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兩張臉合成線上 在 施暖暖 Instagram 的最佳貼文

2021-08-18 10:30:03

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兩張臉合成線上 在 Zion Wen Instagram 的精選貼文

2021-09-17 18:30:21

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2020-05-09 20:27:57

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  • 東大門服飾直播網

    兩張臉合成線上 在 東大門服飾直播網 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 01:15:59
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    請萬千做好消費者應盡的義務！
    用市面上最高規格的鐵拿來做中秋活動！
    我們都知道，國人女性缺鐵的比例高中之高！
    兩個女生裡面就有兩個人有缺鐵的症頭！
    因此後面團隊對於這項產品的比例調配以及成分的嚴選堪稱嚴苛！苛求至極！
    只為給您吃進肚子裡是身體能吸收的鐵
    讓您吃的是有效的鐵，不是安慰劑的鐵！

    ‼️‼️‼️仔細想想，您是否也中標了？
    ❌咖啡、茶類的嗜愛者，這輩子是戒不掉了？
    ❌蹲下眼前一片白，站起來瞬間一片黑？
    ❌氣色差到一臉菜樣，時常被問還好嗎？
    ❌易累沒精神，容易緊張壓力大？
    ❌姨媽來訪時，人生完全失去顏色？
    ❌不管到哪個空間，自體就是根冰棒？
    ❌生活事業忙碌不堪而營養失衡的女強人?
    ❌走沒幾步就喘、明明沒幹麻卻總是頭昏腦脹？
    不要懷疑！上面出現這些情況都有可能代表身體缺鐵了！
    專利鐵美顏活力棗精補鐵膠囊，為您找回紅潤血色，不再獨自面對一片黑暗！

    ❤️❤️❤️親愛的東粉強們大家好~
    不管是遠至祖父母那一代，或是我們的下一代、下下一代
    女生無時無刻都會面臨缺鐵的問題！
    而鐵是人體血紅素中的重要原料
    在人體缺乏鐵時會使人沒精神、頭暈、臉色蒼白、低血壓，甚至可能影響生活狀態!

    尤其每個月的生理期不只為我們將身體當中不好的物質排除
    其實同時也代表我們體內的鐵質不斷在流失！
    尤其現在社會在進步，生活型態、飲食習慣也逐漸改變
    處於忙碌、高壓、飲食不均衡的環境之下，更加劇失血危機！
    因此後天的補充就變得非常重要！

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    💯💯💯【美國專利甘氨酸亞鐵Ferrochel】
    生產自美國最強大且專精於螫合礦物質開發製造的Albion Laboratories大廠，採用創新胺基酸螫合物專利技術，並透過獨家專利TRAACS鑑定方法，螫合出最頂尖、珍貴、生物利用率高、水溶性佳、安全無副作用穩定高吸收的鐵！

    ❗榮獲FDA-GRAS、ISO9001、GMP認證！
    ❗經聯合國推薦為優良礦物質營養補充品！
    ❗分子量低、生物利用率高！
    ❗特殊分子結構、穩定性佳！
    ❗製程符合HACCP規範，保證無使用基因改造原料！

    經專利技術螫合而成的甘氨酸亞鐵Ferrochel，以氨基酸為配體，【生物利用率高達90%】、比其它鐵來源高達【3.7~6倍】！

    補充足夠的鐵，不只有助於正常紅血球的形成、構成血紅素與肌紅素的重要成份，更有助於氧氣的輸送與利用！
    鐵定好氣色，給您們世界上最多知名品牌指定內料、全台市佔率最高、最好的甘氨酸亞鐵擁有養顏美容、維持青春的秘密！

    💯💯💯【LALMIN酵母微量元素】
    根據統計，台灣成人營養素嚴重不足，尤其是礦物元素！
    微量元素其實在人體內含量甚微，是低於體重0.01％ 的元素，其中包含碘、鐵、鋅、硒、氟、鉻、銅、錳以及鉬
    雖然在人體中含量低，卻也是無法缺少的重要成分！
    而礦物元素無法透過人體自行合成，必須從飲食額外攝取！

    成立於1900年，由目前已分布全球30個國家及擁有兩大工廠的世界酵母菌生產專家，「加拿大百年大廠Lallemand」研發製作而成！
    品質經ISO、GMP、KOSHER、HALAL等多項國際認證，出了名的安心有保證！

