突然的，6月居然就這樣結束了。
本來應該是開心迎接熱浪到來的季節，
因為一場疫情，
寶寶人生的第8個月就只能都在家渡過了😢
雖然如此，8個月的Dola姊還是經歷了好多啊！
原本6月初時，
Dola姊白天還保持穩定的3次小睡，
到了6月中某天開始，
她突然就決定要長大了！
自己捨棄掉下午的第三次小睡...
突然的，6月居然就這樣結束了。
本來應該是開心迎接熱浪到來的季節，
因為一場疫情，
寶寶人生的第8個月就只能都在家渡過了😢
雖然如此，8個月的Dola姊還是經歷了好多啊！
原本6月初時，
Dola姊白天還保持穩定的3次小睡，
到了6月中某天開始，
她突然就決定要長大了！
自己捨棄掉下午的第三次小睡，
之後的幾天也都不再睡這覺了。
搞得這陣子每天的下午到晚上長睡前
都會變身成小歡歡啊🥲
然後不愛吃副食品的她
從6月中的某天開始突然也不愛喝奶了
奶量越來越少也變得越來越難餵
每一餐都要留個50cc給我
一口氣喝到中間停頓休息後
就說什麼都不願意再喝了嗚嗚
而且怎麼哄都沒用 餵得媽媽心好累
更擔心的是她沒有變瘦的本錢啊～～
就這樣持續了快一個禮拜
某天我突然想到
ㄝ？她該不會只是覺得喝奶喝好久
不耐煩了吧？
(大概都15分鐘就不願意張口了)
於是，我決定換流速再快一號的奶嘴頭(建議年齡9個月以上)試一下看看⋯
喔5分鐘乾杯！
原來妳是真的想證明自己長大了啊！
這個月我們還經歷了長牙、分離焦慮
學扶站⋯等等。
從6月中才第一次能完全靠自己扶著圍欄站起來
到現在站得嚇嚇叫
有時候甚至還以為自己會走了
偷偷給我移動個兩步咧
其中我們也遇到了所謂的「八個月睡眠倒退期」
在6月底的某天開始，
寶寶好像一度失去了接覺的能力
每一覺都睡半小時就醒來 完全睡不回去
然後就爬起來站在嬰兒床邊崩潰大哭
直到看到人來了才能夠平靜下來。
變成白天小睡加起來只剩一個小時
我心想難不成睡眠倒退就是會變成這樣嗎？
是過渡期？
還是其實寶寶哪裡不舒服了？
就這樣持續了三天
突然的三天過後，寶寶似乎就自己進化完成了
白天小睡又恢復了穩定，
睡一睡醒來也能夠再接覺睡回去了。
我不知道那三天發生了什麼事
是因為受到了什麼比較大的刺激嗎？
還是因為突然長大了
小腦袋裡有好多事情來不及消化？
總之這個月的Dola姊過得非常忙碌
主要都是在忙著長大☺️
表情越來越不一樣
好像越來越像一個孩童了🧡
媽媽好希望妳快快長大
但又不希望妳快快長大ㄝ⋯
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#艾德可樂 #edocolala #dola #矯齡8m #育兒 #slowlife #lovelife
八個月睡眠倒退 在 ViviTom的美味關係 Facebook 的精選貼文
大家新年快樂壓～
我們現在在回南部的 #高鐵 上🚄
是說能訂到這趟車真的是一波三折
開賣的時候我根本忘記是凌晨12點開始
到下午才想起來的我當然是訂不到
後來上網爬文發現大家說不到一小時票就被搶光
然後說如果沒買到沒關係
可以等三天後沒付款的票會再釋出
第二次這次我就學乖了
半夜就設鬧鐘起來訂票
果然一大堆很好的時間全都可以訂了哈哈哈哈
於是乎
我們的行程就從晚上七點出發改成早上九點～
這次回 #台中 不住家裡
要第一次入住 #親子旅館
到時候再來看看小寶能否乖乖睡呀～
（最近八個月又再睡眠倒退了）（我每天失眠睡不飽）
#君悅飯店 #小寶 #8m1d #雲錦中餐廳
#董ㄟ好久沒來了
八個月睡眠倒退 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最佳貼文
了解寶寶作息，讓你（妳）更放心
掌握兩歲前的睡眠轉捩點，寶寶更好帶
蘇打粉
Oct 27, 2019 · 4 min read
相信有逛育兒版都會聽到4個月、8個月、1歲半、2歲、OO月的「睡眠倒退期」，彷彿什麼問題都可以歸咎睡眠倒退。這篇文章要釐清一個觀念：所謂的睡眠倒退其實是遇到「小睡轉換期」或「寶寶生長里程碑（例如：翻身、爬、走）」。
前兩年（尤其第一年）寶寶的發展隨時都在改變，所以常常會有一下睡得好、一下睡不好的狀況。而新手爸媽在寶寶睡眠最該注意的是，要察覺這些改變，並且適時的做調整。爸媽保持警惕，並跟上孩子生長的腳步，就不會讓他們過累，睡好覺的孩子在清醒時間會穩定許多。
如果爸媽能掌握各階段的發展重點，就能安然度過睡眠倒退，而看到孩子的生長進步
睡好的孩子更好帶
好眠師接案時發現很多家長抱怨孩子難帶，但調整完睡眠之後，焦慮、暴躁、沒安全感、厭食的情況改善。睡眠的好壞與生活節奏互相影響，睡好的孩子更好帶、穩定的孩子更好睡，一環扣一環，就是這樣的道理。
