“吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事。我沒有能力去平伏大海的風浪，但我可以把我的船造得更堅固，不容易沉。船一日未沉，一日都有機會駛到目的地。我為香港人而寫的──《活著 就有如果》。”

第1章──就算世界讓你失望，其實也沒什麼大不了
第2章──今天的境況屬於今天，誰能肯定明天世界不會改變？
第3章──冷靜應對 戒掉情緒
第4章──難過得想死，就拿出你的幽默感
第5章──當善良會被懲罰，地球就只剩人渣
第6章──吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事
第7章──沒關係，還有下次……你肯定？
第8章──對於工作，最理想的態度是認真而不沉重
第9章──有些人，疏遠更好
第10章──將自己放得太大，是很難快樂的
第11章──我不想變成自己看不起的人
第12章──日子難過，quality of life卻在於我
第13章──凡事走過總留痕，刻在眼球琢於心
無論如何，生存下去

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📚第1章──就算世界讓你失望，其實也沒什麼大不了

做童話公主，還不如做貼地港女
- 再聰明的女人，也曾經相信「唯獨我是不可取替」
- 已婚男人哄騙年輕女子上床一定情深款款地說：「你好特別！」
- 還以為「可一不可再」，後來卻遇上比他好千倍的人

第二個生日
- 你不能勉強一隻豬去思考
- 當時覺得世界末日，今天回首只當笑料一則

看見真命天子
- 你不需要跟所有人成為朋友
- 自己很介意，但原來別人根本毫不在乎
- 尋找「對的人」像紅酒blind tasting，不問產地來歷，味道好的就是好酒

📚第2章──今天的境況屬於今天，誰能肯定明天世界不會改變？

12歲入牛津的神童，為何竟當上妓女？
- 時刻記住「嘩我IQ勁高」會變得視野狹窄，容易陷入偏見的盲點，所以有高學歷的人相信假新聞
- 能否成功和幸福，在於性格而不是智商

將來的事在我想像之外再之外
- 那些年，大家都說王迪詩是男人扮的
- 有些人適合做同事，有些人適合講心事
有些人可以做好兄弟，一起工作卻激到吐血
- 不要站在今天去給明天判死刑

我交不到女朋友
- 我很努力希望大家喜歡我
- 你簡直悶到嘔
- 港女就算「膚淺」，也有觀點，而且不害怕隱藏這些觀點
- 是什麼令你痛，痛到寧願讓自己隱形？

如何忘記一個人？
- 過去365天，我每一秒都在想著他
- 已成過去，回味來有個屁用？
- 失戀跟減肥一樣。不要在手邊放滿零食，不要重複又重複看前度的訊息

📚第3章──冷靜應對 戒掉情緒

天氣不似預期
- 發現丈夫有外遇就徹底崩潰，再也站不起來
- 別人的丈夫出軌是家常便飯，我的老公卻與眾不同
- 將幸福的控制權交給別人是很危險的，好比自己跑進監獄然後自己關上牢獄的門
- 要用鎖鏈才留得住的人有什麼值得稀罕？
- 女人必須經濟獨立才有應變的本錢

醫生也有覺得自己是廢人的時候
- 能在毒草旁邊生存，必有它的本事
- 「劇毒」可以是病毒，也可以是毒婦、毒男、邪惡的制度
- 嚎哭滾地不會令問題消失，只會令本來已經很惡劣的狀況加倍惡劣
- 驚愕過後懂得調整步伐是一種成熟
- 不管多毒都一定有抗衡之法。表面愈霸道張狂，內裏愈脆弱不堪

即使這樣的日子，也終會過去
- 擁有一個合規格的口罩，感覺就像戴著一隻勞力士
- 那件事超出你的控制範圍，你擔心得三天睡不著又能改變什麼？
- 愈沉重的事，愈要用輕盈的心態去面對

