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生孩子是大事，第一胎懷她38週後，興奮的我只想無時不刻見到寶寶，拼了命想餵奶，不懂與自己身體對話，就這樣死撐硬撐著，傷口發炎又身體很多毛病。

二胎心境很不同，興奮期待還是有的，但似乎更憂心自己身體是否能承擔，想趁著最後ㄧ次月子調養好（確定是最後ㄧ次嗎💁🏼‍♀️）看著凹醉心想未來的日子還很長，再也不急著一時，育兒心得太多，以下文長小心慎入！

出了月中請了月嫂，心想錢花了再賺就好，把月子坐好坐滿，比第一胎都更努力積極的養好身體，只期望能有好的身體陪伴孩子成長，健康的身體陪先生到老（真的很怕腰痛）儘管兩個孩子都有需求，在滿足他們後還是要吃好、躺好、睡滿。

其實，本來是有點抗拒這台Baby Hug ，懷疑它的需求及存在的必須性，主要是深怕室內空間被侷限便擔憂著，但實際使用後真心感謝CHICCO BABY HUG 4合1餐椅嬰兒安撫床，如果沒有它我不知道當時凹醉才1.5歲的我會有多狼狽，三不五時都會跟老公說還好有它，真的不是諂媚而是心有感觸，有了它育兒好輕鬆，朋友來家裡都覺得這台真的太棒了！

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當然，沒有它也不會多糟，人生就是這樣怎麼樣都可以過，因為如果我第二胎沒有Baby Hug 也不會知道原來有它的幫助差別那麼多，沒有擁有就沒有比較，所以如果環境、經濟允許我覺得這一台比任何搖椅都划算（我們家是不搖小孩、不抱睡的）

真的要跟所有身邊準備要有寶寶的爸媽們推薦這台，真的是超級推！無敵推！這是ㄧ台你沒有它無所謂，但有了它你會發現優雅育兒原來那麼容易，真得太值得推薦！市面上沒有一台可以推來推去，還可以一台抵四台的產品了，我已經激動到快變成電視購物台（瘋狂推）

⭕️這是我整理的幾項第二胎擁有的使用差別心得：

🔺1.照料時，主要是我從房間帶出來在客廳休息看電視都可以不用彎腰或抱著，更不用一直進房查看孩子，也能讓寶寶躺著到處推到處看，刺激視覺比較容易累，就會睡得很好
🔺2.親友來，再也不用一直輪流抱著要看，躺在裡面推出來高度隨時調整（坐沙發一踩調低），尤其現在疫情剛退去，親人來或祖父母來也不用拒絕擁著不給抱，直接放裡面推來看最方便。
🔺3.吃飯時，如果寶寶是清醒時刻，不必輪流吃，播放音樂給寶寶聽，自己躺在裡面邊玩邊me time ，陪大家用餐。
🔺4.家中有大寶、二寶、三寶的，都可以調低角度照顧小寶寶，不用擔心壓到受傷的問題，而且哭哭還能請大寶去播放音樂給小寶聽。

Baby Hug 多功能，讓它不再只是ㄧ張床！

這張可以當安撫床-安撫椅-休閒椅-高腳餐椅，加上是從0歲到3歲成長快速的這段時間都可以用到，就非常值得推薦！連我家小空間都適合，更是適合在家裡空間大的地方挪動，這台堅固的支架擁有四顆滑輪好移動，寬度也設計成為一般門可以進出的寬度，好推進出！有如月中的推車，我常常從客廳推回他房間去！此外，煞車踩下即可固定，弟弟在裡面非常安全。

育兒之中，許多產品都是階段性產品，雖然許多產品都追求成長型，但事實是因為寶寶從那麼迷你在臂彎中的尺寸轉變成100多公分，我們必須去取捨許多產品用些時日就必須淘汰，這台產品如果家裡空間夠大，他可以繼續當餐椅使用我覺得功能也很強大，因為高度隨你調整，但若跟我們家一樣是小家庭空間室內精巧，那轉售或者贈與也是不錯的選擇。