    LALMIN利用生物載體啤酒酵母用先進技術在含有微量元素的培養基中發酵培養
    酵母微量元素利用生物載體酵母菌於發酵培養基中添加維生素/礦物質，透過活酵母吸收轉換成天然型態
    經滅菌後再以噴霧乾燥的方式精製而成，成為最有利於人體吸收的有機狀態，大幅提高生物利用率！

    ❗酵母鋅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出4倍！
    ❗酵母銅相較葡萄糖酸鋅的生物利用率高出1.4倍！
    ❗酵母維生素B群相較合成的B1生物利用率高出1.5倍！

    補充適量的酵母鋅、銅、維生素B群，有助於紅血球中紫質的形成、維持胺基酸正常代謝、增進神經系統的健康、維持能量/醣類/蛋白質與核酸的正常代謝及增進皮膚健康！

    💯💯💯神奇的果實【棗精】
    棗精源自於黑棗，自從2000年前人們就把黑棗當做重要的食物而倍予珍視！
    因為黑棗當中富含維生素B2、維生素C、胡蘿葡素A及鈣、磷、鐵等36種微量元素，營養價值超級爆棚，享有「神奇的果實」之稱！

    一般大家聽到黑棗就會想到紅棗，但是相較於紅棗，黑棗的營養價植更高一等，等同是開了Turbo的紅棗！
    經萃取而成的棗精，因為其富含的營養元素，不只能幫我們促進鐵的吸收、幫助血液正常凝固功能、有助於正常的紅血球形成，更有助於維持能量正常代謝，同時補充到身體所需營養
    媲美吸血鬼熱愛聖品！達到養顏美容!恢復紅潤美麗！

    💯💯💯每個人都需要的【葉酸】
    葉酸最早是由菠菜葉中純化而來，因而命名為「葉酸」，是維生素B群中的一種水溶性維生素，又名為維生素B9，有助於紅血球、核酸與核蛋白形成，以及有助於胎兒的正常發育與生長。

    葉酸和維他命B12的關係非常密切
    是造血系統其中主要物質，因此也被稱為造血維生素
    也是骨髓中紅血球合成到成熟過程中所必須的養分

    而葉酸可以促進新陳代謝，使氣色由內而外的紅潤！

    一般其實我們的日常飲食當中就可以補充到葉酸，例如：深色蔬菜、木瓜、小番茄、柳丁、芭樂以及奇異果等天然食材，但是葉酸作為水溶性維生素，容易經過每天流汗、排尿而代謝掉，沒辦法長期在身體中儲存，再加上現代人飲食時常不均衡、或是有三餐不正常的問題，台灣人普遍有葉酸不足的狀態，因此透過額外的補充很重要！

    體內紅血球的神隊友、神助攻！和鐵質、棗精、微量元素一起打造完善的紅潤世界，讓生命值直線上升、血條補好補滿，不再臉色蒼白一整天！

    👉👉👉編編專業補充時間：
    人體新陳代謝裡的每個過程幾乎都需要鐵
    因此女生對於鐵的補充可以說是尤其重要
    鐵從肺部攜帶氧氣，通過血液，釋放氧氣到需要的部位
    而我們體內的酵素也含有鐵，它能幫助我們將身體的「辣薩祕」通通排除體外，並將醣類轉化成身體能量！
    如果我們女生沒有足夠的鐵，導致血紅素的不足
    很可能就會造成組織和器官缺氧

    再來尤其是現在家庭事業兩頭顧的時代女性們
    在長時間耐力、耗體力的狀態下，紅血球就像在血流處顛簸而行的車輛，一些比較弱或老廢的紅血球就容易在過程中遭受擠壓而破裂，攜帶著鐵的血紅素也因此釋放到血流中！
    如果身體來不及回收這些血紅素，那部分鐵就會流失而無法被利用！形同Game over了！

    ⛔因此女生們千萬不要讓鐵補充的速度，跟不上鐵流失的速度！吃到對的鐵，就跟選擇真命天子一樣，很重要！

    👍👍👍其實不只女生，就像打電玩一樣，每個人都可能會遇到血條狂掉的時刻！
    吃不健康、三餐不正常、作息大亂...任何一個壞習慣都會導致鐵質逐漸流失！
    最後臉色和吸血鬼一樣蒼白無光！