📚第4章──難過得想死，就拿出你的幽默感

妻之報復
- 抓住笑點才能相處下去
- 女士們，你試過偷偷讓老公吃過期食物嗎？
- 男士們，老婆勸或罵或求你多少次不要做某件事，而你仍繼續做？
- 錯的明明是他，怎麼他卻若無其事躺在梳化看電視？
- 既抱怨吃虧委屈，丈夫有難時卻第一個飛身撲出來維護，這就是女人
- 其實女人的矛盾幾好笑，太認真有太認真的喜感

一樹梨花壓海棠
- 十八新娘八十郎，蒼蒼白髮對紅妝
- 堂堂宰相被家暴，納妾等同自殺
- 一首歌改寫了一個女人的命運
- 蘇軾貪玩寫的詞，一千年後印在Lolita電影海報
- 別以為今天做好事沒成果，也別以為傷天害理沒報應

📚第5章──當善良會被懲罰，地球就只剩人渣

型到核爆的音樂巨人
- Unfriend擦鞋仔歌德
- 那些助紂為虐、毫無廉恥的權貴！
- 有實力，得罪米飯班主又如何？
- 在絕境才看出一個人的風骨

唯一的男神
- 完美如此真是人類嗎？
- 世上有比錢更重要的東西
- 無論你多好，也一定有人不喜歡你
- 假如他在十年低潮時期認輸，就不會有後來的巨大成功

人為什麼要變老？
- 衝突與代溝無關。關個「人」事，唔關「年紀」事
- 日本有一群老人專門打劫
- 年紀大了心智卻沒有同步成長，這輩子就如同沒有活過

亂世中的俠客
- 有能力一個打十個，仍堅持不肯傷人
- 乞丐成了一代英雄，富二代成了過街老鼠
- 不要在心中埋下仇恨的種子，鄙劣的人沒有資格影響你

醫生的難處
- 壞人依然壞到沒有底線，善良的人依舊善良
- 付出所有，仍會有人怪責你付出不夠

📚第6章──吃好每一頓飯，腳踏實地去做我該做的事

講一千句還不如一個action
- 粗口流利過地盤工，生仔後卻成了道德重整會會長
- 10A狀元變成鬱鬱不得志的中年大叔
- 「大人點同呀！」孩子怎會服你？
- 價值觀就像船的舵，就算風大雨大，只要方向正確一定去到目的地

你在逃避什麼？
- 人們總是想要tangible的成果
- 你連自己有多好都不願承認，那又是為什麼？
- 誰不是傷痕累累？What makes you an exception？
- 時間流逝，一天天老去，仍在給自己找藉口

📚第7章──沒關係，還有下次……你肯定？

重遇初戀情人
- 感覺返曬嚟
- 最愛是那個人，最終卻分開了
- 25年來明明一次也沒見過，卻感覺你一直在我身邊
- 不如不見？
- 即使過客，也有他出現的原因

改變真的很難
- 美女未必比相貌平凡的女生婚姻幸福
- 任何一秒都可以揀另一條路，自己命運自己寫
- 雖然很討厭目前的工作，卻還是留在這裏捱到退休
- 就算我願意改變，so？保證一定成功嗎？只有老千才會保證必賺
- 你要靠自己去爭取，不要仰賴任何人的承諾

📚第8章──對於工作，最理想的態度是認真而不沉重

找到喜歡的事就盡情去做吧！
- 世界沒有給你苦澀，苦澀的源頭是自己
- 有幽默感的人懂得自嘲，笑咗佢，生活就不會太沉重
- 世界不斷改變 ，唯一永恆的就是忠於自己喜歡的事

不擦鞋仍能生存嗎？
- 太多人為了利益做小丑，出賣良知，毫無廉恥
- 醫學界《半澤直樹》
- 讀得書多又如何？若貪名利權勢，幾核突都爭住做
- 要令自己無可取替，不只是體制內的一顆螺絲

自信心
- 如何做到完全不理別人的看法，我行我素？
- 要建立自信，就得停止與人比較
- 欣賞自己不是很自戀嗎？於是慣性將自己看得很低，以為這是「謙虛」

📚第9章──有些人，疏遠更好

身外物
- 善待自己就由扔掉舊物開始
- 衣櫃是女人的黑盒，藏著女人成長的秘密
- 從前覺得缺少了就無法生存的人或物，後來發現並不如想像中那麼重要
- 不能失去的是初心，因為如果連初心也棄掉，你已經不是你了
- 不要被可有可無的人事牽累，人生匆匆，一分一秒都要留給值得的人

