何詩蓓喺100米自由泳項目再贏得一面銀牌之後，香港破紀錄喺同一屆奧運累積三面獎牌，將全城對體育賽事嘅關注度推到前到未有嘅新高。 ⠀⠀ 我見到有種講法話香港人平時完全唔關心運動，到有獎牌先走出嚟做「忽然體育迷」，無可否認，運動項目喺香港的確唔太受關注，大多數人（慚愧地說，包括我自己）都喺四年一度嘅奧運會先至學下各種比賽嘅規則。 ⠀⠀ 但係運動員用十年起計嘅時間同汗水去磨練技藝，喺國際賽上燃燒極限，唔單止係一種自我追求，我相信佢哋都會希望藉住呢個機會，推廣自己所熱愛嘅運動，難得而家香港人懷住激動同自豪嘅心情去投入奧運，唔係一個值得鼓勵嘅進程咩？ ⠀⠀ 雖然呢種講法可能只係愛之深責之切，但係與其潑冷水去淋熄觀眾嘅熱情，不如積極啲鼓勵大家去延續呢份關注，就算奧運完咗之後，大家都可以繼續支持香港嘅運動員，所以下面我整理咗今屆香港代表隊成員嘅IG，方便大家follow。當然啦，一個like唔可以令佢哋有更多資源，喺香港做運動員仍然係路漫漫其修遠兮，但係多一份關注，多一句鼓勵，等佢哋知道自己唔係孤身上路，係我哋至少可以做嘅事。 ⠀⠀ 做「忽然體育迷」唔係最好，但係更差嘅係做「勝利體育迷」，無論比賽結果係點，佢哋都值得更多嘅掌聲同敬意。 ⠀⠀ ⠀⠀ 游泳 何詩蓓 @siobhanhaughey01 黃筠陶 @totoo_ro 何南慧 @_hotinkynw_ 鄭莉梅 @camillelcheng 譚凱琳 @tamhoilam 楊珍美 @jamieyyyyy 歐鎧淳 @stephaniehsau 何甄陶 @amph1b_ian ⠀⠀ 馬拉松游泳 方胤 @bill.thorley ⠀⠀ 劍擊 張家朗 @cheungkalonggggg 張小倫 @siulun_shawn 蔡俊彥 @ryanchoiiiii 吳諾弘 @lawrenceng_1999 江旻憓 @vmwkong 佘繕妡 @kaylinhsieh 連翊希 @linyikhei 朱嘉望 @moonieckm ⠀⠀ 場地單車 李慧詩 @sarah_leewaisze 梁寶儀 @boeyleung 逄瑤 @pangyao_ 李海恩 @jlee_721 楊倩玉（search唔到，如有資料請幫手補充） ⠀⠀ 公路單車 蔡曉鋒 @hiufung_choy ⠀⠀ 羽毛球 伍家朗 @ngklangus 謝影雪 @tseyingsuet 鄧俊文 @jordan_tcm 張雁宜 @cheungyuenyii ⠀⠀ 乒乓 蘇慧音 @minniesoo 李皓晴 @leehoching1124 吳柏男 @nam_980818 何鈞傑 @ansonho420 杜凱琹 @hoikem 黃鎮廷 @tingwong0907 朱成竹 @zenobia_bb 林兆恒 @lsh__lamos ⠀⠀ 賽艇 洪詠甄 @winne_wingyan ⠀⠀ 帆船 洛雅怡 @snort0n ⠀⠀ 滑浪風帆 陳晞文 @chmhayley 鄭俊樑 @michael_hkg16 ⠀⠀ 體操 石偉雄 @stone_shek ⠀⠀ 馬術 何誕華 @thomasho4 ⠀⠀ 空手道 劉慕裳 @gracelaukarate ⠀⠀ 田徑 陳仲泓 @arenaschan 程小雅 @jessicaching211 ⠀⠀ 高爾夫球 陳芷澄 @tiffchangolf ⠀⠀ 三項鐵人 奧斯卡 @oscarcoggins P.S. 由於IG擺唔晒咁多位運動員嘅相，容許我揀咗最難忘一刻嘅定格。