    👍👍👍中秋特輯最後一殺！真真實實殺出一條血路！
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    強烈建議大家做好消費者應盡的義務！
    該查的資料一個都不要少！
    用到最頂尖的內料、最高的吸收率，為的就是要您們吃有感、有效！
    重點是超級無敵便宜！！
    女人千萬別嘴硬說沒關係，愛護自己不能等！
    用吃的吃回健康氣色！每個人都可以由內而外紅潤透光！

    ‼️‼️‼️成分簡單看得見，編編千拜託萬拜託！
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    🔸特殊體質者或正服用藥物者，請先諮詢專業醫師或醫療人員。
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    🔸️🔸️🔸️台灣製，製作日期約2021年10月製作，均為保存期限3年，如何使用及注意事項等，請參照圖片中文標示，謝謝
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    追加預購到貨了，都會在每個星期六加入得標者的購物車~
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  • 國家衛生研究院-論壇

    兩張臉合成線上 在 國家衛生研究院-論壇 Facebook 的最讚貼文

    2021-07-30 07:30:16
    有 44 人按讚

    《5招讓長者「抵家增肌顧健康」》：老人易跌倒，你聽過「肌少症」嗎？別讓「跌倒」扼殺你的家人‼️
    　
    高齡化社會，老年人的健康問題格外受到關切，包括「跌倒」、「骨質疏鬆」、「肌少症」、「失智」以及「三高」，都是常見的問題或疾病。有醫師表示，其中以「跌倒」最需要注意，若長輩不幸跌倒，恢復以及照顧問題，恐會形成兩代人的負擔[1]。
    　
    大家都知道老年人禁不起摔，提到預防跌倒，大眾往往想到補充鈣質、強化骨骼，然而，人之所以能活動，必須倚靠著骨骼、關節和肌肉三者相互牽動才能完成。骨質疏鬆、退化性關節炎、肌少症都可能是造成跌倒失能的因素，肌肉更是帶動關節及骨骼的關鍵，若肌肉強健有力，便能走得穩，還可減少骨骼、關節的負擔，進而降低兩者退化機會[2]。
    　
    ■老年人應避免跌倒，醫：致死率50％
    「聯新國際診所」林頌凱院長在臉書粉專發文分享：「1位80歲的陳老爹在清晨運動時，因站立時間太久，突然跌坐地上，摔斷了髖關節，緊急送醫手術、手術順利。
    　
    但從此他害怕行走，如今已臥床一年多，讓陳老爹和家人的生活，都有了極大改變，子女也奔波在醫院的心臟科、精神科、泌尿科、骨科、牙科、神經內科、消化科等，陪伴父母候診。」

