【新竹市圖鑑——香山】
　
⒈西元1982年，縣轄市新竹市加入我大香山，成為新【新竹市】，自此和新竹縣平起平坐。
　
⒉我大香山登記的戶口，身分證開頭的英文是O，包括舊新竹市區域。
　
⒊身分證是O的新竹市人，都該知道因為有我大香山，才有現在新【新竹市】的歷史。
　
⒋早期，我大香山跟舊新竹市人身分證是J，過往我大香山跟舊新竹市的差別，是在新竹一體的脈絡下有區別，但在新【新竹市】的觀念底下，有我大香山，才有新【新竹市】。
　
⒌我大香山許多長輩都提及，我大香山與舊新竹市成為新【新竹市】，是一場騙局，失去自主性，錢跟資源也都往東區北區跑。
　
⒍我大香山佔新竹市面積52.6%，以面積來看主體性，我大香山才是新【新竹市】本體。
　
⒎新【新竹市】三個高速公路交流道有兩個在我大香山，並有省道和西濱貫穿，是新【新竹市】的交通樞紐。
　
⒏我大香山的南香山居民搭公路客運到11公里遠的新竹火車站，票價39元。同樣距離新竹火車站11公里遠的北區南寮漁港，市區公車票價只要15元。
　
⒐ 盛產神秘鐵皮屋公車亭。因市府不願投注基礎建設資源，導致神秘產生的鐵皮屋公車亭產生，是我大香山居民成為新【新竹市】的神秘事件。
　
10. 我大香山地區與新【新竹市】人同飲頭前溪水，僅有南香山特區居民，有優質水質的永和山水庫水源得以飲用，我此次也將與南香山特區居民共度難關，一同面對供五休二的供水課題！！！
　
11. 我大香山坐擁國家級濕地香山濕地，新【新竹市】的生態保育仰賴我大香山，世界重要候鳥遷徙基地，更可見台灣特有種台灣招潮蟹，角逐國際級濕地中。我新【新竹市】居民若有意願，請跟我一同努力爭取！！！
　
12. 我大香山區的香山車站，體現我大香山人重視文化的特性，擁有西部鐵道幹線少有之木造車站。
　
13. 新【新竹市】最早居住的人口在哪裡？答案是我大香山！新石器時代的上沙崙遺址！這也是我大香山居民為何如何重視文化的原因。
　
14. 我大香山的小吃遠勝同為新【新竹市】的東區，新竹市美食沙漠稱號，請剔除我大香山、南寮及舊城區，或者可將那一小片美食沙漠區改稱「清交美食沙漠區」，才是精準稱呼。
　
15. 我大香山臭豆腐不容小覷，香北路上有比擬湘北籃球隊汗臭味的「大庄香酥臭豆腐」，而另一家則是被釣蝦副業耽誤的麻辣臭豆腐餐廳——「長興釣蝦場」！！！
　
16. 我大香山不僅重視文化，更重視藝術涵養及花藝陶冶，是全台最重要的茶花產地，歷經多個我大香山人開發，已累積達1500多種，只可惜新【新竹市】人，卻都僅迷路在舊新竹市裏，未能來訪我大香山，也未看過茶花，我作為大香山的民意代表，必然要呼籲新【新竹市】的所有市民朋友，與我一起來香山賞茶花，透過我大香山提昇新【新竹市】的藝術涵養及花藝陶冶。
　
17. 荔枝愛好者的重要產地！不產最多，只求最關鍵！作為全台最慢生產荔枝的產地，是全台荔枝愛好者的最後救贖！！！提醒各位荔枝愛好者，荔枝產季要到盡頭時，就趕到我大香山地區的香山交流道旁，向路邊擺攤農友購買！
　
18. 東有大坪頂永生園、西有台灣海峽、南有浸水掩埋場、北有空軍基地。我大香山向東生生不息、向西鵬程萬里、向南深耕地方、向北展翅高飛，實屬寶地！
　
19. 如果要飛向宇宙，台灣最靠近的地方就在我的香山！！！前瞻火箭計畫的試射，都在我大香山的香山濕地，沒錯，就是五月天《頑固》的MV故事！((別跟我說不認識五月天，淚奔
　
21. 我大香山不僅最靠近宇宙，也最靠近桂綸鎂，《女朋友。男朋友》中，桂綸鎂飾演的美寶，其老家就是我大香山的玉蘭花園，想距離桂綸鎂更近一點嗎？快來我大香山的玉蘭花園一起採玉蘭花吧！！！
　
22. 若不能爭最後，就要爭第一，我大香山抓緊黑潮，成為全台最早產出烏魚子的產地，若要相挺我大香山漁民，最好的方式，就是烏魚子一出來，就來跟我一起烤著吃！
　
23. 我大香山坐擁新竹動物園的動物自由漫步專區——鹽港溪河岸牛牛漫步區！下午可見河道牛牛漫步，並可搭配附近的「沒有名字的甜點專賣」蛋糕，度過悠閒午後。
P.S.此區牛牛為畜牧農友放養協助吃草，我大香山並無新【新竹市】挹注任何動物園經費於此。
　
24. 我大香山靠山居民家有四聲道，配合舊新竹市人講台語，但家中長輩其實多是客家人，學校上課講華語，英文課講英語，從小訓練多種語言能力，只可惜我大香山在新【新竹市】氛圍，導致小孩多半未能具備相關多種語言能力，須由我大香山重新帶領新【新竹市】，成為文化新城！！！
　
25. 我大香山雖長期承受新【新竹市】其他地區居民的不同目光，但我大香山居民和藹可親，是我最愛的各個鄉親，他們都共同深愛新【新竹市】。以我大香山以土地面積來計算，才是新【新竹市】的主體，我大香山有容乃大，願意容納那些固守舊思維的舊新竹市人。
　
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厭世竹中 HCHS fuck the world，我是不會停止按怒😡的(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
　
#雖然明天一早有行程
#但不回會睡不著覺
#我大香山等你們的香山篇
　
敲碗《苗栗國圖鑑》的其他觀點！！！
　
宋國鼎律師代表的竹南鎮、曾玟學代表的頭份市、王婉諭苗栗女兒的苗栗市