《#飆速宅男：#真人版》你為什麼喜歡騎車？ (8.2/10) ⠀ #主頁部落格有圖文好讀版 @looryfilmnotes ⠀ 自從2008年開始漫畫連載之後，《飆速宅男》就因為深受大眾的喜愛，接連推出了動畫、日劇、舞台劇等相關作品。而這次首度拍攝真人版電影，找來永瀨廉、伊藤健太郎、橋本環奈、坂東龍汰等新生代演員，不僅扮相跟原作角色相當類似，在《飆速宅男》全片圍繞在公路自行車競賽的故事中，演員們也完整表現出專屬於高中生那種面對困難不輕易認輸的中二氣質，讓人不自覺就跟著他們熱血起來。 一直以來，運動電影最吸引人的地方，都是選手在賽場上揮灑汗水的時刻，無論以拔河作為主題的《志氣》、甲子園棒球《KANO》，或者高中籃球聯賽的《下半場》等頗受好評的台灣運動電影，我們都能在裡頭清楚感受到人物為了勝利，為了達成自身目標奮力一搏的青春熱血，而這次來自日本這少年漫畫大國《飆速宅男》，也以角色在同條道路上共同努力奮鬥的過程，展現出運動電影能帶給人的勵志與感動。 我們努力做一件事情的背後都必定有其原因，雖然在出了社會體認到環境的現實之後，會很自然把動機跟利益報酬綁在一起，但對《飆速宅男》片中這群高中生來說，不管是為了證明自己的能力、實現心中某個理想目標，或者只是單純想在那段時間內享受做其他事情無法獲得的快樂，我想這些建立在簡單想法之上的純粹動機，正是《飆速宅男》這種青春校園電影最無可取代的獨特魅力。 以「公路自行車」這種考驗選手在豔陽底下意志力的競技運動作為主題，《飆速宅男》把故事聚焦於一位身形瘦弱、個性內向且熱愛動漫的宅男主角小野田身上，透過他在原本嚮往的動漫社因為人數不足而被廢社之後，意外發現自己在自行車領域的天賦，跟者兩位新認識的同學一起加入自行車競賽社展開一段關於成長的冒險旅程，把漫畫裡前進全國高中聯賽的故事濃縮成一部電影，為整個系列起了一個能讓觀眾對後續故事感到好奇的優良開頭。 一個喜歡動漫的宅男怎麼會跟競技自行車扯上邊？原來《飆速宅男》主角小野田為了省下電車費買更多周邊商品，選擇自己騎腳踏車來回路程90公里的秋葉原，沒想到這卻陰錯陽差地讓他練就一身好功夫，只用淑女車就能輕易騎上學校後門許多學長都曾挑戰失敗的「地獄坡道」，這不僅讓同屆的自行車好手今泉對他刮目相看，希望兩人能夠一起加入自行車競賽社，更讓小野田之後被定位為「爬坡型選手」擔任團隊中的重要角色。 《飆速宅男》真人版電影主要由三場自行車比賽構築而成，從今泉初次見到主角小野田的向他發起的挑戰、加入社團後馬上展開的新生迎新賽，到最終跟各校爭奪參加高中聯賽資格的縣市團體預賽，電影以小野田在友誼賽時發現自己的單車實力作為開端，經過把那台淑女車升級成公路車，學長針對自身強項進行辛苦的特訓磨練，還有在比賽時不願放棄、選擇挑戰極限之後，我們都能在電影一步步迎向高潮的過程中，清楚感受到小野田這位原本不被看好宅男的進步與成長。 我非常喜歡《飆速宅男》對於公路腳踏車競賽的呈現，其中不論是事前跟觀眾介紹有爬坡型、衝刺型與全能型等每位選手的不同定位、團體賽只要一位隊員先到達終點就算勝利的規則，或者在比賽過程中以實景道路拍攝，搭配恰到好處的攝影剪輯，都真實呈現出每位人物當下狀態與車隊行進狀況，讓《飆速宅男》成為近年來真人漫改電影最優秀的代表作。 由於決定公路車競賽成敗的關鍵因素，就是每位選手在高速前進中必須抵抗的「風阻」，一般來說，比起在隊伍前端帶領車隊的破風手，最後面隊員只需花費六成體力就能維持相同行進速度，因此每個隊伍皆會針對不同場地條件在陣型與人員配置調度上有著不同的戰術考量，而《飆速宅男》電影裡同樣也是如此。 