼓勵想創業的媽媽

5、我用心跟女兒生活

6、我持續分享我的觀察跟成長

7、我支持用心生產的小農跟食品職人

8、我照顧好自己家的環境

9、我誠懇地跟店員、老闆說謝謝

10、我不看負面的文章跟新聞

11、我看到好文章會分享

12、我每日為地球送光

13、我謝謝山每日陪我們運動

14、我更保持覺知地消費，珍惜資源

15、斷捨離的物品我會盡力幫他找新主人

16、我鼓勵、支持身邊有才華的朋友創業

17、我看到很厲害的人會練習恭喜他們

18、我照顧陽台的植物

19、我好好照顧自己的身體

20、我練習不對先生碎碎唸

21、我節省能源

22、用到好東西 我會寫文章分享

23、覺得有幫助時，我會留言或私訊謝謝寫文章的人

24、我喜歡付錢學習別人累積的知識

25、爬山的時候跟不認識的人說早安

26、坐公車下車時一定會很大聲跟司機說謝謝

27、把客戶一個一個推出去，不怕他們比我厲害

28、認可助理們的價值，也鼓勵他們認可自己的價值

29、我用直播訪問激勵人的故事

30、我建立媽媽創業社群 鼓勵媽媽們創業

寫的時候，我看見自己兩年多來的成長。兩年多前我剛從公司離職時，我覺得自己什麼都不會，沒有任何可以服務別人，交換金錢的方式。

勉強說起來，有啦，那時候有想到可以教別人怎麼寫履歷跟面試（我是面試王！而且我待的公司都是夢幻公司！）

但是知道又如何，我當時根本不敢跨出去宣傳，所以也是不了了之。

我記得我離職跟 我是歐拉張韋婷老師分享時，老師跟我說：接下來就是跟世界分享你的熱情了！

以前我聽到會想說，蛤，我不知道我的熱情是什麼。

但現在我有好多熱情可以分享的，而且真的敢去分享！真的很感恩。謝謝老師這一路的陪伴。

/
財富金鑰是韋婷老師24週的線上課程，我認識老師六年了，他真的是個很棒的老師！

當初也是看到他的生活，才讓我開始去思考自己想要的生活，然後一步一步走到現在，非常感恩，真的，一切都從思想開始，要敢去想！

然後想過誰的生活就當個頭號粉絲去貼身學習，去付費取經。我過去六年就是這樣當老師的小粉絲❤️❤️❤️

他寫的文章每一篇我都認真看，很棒的句子我會寫下來或是存在手機反覆一直看。

甚至剛開始認識他的時候，我還滑到很久很久以前他剛開始分享的時候，去看他到底怎麼一路做到的。總之是個很值得追蹤學習的老師，推薦給你。

你跟世界互惠的方式是什麼呢？歡迎留言跟我分享！

【 雷霆峰 ( 基隆山東峰 ) / 勇士岩 】
基隆山除了眾所皆知的步道路線之外
還隱藏了很多秘境
由於這些路線難度高到破表
導致沒什麼人知道這些地方的存在
但這些景點毫不遜色於劍龍稜
覺得走過劍龍稜了
想去不同的地方嗎
那同樣在附近的另一座隱藏郊山之王
或許是你可以選擇的地方

今天就由我帶著大家出發
揭開一個極度神秘的景點
勇士岩
欣賞壯麗的秋芒

想知道這段路線上還有什麼嗎？
就看這部媲美教科書的影片🎞️


【特別感謝】
🙋🏻 來賓 | 小安
🧗 探勘維護路線的前輩
炳哥、湧哥、小美冰淇淋、洪明財、林木土


追蹤最新消息

➤ 𝗙𝗮𝗰𝗲𝗯𝗼𝗼𝗸
https://www.facebook.com/XieAerial

➤ 𝗜𝗻𝘀𝘁𝗮𝗴𝗿𝗮𝗺
https://www.instagram.com/xieaerial

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

⚠️【重要提醒】

🚨 下雨天請勿前往
瑞芳氣象預報⏬
　　 https://www.cwb.gov.tw/V8/C/W/Town/Town.html?TID=6501200

🚨 雷霆峰到勇士岩路徑與環境原始，慎重靠近

🚨 影片為原路折返
　　　 也可以繼續往下到出口 ( 洞頂路 )
但難度更高不建議行走

　　🚨 關於技巧與裝備斟酌參考


🥾【健行筆記圖文版】
https://hiking.biji.co/index.php?q=review&act=info&review_id=15440
　　

🥾 【 行程 / 難易 ★ 一顆星 ☆ 半顆星 (參考)】
　　📍 GPX (第一次走的紀錄，下山路線不同)
https://drive.google.com/file/d/1b82PAVf3OirGxvZnINRk8SiImTwrO0lc/view?usp=sharing