寧得罪君子，莫得罪小人
- 突然翻車，竟因為一顆小石

📚第10章──將自己放得太大，是很難快樂的

怕死
- 醫生非常害怕被其他醫生在自己身上施手術
- 外人眼中的「人生勝利組」，是苦是樂，唯有自知

得不到的，都是不適合你的
- 我明明是筍盤，你怎可能不喜歡我？
- 我真係唔鍾意你㗎！
- 死心眼是最弊的性格缺點

木村光希的代價
- 最強星二代「木村公主」
- 全日本最討厭的女孩
- 做好自己──獨一無二的自己

📚第11章──我不想變成自己看不起的人

職場欺凌
- 一個人要是圓滑再圓滑到完全沒有原則，連狗都不會尊重你
- 在企業裏生存，最難是裝作平庸以免招人妒忌
- 表現出眾即被中層管理人投閒置散，及早將你孤立以免被你爬頭
- 養妻活兒的負擔與留在大企業的虛榮
- 吃過苦才會有同理心

唔要面，一定可以搵到錢
- 每個人心中都很清楚──有些錢不是我賺的
- 顧客中伏一次，不會中伏第二次

Decent Man & Indecent Man
- 不是noble，只是decent而已
- 為攞著數去扮狗叫或舐鞋底
- 無論環境如何艱難，一定有decent people

過不了自己
- 有時不是不想做好人，而是其他人實在太壞
- 不是自命清高，純粹頂唔順自己咁cheap，照鏡想嘔

日光之下無新事
- 八百年前的街頭騙案同今日一模一樣
- 人類幾千年都那麼壞，不意外。奇在無論演化多少年仍是那麼蠢。男女感情到社會大事，人類從未汲取歷史教訓
- 二千多年前虛偽的法利賽人，「金盆洗手」聲明釘死耶穌「唔關我事」的官員彼拉多，今日比比皆是
- 想預知未來，讀歷史就可以了

📚第12章──日子難過，quality of life卻在於我

真正的優雅
- 民國兩位風靡上海的金枝玉葉，各在歷史關口上做了不同決定，結果一個下了地獄，另一個徘徊於人間與天堂
- 由千金小姐到倒馬桶清潔工
- 遭逢時代巨變，即使環境艱難仍堅持注重儀表，安靜從容，一生精緻

生日快樂
- 天下太平時，其實日子也不過是重複返工、去日本旅行、返工、再去日本旅行
- 疫情期間，香港人到底在家焗了多少個蛋糕？
- 既然無法改變「必須留在家中避疫」的現實，那就令這段日子變得有意義吧

隨遇而安
- 本來，世界是那麼好
- 只要依然活著，任何一種挫敗都可以放低，任何一段已逝的感情都可以放低
- 好景不常，壞景也不常，我從歷史領悟到的不是好壞，而是沒有任何一種狀態會永恆
- 保存內心的善良，轉機一定會來

📚第13章──凡事走過總留痕，刻在眼球琢於心

當鐘擺盪向極端
- 除了等死，我們還可以做些什麼？
- 歷史的發展就像鐘擺，由一個極端晃去另一極端
- 原來幸福簡單得很，拿走一些你本來擁有的東西，然後還給你，你就會覺得好幸福

終於輪到我們打逆境波了
- 何必再放大悲情，人生已夠沉重
- 二十幾歲是女人的「氣質真空期」
- 好彩當日分咗手！
- 對於會反省的人，災難不是災難，而是解謎的暗號
- 茫茫人海，難得同路，能一起走多遠就盡量走，哪怕有沙石紛爭，就是不要遺憾

性格很重要
- 見工遲大到居然獲聘？
- 成就是自取的，滅亡也是自取的，是為「自取滅亡」。性格盲點令人一次又一次錯過懸崖勒馬的機會，直至錯到無可挽回依然不覺得自己錯，推諉過人，賴天賴地