來泰國必吃美食太多，什麼都想吃，懊惱多希望當下能有多幾個胃，🍜粿條是必要的，海鮮類裡面的🦐大頭蝦也是必吃之一，但肚子就是那麼大，凱倫泰泰要幫您解決這選擇障礙，帶各位去一間厲害的路邊攤，一次滿足兩個的願望，在地人必去造訪的一間高CP值店，每到用餐時間可是要耐心等候的高人氣小吃店，不吃您會後悔!😋

這一間不期眼的小店叫做โตจังอ๋อง Noodle Bar บะหมี่กุ้งแม่น้ำเผาเจ้าแรกของไทย✅，英文是Toe Jung Aong Noodle Bar，為了讓大家好記一點凱倫泰泰就叫他烤大頭蝦雞蛋麵創始店✅，說他是創始店因為老闆跟泰泰說他們是第一間想出這種組合的店家，把海陸的概念放入同一碗裡，配上大家都愛的雞蛋麵，沒想到意外的蹦出新滋味，深深受到許多人的喜愛，連凱倫泰泰一吃就愛上，☝️主要是價格也非常的親民!

講究品質的老闆說他的大頭蝦可是每天從大城(Ayutthaya)每天新鮮直送😱，當天也讓泰泰進去他們的廚房直擊，他們家的食材，從雞蛋麵，紅燒肉，脆皮豬，還有拌麵和海鮮醬汁都是他們家一手包辦，新鮮製成，雖然是一間小小的路邊攤，看似不起眼，但是配料可是乾淨的一格一格的擺好，讓人吃得安心。

烤大頭蝦雞蛋麵創始店主打的就是烤大頭蝦🦐，每一尾真的都烤得恰到好處，而且絕對吃的到新鮮度，肉質完全不會爛爛，可以一次就從尾巴那邊整條剝起來，Q彈又Juicy，非常鮮美😋，每一尾的頭也是重點之一，毫無腥味的蝦膏，不論是單吃或是沾滿那自製的海鮮醬，只有驚豔的好吃啊，泰泰可是邊吃邊微笑著點頭!

雖然大頭蝦是他們的重點，但是他們的配角，雞蛋麵和其他配料也完全不馬虎，自製的雞蛋麵很Q彈，它們的紅燒肉也軟爛適中，肥瘦適中，非常入味👍，脆皮豬肉的部分就中規中矩，而鮮蝦雲吞也令人滿意，裡面包著一整尾的新鮮草蝦，品質不馬虎，又新鮮，配上他們的糖心蛋，整體來說非常的滿意!

