周末來運動，八德國民運動中心啟用囉！

不論你是游泳健將、桌球高手、還是正以增肌減脂為目標的朋友們，八德國民運動中心設施一應俱全，今日(9/24)起開放連續15天免費體驗，1樓有溫水游泳池與SPA池，2樓是體適能中心、飛輪教室、韻律教室，3樓有完整一區的桌球設施、5樓則有可以打籃球、打羽球的挑高綜合球場。

運動中心整體外觀以馬祖傳統建築為構想，採用立面方形開窗方式設計，搭配灰白色系外觀，建築意象與色彩融入在地文化特色，戶外廣場開放空間規劃有休憩區、體健設施、景觀步道等，更在環繞基地鋪設500公尺的熱身跑道。

占地4,500坪的「北景雲營區」位於八德，因營區搬離多年且基地位處熱鬧市區，桃園升格後，我們積極與國防部合作，活化閒置30年的土地，推動大型建設計畫，共規劃了3大棟建築物、7種多功能用途，包括八德國民運動中心、大湳消防分隊、市民活動中心、公托日照中心、圖書館、地下停車場等，更曾獲國家卓越建設獎（2019）的殊榮。

八德正在興建捷運綠線，將來還有三鶯線等支線計畫，交通四通八達，而重劃區內也住了許多年輕家庭，我們除了興建國民運動中心、北區青少年活動中心外，也將在社會住宅規劃微型運動中心。北景雲計畫從無到有，我們一步一步完成，設施一個一個啟用，期待這些嶄新的公共建設，都能為八德地區帶來更好的生活機能，讓居住在八德更方便，生活在桃園更幸福。

#八德國民運動中心

全台灣最漂亮專業的洗鞋店👟
今天 9月1日 - 9月18號 開始試營運！
試營運期間，不分鞋款，不分品牌
精緻洗 + 消毒 + 殺菌 只要：300元😍
趕快帶著你家的寶貝鞋來做Spa吧～
門市地點：高雄市鳳山區八德路143號
營業時間：上午10:00-晚上22:00

#正向情緒教養 #線上課程 ＃諮商心理師上課 ＃療癒自己與孩子

「On line 家長情緒教養諮詢課程」

歡迎大家來跟寧寧老師，線上療癒自己，也療癒孩子～

🌱日期＆時間，6月最後一場

假日午後悠閒班：6/19（六）1500-1700
🌷主題：好生氣沒關係-親子的情緒管理學習

居家防疫期間，諮商心理師郭蕙寧/寧寧老師推出線上上課，所以不限地點區域唷～
歡迎台北以外的家長報名參加～

在這個防疫期間，大家都辛苦了～要面對生活的種種問題，真的是不容易，然而每天都跟孩子、伴侶處在一起，宅在家的期間，寧寧老師收到不少家長的來訊，表示「真的快受不了拉」，好需要諮詢聊聊，跟老師討論怎麼處理面對正在發生的各種教養、家庭、生活、個人的問題，尤其是如何安定自己的情緒，自己與孩子有情緒時，該怎麼因應？又該如何教孩子情緒管理？

🌱費用：400元/兩個小時
🌱名額：10組家庭
🌱參加對象：家有0-6歲的家長
（爸爸及媽媽可一起參加，或者其中一位參加，幼兒可在旁，以不干擾為原則）

🌵上課模式：透過家長提出教養問題與老師進行諮詢與討論，依家長的個別問題給予相應的回饋和方向。帶著家長一起討論、分享課程主題中的教養觀念、親子互動模式方式...等。