I Will Protect You
- 上天給他二十年bonus陽壽加一雙陰陽眼
- 你想活一場怎樣的人生？跟錢無關，跟學歷無關，是你的價值觀
- 我不愛錢嗎？愛。但要叩頭才賺到呢？Bye。值得愛的並不是金錢本身，而是錢給我們的自由
- 尼采：「He who has a why to live can bear almost any how.」
- 你找到你的why沒有？

叮噹
- 人生呀，本來就是一台戲
- 身不由己嗎？可這明明是你的舞台啊，你是導演也是演員。當你認為某位演員不合適可以換人，何必委屈自己？

無論如何，生存下去

<現在在中華民國，愛台灣也是這樣。只有一種方式能夠叫做愛台灣，那就是民進黨說了算。對於一個要倒貼美國才能高潮的政府，一個要靠說謊話才會治國的團隊，一個要用教育洗腦年輕人才能鞏固政權的政黨，現在更變本加厲要進口含毒的豬肉逼人民吞下，燒煤氣讓人民得肺腺癌，出門坐大眾運輸要叫人民燒香拜佛，這怎能不讓人憤怒氣結呢？>

越來越多的證據顯示，台鐵太魯閣號肇事的工程車是在「知情」，「處理不當」的情況下翻落鐵軌。這中間從工程車卡住到翻落，在場的施工人員至少有5-7分鐘的時間可以緊急通報。但是所有報案的電話沒有一通是來自現場施工人員，而太魯閣號只需20秒的時間就可以完全煞停。所以說，這50條無辜的生命幾乎可以確定是白白冤死的。

最讓人痛心的是，普悠瑪號的檢討報告，殷鑒不遠，蔡英文總統的承諾改進，言猶在耳，卻在短短不到三年的時間，發生了百分之一百是人禍。死傷更慘重的鐵路災難。台鐵作為一個監工單位，交通部作為一個規劃單位，行政院作為一個決策單位，蔡總統作為一個親口承諾的國家領導人，可以說都是難辭其咎。

這已經不是單一幾個螺絲沒有鎖緊的問題，而是整個公務部門結構性的殆政與不經心。原因無他，因為現在所有監督政府的機制，都已經失靈。在蔡英文利用網軍、媒體、公器，掌控一切發語權跟政治風向洗腦人民的執政下，現在的台灣完完全全就是George Orwell所寫「動物農莊」的寫照。

在動物農莊這本小說裡面，當豬起來帶頭革命，趕走了農場主人瓊斯先生以後，豬站起來莊嚴的宣布：「從現在開始，在這個莊園裡，每一隻動物都將平等的遵守法律。」但是很快的其他動物就發現，所謂的法律只有豬才看得懂，才有解釋權。

所以要跟大陸和平往來，不行！那叫做出賣台灣。所以要把東西賣到大陸去，不行！那叫做讓利統戰。所以要跟中國簽服貿協定，不行！那叫做木馬屠城。馬英九要用嚴謹的規格開放美豬，不行！那叫毒害人民！結果，等到豬上來了，美豬瘦肉精吃了不會死人所以不要怕開放！ECFA對台灣好一定要續簽！反正愛台灣只有他們說了準，也只有他們才擁有唯一的解釋權。

果然，豬革命成功以後，個個都成了「丁發言人」了！渣言無極限，渣行無止盡，才幹過人，幹勁十足，真是，怎一個「噁」字了得！

政府出了包，不能罵，因為政治不能凌駕救災。政府官員不能究責，因為現在要團結共赴國難，不能在傷口上灑鹽。臉書上到處是側翼網紅帶風向的「天佑台灣」，衛福部設立捐款專戶，企圖用濫情洗白疏失。奇怪的是，農場裡面其他年輕的動物都吃這套，這世界上還有比豬更愚蠢的動物嗎？

汪志雄觀點：被民進黨綁架凌遲的台灣
https://www.storm.mg/article/3590981

從日本鎖國來看台灣的防疫成果

2020年可說是受疫情影響極深的一年，日本政府宣布於今日至一月底實施鎖國，暫停所有國家及地區的新入境申請，加深防疫力道來防止持續失控，反觀台灣與中國過去往來密切，且有大批親中政治人物與藝人從中作梗，為何仍有辦法成功守下？

