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在 公路車鞋不上卡產品中有10篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 三級警戒以來 已經兩個半月過去了 願大家一切都好~ 輪輪跟廠商們決定給大家開心的事情!!! 在WHF的日子裡 輪輪絞盡腦汁 回顧過去想分享~~~ 公路車新手必須知道的十件事情!!! https://youtu.be/pmfcZCEHrqw 下方留言告訴我 你覺得印象最深刻的哪一點 就能參加抽獎唷...
同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#公路車#新手入門#一輪 **錯誤更正** 公路車變速系統應為變把+前後變(無中變之名稱) 在此感謝車友指出 單車大家也許都會騎 但公路車入手想要騎得好騎得遠又安全 究竟再入手前後要知道哪些事情？ 輪輪幫大家整理出十點我覺得重要的事！ 0:00 花絮 0:57 開場 1:28 為什麼要騎車 ...
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公路車鞋不上卡 在 LindaLovesCycling Instagram 的精選貼文
2021-06-03 11:34:29
- 每到五月都讓我超級感嘆感恩又感動 雖然歲月不饒人舊照很殘忍 但還是忍不住要回想一下😂😂 回溯2016年 在前一份工作被操到覺得身體變虛弱時 一直覺得自己該運動了 這時候跟著一群朋友騎uBike 當時住遙遠的土城 七八點下班後搭捷運到三重都九點了 我們一群人還騎車到淡水來回甩油 現在想起來實在是...
公路車鞋不上卡 在 · ᴇᴠᴇʟʏɴ ᴡᴀɴɢ 小渝 · Instagram 的精選貼文
2020-12-04 15:24:45
[騎一顆愛心💗] 先前一向都在跑步的我終於決定跨足參加單車比賽啦🚴🏼♀️！其實原本只有報名台中的時代騎輪節，今天這場應該算是騎輪節前的暖身場😆～一來里程相近，二來一部分的路線我也騎過，再來就是捕獲一下台南的車友囉！ 「新玉門關」取自路線經過的新化、玉井、內門和關廟，但其實也有經過左鎮和龍崎，而且比...
公路車鞋不上卡 在 Wang Wang Instagram 的最佳貼文
2020-05-02 14:04:35
. . 12/30 今天我們開到Lindis pass 公路，有點像合歡山的地方，因為常年風大還有特殊地形總是光禿禿的。我得說這裡每條公路都用最自然又溫柔的方式幫瞳孔染了最飽和的顏色。 . 在車上大家興奮的換上布鞋準備登高，我也大聲的喊！我要上去！突然有個微小的聲音說：「因為我的膝蓋有點不舒服，就不...
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公路車鞋不上卡 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最佳解答
2021-07-21 20:00:32#公路車#新手入門#一輪
**錯誤更正**
公路車變速系統應為變把+前後變(無中變之名稱)
在此感謝車友指出
單車大家也許都會騎
但公路車入手想要騎得好騎得遠又安全
究竟再入手前後要知道哪些事情？
輪輪幫大家整理出十點我覺得重要的事！
0:00 花絮
0:57 開場
1:28 為什麼要騎車
1:56 公路車的構造
2:39 必備裝備
5:24 選車建議
7:05 用路安全
8:32 善用變速
9:06 練習抽車
9:39 上卡不上卡
11:18 其他訓練與拉伸
12:14 腿力才是王道
詳細的內容大家可以看影片中的說明
另外~另外
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公路車鞋不上卡 在 李4bunzlee Youtube 的最佳貼文
2021-06-05 20:30:16我個人真的強烈建議
預算有限的情況入坑
車真的上網找2手 預算抓3-6萬
其實就可以買到非常好騎 耐操耐用的車了
比如捷安特二級車
變速系統105 運氣好可能可以遇到
挖地瓜的啦！
輪組預算建議1-2萬
這個價位大約可以買到二手的
瞎貓 跑零 SLR1
這幾款對剛入門的車友來說非常夠用
