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[爆卦]兩性相處技巧是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「兩性相處技巧」的推薦目錄

兩性相處技巧 在 Isis Lee • 李韋璇 • 아이시스 • アイシス Instagram 的最佳貼文

2020-05-09 19:03:23

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  • 兩性相處技巧 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 11:58:47
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    還記得之前收到《愛的藝術》書稿時，我第一時間是心裡尖叫：「佛洛姆！是佛洛姆耶！」這本1969年初版的書，在五十餘年後被一個小粉絲捧在手上歡呼，因為我實在太喜歡這位精神分析大師的另一本巨著──《逃避自由》了。
    　
    雖然《愛的藝術》已經是五十年前的作品，佛洛姆也已離世四十餘年，但經典畢竟是經典，翻閱起來和一般的兩性書籍還是很不一樣。
    　
    一般人腦中想到談論愛的書籍，多半是教怎麼和另一半相處，尚無感情時如何吸引，感情中有裂痕如何溝通，相處無趣時如何重燃，長期關係怎麼維繫，四個字形容：如何「趨樂避苦」。
    　
    但是佛洛姆的重點幾乎不在這些技巧，甚至不執著在談論男女之愛，也談論親情、友情、甚至對神的愛，而我認為追根究柢，這些都是同一個根源──與他人融合的渴望。
    　
    我很訝異書上提到，實踐愛的一個重要元素是「紀律」。
    　
    ＊＊＊
    　
    「任何藝術的實踐都有一定的基本要求，不管我們討論的是木工藝術、醫學
    藝術、還是愛的藝術。首先，一門藝術的實踐要求『紀律』。如果我不按照一定的紀律行事，就做不好任何事情。如果我只有『興之所至』才會去從事，則一門藝術充其量只會成為讓我愉快的嗜好，我永遠不會成為其行家裡手。」
    　
    我從來沒有把愛和「紀律」聯想在一起，但那句話卻又重重叩響我心中的大門──對啊，音樂是一種藝術，舞蹈是一種藝術，我們知道它的美，也知道音樂家的手、舞蹈家的腳是多少磨破又流血結痂的厚繭，花了多長的時間才能造就藝術，為什麼我們會覺得「愛」這種藝術只要純粹享樂就好，只要遇到一個「對的人」就好，而不需要下功夫去磨練精通它的藝術？
    　
    專注，耐心，紀律，紮實地磨練自己的素質，就像以前我學國標舞一樣，那些能站上台面風光耀眼的職業舞者，一定是花最多時間練核心、練基本步的，而不是只想耍帥擺Pose的。而愛也是如此。

    ＊＊＊
    　
    那愛人要磨練什麼技術呢？我們可能第一時間會想，是要讓自己有魅力嗎？提升自己的條件？懂得體貼浪漫？知道怎麼滿足對方的需求？都不是。

    「專注是掌握任何藝術的先決條件。」
    「學習專注最重要的一步是學習獨處。獨處時不要閱讀，不要聽收音機，不要飲食。事實上，能夠專注意味著能夠獨處，而這種能力正是愛的能力的前提。」
    「如果我只因為無法自己站立而依戀別人，那對方就會成為我的救生員，但我們的關係不會是愛的關係。弔詭的是，獨處的能力乃是愛的能力的先決條件。」
    　
    我剛好在《專注，是一種資產》裡寫到，練習活在當下，全心投入於手上正在做的事情時，我的焦慮型依戀的行為也下降了，和對方聊天也不是想獲取對方的注意力，而是自然地分享我的生活，同時也專注聆聽對方的訊息，即使原本只是很瑣碎的事。就像佛洛姆說的：「在專注中，哪怕不重要的事情也會多了一個新的向度，因為它已得到一個人全神貫注。」
    　
    那個全神貫注，是我們先給自己，給到能夠獨處時，再舒適地向外擴散。我們很難獨處，很大的原因是覺得自己獲得的關注不足，而不斷想向外討。但一旦出發點是匱乏和索討，又怎麼可能獲得健康的關注呢？更有可能的是，我們訓練了自己的潛意識，認為「關注只有別人才能給，我要變成對方喜歡的樣子，他才會給我，否則我會餓死。」而不斷形成負面迴圈。
    　
    我很喜歡這本《愛的藝術》，佛洛姆學理紮實卻不賣弄知識，也打破了講到愛時，我們老是想著要怎麼取悅、浪漫、幸福，卻忘了這些東西，只要有足夠的精神體質就能水到渠成，根本不用費盡心思去「追尋」。
    　
    如果你也是願意紮實修練愛人這門「藝術」的人，這本書推薦給你。

