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跟傢俱結合的咖啡廳☕️
整體空間超大～很舒服
還有室外的座位也都很美欸😍

JYT Cafe
台中市南屯區公益路二段408號
@jytcafe #台中咖啡廳 #台中景點

#台中新店
公益路上最新吸睛純白色餐廳竟然是素食餐廳！各種港點和江浙川菜口味很到味，宮保雞丁逼真的雞肉口感讓我們有驚艷😍

一年一度🙌🏻一家烤肉萬家香🤤
別再說軒半夜讓你們肚子餓～
（現在晚餐時間嘿🙈🙈🙈

月圓花好人團圓
中秋烤肉你們都準備好了嗎🥩🔥

『全台灣最超值的和牛燒肉組🎁來了‼️‼️』
#超值燒肉禮盒 #紅巢燒肉禮盒最優惠

包裝成禮盒宅配到家～
是不是又精緻又方便又有氣氛呀🔅
這系列澎湃【紅巢燒肉禮盒🥩】
CP值絕對超高🙌🏻

『 頂級日本A5和牛夢幻燒肉禮盒 』
✨超值優惠✨$2380‼️（原價$3580）
｜日本最高等級A5和牛100g
｜美國prime無骨牛小排120g
｜肩小排180g
｜板腱牛排150g/1片
｜美國帶骨牛小排麻辣甕肉170g/4片
｜西班牙伊比利豬梅花150g
｜厚切優酪豬五花200g
｜蔬食黑松露拌飯
｜頂級鮮鮑魚湯包×1 370g(含鮑魚固形物20克)
｜紅巢秘制燒肉醬×2 (一包30g)
#再加贈🙌🏻紅巢椒鹽粉×1 200g

📍紅巢燒肉工房 紅巢燒肉工房
✔️提供 外帶自取/宅配服務
🔸訂購方式：04-22559258 / 私訊 FB IG
🔸外帶取餐：台中市南屯區公益路二段836號

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想不到居然有人比我更熟台中！真的甘拜下風！
#抓到一隻台中地頭蛇

這次的台中甜食清單：⁣
00:00 首先拜訪盧市長

08:46 希望綠豆湯
台中市南屯區公益路二段156號⁣
*中捷-水安宮站*⁣
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10:50 來森もり
台中市西屯區精誠路50巷35號⁣
*中捷-市政府站* ⁣
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歡迎大家放進口袋名單吃吃看，隨時給我發心得啦～😍

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♨️ 今晚我想來點泡溫泉 https://reurl.cc/WL9yqk

前幾天May與Lisa下台中吃美食！覺得台中美食太厲害一不小心爆走了！
以下為美食資訊：
早餐：憲賣咖啡 華美店 (台中市西區華美街412號)
午餐：嵐山熟成牛かつ專売-台中北屯昌平店(台中市北屯區昌平路二段12之15巷60號)
下午點心：克莉斯塔 christinetart 勤美草悟道蛋塔(台中市西區美村路一段117巷17號
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青畑九號豆製所台中美村店(台中市西區美村路一段87號)
This Guy 這傢伙 (台中市西區大忠南街82巷40號)
晚餐：一笈壽司(台中市南屯區公益路二段25號)
麥仕佳專業烘焙 公益店 ( 台中市西區公益路178號)
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Lisa設計的進階上肢課表upper body day
共五個超級組，動作間不休息，每個超級組做3-4組。
超級組一：1.啞鈴上斜胸推10-12下 2.啞鈴側平舉10-12下 3.啞鈴單邊側舉左右10-12下
超級組二：1.啞鈴上斜飛鳥10-12下 2.啞鈴前舉10-12下 3.啞鈴單手前舉10-12下
超級組三：1.啞鈴肩推10-12下 2.啞鈴單手肩划船左右10-12下
超級組四：1.寬握下拉10-12下 2.單手鉤環下拉10-12下
超級組五：1.坐姿單手划船10-12下 2.站姿窄握划船10-12下
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健身房：健身工廠精明廠(影片打錯了)
This video is not sponsored*
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
Lisa instagram ▶https://www.instagram.com/eat.train.love_lisa/?hl=zh-tw

跟著做的May Fit居家訓練 ▶ https://www.youtube.com/playlist?list=PLol39BuP8rM-6l2PNZqXFETC6oCkjnXoi