足夠水準又不會太燒錢
上山下海都能駕馭
等騎出興趣 有設定高目標的時候
再來升級更好的輪組即可
至於龍頭 把手 坐墊這些東西
我認為剛入坑先全原廠即可
你到底會不會愛上公路車還是個未知數！
先省起來吧！
再來是人身部品！
車衣車褲可以找「整套」
4-6000這個範圍的品牌
也不要買太便宜的什麼一套1-2000的那種
太喇賽了
現在一些台灣品牌的車衣褲
品質 水準都不錯整套大約4-6000買的到
不建議一開始馬上買高級品牌
因為不是必要的選項
切記！這集是預算有限的狀況下！
再來剛騎車 身材可能還很差
很多人接觸公路車都是為了減肥
等騎出興趣 騎出真愛 身材變的更好的時候
再花大錢買高級品牌裝B吧！
建議至少買2套替換
所以治裝預算要拉到1萬左右喔！
墨鏡的部分
我覺得非常重要
不能省！眼睛ㄟ！也是騎車的靈魂
好看的墨鏡整個帥度就是+200
墨鏡網路上一些好看百搭的高級品牌4-5000 應該也買的到
卡鞋的部分
我個人雖然是第一天就上卡
但我相信80%的車友一開始是不上卡的
所以這題先跳過
剛入坑 這筆錢可以先緩緩
安全帽的部分
絕對重要 攸關生命危險
一定要找有品質大品牌
最好還可以很帥氣的安全帽XD
預算4-6000就可以有非常多
超讚超帥的安全帽可以選嘍！
不要跟我講一頂8000 10000 那種！
記得！預算有限！錢要花在刀口上！
最後是碼錶！
千萬不要買一般只有速度的碼錶
要買直接買智慧型碼錶
現在有GPS功能的碼錶真的很便宜了
3000$ - 5000就有滿滿的啦
不用買最高階的品牌 或款式
一開始重點在 功能齊全！
有碼錶才有資訊
對車友騎車的持續力 熱情度
會有很大的幫助！又可以上傳strava
讓騎車更有樂趣
⚠️迴轉踏頻 心跳帶 要有
才能觀察自己的騎乘狀態
也是安全考量之一唷！
所以？講老半天
整理一下一般人要入坑
李4認為的必要開銷
1.車子3-6萬
2.輪組1-2萬
3.車衣褲1萬
4.墨鏡安全帽1萬
5.碼錶3-5000
總入坑金額大約要準備....
10萬附近⚠️
各位小夥伴準備好進入單車世界了嗎？
告訴你這只是開始
還有卡鞋 踏板 龍頭 把手 坐墊 功率 高級的車衣車褲 等著把你喲！
切記要幫我按讚訂閱分享
開起小鈴鐺才不會錯過任何
公路車的543噢
我們下次見！掰掰！![post-title]()
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公路車鞋不上卡 在 羅里昂 x LEON Youtube 的最佳解答
2020-10-16 19:00:12今天終於來解鎖屏東的經典路線——小海豚！
從屏東市出發到7-11海豚灣門市大約是55公里，來回就是110K。這麼長的距離肯定是要緊緊貼著鐵人們，沿途絕對吸好吸滿，不然一個恍神可就再也追不上他們了呢！
騎行裝備：
單 車｜TCR ADVANCED 1-KOM 2020
輪 組｜FULCRUM RACING ZERO COMPETIZIONE
外 胎｜Goodyear Eagle F1 Super Sport
安全帽｜KPLUS ULTRA
小 帽｜KPLUS
車 衣｜MIS Sport
車 褲｜WARSAW CYCLING
卡 鞋｜LAKE CX176
風 鏡｜ADHOC GUSTO
器 材｜GoPro Hero 7
#屏東小海豚 #屏鵝公路 #單車日記![post-title]()
公路車鞋不上卡 在 Facebook 的最讚貼文
三級警戒以來
已經兩個半月過去了
願大家一切都好~
輪輪跟廠商們決定給大家開心的事情!!!
在WHF的日子裡
輪輪絞盡腦汁 回顧過去想分享~~~
公路車新手必須知道的十件事情!!!
https://youtu.be/pmfcZCEHrqw
下方留言告訴我
你覺得印象最深刻的哪一點
就能參加抽獎唷
首先!!!!!!!!!
謝謝 DOSUN 總是在黑暗中照明著我們的路
謝謝 PUHU 彪琥 - 有型又好行的第一首選 單車鞋讓我這段期間踩台很方便
謝謝 BETO省力的打氣筒讓我更喜歡自己檢查輪胎
再來是抽獎辦法
即日起至7/27 23:59止
1.“訂閱”一輪的運動日常Youtube頻道
2.“追蹤+按讚”一輪的運動日常Facebook粉絲專頁
3.點入公路車新手的YT影片”按讚”
4.並在影片下方”留言”你對這支影片印象最深刻的部分!!
