【關於哺乳，醫院沒告訴你的事】 當我還在念大學時，營養學有個單元叫做哺乳期營養，開宗明義就是在講 #母乳是最好的食物，有豐富的脂肪酸、抗體…，對寶寶的頭腦、視力各方面發展都好，是配方奶比不上的，當時「哺乳」二字對我來說是很遙遠的，但是對於課本上的東西，我是信了。 母乳的營養價值，我是很認同的! 當時生產後，不論是醫院、月子中心也都非常努力在協助產婦擠乳、哺乳，所以在乳汁的生產上，我沒有遇到太多的障礙，乳腺暢通、奶水多多，但是回到家中，一邊工作、一邊帶小孩之後，我發全母乳的生活並沒有想像中輕鬆，因為: 1.哺乳很花時間 相較於配方奶，母奶的消化速度更快，排空的速度也快，加上新生兒的胃很小，自然較容易覺得餓，新生兒經常2-3小時就要討奶一次，根本一整天都花在餵奶上面，完全沒有休息時間。 2.哺乳很痛 承上，每天長時間餵奶，乳頭被狂吸，雖然小嬰兒力氣不大，但還是很痛，聽其 他媽媽說寶寶長牙齒後，常被咬到流血、破皮，真是太恐怖了。 3.哺乳很餓 哺乳是一件非常消耗熱量的事情，這意味著媽媽可以順便瘦身，但有一好沒兩好，很容易瘦當然也很容易餓，如果媽媽沒有把持住，也是有可能減肥不成反增胖。 4.哺乳很不自由 母奶不是想餵就餵、想停就停，前幾天我到外地出差，高鐵上唯一一間集哺乳室被佔用，我挺著8小時沒有排空，快要爆炸、極為刺痛的雙奶回家，兩顆奶已經變得和石頭一樣硬，好險我兒子剛好很餓，他大快朵頤後解救媽媽的脹奶危機。 那天之後，我可以理解為什麼職場女性餵母奶的比例這麼少，因為真的太不方便了! 很多人看到這篇文章可能會說：「既然餵母乳那麼辛苦，倒不如別餵了!」 關於要不要斷奶、什麼時候斷奶，我心裡也是非常糾結的，「有奶卻不餵」我是不是太自私了?但是被母奶綁架又讓我覺得很崩潰啊! 這幾天嘗試了休息幾餐改由爸爸餵配方奶，我終於不用煮飯煮到一半停下來餵奶、餵了親餵洗戰鬥澡，整個海闊天空!! 至於未來會不會繼續餵母奶，我想在我能力所及的範圍內我會繼續哺乳，但一切就滾動式調整吧，雖然母奶雖然是寶寶最好的食物，但它不是唯一的食物，就像大人，能自己煮健康食物是最好，但是吃外食也沒那麼嚴重。 - #想知道大家母奶都餵到幾個月

➻要生了！我什麼都還沒準備！新手媽媽必備必買看這裡 ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※ 我印象深刻，懷孕的時候去了兩次婦幼展，每一次都想說要把東西買齊，可是每一次進去都看的眼花撩亂，根本不知道買什麼才是正確的，結果第一次去什麼都沒買，第二次只買了防水墊，我們連可以換的孕媽咪小禮物都沒拿，因為真的毫無頭緒 到底要買什麼？ 這應該是第一胎孕婦媽媽們最常問最常思考的問題吧🤔 🤯什麼是一定要買的？ 🤯什麼是之後再買也👌🏻的 🤯什麼是買了都用不到浪費的 🤯什麼是一開始覺得超好用但用了幾次就封塵的 最近有好幾個朋友要生了，想說發一下這篇其實之前寫過，但被埋沒在下面的文，等我有時間在放部落格😅 首先一定要買的，這些請買起來，蝦皮很好買，不知道怎麼買也可以問我～ ⬇️⬇️⬇️要帶去待產的東西有⬇️⬇️⬇️ 🥇紗布衣 這很重要！ 因為寶寶出院的時候就要穿。千萬不要跟我們一樣傻傻的買了套頭的包屁衣。原因是新生兒全身軟趴趴的，紗布衣對於新手家長來說比較容易駕馭，他就像一件小浴衣，衣服攤開、寶寶放上去、手套進袖子、綁帶（也可以買扣子的）、完成✨ ✏️不用買太貴的，吐奶會吐的都是奶漬，是洗不掉的，新生兒長得神快，穿一下也就不能穿了 ✏️可以買袖子可以反折起來包住手手的，因為新生兒指甲很尖，常常刮到自己，戴手套又可能這裡掉一隻、那裡掉一隻，直接買可以反折包手手的一勞永逸 ✏️紗布衣我喜歡包屁的，在屁股那邊有扣子可以扣起來，扣起來以後才不會尿布往下滑，我們那時候因為不知道尿布會往下滑，便便常常炸出來😌 ✏️蝦皮有很便宜又好穿的出口日本的紗布衣，我買了7件更換，常常一天就要換2次（漏尿炸屎） 🥇產墊+免洗褲 產墊就是很大片的衛生棉，很長的一片長方形的，生完以後會開始排惡露，就要墊著。排惡露給我的感覺就是妳懷孕的時候沒來的經期一次來個夠，來到妳懷疑人生。我也有買那種整件都是衛生棉的，但我覺得產墊+免洗褲的組合比較透氣，我用整件的那種用到屁屁瘡🙈 🥇產褥墊/看護墊 這個可以買好幾包買起來，之後在家可以剪成一半，半張半張的用，墊在寶寶屁屁下面，換尿布的時候墊、睡覺的時候墊、餵奶的時候寶寶去哪裡就墊到哪裡，才不會洗東西洗的很崩潰，妳自己睡覺的時候也可以墊在屁股下面，以防惡露漏出來還要洗床單 🥇新生兒尿布 買尿布時要買NB尺寸，NB是newborn（新生兒）的縮寫。