一些心聲與反思。

上週、的確是一週前，網路上傳開了一些關於我的謠言，內容是屬於本年三月就已經傳過、並已進入司法偵查程序的謠言。

我因此也只有在囧星人分享該訊息的貼文下方直接回應，並沒有在爆料公社等其他平台回覆。

我針對囧星人所說的完整內容回覆，請見此文的第一留言。

這一週內，我收到不少朋友的問候，熟悉的我都已回覆答謝、不熟悉的也請容我在這裡致上謝意：謝謝你們的關心，熊仁謙沒事，依舊好好吃飯好好睡覺，不過的確剛剛經歷了一週的深思期。

眾多問候的訊息中，我受一個一向尊敬的老朋友問候訊息影響挺大：他提醒我，名與利的介入，會讓事情被放大、改變扭曲與重製。這讓我開始深深思考，我在做的工作意義是什麼呢？

老話重提，熊仁謙與快樂大學這組子品牌，不過是我的公眾教育志業體脈絡中的一個角色，不但並非我的生活來源、反而是我從創辦至今近五年來，自行補貼了近百萬台幣的空額進去。

為什麼我想做這件事情？是因為我想做個試驗、也想改變下世界，盡自己作為一個哲學人的義務：我希望自己分享的內容，可以真實地對他人的生命產生質變的影響。

所以，我其實不在意是否出名、更不在意受不受大量關注，因為一來我的生活支撐不來自此，二來我有我覺得有趣的生活、喜歡的研究與創作也同時進行著。我的內心生活與自我實現都挺富足的，自認不需要靠這方面的表現來證明什麼。

甚至可以說，名聲對我來說是一個負擔，因為這容易扭曲我想做的事情：根本上來看，何謂質變？我認為印度哲學的核心是「自由」，而當我能夠影響他人而達到質變，意指他人因為我的書、影片、Podcast或任何的創作，而變得更加自由一些。

這段時間我陷入思考的原因是，我發現：「咦，大家真的有更自由嗎？」畢竟看到不少人寫出類似「原來熊仁謙......天啊我不喜歡他了。」之類的留言。

可想見的是，不少人是因為我這些年來累積的小小名氣而接觸到我，進而產生各種論述與想法。當然，事件真相為何在最下方可見，但我想說的是：這種思維，本身就是不自由的一種表現。

任何認為「世界就是得按照我認知的樣子存在」的單一價值觀、對多元聲音的無法理解與想像，進而過度的擁抱與排斥，本身就是一種不自由、是一種對自我想像的偏執。

簡單來說，從我的角度來看，我單純在分享我想分享的東西：你要為此，覺得我的論述與你全然相符、所以恣意喜愛我或美化我，這與我無關。

同理，事後，如果因為任何原因、讓你覺得你的美化不值得，所以要大力地憎恨曾經美化我的自己，這也與我無關；更具體來說：這傷害的只是你，不是我。

說句老話，沒有人為了取悅你的價值觀而存在、熊仁謙更不是：我平常備受讀者誇讚時不喜、我備受批評時自然也不憂，我只在意自己所定義的價值而已。

回到主題：我最近思考的是「大家真的有因為我的分享，而變得自由嗎？」正因為看到不少人仍然用「世界就是得按照我認知的樣子存在」來喜愛或抨擊，所以我進入了這樣的沈思，也詢問了讀者的大家：你們真的有因為熊仁謙、生命因此質變嗎？因此而更自由嗎？

或許值得開心的是，我收到超過一千個回答「是」，更收到近一千則文字的回覆，鉅細彌遺地描述生命質變之所在。另，讓我覺得暖心的是像這樣的一則訊息：

「你好！我考慮了很久你的作品對我的影響，因為我認為你為我帶來了影響，但未至質的改變，所以我並沒有投下我的一票。

「我是看到快樂大學的youtube頻道再來追蹤你的，你製作的影片為我解了很多疑惑，亦令我對印度哲學和書籍產生了興趣和希望自己能夠和你一樣談吐清晰句句中的。

「但我認為本質在於自己，雖然我的確因為你的影片開始學習到哲學的皮毛，但自問我並沒有再繼續深究，或是去看你推薦的書籍，所以並沒有產生質的改變，我仍然和原地踏步沒有兩樣。」

