能夠再度受邀擔任客座講師
為台中市公務人力訓練中心提供年度訓練課程
真的是我莫大的榮幸🙏🏻
我這次課程的題目
其實我自己也非常有興趣
包括了 #媒體關係 #公共關係 #危機溝通
還有最特別的就是 #政策溝通管理
很高興能有這個機會
可以和地方政府官員們交流分享彼此的心得

猜猜看我表現得如何？
課程滿意度和綜合滿意度都是💯喔！

#我們三間臥房 公開!
雖然還沒完全裝飾整理好，但是基本該擺設好的家具跟櫃子都設置好了。
房間呢，我們把裝潢預算都投在 #睡覺 上（床架、床頭櫃、床墊＆超級好睡的寢具）
因為回房間我最在乎的就是睡眠
其次是收納
主要預算或許都在公共空間上，但在房間最大功能－休息上，我也不會馬虎，畢竟每天都很辛勞，睡好一點真的是應該的。

同步分享我選用了 #WEDGWOOD天絲寢具 為房間主要寢具的原因，實際是疫情之前逛百貨公司時去摸過好幾次，非常喜歡他們家花色跟材質，尤其是天絲，是比較後我覺得織數、質感、花色都值得投資的，睡起來舒適度超高又不悶汗。一直跟韋德說我搬家後一定要換他們家寢具，已經講了好久啦。還有，一直想找時間去專櫃趁周年慶買vera wang聯名的香檳杯，等有空、解禁後再找機會去吧。

很感動這回跟愛牌WEDGWOOD合作，選擇的全是跟我們房間最適合的花色。
明天有最新天絲花色限量款的超級優惠價團購，因為數量很有限的關係只在臉書分享
❤️詳細使用跟清洗的心得請先看 https://bit.ly/3z4RWCv
⏰明早十點見!

#娜塔 #房間 #寢具 #天絲 #WEDGWOOD

這篇來自贈物社團的媽媽，誤丟訊息給我；她想向某人借閱繪本，圖書館預約還要等，有些絕版買不到等，而我手邊剛好有幾本她需要的書單...

照片裡面是人權相關的繪本書籍，或者說和戰爭也有關聯的。

也想到幾年前在梓書房的大人繪本之夜，曾經帶過《不是我的錯》這本，下面是當時寫的心得，與大家分享；

《不是我的錯》
文 雷·克里斯強森
圖 迪克·史丹柏格
譯 周逸芬
和英出版社
大人繪本之夜 第七場《不是我的錯》2017/11月

朗讀完內容後，大家有些安靜，需要沉澱彼此的心情，
有位朋友說: 以為到黑白線搞圖片後，全文就結束，沒想到還有後頭的「和我沒有關係嗎?」黑白照片，更令人震撼…

「這是幾年出版的作品呢?」有朋友這樣問，原作是1973年，台灣是2000年出版；這可以是在描述國家、戰爭等議題，還有被邊緣化的角色
(例如台灣在國際社會角色)

可以討論的問題有較大範圍的社會，戰爭，國家等公共議題，我們先把範圍縮小到個人部分，也就是黑白線搞圖片裡的哭泣小孩，請問大家如果自己是那位哭泣小孩，會希望周圍如何對待你? 對你說什麼話嗎?

「沒有任何人拉我一把時，我就做，自己拉自己的人」
「我就曾是那位哭泣的小孩，不只同學，連老師都曾經是參與一起的人」
「教育現場的老師，如果有情緒方面的問題，可以有諮商輔導的管道嗎? 學生有，老師自己有嗎?」
如果這時有一個重要他人的角色，可能會改變一些什麼…
「那時有位同學，不在意他人眼光，就是願意和我講話，一起寫作業等，後來和同學的相處情形就改善很多…」
「我無法想像那個哭泣小孩的處境，因為我們的成長背景，從來沒發生過這樣的事情；即使你和同學很不一樣，同學也不會來欺負你；

現在的社會看似多元化，願意接受各式各樣的意見，但有真的接受嗎?
現在和過去的父母，都一樣沒時間陪小孩，為什麼現在的小孩和以前不一樣了呢?」
「國小時，整天都在玩耍；國中時，遇到了很棒的老師，可說是影響了我的一生。」
「小時候，爸媽沒有太多時間陪伴我們，放學後幾乎都得到安親班去；必須要不斷地和人相處」
「這本書有三個角色的出現: 哭泣小孩，圍觀小孩和訪問他們的人；為什麼大家都把自己定位在哭泣小孩呢? 沒有去看看和討論其他角色呢? 後面的社會，國家等公共議題也很值得探討」