米寶一開始常常漏尿，有朋友推薦我用紫色好奇，因為版型又比一般的NB更小，米寶用紫色好奇用到屁屁包不下，才晉升為一般NB。可以帶一包去醫院，一天至少10-12片。 🥇屁屁膏 我一開始是用澳洲的PAPAW，屁屁膏可以預防尿布裡的濕氣讓寶寶的屁屁不舒服，B5跟D牌也很不錯 🥇濕紙巾 濕紙巾要買厚的，抽出來是一張一張分開的，使用起來才會方便，買純水的。不想用濕紙巾的話也可以買嬰兒紗布毛巾沾水當濕紙巾使用。 ✏️我是買貝恩的 🥇汽車安全座椅/搖籃 雖然好像蠻多人都是直接抱在懷裡抱上車的，但醫院還是建議要有汽車安全座椅比較好啦，月齡小的寶寶可以用提籃式的汽座，可以拎著走、直接放在車上、直接放在推車上，都不用抱起熟睡的寶寶，很方便 然後是出院以後要用到的： 🥇LTD懶人包巾 好多好多寶寶都喜歡的Love to Dream蝴蝶包巾，包起來好好睡，米寶睡新生兒的睡到塞不下，然後進階成手手開始拆的，然後再進階成手手拆掉 🎁這個很適合帶彌月禮物，是新手媽媽收到會很開心的 🥇紗布包巾🎁 在醫院裡，護理師都會把寶寶包的好好的，因為新生兒會有驚跳反應，寶寶在子宮裡面的時候是被包覆的緊緊的，出來以後他的手突然自由了可以隨便揮舞，但其實突然動起來會嚇到他自己，為了讓寶寶睡得安穩，我們會用包巾寶寶寶包好捆緊。 ✏️我喜歡aden+anais的大正方形包巾，120x120cm的那種，薄到鋪在頭上透視力100%的，米寶喜歡那a+a的包巾當安撫巾，特別是上面的標籤，喜歡用他的小手摸摸標籤 ✏️紗布巾還可以拿來放在推車上或汽座上擋太陽 🥇磨甲機 我們用Combi的磨甲機，導頭有分0-3個月用的、4-11個月用的、12個月以上用的、還有大人用的三種，總共6個導頭。0-3個月的真的一點都不傷皮膚，我都趁寶寶喝奶喝的很陶醉的時候磨，米寶一點感覺都沒有，手也不會突然收起來或動。推薦給很怕幫寶寶剪指甲的人，可以從磨甲開始練勇氣 🥇剪指甲的剪刀 （這個一定要有！） 磨甲機雖然安全有在磨，可是因為他實在是太溫和了，米寶的指甲又長得很～快，我2、3天就要磨一次。有天我勇氣特別多，就拿起米寶阿公買的嬰兒用剪指甲剪刀來幫米寶剪指甲。不得說這剪刀超好用！很安全，操作起來很順手，一下就剪完一隻手了。剪完可以撐一個禮拜都不用剪，很棒👍🏻 🥇寶寶用床墊 ✏️我是用媽媽餵的，我覺得可以折疊收納起來帶出門過夜很方便 ✏️cani的也聽說很好用 這些我覺得是必買 明天6.18快去買一輪 照片餵一個看電視看到入迷的寶 ≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※≡※ #待產包 #新手媽媽必買

✨文末抽獎✨(抽獎截止） Tiny Love 這個多功能隨身音樂鈴大家應該不陌生，因為我的限動常常出現，畢竟它是關關從滿月回家後心中第一名！只要生氣、想睡、想玩都靠這台～超省力😂 來自美國的Tiny Love專做寶寶感官訓練物品，只能說他們的玩具真的都很精心設計，不單只是美觀而是真的注重能幫助寶寶發展的要點～每樣玩具都包含視覺、聽覺、觸覺訓練，而且還有些是設計給親子玩樂的小機關❤️ ✨必推特點： ✔️這台從下往上看，有刺激寶寶視力的點陣圖、色彩繽紛的娃娃能促進寶寶語言發展，引導寶寶學習對話 ✔️寶寶一開始聽覺最好的時候真的要好好刺激，搭配五種古典音樂溫柔旋律，關關都聽的不亦樂乎 ✔️超好攜帶，有附兩種掛鉤可用於嬰兒床、提籃、推車、汽車以及搖籃～所以我們到哪都帶著它😂 - ✨抽獎方式 ✔️追蹤 @tiffa_liao ✔️留言寫下你在 @baby888_official 最喜歡/想要的物品並標注兩個人 （最多人想要的商品我去跟Baby888求求看😂） ·抽獎贈品：Tiny Love 多功能隨身音樂鈴（夢幻公主樂園）*1 ·活動時間：6/12-6/16 （三）晚上九點 ·抽獎資格：限定台灣地區 - /提醒/ ·具有得獎資格的帳號必須為真實身分，不可為人頭帳號或假帳號。若得獎未如期完成上述活動辦法，主辦單位有權釋出名額，並重新抽出得獎人 ·每個帳號限一次留言抽獎資格 #嬰兒用品 #抽獎活動 #寶寶抽獎 #新生兒禮盒 #新生兒 #寶寶玩具 #抽獎 #音樂鈴 #tinylove