以下好眠師分享前兩年在睡眠的重要轉捩點：
第一個轉捩點：六～八週 確立日夜作息
新生兒第一個月，每天大約睡16~17個小時，每段的睡眠長度不會差別太多。大約6~8週開始（以矯正年齡計算），孩子的日夜作息開始建立，夜晚長睡慢慢拉長至4~6小時，之前的日夜混淆消失，有些家長就是在此時感受「睡過夜」的美妙。
這個時期寶寶會開始出現社交性的微笑，同時也是新生兒啼哭的高峰期，新手爸爸需要在此時多多協助母親，或是找其他幫手，度過比較辛苦的時期。
第二個轉捩點：十二～十六週 建立小睡節奏
此時，寶寶的褪黑激素在夜晚激增，夜晚與白天的區別更加明顯。白天小睡的節奏慢慢建立起來，父母要有敏感度分辨孩子何時該小睡，察覺睡眠訊號，有些孩子會因為你把他送上床睡覺而哭泣，這可能是因為過累了。過累的寶寶入睡時會哭鬧，也會影響睡眠品質。
一般來說，12~16週開始有固定的三次小睡時間，前兩次小睡尤其重要，分別有不同的修護作用。這時候的小睡我們要提供穩定黑暗的環境，不要讓孩子在移動的環境（例如：推車、座車）小睡，那些「要培養孩子哪裡都能睡」的建議聽聽就好，不適用此月齡之後的孩子。
這個時期可能會有短小睡現象，所謂的短小睡是寶寶睡個30–40分鐘就起來。這是因為夜晚睡眠拉長，而小睡卻還沒有穩定下來的原因。有些寶寶會在4~6個月，甚至是7個月才會拉長小睡時間。
本節提醒：
1. 夜晚長睡會先發展，白天小睡才會慢慢形成，小睡需要花多點時間穩定下來。
2. 12~16週之後的寶寶無論白天、夜晚睡覺，都需要在穩定的環境，並導入規律的作息。
3. 12~16週之後的孩子，可以嘗試練習自行入睡了！
第三個轉捩點：八~九個月 無需夜奶
有些寶寶在六～九個月的時候會認生，當媽媽離開時表現出焦慮，有些原本可以自己睡覺的寶寶，晚上抗拒就寢的狀況越來越嚴重，而被「移到大床」和父母一起睡。
好消息是，在八～九個月時，寶寶就完全不需要夜奶，可以連睡12小時（黑眼圈父母請歡呼媽）。每個孩子稍有不同，也可以詢問醫生孩子目前的生長曲線是否合適戒夜奶。
大約在第九個月時，傍晚小睡自然消失， 一天剩下兩次小睡，白天小睡作息更加穩固。這個年紀我們會開始爬行、扶走，有時候玩到錯過小睡時間。如果白天沒有好好睡覺，很容易造成夜晚難以入睡、夜醒等等…. 變成惡性循環的睡眠問題。
第四個轉捩點：十五～十八個月 一次小睡轉換期
這個轉捩點發生的時間範圍有點大，可能是一～兩歲之間，最常發生的時間是15~18個月。早上的小睡會慢慢消失，轉換期可能長達一個月，會有一次小睡不夠、兩次小睡太多的狀況。
這個年紀過累的孩子反應常常很激烈，因為他們的行動力更強，掙扎更多，常常把爸媽搞得心力交瘁。照顧者需要仔細觀察孩子的睡眠訊號，「提早就寢」可以幫助孩子度過一次小睡的轉換期。
我是由美國家庭睡眠學會（Family Sleep Institute)認證的寶寶睡眠顧問，2019.07 創辦好眠寶寶・寶貝的睡眠顧問，專業是建立孩子的健康睡眠習慣，協助你解決各階段孩子的睡眠問題（包含夜醒、哄睡、睡眠不足等...)。臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/pg/mybabyzzz
官方網站：mybabyzzz.com
諮詢需求請洽 email： goodsleepertw@gmail.com
八個月睡眠倒退 在 嘎嘎 Gaga 極致生活 Facebook 的最佳貼文
#成長就是媽媽的黑眼圈變淡了
#影片是昨晚的滾滾睡
4M睡眠倒退時我們分了房，一個大人輪流過去陪睡，不然兩個人都睡不下好。
最近發現她慢慢的能自行入睡，夜奶也喝的比之前少，索性大人就回主臥睡了。
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早上八點，
叫醒我的是竟然不是孩子的哭聲？
睜開眼看到窗簾邊竟然透出日光？
從前一覺天亮的似乎回來了，突然睡飽好興奮但又有些感傷孩子轉眼就大了
#感傷只是感傷_還是想好好睡覺的
#請繼續保持
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#小飯糰6M
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嗨，我嘎嘎，小飯糰的馬麻
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