濂洞里登山口

　 ⏬ ☆

雷霆岩壁 ( 攀岩處 )

　 ⏬ ★★★★

破碎石徑

　 ⏬ ★★★☆

網美景點/裸露岩體 ( 午餐處 )

　 ⏬ ★

雷霆峰／基隆山東峰

　 ⏬ ★★★★★★

勇士岩前段 / 叢林路徑　

　 ⏬ ★★★★☆

勇士岩

　 ⏬ ★★★★★★

雷霆峰／基隆山東峰

　 ⏬ ★★★★☆

濂洞里登山口　


🥾【其他路線資訊】

勇士岩
　 ⏬ ★★★★★★★
洞頂路(出口)
⚠️警告此路線別輕易去走，屬於自虐路線


雷霆峰／基隆山東峰
　 ⏬ ★
基隆山主峰
　 ⏬ ☆
九份/基隆山登山口

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🗺️ 【地理資訊】 𝐌𝐨𝐮𝐧𝐭𝐚𝐢𝐧

⛰️ 雷霆峰 / 海拔 467 m
⛰️ 勇士岩 / 落差 22 m / 海拔 256 m


📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽

✒️ 濂洞里(濂洞國小)登山口
　　　 https://goo.gl/maps/DLQSRLA8yM5uHmbh8
✒️ 雷霆峰(基隆山東峰)
　　　 https://goo.gl/maps/wjyMsnPsgMfeaGe57
✒️ 勇士岩
https://goo.gl/maps/PFCu1SHCgR3Uygfi6

🚗 【大眾交通】𝐁𝐮𝐬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

✒️ 瑞芳火車站 ⏭ 濂洞里 (濂洞國小) 登山口
　　 站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/fE1noL5TK5qRkkxL7
公車資訊 🚌 https://ebus.gov.taipei/EBus/VsSimpleMap?rid=16950&sec=0

✒️ 九份/基隆山步道
🛑 827 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/uQyqbevGGanKX5zw8
公車資訊 🚌http://www.kl-bus.com.tw/content/routeContact.aspx?t=1&id=11

🛑 F802 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/uQyqbevGGanKX5zw8
公車資訊 🚌https://ebus.gov.taipei/EBus/VsSimpleMap?rid=16946&sec=1

🛑 825 ⏭ 瑞芳火車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌 http://www.kl-bus.com.tw/Content/routeContact.aspx?t=1&id=8

🛑 788 ⏭ 瑞芳車站 ⏭ 基隆車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌http://www.kl-bus.com.tw/content/routeContact.aspx?t=1&id=27

🛑 965 ⏭ 萬華捷運 ⏭ 西門捷運
⏭ 新北板橋公車站
站牌定位 🚏 https://goo.gl/maps/bjGJqXG2wgcDiXvJ8
公車資訊 🚌http://www.tpebus.com.tw/image/lineimage.php?imagetest=9650

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎛️ 【裝備列表】

⭕️【健行裝備】
攻頂包 / Natrehike 20L
頭燈/FORCLAZ | 入夜健行使用
加掛腰包 | 提供額外空間攜帶隨手物品

⭕️【穿戴衣物】
頭部 | 遮陽帽
頸部 | 遮陽透氣脖圍
手部 | 3M防滑防刮手套
衣服 | 外層 | GoreTex外套(放包包備用)
| 中層 | 棉質Ｔ
| 底層 | 排汗衫
褲子 | 運動短褲(外)壓力褲(內)
腳部 | 運動襪 / 防滑登山鞋

⭕️【 糧食】
溫水 | 1500cc / 行程結束剩 500cc
鹽糖 | 防止肌肉疲累、抽筋
營養三明治
珍珠奶茶

⭕️【 救生裝備 】
鋁箔毯
扣環式指南針
哨子
緊急醫療包 ( 面速利達母 / OK繃 )

⭕️【 攝影器材 】
空拍機 Mavic Air 1
空拍機 Mavic Air 2
運動相機 Gopro 8
腳架 YUNTENG VCT668

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

🎵 音樂 Track Info
Dan Henig | Eternal Garden
https://www.youtube.com/watch?v=Psw0IM8YxcA

Fyze | Mystery
https://www.youtube.com/watch?v=g-3CU0yxktU

Egzod & Neoni - The Revolution [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
https://youtu.be/Lr-hsWcL_ag
Download http://ncs.io/TheRevolution