🟥 團購資訊
這次跟團選送的都是非常必須且實用，去年剛使用時沒有專用床墊，我是使用它牌床墊取代，寶寶在裡面睡有個床墊很舒適，床墊平時都要加購，但是跟團就是團購贈送！

🉐早團購贈約4500左右的贈禮，換算下來只要花3540就可以買到Baby Hug耶😳（真不敢相信）

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⭕️謝謝大家撥時間看完，因為很多心得分享，不自覺就又幾千字😳，看到這得你們ㄧ起來參加抽獎吧！

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【#科學腦洞時間】你是超級螞蟻人嗎？食物不夠甜便會吃不下飯、睡不著覺，日思夜想那留存於舌尖的甜味嗎？
　
身體裡那頭嗜糖巨獸，一直不斷地敲打你的腦袋，彷彿訴說著「吃糖吧～吃糖吧～快吃糖吧～」。
　
如果我們真的只吃糖，而且還是所謂的「精緻糖」，除了變成台南人以外（大誤），還會怎樣呢？
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🥫 一天需要攝取多少「糖」，熱量才夠呢？
　
從熱量的角度來談，假設你是一位身高 165 公分，體重約 65 公斤，久坐又不喜歡運動的宅宅，身體也很健康、沒有其他毛病，那麼你一天需要的熱量大約為 2000 大卡。
　
如果只吃糖，換算下來的話，一天大概需要攝入 532 公克，相當於 222 顆方糖。什麼？你說很多？還好啦，大概就是早、中、晚，三餐各 70 顆方糖，宵夜的時候再來個 12 顆就夠囉 ( •̀ ω •́ )✧
　
hen 棒吧！
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🥫 熱量夠了，你的身體也不保了！
　
只吃糖，不吃其他食物的結果，可能比你想像中得更可怕。
　
首先是牙齒保健，只吃糖的飲食方式可能導致嚴重蛀牙，如果不勤勞點刷牙啊，小心你的牙齒全部蛀光光！
　
再來你的身體會開始出毛病，像是過高的三酸甘油脂、心血管疾病，以及糖尿病代謝症候群，可能會開始找上你。
　
接著是不正常的飲食模式，雖然糖可以供給我們所需的熱量，但卻無法提供充足的營養：少了蛋白質，我們的肌肉會開始萎縮、不再健康；缺乏礦物質，比如鈣，將導致骨骼變得脆弱；而不攝取膳食纖維，也可能有便祕問題。
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這乍看幸福，但其實充滿陷阱的飲食方式，沒事真的別輕易嘗試www
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科夥伴有沒有無法放棄的「人生甜品」呢？（U 編的人生甜品是布朗尼！）歡迎留言和我們分享哦！
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參考資料：What If《What If You Ate Sugar for a Month?》、泛科學《糖，是會令人上癮的壞東西嗎？｜科學大爆炸EP.76》、
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延伸閱讀：
砂糖的甜蜜物語──《知識大圖解》
https://pansci.asia/archives/86832
果糖可能不是洪水猛獸，但是要健康就不要吃太多糖
https://pansci.asia/archives/45629
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【估價北方文藝復興】

想想看，古時歐洲藝術品的價值到底該如何衡量？

比方上頭繡著聖經、神話故事或家徽，好掛在牆上美化、炫耀，冬天又能阻擋寒風兼保暖的掛毯或織錦值多少？製作精美的金器最昂貴嗎？貴族婦女必備的珠寶首飾是否天價？居家裝飾不落人後，一定要有的彩繪玻璃該花幾多錢？一張版畫或油畫又各是多少價格？

西元前三千年的美索不達米亞平原已經出現貨幣，藝術品的價值雖說無法完全量化，但在現代拍賣會上以美金、英鎊等貨幣敲出價碼時，還是反映了某些情況，比如時代潮流、市場熱度、特殊性質、稀有程度、技術層次、代表意義…等，大眾依此建立概念的同時，這價碼也會成為該藝術品履歷上另一項參考數據。

