(升級SOP, 創造多贏，連地球都贏)
龐大訊息中，收到一則「請問柯總裁，演講邀請函，要寄送到何處？」沒寫哪一場，我也沒問。就像「新影音教學」分享的秘訣一樣，二隻手指一按，秒殺傳出回覆！

這麼多年回覆都一樣「...節省您的寶貴時間，也是環保，直接email 給我就可以...」只有極少數「不紙張郵寄，其會覺得失禮，寢食難安的」我才給地址，這只占 海內外授課的少之又少！

隔天收到極為正式的國際機構演講邀請函，這一定是「領導親自看過目的」，我與全台領導有30年以上交情，不論授課費用、交通費、接待禮儀，都很講究！這位領導，最重視禮節！

數位，一樣感受到禮節！而且更大好處，我的助理群，直接拷貝貼上就好！

至於公司內部，幾十年了，沒人敢用紙張行文給我，通通數位！我仍記得剛入社會時，老東家幾萬人，有一種「特殊職務」，推著公文車，一個個部門送件。公司有5000億市值，這要送多久...

少用紙張，就沒檔案夾、檔案櫃，樣樣有備份，那些沒有被砍伐的樹木，甚至會長成畫面這般！升級SOP, 創造雙贏、多贏，連地球都贏！

冥想練習筆記

無論是自己練習或是冥想主題課程的口令課引導時，我的習慣是以『望』為主而非『靜』。

『靜』是希望淨空思緒想法，進入到一種空的思緒。

然而，我們大部分的靜坐冥想練習時，這件事情相當不容易。上班下班，柴米油鹽。畢竟我們大多數的人，是在日常瑣碎追著我們的狀態下生活著，而並非在廟宇的清修環境，有著相當單純的行程與練習時間。

在有限的時間靜坐練習及面對生活日常，或許練習望著我們心智雜亂的小抽屜，慢慢地將這些文件檔案，有條理地收到公文夾裡，就是種很好的練習。

整理抽屜的過程中，不見得會是開心或是『靜』的。

它很有可能是憤怒，也有可能是不安，也很有機會坐定沒幾分鐘後就開始想大叫或是流下眼淚，情緒是種很立體的呈現，不單單只是喜悅與歡樂。

以前我常會在練習靜坐時，一些舊有的回憶開始在腦中裡跑啊跑的。一開始不太懂這些是什麼，我會排斥跳過。告訴自己，靜坐冥想的練習就是要在當下，這些跳出來的牛鬼蛇神就是要強迫自己拉回來到當下的呼吸及身體意識。

有一天，也不知道是哪一天，就是那麼自然而然地出現，我開始不排斥這件事。在整理心智中的檔案夾時，很多塵封的回憶常會不願意開封。

回憶是個人隱私的最高防線，只有自己才有這把鑰匙。
願意坦然面對時，抽屜也會越來越有條理。

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七月份起的每週五早上10點，我將會於Lavenderwellness 與大家分享彼拉提斯課程，有興趣的朋友們可參考以下課程資訊❤

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🌴課程名稱：彼拉提斯 Pilates Mat Work
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731氣爆，全國人民善款，We Care
陳菊市府『爛用善款、糟蹋善心』抓到了?

731高雄氣爆，來自全國人民善款約45億6千萬元，在非指定用途善款，共計55案、41億元。55案中有23案經費執行率都達100％，連核定數億元的經費，尾數為個位數皆能執行率百分百（如經發局執行總金額1億9,847萬8,262元），但善款的使用卻有購買電腦、傳真機、繪圖機、照相機、影印紙、辦公設備、喊話器、電話機、文具用品、橡皮章、塑膠繩、檔案夾，請問這些物品都是受災戶所需要的嗎？難道這些物品，高市府都買不起嗎？全國民眾的善心，可以這樣爛用嗎？陳菊不在意全國人民善款，但We Care！

難怪這些善款的使用方式，會被外界批評『根本黑白來』。試問如果捐款人知道，他的愛心被用來爛用、挪用，使用方式還被政風單位移送檢調，他會做何感想？如果沒有政黨輪替，這些真相是不是就石沈大海，可能無法公諸於世。還好高雄市民用選票讓政黨輪替，不然這些簽呈公文，擅自修改要點，預算執行流向，沒有對外公開的一天，如此的爛用，被糟蹋的善心，We Care！

社會局社會救助科於103年8月8日召開法規小組會議，審議高雄市政府八一石化氣爆事件民間捐款專戶設置管理及運用作業要點，並於9日將要點提送市政會議審議，但時任秘書長李瑞倉卻大筆一刪，擅自修改捐款作業要點草案第4點第10款，將行政費用，以本專戶總收入計算不超過千分之一為上限，修改為『其他經本委員會審核通過之必要費用』，等於是將善款之運用給予尚方寶劍，只要委員會審議通過，費用通通都能支付，這是全國人民的善心，難道李瑞倉秘書長不知道嗎？請問經過相關會議審議通過提送的條文草案，可以這樣大筆一刪，擅自修改嗎？

這份草案是經由嚴謹程序，社會局法規小組會議，法制局也派員出席，再送局務會議通過。草案公文的決行是秘書長李瑞倉使用陳菊市長丁章代為決行，並且寫上一個大大的『可』字，這麼重要的事情，難道不需由副市長、市長核可嗎？大筆一揮，45億的善款，變成可以任意挪用、爛用，原本規範行政費用的限制也被刪除，這不是爛用？什麼是爛用？李瑞倉自己修改的草案，自己決行，這是什麼心態？他圖的是什麼？

更離譜的事情還有，同年8月12日市政會議9點開始，陳菊市長主持2分鐘後，9點02分就交給副市長李永得主持，整場會議只開19分鐘，9點19分就散會，捐款作業要點草案就這樣通過並函頒下達，捐款作業要點草案為何能草率通過？法制局毫無功能，形同虛設，草案內容與法規會議不一樣？社會局長張乃千，怎沒說明與草案內容與局務會議通過的不一樣？是無異欺上瞞下？還是一心護主，罔顧公務人員操守。陳菊市長為何沒有親自主持？為何該場市政會議，劉世芳、鍾孔炤、陳金德、丁允恭、許立明通通公假？這些人剛好都是陳菊的子弟兵，從公文的簽核到市政會議的主持，這麼完美切割？人民有知的權力，我們希望一切真相大白。