《課程》

#火神的眼淚 的 #張志遠 是我因為參與職人劇，學習最多職業技能的角色。

救護課裡我們學習急救步驟、評估觀察、傷患處理、打點滴、認識救護車、使用擔架床...這些練習有很多我意想不到的困難。拿起針筒打假人手臂的時候，我發現自己的雙手都在顫抖，是緊張也是不熟悉，原來打針與被打針都令人害怕；從拿出AED到完成CPR，不但需要多人合作，還有幾十個步驟要完成；想撐起擔架床發現操作不當根本搬不動，或是動作不對踢到腳架立刻瘀青；備IV需要單手使用針筒，但我的五隻指頭無法協調，所以我帶了一支針筒天天來回推拉一百下；還有導演曾經提過，撥藥瓶大概劃傷手指十次以上，於是我帶了一整盒的（過期）藥瓶回家練習。

救火課程也是印象深刻。除了基本的防火知識，我們練習八十秒內著裝，包含消防衣帽鞋、面罩、氣瓶（裝上通氣管），每一個步驟都有巧勁和順序；練習認識各種消防車，練習分辨水袋、公母接頭，怎麼展開怎麼收得好看整齊；背著二十多公斤的裝備在跑步機上跑走，除了體驗重量帶給我們行動的影響，也體驗用氣瓶呼吸特別吃力與特殊的聲音；練習破門練習射水的準度；進入模擬貨櫃感受各式各樣的火焰，即使穿戴完整裝備，我仍感受到皮膚高溫的灼熱，也在我第一次這麼近距離的看著各種火焰時，發現火焰是令人害怕的，竟也是美麗的；在濃煙密佈到視線範圍只有三十公分的房屋，尋找屋內的傷患（道具假人），對於環境的不熟悉、對體力的考驗，甚至是對密閉空間的恐懼，都是我們要努力克服的各種魔鬼。

當我在坐車回家的路上還在回憶著急救評估的八個項目，當我讀著劇本立刻思考現場應該第一時間如何與學弟分工救人與救火，該帶著什麼裝備，我就知道我似乎開始靠近消防員的思維了。所有在課程到學習的技能，都對我們在拍攝期間有非常大的幫助，我們因此有更多的安全感，也能判斷角色在劇本沒有提及的情況下，他能進行的動作。感謝所有前期和現場的教官，讓我們快速地建立所有知識並放鬆的表演。也很慶幸分隊的弟兄們一起當同學，即便我們開拍前都沒約吃飯，大家還是有強大的默契！

目前已經播出四集的火神，其中一個我很喜歡的部份，就是看著每一位隊上的夥伴在救護救火時專業的樣子，羚羊丟水袋在火場支援很俐落的樣子，邱sir在火場射水無所畏懼的樣子；子伶在餐廳為陌生人急救、幫車禍孕婦接生那個又專業又溫暖的樣子。每一個人專注在自己的專業，想要給傷患最大的幫助，希望將傷患成功搶救，這份熱血和投入真的很好看很感人啊！

無論你看到的是什麼細節，很感謝所有課程的機會，每一個我們動作背後都有無數的人的幫助，也是盡全力的還原真實，因為那是消防員的日常，他們用幾百次的練習與經驗才能專業呈現的日常。

一定要看到最後一張。
火神的眼淚

【NICONICO 多功能三刀頭 電動刮鬍刀】
團購連結：http://bit.ly/3bu8Hxq
＃除毛剃髮刮鬍一刀在手隨你掌握
＃文末有抽獎
＃輕鬆方便乾淨舒爽
隨著孩子們漸漸長大，『除毛』這檔事，就不只有剪剪頭髮這麼簡單。刮腋毛腿毛手毛甚至鼻毛，真的全跟老母要求過（不懂現在小孩怎麼這麼早熟）。所以上次一看到這台多刀頭多功能，還可以不用轉接頭跨國都能充電使用的電動刮鬍刀，立馬打中我。

這支五合一多功能電鬍刀，主打乾濕兩用全機可直接水洗，而且馬達的馬力強勁，刀頭也服貼，所以小志脖子間難纏的一些鬍鬚也能快速精準刮乾淨。我覺得最方便的是USB快速充電，2小時就能充飽省時省電，帶著不管去哪國都不用擔心要帶轉接頭或變壓器。

這邊我就它下列幾個刀頭，來分別作介紹
💖電動刮鬍刀
三刀頭電動刮鬍刀：人體工學刀頭可精準貼住臉的弧度，3D立體浮動＆360度智能感應高速旋轉，可快速舒適的剃乾淨鬍鬚。