從一開始讓有經驗的學長先獨自向前衝鋒製造優勢、同為衝刺型的熱血鳴子則擔任負責破風的前導位置，到中段高年級學長被其他隊伍針對干擾時，讓原本不被看好的爬坡型小野田挺身而出帶領全能型的今泉突圍，在山坡上追趕前方隊伍獨自前進的王牌選手，最終讓一路上保留體力準備做最後衝線的今泉成功超越對手獲得勝利，雖然不能說總北高中整體團隊合作完全符合實際比賽的情況，但《飆速宅男》能把一場比賽拍得如此精彩就值得我們給予稱讚。 就如同主角小野田喜歡騎車的原因，是因為他無意間發現自己在跟別人騎車、比賽過程中能獲得自己從未體驗過的樂趣，不僅結交新朋友，更在團體中找到屬於自己的位置與歸屬感，到頭來《飆速宅男》講述的還是人們以真誠的心去完成一件事情的偉大，每個人都有他能發光發熱的地方，也都有能夠自由生活的容身之處，重點是我們能不能去勇敢嘗試、尋找？並在這條道路上努力地走到終點？或許這就是《飆速宅男》這部運動主題動漫的根本核心。 整體而言，《飆速宅男》以公路自行車作為主題，不僅用隊長那句：「你撐不下去還有我們在，我們撐不下去，你就全力幫我們。」展現整個社團不同成員做好自身本分，同心協力完成一項挑戰任務的團結，更以主角從一位對自己缺乏自信的宅男，到最終成為支撐起隊伍的重要角色帶出人物的自我實現與心靈成長，《飆速宅男》如此簡單故事卻能完全發揮出一部日本少年動漫和運動電影能夠激勵人心，讓人感到熱血沸騰的價值，沒有一位角色是多餘的存在，不喜歡都難啊。 #三木康一郎 #永瀬廉 #伊藤健太郎 #橋本環奈 #坂東龍汰 #日本電影 #電影 #影評 #如履影評 #弱虫ペダル #映画弱虫ペダル @skydigient

有問過自己，當初的你是為了什麼而開始運動嗎？ - 我為什麼要挑戰鐵人三項？ 起初是為了減肥開始慢跑 再來是公路車 後來因為認識志同道合的朋友們，讓曾在人生清單寫下過鐵人三項這一項的我，鼓起勇氣報名比賽 練習的過程很長、很辛苦，有時候也很寂寞 但每每覺得疲累想放棄的時候，我都會告訴自己 「現在多辛苦一點，場上就少辛苦一點，完成以後，妳就是真鐵人！」 好多個月後，衝過終點線的我沒有哭，只為自己感到驕傲 - 經過了幾年，三鐵賽越報越少 偶爾也只想耍廢賴床、懶惰運動 但那時候建立的習慣與淺規則已經定型 除了休閒活動、日常訓練外 偶爾還是會報個半馬、越野跑，感受一下現場熱血的氣氛 - 最近的情緒很滿很滿 好像也已經維持一段時間 很容易因為電影情節、音樂、一些文字，甚至別人說的一句話覺得感動流淚 或是爆哭 上週日漫長的半馬，那些支撐自己完成鐵人三項的話又從心底浮現 「現在多辛苦一點，場上就少辛苦一點，完成以後，妳就是真鐵人！」 - 其實不管什麼事都一樣 沒有人可以幫你變得更強壯、跑得更快 那些不順利與不快樂的事情也不會憑空消失 所有咬牙的堅持，都是為了你看見的那個更好的自己 - 很多時候還是很懷念和自己並肩作戰的鐵人班夥伴們 那些一起靠腰、一起訓練、一起早起的日子 謝謝你們當時的鼓勵和陪伴，讓我能從運動變成更好更堅強的人 - 你記得當初為什麼要運動嗎？ 你還記得在什麼運動上曾找到你的快樂嗎？ 抹去浪板上的灰塵 拾起放在倉庫的球拍 換上你最喜歡的球衣 把單車上掛的衣服都移開 攤開那張許久未展開的瑜珈墊 做什麼都好 只要能讓你開心的都好 願生活迷惘的你或妳，都能因為運動重新找到屬於自己的目標與快樂