這樣就可以抽獎了!!!!!!!!
是不是很簡單~~~~~~~
中獎名單將於一輪的運動日常粉絲專頁公告
公告三天內盡速與臉書小編聯繫 否則視同放棄
獎項有:
Footland壓縮腿套+護腕+單車襪*5
CRAFT 小帽*1
Kplus安全帽*2
Sharperman滾筒*3
Dosun前後車燈*1
Beto攜帶式打氣筒*2
Beto水壺+車襪*3
謝謝CRAFT剛從瑞典來到台灣深根的專業機能品牌
謝謝 Footland為各項運動研發出不同的專業襪子
謝謝KPLUS-Bikehelmet的安全帽保護安全還兼顧美觀
謝謝SHAPER MAN的滾筒讓肌肉/筋膜能更有效修復
感謝以上廠商的支持與贊助😍
讓我們能有繼續創作的動力❤️
#一輪的運動日常
公路車鞋不上卡 在 Linda愛打卡打掐 Facebook 的最佳貼文
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每到五月都讓我超級感嘆感恩又感動
雖然歲月不饒人舊照很殘忍
但還是忍不住要回想一下😂😂
回溯2016年
在前一份工作被操到覺得身體變虛弱時
一直覺得自己該運動了
這時候跟著一群朋友騎uBike
當時住遙遠的土城
七八點下班後搭捷運到三重都九點了
我們一群人還騎車到淡水來回甩油
現在想起來實在是熱血到不行！
騎了幾次之後
覺得到底為什麼永遠追不上一位騎公路車的朋友
踏上踏板試騎他的車之後
我的世界就像開地圖一般
眼前出現了一條我想都沒想過的康莊大道🚲
於是火速買了我的第一台車
六月正好是我的生日月
想著送自己一份禮物
也就是這張照片裡這台Liv的invite
是一台無敵新手公路車
竟然有三盤
爬坡史上最輕鬆
超級幸運碰到同事的朋友要升級
馬上用16000買下她的第一台車
正好是我的尺寸💛
完全是天時地利人和啊！
這還是我人生中首度單次購物就花這麼大筆呢！
（結果騎了公路車之後價值觀徹底歪掉🤣）
（這些照片安全帽風鏡跟卡鞋加起來就比車貴了哈哈）
回想起來實在很感謝五年前的我
如果沒有當時那個決定
現在的我根本不存在
如果不是買了之後趁轉職時期自己出發去環島
也不會在那一次的壯遊中
如此確定單車會是我的人生伴侶💛
更不會發展到現在
連登山車、鐵人三項、登山、SUP等所有戶外運動都愛
雖然現在只能乖乖待在家
但沒關係！
期待疫情控制住的時刻儘快到來
車齡滿五年
是該再出發環島了吧！
期待2021能再實現一次啊啊啊🙏🏻🙏🏻🙏🏻
清晨在Instagram發完照片
收到好多人與我分享自己的新手歷程
大家是因為什麼入坑的呢？
歡迎留言說說你的故事：）
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公路車鞋不上卡 在 日本人的歐吉桑 ・台湾在住の日本人のおじさん Facebook 的最佳解答
這週末我要參加 XTERRA越野三鐵。
這是我今年最重視的比賽。
年齡組第一名的話，可以參加夏威夷的決賽。
所以真的非常重要。
單車路線真的非常硬。
第一次參加或者登山車菜鳥，請參考。
這些都是我的建議。
1：不使用卡鞋的話，直接穿越野跑步鞋比較好。
因為路線有很多陡坡，我猜很多人牽車或者扛車。
如果穿普通的運動鞋或者公路跑步鞋的話，在陡坡牽車時候非常滑。爬不上去。
2：無內胎跟手套
這是不可或缺的。
前一半有很多石頭，爆胎的機會比較高。
有些人不喜歡使用手套。
如果路線很短比賽的話，也可以。
但是這次路線太長，流汗很多。
下坡時候手不小心滑了，就完蛋。。。
所以強烈建議使用手套
3：保留體力
單車路線很長。
所以一開始時候千萬不要騎得太快。
一邊聊天一邊騎車速度可能是剛好的。
因為後一半的爬坡路線太硬。
4：下坡路線非常不穩定，水壺很容易會丟下去。
鬆鬆的水壺架的話，比較危險。。。。
這路線來說，水等於生命。
所以好好確認水壺架的狀況。
5：先心理準備，單車路線太長。。。