「這是第一次來聽大人繪本，覺得很新鮮很特別，一本故事大家有不同的切入點，有人看到自己過去的點滴，有人看到更大的格局，很多的收穫」

在進行活動之前，我也翻了《孩子與惡》這本書，摘錄幾句有感的文字，也呼應朋友們的對話:

『多樣化說起來彷彿是文明與進步的象徵，但是在不好的情況下，卻因為各式各樣的價值觀實在太多了，使人無所適從。』P.240
『…在青春期到來之前，人已經是一個以兒童的型態高度完成的個體。以兒童的方式，從兒童的角度，他擁有多樣的能力與豐富的知識，對許多事物都有他自己的判斷力。但是在青春期的時候，這個以兒童的型態成長、成熟的人，卻從最根本之處顛倒，解體，必須再一次重新面對生長的過程。』P.240-241

『老師如果過於單純地認定霸凌是「惡」，當他發覺霸凌的跡象時，就會開始「調查」誰、在什麼時候施加霸凌、誰遭到霸凌等等，熱心於找出「犯人」。但是對諮商師來說，找出誰是犯人並不是重點，他在意的是，首先要傾聽一個孩子所說的話。這樣做的話，孩子會以他自己的方式進行各種思考，自己想出決策、自己實行。如此一來，就沒有必要再去判斷誰是「惡」徒。』P.189-190

每次活動前，我都會焦慮緊張，這次也不例外；事前我先找朋友練習這個故事內容，她有提到現場可能會有人掉眼淚或哭泣，你要如何回應等…週五晚上有朋友流眼淚了，我想那是一種感同身受，甚至回想起小時候過往點滴的眼淚，因為那時還不懂為什麼自己會被欺負，或者跟著去欺負人…現在再回頭看，已經有不同的心境，因為我們長大。

也很開心聽到朋友分享，一本書能有不一樣欣賞的角度心得被提出來討論，這是她以前沒注意過的；大人繪本之夜的用意，就是希望能讓更多大人看到創作者的用心。

#蛋餃 #日式漢堡排 #升降火鍋 #食譜看下面

【手工黃金蛋餃】此生最愛火鍋料沒有之一！
冬天就是要吃鍋之超強升降火鍋開箱

你知道台灣開最多的除了飲料店就是火鍋店了
身為愛吃火鍋的台灣人，一年四季都可以吃火鍋
到了冬天更是想要每天都來一鍋
從三媽臭臭鍋到海底撈麻辣鍋只要是火鍋🍲 我都愛啦！
這個冬天已經不知道吃幾鍋了！
不管是在家吃鍋還是在店裡吃
我一定必點的火鍋料就是蛋餃最愛的也是蛋餃！！！（
不知道有沒有人跟我一樣
蛋餃的頭號粉絲就是我本人
所以這次我決定來自己做蛋餃吧！
一次給他吃個過癮！
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其實做蛋餃很簡單
你只需要有一顆想要吃蛋餃的心
以及雞蛋還有絞肉最後是要完美的調味
跟一支最好是蛋在上面煎不會黏住的鍋子簡稱不沾鍋～～🍳
萬事俱備我們就可以來做蛋餃了
最後最後只要跟我著我一起操作就可以了！
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#疫情一定要注意事項
最近疫情的關係😭😭😭
還是推薦大家在家吃鍋最安全吃鍋很重要，
但是要活著才吃得到
出入公共場所要戴口罩
回家洗好手之後再吸一下家裡的貓走
進廚房就可以準備開煮了
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📌以下文長慎入！想跟愛吃鍋的你分享我的心得
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#一鍋抵多鍋
原本收到鍋主任多功能升降火鍋時
覺得升降火鍋應該就是個噱頭吧～
不就只是會升起來而已嗎？
沒想到他的升起來跟我的升起來不一樣啊～
竟然可以做到蒸、煮、燉、煎烤還可以煮飯
真的是一鍋在手、希望無窮誒！
（如果覺得對料理沒希望，可以準時收看我的頻道，陪我一起朝料理達人之路邁進吧！）
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#超特別的升降功能
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這個鍋具最特別的就是這個升降功能
對於我這個有吃火鍋潔癖的人來說真的是一大福音啊！
不知道大家會不會跟我一樣
像是肉片就是不能煮太久
高麗菜也不能煮到爛掉還要保持一點脆感
（真的是有夠麻煩的我誒😉）
最後一定要吃到一點料都不剩
一定吃到乾乾淨淨只剩湯（就是這樣才越來越胖）
升降功能可以把裡面所有料都一次撈乾淨
不用怕丟進火鍋的料變成大海撈針（差點打成海底撈針）
想吃卻怎麼樣都撈不到嗎？
現在都不用在怕會煮過頭或撈不到了
最後吃完的時候也可以當一個很好好的濾網
簡單就可以把剩餘的殘渣去除
吃不完湯底可以留著隔天再煮粥之類的(環保再利用)
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#公開透明的煮飯功能
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對於一直以來都用大同電鍋或是電子鍋煮飯的我
從來沒有看過生米煮成熟飯的過程😏
我相信應該也很少人看過哈哈哈（我說正常的那種）
因為他透明蓋子的關係你可以清楚看到米飯煮熟的過程
煮飯功能除了可以看到過程之外
因為有升降功能讓飯先煮後蒸煮到一半他就自動升起來
讓飯跟水分離，多餘的澱粉就會留在水中減少澱粉熱量的攝取
真的是很厲害的設計誒！
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#火鍋竟然還可以煎牛排
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竟然還有附贈一個煎烤盤，
只要把火鍋模組換掉就可以把不沾塗層的煎烤盤換上
煎烤盤上還有淺淺的紋路可以濾掉一些油脂
滿適合做牛排或是漢堡排的(好想也濾掉我身上的油脂喔)
對於一個喜歡自己煎牛排來吃的我～加分！
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#心得老實說
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在這一個月的使用來說，每個功能其實都滿出乎我意料火力足夠，
加熱滿快速的規格來說也不是很耗電
4.5L的大容量也適合4-6人的家庭使用喔！
當然1-2個人也是一定ok的
也滿適合廚房收納空間有限的人
一鍋抵多鍋真的很適合空間有限的我們
推薦給最近想要買鍋的你、妳，還有你！
真的要說唯一的缺點就是！！他沒有黑色～～～～～
我好想要黑色啊啊啊啊～～～～