✔️May力體態系統化居家進階課表&八週翹臀養成計畫 下載女力健身App(七天免費試用) https://com.nuli.app/may

✔️MM Booty 初階健身房女性翹臀指南 649$優惠持續中！https://www.cabfitness.com/?lang=zh-hant 中/英電子書含增肌原理、肌肉構造、八週菜單模組、動作講解、短影音教學與健身飲食QAs

✔️我的增肌減脂食譜書購買連結(第一本)： 一碗搞定！增肌減脂健身餐https://www.books.com.tw/products/0010801832

✔️第二本(家常中式口味)May力體態：增肌減脂全攻略：健身一碗料理╳燃脂徒手運動 https://www.books.com.tw/products/0010836641?sloc=main Music by Insta Models - Do It Like You - https://thmatc.co/?l=CB31DD88
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=8CC4EE88
Music by HOAX - Beach House - https://thmatc.co/?l=E8304838
Music by Eric Reprid - Palace - https://thmatc.co/?l=27B5B7AD
Music by Neovaii - Runaway - https://thmatc.co/?l=E54B69E3
Music by Alundra - Smile - https://thmatc.co/?l=9BA911D7
Music by Parisalexa - Like Me Better - https://thmatc.co/?l=C1AD4C3B
Music by Understate feat. Skinner - Taking Over (feat. Skinner) - https://thmatc.co/?l=21C42C2D
Music by Mak Mon, Dusty - Burano - https://thmatc.co/?l=BDD3CA98
Music by Ari Chi - Hot Honey - https://thmatc.co/?l=7298D968
Music by Mark Generous - Meganne - https://thmatc.co/?l=039ECF7F
Music by Mak Mon, Dusty - Parasailing - https://thmatc.co/?l=D72303F2
Music by Löwe - Come back - https://thmatc.co/?l=764040D5
Music by Jaylon Ashaun - Strawberries and Wine (Acoustic) - https://thmatc.co/?l=90A2B34B
Music by Axl & Arth - Don't Blame it on Me - https://thmatc.co/?l=5F2818C9

這次我們來到了一間麻油雞料理店。雖然天氣很熱，但還是要進補一下的吧!
沒想到發現了喝了也不會醉的麻油雞，這真的是酒鬼們的福音啊~(等等..不是這樣吧???)

店家資訊:偉中麻油料理店
FB粉絲團：
https://www.facebook.com/wei.chung.restaurant/
IG粉絲團 ：
https://www.instagram.com/wei_chung_restaurant/?hl=zh-tw

地址：台中市南屯區公益路二段３８６－１號
電話：04-22581331
營業時間：15:00-21:00

{更多影片看這邊}

[在家動手做]
香菇料理: https://www.youtube.com/watch?v=72cE3aSFsRI&t=1s
竹筍料理: https://www.youtube.com/watch?v=m-ueqULhLTw
吐司料理: https://www.youtube.com/watch?v=NrPTVRhiTGU
舒芙蕾料理: https://www.youtube.com/watch?v=sVtfISNSZiE
400次咖啡: https://www.youtube.com/watch?v=C5oAsSYiulo
蛋沙拉料理: https://www.youtube.com/watch?v=7YhXDWoJ-SQ
絲瓜蛤蠣: https://www.youtube.com/watch?v=czS1mmgd_x8&t=17s
干貝料理: https://www.youtube.com/watch?v=DWHhxKXWfLY
蜜糖吐司: https://www.youtube.com/watch?v=G3_RpDGbTmU

[田野調查]
豆鄉奶坊: https://www.youtube.com/watch?v=JPg60fnQxDU&t=23s
愛蜂園: https://www.youtube.com/watch?v=1CkDbrCrrgE
斯娜堡景觀餐廳: https://www.youtube.com/watch?v=Z3eYUmf0DSs
粽子特輯: https://www.youtube.com/watch?v=YlpVR-k15Ws&t=1s
熊掌香雞排: https://www.youtube.com/watch?v=itgfKREezkw&t=1s
呷七碗: https://www.youtube.com/watch?v=oz5_d6LjfOc&t=2s

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廢物小廚 雙數周日晚上9點左右發片，之後會盡可能的每周或隔周推出新的美食影片
雖然自己煮得稱不太算是美食拉 總有一天我的廚藝會脫離廢物的

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