#英國貴婦百貨及五星酒店指名使用 #維珍航空頭等艙指定使用洗沐奢華香氛品牌 "A women who doesn't wear perfume has no future.”-Coco Chanel🥀 Chanel 的經典名言有這麼一句”不擦香水的女人沒有未來” 可見香氛對於生活上無所不在。 這次收到來自 #好日子HOWDAY的邀約 分享英國獨特高雅的奢華香氛品牌-NOBLE ISLE 所以這陣子回家都很期待使用他們的【茶玫瑰保濕洗手露】洗手🧴， 有英國紅茶跟玫瑰的香味，它的玫瑰花品種，使用 #英國特有純粹詩歌玫瑰，不灑農藥，且使用永續方式(公平交易)栽種，是世界上芳香玫瑰頂級產品之一。 洗的時候就能聞到淡淡的玫瑰香味，且真的是帶有層次的， 彷彿使用香氛乳膏洗手的感覺，味道也持久，就好像為自己噴上了香水，好奢侈呀，完全能感受到品牌的用心😌 我個人洗完時覺得手部清爽且不乾澀，且散發英式柔美氣息(對就是這樣浮誇)。 加上我本身真的很喜歡自然的花香味，用了很難不愛上，甚至覺得一天洗十次手都不是問題。 在這邊簡單介紹一下茶玫瑰保濕洗手露的香調&NOBLE ISLE 相關資訊 🥀花香調： ◆前調：佛手柑、綠葉
 ◆中調：紅茶、玫瑰、茉莉
 ◆基調：鼠尾草、麝香 🥀【NOBLE ISLE全系列都是英國生產製造，以及玫瑰品種向來是英國才有的特有種。】 🥀【NOBLE ISLE所有產品跟植物萃取都是來自於英國生產製造，也進駐了英國 HARRODS 貴婦百貨，不僅是 英國四季酒店 指定使用的沐浴品牌，英國維珍航空頭等艙 使用他們的洗沐系列。】
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🍀知道自己想追求什麼?才知道如何運用時間。⁣ ⁣ 如果有十年的時間⁣ 你想做什麼⁣ 如果只有一年⁣ 你想做什麼⁣ 如果只剩下一個月⁣ 你想做什麼⁣ 如果只剩下一星期⁣ 你想做什麼⁣ 如果只剩下最後一天⁣ 你想做什麼⁣ ⁣ 時間，可能很長，也可能很短。上帝很公平，給每個人的一天都是24小時；但上帝也很不公平，衪給每個人的年份和天數不太一樣。所以，我們要有長程的規劃，也要有短期的計畫。既要有夢想，也別忘了活在當下。⁣ ⁣ 在王瀟所寫的「五種時間」裡，她提到一個論點:時間管理，並不是一個個的具體目標能否達成?而是你的人生最終將走到哪兒去?⁣ ⁣ 以前，我也總認為時間管理是列下自己想達成的目標。例如工作進度用甘特圖，詳細列出每項計畫的時程。每日工作則列「清單」，做完一樣劃去一樣，並要求自己一心多用，在最短的時間內完成最多的事。⁣ ⁣ 但是，此書的作者以獨特的觀點，把我們生命中需要和可能從事的工作分成五種，我們對這些時間綜合管理的結果，也就決定了我們生命的方向。 ⁣ ⁣ 作者認為，在管理時間之前，我們必須對時間有「覺知」，例如我們在點擊使用某個APP時，生命也悄悄流逝了。⁣ ⁣ 作者將五種時間略分如下:⁣ ⁣ (一)生存時間:⁣ ⁣ 指的是因自身能力不足和外部條件的限制，我們無法主動而只能被動選擇的時間。例如剛畢業時父母幫你選擇(或自己)的一份工作，每天疲於奔命，不太喜歡，卻又暫時没有離開或轉變的能力。這時只有兩種選擇:心態能否轉被動為主動?固步自封或晉級?同樣的工作，心態不同，效果自然迥異。⁣ ⁣ ㈡賺錢時間:⁣ ⁣ 重點有二:你是否找到了自己的核心競爭力?