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專屬折扣碼:SK500
2021/01/09到期

這次是開預購唷
所以下訂單的朋友 要等到1/10之後才會陸陸續續出貨

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👩‍🍳【食譜-約可以製作20個蛋餃＋一個漢堡排】👨‍🍳
■青蔥末 3支
■老薑末 適量
■豬絞肉 250g
■香油、米酒、醬油 1T
■白胡椒 適量
■砂糖、鹽 1t
■雞蛋 8顆
■玉米粉 1T
■水 1T

-漢堡排額外配料-
■牛奶 2T
■麵包粉 2T

-漢堡排醬料-
■番茄醬 3T
■醬油 2T
■味霖 2T

👨‍🍳【器材Equipment】👨‍🍳
■Arlink 升降火鍋
■Sony A6500
■Sony A7iii
■SONY E PZ 18-105mm F4 G OSS
■RODE Video Mic Pro plus


👩‍🍳【音樂Music】👨‍🍳
ES_Cessura - Ever So Blue(Epidemic Sound)

⚡故事起頭的巴士竟是「穿越時間」的意思
⚡芸香手裡的1984是象徵她的____________
⚡老師送芸香草竟是別有意義
返校改編自赤燭的同名遊戲，故事講述1999年的芸香和母親搬遷到金鑾，卻意外因而遇見30年前在翠涵樓的方芮欣，人鬼之間展開一趟既恐怖詭異卻又酸澀的自我探索。

今天的影片以返校的前四集出現的各類細節，幫助大家更加理解返校影集的呈現與意義！(❁´◡`❁)

#返校 #公視 #方芮欣
🔖各節看點
00:00 返校影集介紹
00:14 返校遊戲電影影集差異
02:18 巴士竟有時間穿越意思
04:22 1984被沒收的自由意志
06:35 髮箍是母親的制約
07:39 鏡子真實的自我
08:32 老師送芸香草的意義
10:06 1969歷史一再重複
11:06 耳環刺肉背後的心裡解析

📺本集為劇光燈系列
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一不小心，還以為自己真的會獨立思考

那天進到誠品
我看到這本
心想：「這名字也太學術了吧」
然後，我把它買回家了。
不想否認，在閱讀的過程中，還真的萌生過放棄的想法
因為書的背景與現在相距了快一百年
有些背景真的搭不上
但聽著作者分享幾個案例之後
我慢慢發現
原來我們從未發展出自己的想法
這些想法
都只是別人透過不同方式傳達給我們的而已

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