許多朋友傳來這樣的訊息，更彰顯了一個事實：大家真的，或多或少，有因此而開始辨思、重視「自己」，而不是檢討別人。

k, cool, 看來我做的事情還是有些意思，不過我發自內心挺感謝這次的機會讓我能有這樣的內觀與反思，石頭就是石頭、既非絆腳石也非墊腳石，端看你怎麼看它。

如我所述，我真心的不在意名聲、而是在意是否能用所學啟發他人：如果某人喜歡我的作品，是基於原始部落基因的「黨同伐異」思維、認為我符合他的期待與喜歡所以追蹤我，那就算我有破百萬的Followers，對我來說也是莫大的失敗。

最後，我想與抱持這種價值觀的朋友說：「期待世界照你要的樣子活著，那終生只會在恐懼跟激情中搖擺喔。」

經過這些思維後，我日子依舊、該幹嘛幹嘛，只是也會因此去調整一些在分享的內容，不論是換個形式、換個方法或換個渠道，都是。

謝謝你閱讀這些文字，希望你與我的關係，不存在任何兩相辜負。

希望你能從我分享的各種內容中取得生命質變與自由的機會。

而這，取決於你，不是我。

【世界上最浪漫的分開：葛妮絲派特羅與克里斯馬汀的「有意識離婚」，這次我終於懂了】

女星 #葛妮絲派特羅 與天團 Coldplay 主唱 #克里斯馬汀 有過 11 年婚姻，育有一雙兒女，離婚至今 7 年仍是好友，兩人各自有新對象。

日前葛妮絲派特羅在節目訪談聊到前夫，透露不後悔與克里斯馬汀相愛，並感恩過去與他相守的日子：「如果沒有這段婚姻，我不會知道『對自己負責』是什麼感覺。」

她承認和克里斯馬汀現在的關係就像家人，「他是我的親人，我都會一直愛他，我很感謝他給我兩個孩子，一切都配合剛剛好，你知道的，我必須說，真的都很好。」

葛妮絲派特羅在 2018 年梅開二度，嫁給製作人布萊德弗查克，至於克里斯馬汀則和「格雷女」 #達珂塔強森 交往 3 年，似乎不考慮結婚。

兩對愛侶互動愉快，常常被媒體拍到一起聚餐，就連葛妮絲派特羅的女兒都和達珂塔強森相處融洽。

甚至，葛妮絲派特羅還會幫達珂塔強森解決和克里斯馬汀的情感問題，是他現任女友的最佳軍師。

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葛妮絲派特羅提過一個理論，表示和克里斯馬汀是「有意識地解除婚姻」（Conscious Uncoupling）

Conscious Uncoupling 是心理諮商師 Katherine Woodward Thomas 在 2009 年自創的名詞，意指夫妻兩方基於「對自己和對伴侶都很了解」的情況下，選擇將關係退回朋友，也願意成為彼此人生下半場的重要戰友之一。

葛妮絲派特羅說：「我從來不後悔嫁給我前夫，因為我就是通過這段婚姻認識自己，知道什麼叫做『對自己負責』，而這也幫助我和現任丈夫相遇，並建立起我從未想像過的美好。」

如何看待離婚，是一念天堂地獄的差別，葛妮絲派特羅和克里斯馬汀都選擇對這段 11 年婚姻投以正向積極的視角，不會想要去責怪對方。

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多數的婚姻破裂，大抵源自夫妻間願景不同，造成雙方腳步不同調、認知差異越來越大，繼而影響彼此間的表達方式，然後產生溝通不良，以上都是環環相扣。

壞就壞在，很多人在面對與伴侶交流錯頻時，容易「下意識」傾向逃避，畢竟每天操煩工作已經夠累，回家三不五時和伴侶爭執不說，又無法討論出折衷、各退一步的解決方案，感覺一切都沒意義。

解決關係問題必須兼顧「理性」與「感性」，可是我們經常會誤解理性的使用方式，誤認「好好聽別人說話」就是理性，但所謂理性，其實是先釐清與確認對方說話意思後，兩相討論出解決問題的方法。

雖然，有些婚姻困局的確很難找出兩全其美的解法，但是「折衷方法」也是方法，這便是考驗彼此能否願意放下一貫的執著與標準（就是自我啦），選擇包容和配合，這便是需要「感性」的平衡。

影帝梁家輝和妻子江嘉年結婚 34 年，劉嘉玲與梁朝偉結婚 11 年，兩個女人被問到婚姻時有志一同說出：「婚姻不只是過日子，兩個人都必須當成企業在經營。」

甚至，劉嘉玲提過，若雙方都不願意各退一步，那麼隱忍那一方絕對會外遇。

各退一步是感性，解決事情是理性，這是維繫婚姻的不二法門。

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只不過，有沒有一種可能，是雙方已經各退一步、嘗試解決難題，最後還是走向離婚？