是否找到了循環增強的模式?若將人生比喻成滾雪球，此時我們必須找到的是很濕的雪，和很長的坡道，並每天堅持滾雪球，讓球越滾越大，猶如為人生製造複利。⁣ ⁣ ㈢心流時間:⁣ ⁣ 簡單的說，就是專注沉浸在一件事中，發憤忘食，樂以忘憂，向上挑戰，克服困難，不斷超越，這也是人生中最享受的時間。而要達到心流的境界，獨處非常重要。例如讀書、寫作、音樂或繪畫時，都是容易達到「心流」境界的時刻。⁣ ⁣ ㈣好看時間:⁣ ⁣ 安排時間固定去做讓自己變好看的事，例如運動、瑜伽、保養等。無論如何，身體終究是自己靈魂的起點和歸宿，怎能不好看呢?你對好看時間有多堅持，取決於你有多愛自己。⁣ ⁣ ㈤好玩時間:⁣ ⁣ 人生得意需盡歡，人生怎能不好玩?所有你樂於揮霍的時間，都不能稱作浪費。就像那句廣告詞所說的:「生命就必須浪費在美好的事物上。」沒有好玩時間，人生總少了幾分滋味及樂趣。⁣ ⁣ 作者除了提出新穎的時間管理分類法之外，更提出了「時間摺疊」概念，告訴我們實際運用的方法。⁣ ⁣ 例如站著工作，就是生存時間+好看時間。例如作者每天早晨利用貼面膜的時間，回答讀者問題，就是好看時間+心流時間+賺錢時間。⁣ ⁣ 有人說，這就是一心多用嘛。其實不同，這是你對時間覺知之後的思考組合。⁣ ⁣ 例如村上春樹在《當我談跑步時，我在說些什麼》這本書中寫到，他的目標就是能過上專心創作小說的穩定和諧的生活。⁣ ⁣ 只要活著，在時間面前，我們永遠都有選擇，管理時間，不是分項目標的達成。而是:⁣ ⁣ 在時間的座標上，我該如何選擇搭配?⁣ 這一生，我究竟想要成為怎樣的一個人?⁣ 過上怎樣的生活?⁣ 那麼，從今而後，自己又該怎麼做?⁣ 思考過後所做的分配，才是真實且有意義的時間管理。⁣ ⁣ ⁣ ⁣ #蓮想美景⁣ #蓮想手寫⁣ #蓮想創作⁣ ⁣ ✨圖文:蓮想⁣ 🌌摘句:得到⁣ ⁣ ⁣ #閱讀⁣ #手寫字⁣ #散文⁣ #鋼筆字⁣ #名言佳句⁣ #詩詞⁣ #手機攝影⁣ #感情⁣ #文字⁣ #新詩⁣ #隨筆⁣ #風景⁣ #天空⁣ #雲⁣ #五種時間⁣ #handwriting⁣ #writing⁣ #essay⁣ #poetry⁣ #poem⁣ #prose⁣ #quotes⁣ #mobilephotography⁣ #scenery⁣ #sky⁣ #cloud

陳文成逝世40周年音樂會在台南，市議員蔡旺詮與林易瑩為民主發聲 —————-///————————————- 〈內容：〉 陳文成博士逝世40周年紀念音樂會將於8月29日舉行，由台南市議員蔡旺詮與林易瑩擔任協辦單位並招開記者會，探討台灣民主之外，也邀請愛樂視障合唱團現場表演音樂會曲目，希望藉由音樂來傳達陳文成教授的民主精神。 蔡旺詮在記者會中提到，台灣民主有現在這樣的成果，是眾多前輩先人不斷的犧牲，漫長的旅程一路走來，塑造了台灣的民主奇蹟。眾所皆知，陳文成博士深愛這片土地，秉持知識份子的良知，熱心支持台灣的人權與民主發展。他留學期間，短短三年內拿到碩士與博士學位，是數理奇才也是學界中耀眼的新星，然而卻因支持台灣的民主運動，而殞命於台大校園。 蔡旺詮表示，早在30年前就與陳文成基金會結下很深的緣分，當時他是東吳大學學生會長，也是串聯13所大學的學生自治聯盟第二屆召集人，他從第一任召集人范雲與副召集人鄭文燦手中接下重任，並擔任聯盟刊物「大學報」的總編輯，第一次專訪就獻給了陳文成基金會，這也是全台灣第一次在大學中公開討論此事件，讓他受到極大的衝擊，也更堅定民主的道路。