🌵上課方式：加入寧寧老師線上諮詢團體課程line群組，每一場次時間到老師會開視訊，大家加入上課即可～

📝報名方式：私訊寧寧老師粉絲專頁或line，老師會給您繳費資訊，以及幫您加入line群組，等候上課。

也歡迎各地群組媽媽自組線上諮詢團體課程唷～詳情可私訊老師

#諮商心理師郭蕙寧
#情緒管理
#居家防疫課程

🔖粉絲專頁/教養文章/繪本賞析文章/6月親子情緒管理學習直播

✅寶貝在外發脾氣就這麼躺在地上，爸爸媽媽都怎麼辦呢？
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/881096588965021/?extid=vU1gNrGPShSl768J&d=n
✅當孩子生氣時，可以丟東西嗎？用襪子教情緒管理的寧寧老師～
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1017562205318458/?d=n
✅同理心與安全感，幫助孩子適應手足新成員的加入。
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/782911922116822/?d=n
✅面對搶玩具，別在要0-4歲的幼兒「分享」了，他們要學習的是「等待及輪流」（亦適用於手足紛爭）
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/893994554341891/?extid=0&d=n
✅繪本「恐龍怎麼...系列」。親子一起學習情緒管理
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/900089253732421/?extid=0&d=n
✅【最喜歡媽媽了】正向與孩子對話的可愛繪本
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1043027379438607/?d=n
✅繪本「Baby HAPPY Baby SAD ＆ 我愛閱讀」0-6歲寶寶及幼兒的親子情緒學習繪本～
https://www.facebook.com/301641166910569/posts/1046031862471492/?d=n

6月份免費線上課程直播
✅6/4線上直播＋線上教養諮詢。情緒管理繪本：傷心難過時，拍拍「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結：https://fb.watch/5WJskUYPtR/
✅6/6線上直播＋線上教養諮詢。情緒管理繪本：加斯頓七彩情緒繪本-我好生氣「繪本劇場。親子共讀」by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結：https://fb.watch/5-6UekmELE/
✅6/10線上直播＋線上教養諮詢。情緒管理繪本：你的心情好嗎？ 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結：https://fb.watch/63W6kXg7L8/
✅6/13線上直播＋線上教養諮詢。情緒管理繪本：威力與一朵雲 親子共讀by 諮商心理師寧寧老師+4歲半蜜亞醬
直播連結：https://fb.watch/69GsADPq_j/

🌻老師簡介
郭蕙寧 諮商心理師/寧寧老師

超過10年的心理諮商及教育工作。近年來，推廣與在生活中實踐「同理心教養＆正向情緒教養」的諮商心理師/親職教育講師。
在課程中，喜歡跟嬰幼兒、孩童、青少年、家長、與會者近距離互動，彼此連結，產生正向的支持及鼓勵。
目前從事親子教養諮詢、心理諮詢（諮商）、家長親職教養團體/工作坊/演講、正向教養/情緒教養、親子課程（親子情緒教養課程/親子情緒成長團體課程）、寶寶課程（寶寶手語、寶寶瑜伽、寶寶藝術創作）等相關工作
實務專長有「藝術治療、藝術取向內在覺察、嬰幼兒心理及行為觀察、情緒管理/教育、同理心教養、正向心理學、親職諮商/諮詢、青少年輔導工作」

【教育背景及認證】
國家考試合格諮商心理師 諮心字第002585號
東吳大學心理系
國立彰化師範大學輔導與諮商學系 碩士畢業
TBEA臺灣嬰幼兒手語教育認證講師
BSS全球嬰幼兒音樂手語認證講師
新新寶母全球DS嬰幼兒動能知覺瑜伽認證講師

-曾合作單位/持續合作單位-
臺北市萬華親子館、桃園市八德親子館、臺灣麗嬰房、新竹縣婦幼中心、台北市萬華區居家托育服務中心、台北市中正區居家托育服務中心、桃園市中壢國民運動中心、基隆市衛生局心理衛生中心、苗栗中區托育資源中心、苗栗縣政府衛生局、Our家PlayHouse親子空間、GoGoKids親子空間、His&Her親子藝術、蘆洲愛寶貝spa館、各地家長自組團體等單位、Bananny托育小幫手網路資源平台

💌一對一諮詢/諮商，預約及洽詢，請私訊粉絲專頁

💠粉絲專頁『蜜亞麻-諮商心理師郭蕙寧。寧寧老師』
https://www.facebook.com/babysignlanguage.babyyoga.babyart.babyEQ/
💠寧寧老師課程IG/Instagram
https://www.instagram.com/art_from_baby/

真的第一次享受這麼高級的按摩啦！
很開心大學同學問我要不要去按摩
有這個機會帶他們一起去桑XD

逗spa八德店
台北市松山區北寧路6號3樓

我超棒的大學同學-書芳

小Moomin 2M了，大家快來看她肉肉的身軀吧~(羞
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📌台北市八德路四段138號6樓
🕒10:00 - 19:30
☎️(02) 3762-1900
🚆捷運松山站
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