🔷🔶關於菜單:

Toe Jung Aong烤大頭蝦雞蛋麵主打的是套餐，看人數下去點餐。

A餐是個人套餐，就是最基本的烤大頭蝦配一碗乾的雞蛋麵，沒有其他的配料，適合不喜歡吃豬肉的朋友。(💰138泰銖)

B套餐是最多人點的，算是個人套餐，因為這裡面可以吃到店裡全部的精華，除了大頭蝦，雞蛋麵上面還有紅燒肉，脆皮豬，香腸，青菜，還有鮮蝦雲吞。(💰188泰銖)

C套餐基本上就是兩人套餐，內容跟B套餐一樣。(💰368泰銖)

D套餐是四人份的，內容跟B套餐是一樣。(💰698泰銖)

👉以上A-D套餐的雞蛋麵都是乾的，因為大頭蝦放在碗裡頭，不適合加湯，但是每個套餐都會附上一碗清湯。

👉店家很貼心，雞蛋麵本身端給個人時只有用油拌好，但是尚未淋紅燒肉醬汁，桌上都會有一小黃鍋的肉汁，依個人喜好和可接受的鹹度加入自己的乾麵裡。

👉如果希望吃湯麵，或是麵裡額外再加更多配料，可以額外單點，歡迎參考圖片。

👉店家沒有單點大頭蝦的項目，店家說如果真的單點大頭蝦就是A餐的價格。

🔷🔶關於菜單/點餐:

菜單有泰英文，均有圖片，但是泰泰還是有照慣例幫大家翻譯成中文，歡迎參考圖片🖼。

這間都是採自助式的，點餐跟取餐的地方都在同一個位址，店餐後請注意燈號🚥，請依照您收據上的號碼去櫃檯取餐，吃完後，會有服務生幫您收碗盤，無須自己收拾。

🚇🚇如何前往Toe Jung Aong 烤大頭蝦雞蛋麵創始店:

搭MRT地鐵到Sam Yot站，可從3號出口出來後左轉，或是2號電梯出口出來，然後到藍色公車亭搭一小段的公車或是計程車。

如果您會看Google Map，可以找出店家位址後，搭8號公車(10泰銖)，跟著大眾交通工具的公車指示上下車。(回程也是在麵店的同一邊，天橋下搭公車回地鐵站)

如果您不敢搭公車，建議直接在公車牌那邊搭計程車。

不論是搭公車或是計程車不塞車狀況下，基本上5-8分鐘就可以到達。

🌍🌍Google Map: https://g.page/toejungaongnoodlebar?share

泰文地址: 88 ซอย หลานหลวง 4 คลองมหานาค เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย กรุงเทพมหานคร 10100

⏰⏰Toe Jung Aong 烤大頭蝦雞蛋麵創始店的營業時間為每天早上10.00-20.00。

❣️溫馨提醒:

凱倫泰泰會強烈建議避開11.30-13.00的時段去吃，因為人多時，大頭蝦現烤的會需要等待滿久的時間，晚餐下班時間人也會比中午時段來的多。

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✅凱倫泰泰IG帳號: karen.the.foodie 或 凱倫泰泰
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【 以全齡樂活為目的之公共政策 】

陽明大學醫學院潘懷宗教授、臺北市議員

自古以來，儒、道兩家就把「治身」與「治國」之方互為貫通，由下而上、由淺而深，宋代之後，「不為良相則為良醫」、「保身長全」更成了士大夫們的基本思想。懷宗於108年1月31日應邀前往參加國家政策研究基金會所舉辦的「全齡樂活」座談會擔任與談人，便以自身鑽研「養生六大招」為開端，循序漸進地談「如何建構以『全齡樂活為目的』之公共政策」，當日現場並有多位優秀與談人，如楊玉欣委員、資深媒體人李艷秋女士及吳志揚委員等，一同分享獨到見解。

第一招:無毒生活環境之營造:政府應提供民眾無毒健康的生活環境。
有關無毒生活環境之營造，是每個選舉候選人都會提到的，像是:台中市長盧秀燕在選前所提出的空污四大主張就獲得許多選民支持、蔡英文總統在競選總統時提到要設立毒物管理署，要從源頭控管有害化學物質，其他像是高雄市長韓國瑜及臺北市長柯文哲都有提到推動電動車、推動共享交通政策，以及柯市府禁用一次性餐具、公車亭等區禁菸等，都是以打造低碳、無毒生活，環境永續經營為目的之政策。

第二招:健康生活習慣: 要讓民眾養成良好的生活作息。
根據勞動部勞動及職業安全衛生研究所相關研究，長期夜間工作可能對健康產生生理節律紊亂、疲勞、睡眠障礙、加重心血管與肝臟疾病等衝擊。
日本一家婚禮策劃公司更是深黯此道，因此與一家睡眠分析技術公司合作，推出「睡眠酬薪制」；在員工的手機上安裝睡眠分析程式，依照睡眠的時間來獲得積分，然後由公司進行統計。例如若每周保持至少5天的睡眠時間超過6小時，就可以積累1000分（100積分=100日元=大約臺幣28元），不到6小時只有500積分，積分可以在公司的咖啡廳和自助餐廳使用。根據該公司的管理人員表示，他們使用這個系統之後，不但改善了測試員工的健康狀況，也提高了工作效率，並更具創造力。因此他們決定正式採用這個獎勵系統。