這份報導也讓大學生們知道，在台灣的民主歷程中，有這樣一位前輩披荊斬棘。 現場蔡旺詮也展示了30年前的刊物，雖早已泛黃，卻不影響其中蘊含的民主精神。蔡旺詮也提到，愛樂視障合唱團藝術總監黃南海及財團法人陳文成博士紀念基金會執行長張龍僑，兩人與他都是舊識，但都20多年沒聯絡了，音樂會又將他們聯繫到一起，感嘆緣分的奇妙，也極力促成此次的紀念音樂會。除了感謝基金會與合唱團的努力，他也特別感謝楊黃美幸董事長的支持，巧合的是，兩人當年也是同事。這次音樂會選在台南這民主聖地舉辦，意味著傳承與走出歷史框架的意義，民主是爭取來的，然而紀念之餘一定要有所反省與警惕，我們共同的信念就是「阮的愛底這」，讓政治的傷口化為民主歷程的墊腳石，權利是爭取來的，我們緬懷陳教授用生命換我們今日的和平生活，用最虔敬的心，預祝音樂會順利。 黃南海總監表示，這次他以一種非常光榮且莊嚴的心情來舉行音樂會，也是首次紀念音樂會移師台南。陳教授為民主的犧牲大家有目共睹，他以生命爭取民主，今日大家才得以享受和平的生活。他也預告，音樂會一開始會以三首詩歌撫慰陳教授在天之靈，之後會有一系列的台灣民謠歌曲，有不少出自他本人之手以台語創作，以壓軸曲「千秋之敬」弔唁陳教授，並由83歲的男高音獻唱，最後以祝福曲作為結束，獻給家屬。他也提到，因為疫情影響，所以座位必須有間隔，原本260個名額減半成130名，大家如果想到現場聆聽，一定要把握先機。 張龍僑執行長表示，首先感謝愛樂合唱團黃博士和王老師主辦這場紀念音樂會，也謝謝台南鄉親的幫忙。陳文成殉難40年了，促轉會在2020年提出調查報告，雖然強調他殺的可能性大於自殺或意外，但仍然無法給家屬和社會大眾一個明確的真相，台灣的轉型正義工程，需要大家繼續的努力。近日美軍撤離阿富汗，引起美國是否會放棄台灣的爭論。我們想說，我們當然希望朋友們能和台灣站在一起，但首先我們自己要有堅持留在台灣的決心。1980年陳文成在國民黨的戒嚴統治下，仍然心繫台灣，念茲在茲的就是要回來台灣為自己的國家頁獻心力。愛鄉愛國，保衛家園，這就是陳文成精神、台灣人的精神。陳文成博士殉難40周年紀念音樂會，邀請大家來參加，發揚民主的精神。我們會繼續努力，讓台灣成為一個民主自由公平正義，新而獨立的國家。最後，有許多朋友今天早上聲援黃春香家的緩拆行動，謝謝你們，你們辛苦了。 林易瑩也回憶了自己與陳文成基金會的淵源，大學時他參加學運社團，隔年爆發318學運，由於他的學費都是自行打工賺取的，因學運而減少了工時，雖不後悔，但卻面臨學費無以為繼的困境，所幸當時有基金會的「社會關懷獎學金」資助，讓他能夠順利完成學業。她也提到陳教授的名言「一粒麥子不落在地裡死了，仍舊是一粒；若是死了，就結出許多子粒來」，感嘆我們都是成長在麥田裡的小孩，享受著民主的社會。她也強調台灣還有不少人權爭議，如南榕廣場的正名、陳文成紀念碑的修改等，這些都代表台灣還有更多努力的空間，期望大家一起來努力。 最後蔡旺詮也對今日南鐵拆除事件表示看法，他表示我對聲援緩拆也表示支持，對於鐵路局堅持拆除一事表達沈重的遺憾，如此並無法真正使城市發展向前進步，突顯出了，即便解嚴過了三十多年了，我們離真正民主的道路仍然有一段距離。也希望藉由音樂會的精神傳承，發揚民主精神，使台灣變得更好，需要你我一同來努力。