只是古代貨幣幣值並未全面流通、統一，從現代人的角度，要怎樣理解數百年前歐洲藝術品的價值？

之前在紐約大都會博物館看了一個很好玩的小展~『相對價值：北方文藝復興藝術的價格』（Relative Values: The Cost of Art in the Northern Renaissance）。由於規模真是小巧，光是找展間就問了數位工作人員，還繞了好幾圈，幾度錯身而過，結果原來躲在長廊兩側。

展覽中有62件16世紀北歐藝術傑作，同時附上相對價值說明。

這其中隱含原料珍貴性、製作時程、專業技術、藝術水準、地理區域和稀有程度之差異。透過讓現代人〝看得懂〞的相對價值比較，我們便能穿越時空長廊，走進400多年前的歐洲，了解藝術品在當時的各自身價，在腦海中構築出北方文藝復興時期的藝術交易市場輪廓與民生樣貌。或許也會讓你暗自掂量，看看自己是否買得起→就是我（舉手）。

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但這些相對價值從何得來？

專家們根據不同歷史紀錄，例如英國貝德福德郡（Bedfordshire）農民的財產清單、德國西發里亞（Westphalian）陶匠公會價目表、比利時法蘭德斯（Flanders）藝術家的設備租約，結合整個歐洲王室財產共同評估，多方交叉考量下，才訂定出藝術品相對價位。

撥開黃金、白銀和眾多歐洲各式貨幣層層複雜迷霧後，基準點被訂在1550年，彼時175公克白銀價值相當於一頭乳牛；約莫也是西班牙人已經在南美建立殖民地，發現大量銀礦，銀幣開始流向世界各地之時。

文藝復興時期的歐洲，乳牛→當然是母牛，能夠每天產出牛乳製成牛奶、奶油和起司等各項副產品，不僅自用亦可出售，被視為是相當穩定的資產，對一般家庭而言，擁有一頭母牛也等同擁有一定財富。

因此175公克白銀的價值如下：
-乳牛一位
-倫敦或安特衛普熟練工匠35天的工資（→技術夠好，工作約一個月就可以把乳牛帶回家）
-倫敦或安特衛普一般勞工59天的工資
-5350個比利時布魯塞爾的黑麥麵包

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圖中這隻由白水晶為體，白銀鍍金，眼睛鑲嵌紅寶石的鳥兒，讓你猜猜能交換到多少隻乳牛？

答案是，275隻。

換算一下，即使是一個技術純熟的工匠，或許還擁有自己的工坊，門下有幾個學徒，依舊需要連續工作9625天，超過26個年頭才買得起。更別說即使踩在基座上，僅有30公分高的水晶鳥便可以換取147萬個以上的黑麥麵包。

水晶鳥的驕傲身價來自於其質材和技藝。仔細看，圓潤飽滿看起來好肥美（？）的鳥體呈現中空型態，好增加水晶的折射、通透效果；何況水晶在16世紀時相當貴重，根本與黃金等值。再者水晶具備極佳發光、透明特質，因為硬度極高，可用來切割、雕刻或鑽孔，要打磨成中空鳥形，更是需要精細工藝悉心雕琢。

透過大約440年前德國紐倫堡（Nuremberg）不知名工匠的巧手，將石英這種原來質感沉重的素材，轉變成輕盈靈巧的鳥兒，並創造了高雅的藝術性與價值。而到如今重點或許已經不是幾隻乳牛或幾個麵包的問題，而是荏苒歲月中，持續發散的工藝之美。

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展覽至2020年2月28日為止，最近有機會拜訪紐約的朋友們，或許可以前往大都會藝術博物館來場〝北方文藝復興市調小旅行〞。喔對了，類似大都會或大英博物館這種大型美術館在人力或館藏部分資源眾多，基本上同時都會有多場特展進行，若能不受限於展覽名氣或規模的話，仔細尋覓，非常容易挖到寶~

當然還有其他有趣的北方文藝復興藝術品估價展出，敬請期待後續分享。

#TheMet #大都會藝術博物館
#北方文藝復興

圖片來源 : Junie Wang & 網路
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