最開始時日本政府還算積極防疫，但政府最在意的除了防疫外，莫過於原訂於2020年舉辦的東京奧運，一旦感染失控，不只對日本的國際形象有所影響，但會讓日本人的榮譽感受到牽連，於是政府開始隱匿疫情的嚴重性，跟著WHO一起告訴人民這並不嚴重，奧運能夠如期舉辦，提升人民信心的同時，卻也讓人民開始輕忽。

直到第一位染疫逝世的日本藝人出現後，眾人才驚覺不對勁。

志村健 - 一代日本爆笑天王，這個名字對於許多台灣人都並不陌生，他的表演形式不只影響日本本土，更多台灣、中國、香港、新加坡、馬來西亞等地造成影響，甚至連網路型態的搞笑短片中，都能找到他過去表演的影子，然而一個帶給人們歡笑的一代笑匠，最後卻讓我們在淚水中與其告別。

志村健身負傳遞奧運聖火的重責大任，不只戒掉最愛的菸酒，也開始勤於運動，只為了準備最好的體態，那時的他，即使年齡已屆70，但身體狀況卻是近年之最，然而卻因一時疏忽不慎感染疫情，病況急轉直下，最終離開了我們。

他的離開不只讓許多日本人相當錯愕，當時推特超過上百萬的關鍵字皆為志村健，在播報噩耗的當下，更有許多新聞直播的主播一時無法控制情緒，在播報台上痛哭失聲，在那一刻，日本才真正驚覺疫情的嚴重性，願意認真地看待這起嚴重的事件，而非單純的相信WHO所說的。

反觀同一時間的台灣，同樣在疫情尚未明朗的情況下，決定以最高的規格來看待，在歷經了台商包機回台、公主號事件、口罩禁止出口、延後開學、加開口罩產線並限制購買口罩數量等，最終在一線辛勤的防疫人員辛苦下，與人民的高配合度，最終寫下了漂亮的防疫成績。

但守住了第一波，緊接而來的第二波疫情仍未鬆懈。

當時日本政府經過了第一次的防疫成功，成功守下一城後，評估認為現有的醫療資源仍相當充沛，且疫情造成了大量的經濟損失，在顧及人民的生活為考量，日本開始再度開放，沒想到的是這次的開放，卻是雪上加霜的開始。

人們是很容易遺忘的物種，一旦政府又再度開放，過去的防疫成績也還行，就會又再度鬆懈，於是人們又開始不戴口罩出門，不願配合的結果就是疫情再度失控，且嚴重性更高，最終讓日本走向鎖國的不歸路。

反觀台灣在寫下了253零確診紀錄後，的確也有許多人的螺絲開始鬆懈了，直到本土確診案例出現後，大家又開始驚覺事態嚴重，且英國變種病毒也已被證實，人們開始不只在政府規範的八大場合與公共運輸工具全程配戴口罩，就連與朋友三五好友去逛街，走在路上仍可見到許多人將口罩掛得緊緊的。

台灣人或許該明白，我們現在習慣的生活，是多少人在一線的辛勞努力，才有如此得來不易的成果。

同為海島國家的台灣，在一開始更是被國際媒體評為會是疫情最嚴重的區域之一，然而台灣人民不只重重的給了這些唱衰的媒體一巴掌，更證明了我們民族性是相當卓越的，我們用漂亮的成績單，讓這些媒體通通閉嘴，用結果證明一切。

接下來的2021勢必又是防疫的一年，疫情一定會被寫入歷史的一頁，然而台灣卻更有機會成為世界的表率，在全球經濟衰退的當下，更是經濟逆勢成長，獲得全球資金的肯定。

我們都是台灣人，都希望這片土地更好，至於那些自認是中國人，恨不得台灣防疫失控讓中國政府來介入的這群人，永遠要記得，他們就是披著羊皮的狼，那股劣質的狼性是永遠隱藏不了的。

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圖片為戴口罩的日本模特兒

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