化妝是掩飾不住真相💄🙈
要真正美麗，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。
「子宮暖，氣色好。」女人好好養子宮，是抗老保青春第一步。✨

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<養顏不如養子宮>
在沒有名牌化妝品💄的年代，古代美女如何維持白裡透紅、水嫩細滑的肌膚呢？🤔其實，真正美麗的臉龐，不是靠彩妝掩飾，而是由內而外煥發出健康、紅潤的膚色。

中醫認為，氣血🩸是健康之本，是精、氣、神的源頭，氣血調和，容光煥發。不過，中醫有謂「十女九寒」🥶， 女人的寒氣極易凝聚於胞宮，呈血瘀狀態。女性在生理期時，會虛耗氣血；加上現代人少運動、長期涼冷氣、愛吃喝冰品、四季均愛穿熱褲短裙，這些習慣會令氣血循環變差，體質偏寒，寒氣凝結在子宮，使血氣收縮，無法通行；氣化功能減退，陰寒水濕停聚❄️💦則造成各種病症──外在會膚色容易暗沉、全身浮腫、顯得衰老；內在則引起週期不適、影響懷孕。更甚的，子宮長期寒冷，大腦會接收到子宮說「我很冷」的訊息，便會調動脂肪集中到子宮四周保暖，造成一個脹鼓鼓的假肚腩！氣血紊亂或虧虛，容易疾病纏身，甚至提早更年期，出現早衰，無論食幾多骨膠原補品，也於事無補。😱

「子宮暖，氣色好；子宮寒，疾病生」，只要好好愛護妳的子宮，保持子宮氣血流暢、運作正常，除了能遠離痛經，還能抗老保青春！😁💪🏻

中醫認為，「氣為血帥，血隨氣行，氣得溫則行，氣行則血亦行。」我建議可做艾灸或刮痧。艾灸即是透過燃燒艾葉，將藥性傳入穴道，從而打通經絡、溫陽散寒、活血化瘀。刮痧則使用光滑匙羹或木梳，在經脈上輕刮，將積聚經絡的寒氣毒素刮走出來，達到激活氣血、活血祛瘀、調理陰陽、舒筋活絡等效果。

八髎穴是女性福穴👩🏻👍🏻，是胞宮的反射區，通治一切婦科痛症、下腰痛、月經不順、氣虛易暈等。八髎位於脊椎底兩側由上而下至尾龍骨的八個穴位（各一對），依次為上髎、次髎、中髎和下髎。八髎最大特點，是容易得氣、易有灸感，所以多按摩和溫灸，能有效向胞宮傳導熱力，打開盆腔氣血，達到刺激胞宮、激活胞宮、滋養胞宮的效果。公司有很多客人都會做「溫宮療法」，揉合人手薑油按摩和溫炙療法，針對按摩八髎和肚部連子宮範圍，有助溫補虛損、疏通瘀結、調經養血、驅除肚風脹氣、養宮美顏，是任何年紀的女士都適合做的保養。

經期乾淨後，應連續三至七天吃一些滋補食材，多飲用補身湯方，例如圓棗補茶、黑芝麻粉、服食冷壓魚油🐟，亦可飲用一個經典古方：桃紅四物湯，此方補血、養血、美顏效果奇佳。平日可多食散瘀食物，例如黑木耳、蓮藕、山楂、韭菜及醋等。而中藥材如丹參、川七、紅花等，亦有活血化瘀、維護血管作用。

養顏不如養子宮，多暖宮、多進食補血食物、多按摩保養胞宮，才能真正由內靚到外。

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最近有一位50多歲女性患者，因為想要改善腹部脹氣，自行拿熱性精油塗抹，結果下腹痛，骨盆腔發熱，伴隨腰痠。上週在門診我給她在八髎穴和湧泉穴塗抹了貞潔樹精油，立刻舒緩許多，搭配中藥調理。她也以為好多了，吃了辣的食物又復發，當下再塗抹一次貞潔樹精油，也是立刻舒緩，同樣繼續搭配中藥調理。

#我沒有賣精油，我賣的是知識
#不要在網路問我配方，我不會隔空看診
#先去買書了解中醫芳療才乖
#員工說我應該寫一本「不要再問我配方」
#其實很厭倦寫書的生活

很開心又有媽媽粉絲帶同囡囡一齊做療程，很溫馨。

常喝凍飲、穿衣單薄，均會直接引致宮寒。宮寒女性腎陽不足，氣滯血瘀，易引起很多病痛，輕則手腳及下腹冰冷、腰痠背痛、白帶增多、痛經、肥胖，嚴重更可致閉經及不孕等。溫宮療程揉合人手薑油按摩和溫炙療法，針對按摩八髎穴和肚部連子宮範圍，有助溫補虛損、疏通瘀結、調經養血、驅除肚風脹氣，任何年紀的女士也很適合。

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膀胱是人體的垃圾站，而膀胱經是人體最長的經絡，因為膀胱經是人體的排毒通道，只有排毒通道通暢，我們才能實現排毒的目的。

膀胱經還有甚麼功能呢？其重要性不可不知。

這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來和大家分享中醫經絡養生法(七) 足太陽膀胱經(簡稱膀胱經)

這一集內容主題如下：

1.足太陽膀胱經的循行

2.打通膀胱經的最佳時間，何謂子午流注

3.膀胱經不通有何症狀

4.拉筋有甚麼好處？跟膀胱經有何關係？

5.膀胱經重要穴位與治療

6.膀胱經的五腧穴有哪些？功用為何？

7.中藥泡腳藥方

8.八髎穴對人體的重要作用及保健方法

9.焦慮不安、心神不寧可以灸哪些穴？

10.腰背痛、減肥、視力保健 加強敲打膀胱經的這些穴位