為什麼這篇兩天睡 一次 PTT鄉民發文收入到精華區：因為在兩天睡 一次 PTT這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Euler (尤拉-視障電腦真方便)看板ask-why標題[鉤沉] 人為什麼一天睡一次呢？時間M...
兩天睡 一次 PTT 在 黃立綺-Likky Instagram 的最讚貼文
2021-02-08 10:59:35
這張這片伴隨著沒發送出去的文字，就到了現在 12h after ，早安 請再告訴我一次，今天是星期幾？ 然後再工商一次，這首歌兩天後數位上架😜 兩天睡一次，一次兩天份，就連最害怕地震的我，昨天下午都敵擋不了睡意來的昏迷感 「 這應該算是一種著迷... 」 著迷於醒著的自己，覺得睡覺是一種浪費，...
如果不考慮有日夜
為什麼我們一定要一天睡一次呢
而且最好在正常的時間睡覺
比如說：十一點前睡 不然會傷身
我知道一天睡一次是自古以來
人類要適應日夜的關係
但是如果換個習慣換個時間
比如說兩天睡一次
然後每次都睡足十五小時
這樣會傷害身體健康嗎
這部份是人體醫學的部份
不知道有沒有人能解
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情感的投入、需求(欲望)、懼怕、防衛
是最容易讓人失去理智與客觀的四大陷阱
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.177
推 e1q3z9c7:對大學生來講好像沒這問題=.= 09/15 08:40
推 hakkiene:大學生到考試前可以一周睡不超過15小時的.. 09/15 09:25
→ hakkiene:考完試可以連續睡兩天 09/15 09:25
→ Honokawyt:就是因為有日夜，所以晚上就拿去休息用了 09/15 10:41
推 cpt:人體正常運作 相關的化學物質和生化機制多到數不清 09/15 11:04
→ cpt:這些機制是經過數百萬年的演化 完全配合了24hr這個週期在運作 09/15 11:05
→ cpt:如果你硬生生把週期延長到48hr 或許還能運作 但絕對不會是 09/15 11:05
→ cpt:長期演化所維持的最佳狀態 09/15 11:06
→ cpt:從另一個角度來看 就等於是"傷害身體健康" 09/15 11:07
推 kruz:就是因為有日夜才會在晚上休息 09/15 12:26
→ Horie:那如果是在室內無法分辨日夜的地方呢？ 09/15 13:52
→ Horie:長期待在那種地方，是否就可以改變這個習性？ 09/15 13:53
推 eliec:古典生物學的認為人體的生理時鐘約是25小時 09/15 14:12
→ eliec:就是無光線干擾的狀況下，人體的作息調整為25小時為單位 09/15 14:12
→ eliec:但是太陽光會[校正]讓人體變成現在的24小時。 09/15 14:16
推 e1q3z9c7:據說我們的生理時鐘是24.6小時，也就是火星的自轉週期 09/15 14:36
推 otn:貓睡覺好像都少量多餐 09/15 19:47
推 otn:不知道南極那邊日夜長度差很多的人都怎樣作息 09/15 19:59
推 leoblack:推2個E大,其實我們的睡眠週期比24小時來得長 09/15 23:34
→ cpt:最新的研究結果是 24hr 11min, 這篇是刊登於Science的研究 09/16 07:48
→ cpt:極地生物的作息也有人做過研究 永晝/永夜時 的確有一部分生物 09/16 07:49
→ cpt:作息會開始無法同步 但也有些不會如此 09/16 07:50