💖鼻毛刀頭
鼻毛露出不僅不雅觀也漏財，以前用小剪刀剪都戰戰兢兢的，也剪不好。這個鼻毛刀頭是弧面不鏽鋼刀頭，雙刀設計配合開放式夾縫精鋼刀片網，只要放入鼻孔中就能輕鬆俐落修剪不同長度的鼻毛，也不會因拉扯而疼痛。

💖修體毛刀頭
超薄銳角，鋒利耐磨可輕鬆修剪鬢角、體毛、汗毛以及較長的毛髮。比比跟綺綺的腳毛、手毛、腋毛跟後腦杓毛髮的推高及鬢角修飾，就拿這支。

💖修型刀頭
有10層柔軟矽膠，搭配雙向精鋼安全刀頭，邊角的地方特別有圓潤處理，柔和理容不傷皮膚。搭配定位梳使用，就可以在家開美容院幫老公小孩剪頭髮。

💖可調式定位梳
搭配修型刀頭使用，20段長度可選擇由0.1mm至10mm，長度自由掌控，精細修剪。可與修型刀頭搭配使用。非常適合修剪小孩頭髮。

以下是幾個使用上的優點
💖旋轉式開關
輕鬆操作，防止誤觸，一轉即開啟。

💖快速充電
高效鋰電池，2小時USB快速充電，續航力60分鐘－相較於一般需充電6~8小時更省時省電

💖收納底座
我最喜歡東西有自己的家，收納底座可減少刀頭接觸桌面的機會，擺放便利又衛生

💖容易清潔保養與拆卸
使用清潔刷清理鬍渣或水沖洗(全機可水洗)－沖洗後自然風乾，保持刀頭的清潔。另附有小油罐，以方便填充保養刀頭。

現廠商有提供三名贈品給大家抽獎
只要你
一、＠兩個朋友
二、留言寫下～我愛NICONICO 多功能三刀頭 電動刮鬍刀給我乾淨清爽

就有機會得到價值350元的淨膚露唷！
抽獎日期：3/30
配件：USB電源線x1、清潔刷x1、修型刀頭x1、修體毛刀頭x1、鼻毛刀頭x1、定位梳x1、刀頭主機收納底座x1

商品規格
商品尺寸： 57 (W) x 58 (D) x 164 (H) mm
包裝尺寸： 141 (W) x 67 (D) x 212 (H) mm
商品重量：約158G
總重量：約394G
額定電壓：5V
額定消耗功率：5W
供電方式：USB電源線

【偷時間的女子】

進入31歲的最後一天，發覺歲月實在不饒人，每天處在育兒的崩潰、生活的瑣事中，日子就不知不覺的過去了！不是才剛惋惜20年華的逝去，怎麼又要慶祝32歲的生日了😭

在不斷的經歷懷孕、生產後，對於體態更加重視，努力跟自己拔河，希望可以對抗一些歲月留下的痕跡。

當媽媽後，學會善用時間很重要，我都趁著孩子們出門上課的時間，去做身體的保養，因為空檔時間很有限，需要很有效率地做！

媚登峯 #卓越塑身快速體雕課程 優惠價$2,365 引進法國獨家專利LPG技術，以全新專利機動滾軸接頭，利用正壓及負壓促進身體之新陳代謝，加強與緊實肌膚紋理，達到深層調理與緊緻的效果。

從國小開始，我的上手臂就有毛囊角化症的問題，小時候不懂，都覺得很奇怪，為什麼手臂會長粉刺？長大後才知道，原來是因為手臂溫度低、循環較慢，老廢角質堆積所導致的，LPG也可以幫助新陳代謝，平滑肌理表面的效果😊

做LPG前，會先穿上全身型絲襪，再進行療程，過程完全不會疼痛，反而舒服到想睡💤

我也很喜歡放鬆的 #鬆放甦體癒芳療 優惠價$1,210，對於剛負重爬完山不久，肩頸僵硬的我來說，真的在那短短的30分鐘，有種重新得力的舒暢感！

再來，哺餵小五9個月的母奶也即將告一段落，每到這個時刻就會有點失落，一來是專屬的親密感就消失了，另一個是退奶後的胸型😅實在會讓人很想趕快再懷孕脹奶🤣因此美胸 #特殊按摩漫波 課程也是必備，除了加強胸型線條外，疏通周遭循環，更是不能忘記的保養課程！

在媚登峯對我來說根本是一站式服務，在這裡可以完成很多的事，從美顏、美體到美胸，都可以一次搞定，對於忙碌的媽媽來說，非常方便！

這次，我來到的是媚登峯屏東分店，離火車站差不多10分鐘距離，嶄新的裝潢和奢華的享受，讓人感到非常幸福，結束還可以去附近百貨公司逛逛，超級推薦南部的姐妹們一起來！

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