    ＊＊＊贈書時間＊＊＊
    　　
    出版社會給推薦者一本贈書，所以這本《愛的藝術》，我可以送給大家抽獎:)
    　
    為了尋找最適合的有緣人，我會挑選「最有感覺、理由頻率跟這本書最合」的留言，贈送這本書給他
    　
    但是大家不要壓力太大，這不是徵文比賽，即使短短一個理由但是跟書的頻率很合，這本書還是非你莫屬～不妨跟隨心裡湧出來的直覺，寫下你覺得這本書適合你的理由吧！:)
    　
    ＊＊＊
    　
    想要參與贈書活動的讀者，請在本篇按任一個心情＋留言「想靠這本書改變什麼樣的狀態」，例如：
    　
    「希望透過這本書，讓我知道自己在修練愛的藝術上需要什麼樣的特質」
    　
    　
    請發揮屬於你的版本（就算要抄我的也改編一下XD），我將在9/29(三)抽出一位幸運讀者，請出版社寄送這本《愛的藝術》給他哦！

  • 健康世界

    兩性相處技巧 在 健康世界 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-22 20:00:54
    有 17 人按讚

    在一段人際關係中，你是否有感受到莫名的地位不如人？

  • 人類圖守燈人

    兩性相處技巧 在 人類圖守燈人 Facebook 的最佳解答

    2021-09-02 23:18:46
    有 36 人按讚

    最近Jessica 人類圖小學堂一共做了兩場公益場，先來寫一下，謝謝一起來參與愛心的大家，這次還好有小幫手！不然對我來說真是頭昏眼花啊！

    🌿
    我們這一次辦的『心理諮商師VS人類圖』談關係溝通，連台灣和40位加上香港8位，以及『身心醫療VS人類圖』談『情緒中心與憂鬱症』台灣38位香港7位,這次香港採不跨海直接捐往香港，台灣採扣除場地費及餐費後一半給專業人士一半捐出去。

    原本我還在跟事務所的Larry Chang 談說，我們到底要捐給哪一個慈善團體？
    他跟我說他一直有捐棺的習慣，剛好也跟我想的不謀而合，而且也有想過萬一不足一付或是兩付，我們事務所就添一點錢把它構成兩付來捐吧！
    說也真巧，不知道為何我竟然把香港跟台灣的金額算在一起，等於在台灣多給了專業人士，也多捐了錢出去，感覺冥冥之中有安排！
    更等於事務所真的連場地費都沒收，沒想到舉辦公益場前的那個心願，竟然成真！
    謝謝大家也謝謝老天！這兩場我們都收穫很多！滿滿的感動與啟發！

    🌿
    公益場就這樣停止了嗎？當然不！

    我們9/24要辦一場『兒童情緒力ＶＳ人類圖』，走完了大人情緒，兩性溝通，現在換父母最在意的孩子教養了！

    這一次Jessica人類圖小學堂請來的是光光老師—孩子的專注力小學堂光光老師來與Jessica一起來場上探討『兒童情緒力ＶＳ人類圖』

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    介紹光光老師的簡介：
    https://kiwisuper.com/know-about-teacher/

    在各大相關孩子雜誌中都有他的專欄
    TOP945康軒學習雜誌光光老師專欄
    親子天下寶寶季刊專家專欄
    親子天下嚴選部落格專欄
    親子天下小行星幼兒誌情緒與遊戲專欄
    何嘉仁HESS Kids專家專欄
    BabyHome專欄作家
    巧連智達人愛分享專欄作家
    IBaby愛寶貝親子網

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    ———

    這一次我們特別請到他，一起探討0-6歲的孩子：

    孩子不想打招呼👉孩子的陌生人焦慮
    孩子生氣就大鬧👉談孩子的情緒發展
    我不會，媽媽幫我👉過度依賴的孩子
    我就是要穿這件👉孩子的權力概念
    孩子都叫不動👉孩子的自主性

    不好玩！我不要玩了！👉孩子的挫折忍受度

    我就是要說不好聽的話👉孩子的模仿與判斷

    🌱🌱
    坦白說，學習人類圖是我們了解孩子的一個方式，但跟孩子相處有更多的地方是彼此的老師，和更多需要理解孩子成長階段性的狀態！
    更多是包含多理解情緒背後的含義！

    🌱🌱
    雖然在人類圖我們的理解關於情緒空白與情緒有顏色的狀態，但是在小小孩子更多的情況作為父母的我們也需要方法和技巧，多多理解和引導！
    那並非只是六公尺能量場的距離，那是時時刻刻的對話，和更同理孩子的表達世界！

    🌱🌱
    這一場 9/24 19:00-21:00 『兒童情緒力ＶＳ情緒中心』

    🌱如果你家有0-6歲的孩子 歡迎您來
    🌱如果您是幼兒園老師 也歡迎多多了解
    🌱如果您的工作需要接觸這樣年紀的孩子 也很歡迎您來
    🌱如果你未來想要生小孩，也歡迎來聽
    🌱更歡迎多多介紹其他的爸爸媽媽們！

    Jessica小學堂這一場關於開學季的公益場
    愛孩子的爸爸媽媽們，愛孩子的老師們，愛你身邊的小家人們的你
    🌱我們場上見🌱

    報名連結：
    https://www.surveycake.com/s/m7per
    分享會：採線上

    開學季：Jessica人類圖小學堂健康公益場

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