當然有，我想這或許就是葛妮絲派特羅和克里斯馬汀會選擇解除婚姻關係的原因。

為什麼葛妮絲派特羅會說和克里斯馬汀是「有意識」選擇離婚？

我相信他們可能是在直面與試圖解決問題的過程裡，發現哪怕是各退一步，可那個「退一步」仍舊讓自己感受到委屈，雙方的「各退一步」都是超過自身雷打不動的底線，終至了解：

原來我們一點錯都沒有，就是不再適合了，也不想要對方因配合我而失去他自己。

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有意識分離（Conscious Uncoupling），是你終於曉得自己是誰，自己最討厭的是什麼、最不能撼動的個性是什麼，終至做出對雙方都好的決定，實際上，人要如何清楚認識自己的所愛所厭，絕對是從「親密關係」裡習得。

很可能一個人歷經多段婚姻後發現，自己就是超討厭配合別人，任何瑣碎包容都會有違他的原則。

通常領悟到的人，他就會選擇當不婚主義者，開心戀愛就好（或是乾脆別談戀愛了），這樣就不需要處理過多柴米油鹽日常，不需要和伴侶磨合得這麼痛苦（或是因嚴苛的自我而讓別人痛苦），更不用受限法律的條條框框。

真的，有些人極度熱愛個人空間，原則調整有限，但能夠認清這件事、願意承擔後果，那都是一種認識自己，都沒有錯，而這也是我專頁論調的核心宗旨。

還有，千萬不要生小孩，因為教養小孩註定得捨棄部分自己。

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有件事情是萬分確定的，即是當你懂得在關係裡「有意識分離」，清楚明白自己是誰，那麼你接下來的人生就會做出更適合你的選擇，也會辨識出適合你的伴侶，以及適合你的感情模式。

畢竟，你「想要」的婚戀模式和理想型，有時候不等於你真正「需要」它。

理想型終究是理想，人依舊要看清現實，看清自己適合的東西和生活方式。

正如葛妮絲派特羅所言，她更懂得自己是誰，才會遇到現任丈夫，締造超出預期的美好，而一切必須感謝克里斯馬汀，她與前夫將永遠深愛彼此，以另一種形式陪伴對方。

圖說：後面兩張是克里斯馬汀和葛妮絲現任丈夫合影；以及葛妮絲和克里斯馬汀的現任女友合影。

#Adaymag

《帶領人有感》

和許多長久經營夥伴時段的學長姐相較，我只能算是最嫩的菜鳥，因此尚乏「有料」的成功經驗談，但短短三次的帶領，倒觸動了一些個人「有感」，十分適合作為新春感言。

想起去年此時，我人在醫院陪爸爸度過難關，心裡跟眾神發願，要多行善事，少自以為是，之所以走入夥伴時段，一部分也是出自於行善的實踐意念。一次一次和人群靠得更近，對於「自以為是」的盲點，彷彿首次張開了雙眼那樣。

面對人群，不如想像中艱難，尤其身體四爻的設計，某種程度就是磁鐵吸吸樂，雖然頭腦不習慣被人注視，身體卻蠻怡然自得。難的是心態的「開放」與「中立」。

甚至，我覺得「開放」與「中立」，可能也不是最適合的形容詞，我想要表達的是，「不預設」也「不干涉」的那種純然與超然。在想像中應該血肉黏濃的夥伴時段，維持一個客觀的中介質感，最後成了我最大的學習和收獲。

作為一個頭腦發達的投射者，第一次的夥伴時段，讓我異常緊張，深怕砸鍋，更怕踢館。腦中預想了N種小劇場，公關職業病發作，陷入不斷RE稿、QA自問自答的無限迴圈。結果，第一次來到我面前的朋友，除了情義相挺的Adeline，其他都是一張白紙，對於人類圖所知有限。幸好我準備了好笑的個人簡介，爭取一點時間讓大家上網跑圖，確保我們on the same page。

有了第一次的教訓，第二次挑戰台中，我想嘗試放鬆一點，不要把自己搞得這麼緊繃，迎接我的，卻是大部份對人類圖涉獵頗深的民間高手，交雜著小部分對人類圖一知半解的自修新手。當下足足有一分鐘，腦子裡懊悔自己為何如此輕忽，同時緊張觀察大家是否覺得我很遜，手心甚至微微冒出汗來。我用交換禮物的橋段設計，來幫助自己從過度緊張中換氣，慢慢把節奏感抓回來，不斷提醒自己，好，今天妳不是來Review也不是來被Review的，只要把妳想說的好好說出來，就好了。