    林頌凱院長表示，若罹患高血壓40年，雖然身體狀況不好，但不會死；但若因為跌倒、髖部骨折，致死率卻相當高，甚至可達50%，特別是老人家常有骨質疏鬆、器官功能退化等問題，導致不是死於骨折，而是因為摔倒後不能正常行走、或長期臥床，導致後遺症，或是因感染而致死。
    　
    ■最常發生跌倒狀況的，通常是在家裡，特別是半夜時分
    因此，如何避免長輩跌倒，是為人子女或照顧者必須特別注意的重點。林頌凱院長也提醒，最常發生跌倒狀況的，通常是在家裡、一半以上的長輩是在家裡跌倒，特別是半夜時分。
    　
    長輩常有失眠問題，常因半夜上廁所、光線昏暗、神智不清，踢到障礙物等原因，導致跌倒，一旦長輩不慎跌倒，動髖關節手術、住院期間及術後恢復期造成的照顧問題，對父母與子女兩代都會帶來負擔[1]。
    　
    ■肌肉流失容易導致肌肉無力，肌少症都可能是造成跌倒失能的因素
    60歲後肌肉加速流失：發表在《生理前線》（Frontiers in Physiology）的研究指出，全身肌肉質量每十年以男性4.7％、女性3.6％的速度減少，且在60歲後加速。
    　
    一篇發表在《年齡與老化》（Age & Ageing）期刊的系統性分析，60歲以後每20個老人就有一名被診斷為肌少症，更是1/3老人住安養機構的主要原因。
    　
    根據日本內閣府《高齡社會白皮書》統計，65歲以上高齡者需要照護的原因裡，衰弱占13.8％，僅次於失智和腦中風，但如果加上第4名的骨骼和跌倒12.5％，已經超越排名第一的失智症（18.7％）。
    　
    ■肌肉衰弱、流失，身體各功能退化
    中年以後隨著年齡增長，全身肌肉退化萎縮，身體各部位的肌肉力量同步崩跌，尤其手腳最明顯，不只是你走路愈來愈慢，吞嚥也愈來愈困難、呼吸不再順暢、心臟跳動不再有力，全都是被肌少症拖累，甚至開始認不得路了、心情憂鬱低落，認知能力下降、憂鬱情緒等都被發現和肌少有關[3]。
    　
    ■老人肌少症易危及性命，醫師教這樣做健康延壽
    「郭綜合醫院家醫科」吳俊鋒主治醫師指出我國預估在2025年邁入超高齡社會，在老年人常見的肌少症會對老人健康與死亡率的增加構成大威脅，建議老人家可適度曬太陽、多補充維生素D、每週定時有氧運動，可預防及改善肌少症。
    　
    吳俊鋒醫師指出，肌少症在老人族群較常見，在美國及部分歐洲地區的研究顯示，肌少症盛行率在60到70歲之間的長者約為5%-13%、80歲以上約為11%-50%；台灣的研究則顯示65歲以上長者，肌少症盛行率約為3.9%-7.3%。
    　
    罹患「肌少症」因肌肉力量減少，下肢功能較差，人顯得無力、疲倦、步態不穩，較易跌倒、增加失能風險；研究也發現肌少症與糖尿病、代謝症候群等有相關性，老年人若同時存在肥胖與肌肉不足時，稱之「肌少型肥胖症」，其對健康的不利影響比單一存在的肥胖症或肌少症更易引發心血管相關疾病、代謝症候群、骨質密度減少等，使得老人失能增加、死亡率上升。
    　
    吳俊鋒醫師說，補充蛋白質與維生素D可預防、改善肌少症，體重60公斤的老人家1天應攝取60至72克蛋白質（約10份肉類），富含白胺酸的蛋白質對合成肌肉有益，可多選擇牛奶、黃豆、雞肉、魚、瘦肉、花生等食物。
    　
    適度曬太陽，讓皮膚合成天然維生素D；食物部分可吃魚、蛋奶類、蕈菇類與五穀類是維生素D來源。此外，可適度運動，1週3至5次有氧運動（如快走、騎單車，1次30分鐘）、每週兩次重量訓練，1次10至15下，舉啞鈴、彈力繩、毛巾操均可[4]。
    　
    ■衛生福利部-國民健康署—5招讓長者「抵家增肌顧健康」
    世界衛生組織建議65歲以上長者每週應累計至少150分鐘中等費力運動，另外建議每週進行3次促進平衡及防跌之運動。
    　
    國民健康署提供5招以坐站為基礎訓練長者肌力、平衡感的運動，讓長者於日常生活可隨時運用。運動前除先留意身體狀況外，可在身後放一張穩固的椅子並站在有扶手的位置旁，讓自己隨時可抓握，以策安全。
    　
    每次動作維持3-5秒，重複做10-12次，每個動作可以做3組，過程當中如果感到疲憊，可以隨時坐下休息，千萬不要勉強自己！
    　
    一、原地踏步不馬虎
    雙腳左右輪流踏步，以踩踏作為運動暖身，可維持基礎的肌耐力及心肺耐力。
    　
    二、深蹲如廁自己來
    雙腳打開與肩同寬，背部維持打直，屁股角度不要過度前移，蹲下時眼睛直視前方，背部不要前傾，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡。
    　
    三、爬梯雙腿要提高
    先抬起同一側上下肢，而另一側手腳站穩扶好，兩側輪流進行，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡。
    　
    四、踮腳站立練平衡
    雙手扶好椅背，踮起腳尖練習站立，略微抬高腳跟，重心放在腳趾，背部維持打直，可訓練小腿肌力以及身體平衡。
    　
    五、弓箭跨步練腿力
    右腳向前跨步，重心放在右前腿，背部維持打直，雙腳屈膝呈90度彎曲，再換邊進行動作，可訓練雙腳肌力、肌耐力和身體平衡[5]。
    　
    ■適當營養與運動，預防肌少症
    在身體逐漸老化的過程中，生理、心理與病理交互作用下，加速肌少症的形成，肌少症是引發老年人身體開始衰老並產生許多延伸問題的根本，也是老年人發病率和失能的有利預測指標。
    　
    預防是避免肌少症所產生之問題的最佳選擇，也就是「補充適當的營養」及「規律的運動訓練」，改善肌肉量和身體功能，就能有效預防因為身體機能老化所導致的虛弱與失能。
    　
    非常鼓勵大家從現在就養成規律的運動習慣，參加活動或是運動訓練，適度的規律運動，可以協助維持身體活動能力、平衡感，這改善的不僅是老年人的功能與獨立性，還有往後餘生的生活品質[6]。
    　
    　　
    【Reference】
    1.來源
    ➤➤資料
    [1]( 自由時報 / 自由時報健康網 )「老年人應避免跌倒 醫：致死率50％」：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3428803
    [2]( 新光人壽互動網 )「長照你我他》老人易跌倒，你聽過「肌少症」嗎？」：https://care.skl.com.tw/articledetail.aspx?id=107
    [3]( 健康2.0 )「老年人當心！「這種病」比失智症更可怕 從頭到腳都退化」：https://health.tvbs.com.tw/medical/327261
    [4](自由時報 / 自由時報健康網)「老人肌少症易危及性命 醫師教這樣做健康延壽」：https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/3534272
    [5]( 衛生福利部 - 國民健康署)「長者居家來運動 抵家增肌顧健康」：https://health99.hpa.gov.tw/news/18582
    [6]( 台灣癌症基金會~熱愛生命 攜手抗癌)「請你一起這樣做！肌不可失－預防肌少症」：https://www.canceraway.org.tw/page.asp?IDno=3934
    　　
    ➤➤照片
    [5]
    長者在家運動，除先注意身體狀況外，可在身後放一張穩固的椅子，以及站在有扶手的位置旁，讓自己隨時可抓握，以策安全。
    　　
    2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
    ▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
    https://forum.nhri.org.tw/publications/
    　　
    3. 【國衛院論壇學術活動】
    ▶https://forum.nhri.org.tw/events/
    　　
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    衛生福利部 / 國民健康署/ 財團法人國家衛生研究院 / 國家衛生研究院-論壇