🎵 圖片 Photo Info
俯瞰九份的黃金夜景
Claire | https://www.instagram.com/claire.ckc/

▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

➤ 0:00 開頭/前導 | Intro
➤ 1:08 地圖 | Map
➤ 1:22 出發 | Go
➤ 2:17 竹林小徑 | Bamboo forest
➤ 2:59 巧遇青蛇/分辨 | Snake
➤ 4:10 垂直峭壁 | Rock climbing
➤ 6:10 秋芒小徑 | Miscanthus
➤ 8:04 午餐/裸露岩體/網美景點 | Photo spots
➤ 9:34 邂逅秋芒海/雷霆峰路上 | Way to peak
➤ 10:35 雷霆峰/基隆山東峰 | Keelung East Peak
➤ 11:35 出發勇士岩 | Go to the Warrior Rock
➤ 16:22 巧遇人面蜘蛛 | Giant woods spider
➤ 16:42 勇士岩 | Warrior Rock
➤ 17:31 結尾 / 空拍 | End


🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA

🌿 訂閱加小鈴鐺 🔔，有更新才會被通知。

🌿 歡迎實質課金支持我繼續創作的動力 🥰
➤ 𝑫𝒐𝒏𝒂𝒕𝒆 贊助我
https://p.ecpay.com.tw/80251

#雷霆峰 #勇士岩 #基隆山 @澎遊日誌【XieAerial】

已經係一月既事啦，幾過月後彷如隔世，世界自此不一樣，剪片緬懷下過去！

今次除左食評，加入左啲vlog既元素，條片有三部份，可以按需要直接睇。

0:27 離開台北
1:18 mummum滿²
1:27 三媽臭臭鍋
2:31 到內壢去探人-元智大學
3:06 連儂牆
3:12 到內壢去探人-BINGO 冰果
3:58 日新路夜市
5:12 Subscribe to my Channel!

第二日我們離開台北，到了內壢去探人。內壢行政上屬中壢區，桃園市的一部份，近年有不少外國人到來居住，車程之中也看到不少南洋面孔。

坐台鐵各站停車的區間車，約一小時的車程，下火車已經感受到氣氛和台北大不同，街道可謂了無人煙，幾乎沒有行人，取而代之是大量的機車和私家車不停在路上來來往往。

我先被帶去吃臭臭鍋，三媽臭臭鍋應該是台灣有名氣的連鎖店，但據說元智分店價錢特別抵！隣近有一家咖啡店，mummum滿²，人流十分多，似乎是當地受歡迎的小店。

然後我們到了附近去探人，據說有多套劇集都在該大學取景！

然後去了探人，女友稱她作阿姨，當年來台唸書，幾乎每天都會飲一杯阿姨的飲品，也建立起連繫，畢業以後，每次到北面來，都會抽空過來聚一聚舊，順便來飲精心製作的飲品！

探完人又再出發，時間也差不多，乘公車到中壢去行中原夜市。

中壢一帶似乎有兩個具規模的夜市，台鐵中壢站兩邊各有一個，我們到訪的一個位於日新路一帶。夜市人流頗多，氣氛什好，相較台北的夜市，定位較本地化，少了一些遊客。

––––––––––––––––––––––––––––––
Instagram/Facebook:
https://instagram.com/tonylamfood
https://facebook.com/tonylamfood
––––––––––––––––––––––––––––––
#食評台灣篇
#食評 #食記 #Vlog #Vloghk

––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Freedom — Scandinavianz [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/-C3JXNTUp_0
Free Download / Stream: https://alplus.io/freedom
––––––––––––––––––––––––––––––
Song: Erik Lund - Tokyo Sunset (Vlog No Copyright Music)
Music promoted by Vlog No Copyright Music.
Video Link: https://youtu.be/-jpnNRB5eTU
––––––––––––––––––––––––––––––
Track: Coffee Dreams — Le Gang [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/JAL3i9ZIwQo
Free Download / Stream: https://alplus.io/coffee-dreams
––––––––––––––––––––––––––––––

馬上要進入瀑布的季節，這次前往深坑尋找一個路程只要十分鐘
卻帶給你大大驚喜的炮子崙瀑布，巨大的植物牆、充滿山蘇的林相
竟讓人有種置身原始，峇里島瀑布的錯覺

不過這裡沒有大眾運輸到達，建議開車或騎車前往較方便
google map定位：https://goo.gl/maps/9XvrUpbEPtonxh2c7
或是從捷運新店站搭乘公車923號到“阿柔洋”站下車，往前走約四十公尺右轉進巷子內，再走三十分鐘約1.8公里，就會到步道入口

鄰近就是深坑老街，非常適合上午來個小健行後，中下午去爽吃臭豆腐
不過目前正值防疫期間，個人安全防護要記得做好
PAUL IG
https://www.instagram.com/paulsmoment
Emily IG
https://www.instagram.com/emilyyt.wu/
流浪周 Paul in the wild FB
https://www.facebook.com/zhoubob0726/?ref=bookmarks
影片中的音樂來源
Artlist 音樂庫免費兩個月試用
https://artlist.io/zhoubob0726-436350
#炮子崙瀑布#深坑#秘境瀑布#森林秘境#瀑布#CinematicVlog