如果沒有這兩次的試水溫，我一直以為自己已經準備好了，準備好要面對陌生的各種類型的人，準備好每個主題我想要切入的路徑，準備好笑話，準備好gimmick。然而，最重要的準備，我始終沒準備，我抱持著一種顢頇的刻板心態，進入最初的夥伴時段。

我以為，會參加的朋友，一定都是同道中人吧，至少對人類圖很有Fu，於是第一次我準備了好多好多的內容，原本只是探究情緒中心的本質，但我又想，這些大家應該早就知道了啊，所以又額外預備了閘門、通道、情緒波等等的周邊範疇。

我也以為，大家提出問題的時候，應該很渴望得到正解的，我要好好練習如何給予正確的回應。自己不眠不休整理了一拖拉庫題庫大全。

但，事實是，大部分來到我面前的朋友，往往在人生中走到某個迷茫、轉換、悲苦、不為人知的階段，因而驅使他們尋找不同的工具，幫助他們度過現下的難關，因此，他們想來了解的是，人類圖到底是甚麼?可以幫到我甚麼?

與其說他們尋求解答，不如說他們期待傾聽。經過一些波折，大家都知道，自己的解答，通常不會在別人那裡，有時他們光是說著，就順藤摸瓜找到了謎底。

那麼，我的角色是甚麼呢？如果不是給予答案或授業解惑，我真實能夠「帶領」甚麼?

於是，在認領第三次的夥伴時段之前，我讓自己沉澱了一段時間。中間也偶爾去參加其他類似的分享支持場合，看看別的領域會怎麼做。慢慢地，我發現，有些場合，只是坐在那裡便覺得自在舒服，特別當一個引領人把學科的知識充分內化，藉由他口中講出的尋常生活，就可以清楚地看見，那門學科的真正修為是甚麼。

我還想起來，大學時修哲學課，教授不知道為什麼出了一個孔儒科舉時代的題目，「己欲為何?」意思是，你這輩子所謂何來，試申論之。當時到底寫了哪些，早已記不得，似乎是以「渡」為中心思想，協助擺渡一方至另外一方。

兩相對照，還真有點輪迴交叉愛之船的意境。原來我很早就察覺自己的使命，只是使用的方法不對，擱淺荒廢了許多年。現在，我想試試自己是否能夠回歸單純擺渡人的角色。

擺渡人，只是載你一程，功能不比指南針。但我能確保你在我的船上，很安全、很舒服，能暫時晾乾身上溼透的衣服。我並不為你指路，不過，我會為你指出我曾走過的遠路、近路、冤枉路。

第三次夥伴時段，我換上的就是這樣的心態，也是相對最放鬆的一次，即便周遭穿插了數不清的煩人的事，落席的那一刻，心裡非常平靜，如同登台前準備得差不多，直接丟本的狀態。

我充分地意會到，每一次的你們，都是不同的人，在深深淺淺的生活裡，遇上大大小小的困境，我不要把人類圖講得太學術，也不用傳達得太煽情，因為人類圖是關乎日常實踐，讓我舉些身邊的例子給你聽。你會知道，該怎麼覺察、要如何練習。

你們說的話，我會仔仔細細地聽，很多時候，只要我附議說，對，我也是！超中！從你們臉上安慰的表情，我就知道付出同理遠勝於提供正解。更多時候，你們會回應，但我並不是這樣運作的，我對於某某某的感受並不強烈。我們於是可以辨識出差異，再一次地認知到，人類圖並不是粗略的分類或歸因，它是協助我們了解彼此差異的基石，如果還做不到互相擁抱，起碼我們願意互相尊重。

帶領的關鍵是，讓你從我身上，看見困難之中，一直存在好多可能性。讓你發現人類圖這個可靠的工具，運用它，走出自己的路，而不是依賴它，只找短速的路。

BTW，大學教授在那題申論，給了我高分。還揚揚灑灑地批示：祝君成功。

是啊，投射者終其一生，都在謀求成功，連夥伴時段也不例外。可是，成功不見得是所有追尋的終點，適得其所，恰如其份，成為自己，才是。

寫下來，願自己以此為戒，為慎，為鍵。新的一年，就這麼樣不急不徐，不忮不求，本本份份地當個擺渡人吧。