第三招:維持快樂心情:營造一個讓民眾心情愉快的環境。
民眾最關心的莫過於「民生問題」，民生問題解決了，心情自然愉快。像是增設公托及公幼就是每位候選人都會提出的，例如:新北市長侯友宜提出『擴大公托規模，未來四年將倍增公共托育量』、台中市長盧秀燕提『設立兒童安全及教育委員會，增設公托及公幼』、台南市長黃偉哲提出『增設弱勢優先的公立幼兒園』、桃園市長鄭文燦提出『增加親子館、公托、日照、公幼等設施』，還有臺北市長柯文哲提的『增設非營利幼兒園』等，都是在強調托育政策重要。

第四招:聰明的運動場所:提供民眾良好的運動環境或運動設施。
近幾年，臺北市教育局開放校園場地讓民眾方便運動就是個很好的政策。前總統馬英九在擔任台北市長時全力推動「一區一運動中心」、侯友宜市長選前提出的「完成林口、新店及五股3座運動中心以及瑞芳1座運動公園」，以及盧秀燕市長提出的「增設兒童及國民運動中心」都是在強調運動環境的重要。
另外，歐美對於運動環境之營造更是「直接拿錢補助你上健身房運動」，直接給你一張卡片裏面存有健身額度，在歐美國家認為，健康的體魄是用預防得來的，他們寧願拿錢給人民做運動，也不要花大筆金錢來給民眾治療疾病，在他們認為，治病要花的成本更多、更不划算!

第五招:正確的吃:讓人民吃得安心，不會吃到問題食物。
2019年1月1日起開始實施多項重大政策或措施，例如:為預防大規模食物中毒，將「鐵路便當」納入食安管制、修正《食品業者登錄辦法》，規定宅配、外送美食業者也要登錄列管、農委會為配合「食安五環」政策，和教育部共同推動學校午餐採用國產可溯源食材政策，另外，為避免廚餘養豬成非洲豬瘟防疫漏洞，農委會對未具有廚餘蒸煮設備之養豬場，於2018年12月24日起輔導調整改用飼料養豬，並同步就國內2,045場廚餘養豬場，提供飼料差額補貼、技術諮詢輔導及自願性退場補助等配套機制，自2019年1月2日啟動，由各縣市政府執行；另為提升產業競爭力，將透過跨部會研議推動期程，在轉型期間將請環保單位依現行規定落實稽查，嚴格監督廚餘蒸煮，阻絕疫病傳播的可能性。

第六招:定期健康檢查:讓民眾能夠定期做健康檢查。
疾病往往來得無聲無息，為維護民眾健康，從91年開始，健保局全額補助成人健檢。另外，在勞動部《勞工健康保護規則》第14 、15條規定，雇主僱用勞工時，新進員工任職前需實施「一般體格檢查」、在職勞工任職中要做「一般健康檢查」；第16條則規定勞工從事特殊作業，如高溫、噪音等有特別危害健康之作業，雇主應每年為勞工實施「特殊作業健康檢查」，且檢查紀錄至少保存10年。
而蔡英文在競選總統時也提出多項健康政策，如:
1.地方衛生所轉型為「社區健康照護管理中心」、2.導入組織性的癌症與慢性病篩檢體系、3.建立一組健康平均餘命相關指標群，早期預防慢性病、4.建構整合型的慢性病預防策略，減少長期照護需求、5.健全化家庭醫師體系等。

#泰山公有市場候車亭
【縮短工程期，讓大家更便利】
昨天收到祕書傳來公有市場候車亭改善工程期程……
今天特地從議會的考察行程趕回泰山，
主要想親自了解有關泰山候車亭施工期間的相關注意事項……
👉聽養工處科長說預計01月04日進場施作公車避車彎，工程期約15天。
👉聽公所說候車亭整體工程預計01月10日進場，工程期約30天，預計農曆年前一天【除夕】完工……
⚠️明義考量大家過年前都會大採購……
👉所以為了市民朋友們的安全與方便。
👉明義今天特別拜託養工處及公所還有承攬廠商🙏
👉整個改善工程最慢將於【2021年01月底】完工。
除了提供給候車市民一個好的候車環境外……還兼顧到市民朋友們過年時的安全與便利。

📍好的建設盡量不擾民
📍三向溝通創造三贏
📍期待新的一年，我們大家都共好！