  • 佳麗寶 Kanebo Taiwan

    兩張臉合成線上 在 佳麗寶 Kanebo Taiwan Facebook 的最佳貼文

    2021-07-23 15:23:19
    有 30 人按讚

    『對於我自己的審美標準來說
    我常第一眼就是看女生的眼睛👀
    只要眼神對了！整個人都對了！
    這次主要要跟大家分享的是佳麗寶 KANEBO @kanebotaiwan
    全新推出的光輝重奏系列彩妝品✨
    是 #全英文大寫的KANEBO 喲😆
    也簡稱為 #大K ⋯ 大家要認清楚唷～
    　
    我個別示範了兩種不同風格、色系的 #光輝重奏四色眼影
    讓大家看看您們喜歡什麼樣子的呢！
    　
    首先是人人都能駕馭也是日常就能使用到的#02夢幻地層
    色系是大地裸色🤎
    　
    #看似基本的四色卻能打造出閃亮深邃眼神！
    這就是這盤眼影盤的魅力～
    　
    以及搭配 #光輝重奏兩色頰彩 #03絲滑赤陶
    這個色系不僅能暈上土棕色腮紅更能當作修容來使用
    ⋯是不是非常方便又划算😏
    　
    另一個妝容我則是使用這次限定色 #EX1仲夏夕暮
    打造出粉嫩可愛又不會過於誇張的妝容！
    這盤是以桃紅色為主色調💗
    顏色的顯色度非常好！
    而且 #四色疊畫也都不會讓顏色混濁～這點非常重要！
    　
    如果跟我一樣特別喜歡粉調眼彩盤的你們⋯不能錯過😌
    　
    頰彩的話我是使用 #01迷霧花瓣　
    讓整體妝容的可愛程度又更加提升囉！
    這顏色其實也是日常就能使用的～
    輕輕點綴在臉頰就會氣色很好呢！
    　
    最後 #唯一無二唇膏 我選擇 #160霜糖紅
    這系列唇膏均添加「2D調控複合成份」
    能夠讓顏色濃密卻又不失光澤感💋
    　
    　
    你們喜歡哪個妝容造型的我呢？我想是都喜歡吧🤣
    一起把彩妝品跟我都帶回家吧！』
    　
    　
    　
    　
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