9/29發單曲！
其實我喜歡的是數學 十九兩 X Cinema Sessions
感謝Alulu 與Andy的邀約，讓這首演出很多年的歌曲有了紀錄。
精彩影片可去YT CINEMA SESSIONS的頻道回顧喔
在疫情後慢慢恢復以往生活的日子中，學著面對自己，即使不完美。
近期內除了阿雞的Project [一個人在家的Live，音樂盒計劃］推出外（本人最近因久坐打洞、畫畫，疑似椎間盤凸出調養中，請等我一下），瑞奇 也會有有趣的project要發表，讓我們來看看她的故事。
等待相見。
封面設計：瑞奇
#十九兩樂團 #cinemasessions #其實我喜歡的是數學 #沒有吉他跟鋼琴也是民謠喔#好想表演#支持手工藝#分享一下啦
https://open.spotify.com/track/4Zm0dR0K6Z9W8pQqPZj52K

▍家長群組，人類進步的階梯

--每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。--

朋友，你覺得自己孤陋寡聞嗎？你害怕自己落後於時代嗎？你擔心自己見識淺薄嗎？你想學最新、最尖端的科技嗎？你想瞭解中醫、西醫嗎？你想掌握社會民生最完整的資訊嗎？你想知道方針政策最新動態嗎？你想治好選擇恐懼症嗎？你怕錯過折扣優惠嗎？你希望隨時隨地有人給你網購的連結網址嗎？你想不費吹灰之力，找到人生知己、事業夥伴、投資方向嗎？你想在孤獨的時候，有人陪你八卦嗎？你想在煩惱的時候，有人比你更慘，讓你開心開心嗎？

那你必須加入一個家長群組。

這是一個團結緊張嚴肅活潑的扁平化組織。和其他群組不同，它起點就高。不管是校內的、還是校外的，大家屬於「以娃會友」，同呼吸共命運，從一開始就自帶戰友情、自來熟。
在這種以愛之名的大前提下，一切都變得美好起來，別管是拉票、按讚的，還是殺價、湊人數團購的，以及花式彩虹互誇的，都散發著同僚間才有的默契，讓人欲罷不能，退群組不得。用不了多久，你就逐漸領略到家長群組的另一種魅力了。
我自問精通天文地理哲學心理，熟讀唐詩宋詞和勵志文學，情商智商同時在線，身材勻稱，體重沒破百，在公司裡幫老闆搭過橋、在家裡為配偶填過坑。應付一個家長群組，我覺得沒有問題。於是我把自己放在網路上的大頭貼重新液化濾鏡了一下，信心十足。
一進去才發現，大家的大頭貼都透露著一股成功人士的味道。連他們給孩子取的名字，我都讀不對……我突然沒自信了。
更沒自信的還在後面。
也許你剛當上家長的時候，覺得「我家小孩真好啊，聰明健康好看，像我」。當孩子走進校園時，你又滿懷信心：人生漫長道路的第一步，快樂地去成長吧，孩子。感覺自己的教育理念真的很先進，理性又科學，我應該是這個世上最典範的父母了吧。
後來才發現，孩子邁進學校那一步，不是人生的轉折點，我邁進家長群組的那一步才是。孩子還是那個孩子，我們變成了更優秀的我們。
家長群組才是一個大千世界，顛覆之前所有育兒的優秀理論與實踐，泯滅一切曾有過的「我帶孩子帶得最好」的信念。只需要○‧○一秒。當看到別人家爸爸媽媽給孩子做的「每天十六小時每週計劃工作表」時……我輸了。在那一刻我就知道：家長群組，將是我學習做人的第一步，也是學當爸媽的啟蒙平台。
用不了三天，你就會發現，它不僅是學習上的伴侶，還是一個包含了家政服務、社區通知、難題解析、醫療諮詢、致富祕笈、烹飪養生、脫坑指南、升學攻略、試聽課QR Code分享、買一送一秒殺等綜合性高密度多管道的福利平台。只有想不到，沒有他們不知道。不進家長群組，我還以為自己是教育能手、育兒標兵、百科全書、人間指南；進了家長群組，才發現原來我是一個廢物。

你家修補陽台，缺點防水塗料？家長群組裡吼一聲。梓瑄／紫萱／子軒媽媽上次參加學校文化節時做兵馬俑，可能正好剩了一小桶防水漆，立馬快遞到你家，還附贈了使用說明書──以及她家堆不下的三十六套兒童小說。
家裡抽油煙機的止回閥老化了？隨口在家長群組裡問了一句，子明／梓鳴／子銘媽媽會給你發來止回閥的高檔圖片和原理詳解，以及離你家最近的五金店老闆的通訊ＩＤ，貨真價實，童叟無欺。
放假日，哪家醫院有兒科門診？群組裡吼一句，四五十個標準答案同時出現，包括專家特別門診的價格、排隊的平均時長、專家門診特色評比、網上諮詢平台QR Code……一應俱全。最後在標準答案中得分最高的紫涵／梓涵／子寒媽媽，會給出這家醫院的路線導航、從哪條路的哪個門可以開進去、幾號停車場的哪個方位車位最多，並附贈一張精緻的手繪地圖。

我非常感動，我加入了一個好人好事求助群組，它的打開使用率最高，成了手機裡眾多生活教育類ＡＰＰ的唯一競爭對手。在家長群組，你曾經靠撐竿跳都搆不著的大老闆、大主管、大咖們，和你平起平坐，有事沒事問你：在嗎？能拍一下今天的作業嗎？……
在家長群組裡，沒有身分地位之分，只有互相請教：在嗎？能把你家孩子的英語考卷拍一張給我嗎？……每天群組裡的三百多句「謝謝」和「不客氣」以及「我們是溫暖的一家人」，構成了最偉大的人間真善美。
家長群組開闊你的視野，提升你的眼界，拔高你的格局，磨平你的稜角。曾經學校和老師沒教會你的，家長群組一一幫你灌輸得明明白白。在群組裡，我沒什麼存在感，感覺我一身的天文地理人文哲學造詣，在這個群組裡毫無用武之地。

我努力地想要創造點話題，來一展我的超能力，摩拳擦掌時刻準備。
一個媽媽求教一道數學題，我開心極了，剛拿起筆，只見已經有四五個解析完整、步驟清晰的答案ＰＯ了出來，貼心點的還附上語音版講解。
有人在群組裡請教暑假旅行路線。我剛陷入美好回憶，準備向他介紹目的地，突然看到有人已經推送了詳細的目的地旅行攻略，附帶著打折門票的領取方法和坑人景點項目列表，還貼出了優秀當地導遊的聯絡QR Code……
不進家長群組，還以為我們家相當文藝，能寫文、會彈琴，讀得懂《快樂王子》王爾德，唱得了周杰倫。進了家長群組，發現原來我仍是一個粗人。
冷不防地，家長群組裡，秀才藝說來就來。提琴、長笛、管風琴、豎琴、爵士鼓、烏克麗麗、電吉他玩得走火入魔，一人玩兩種樂器的比比皆是，個個爐火純青。
後來談起文藝這方面，我都不好意思開口。書法、繪畫、雕刻，群組裡唯妙唯肖，技藝超群。我在一個孩子的畫中，同時看到了西方繪畫線條和東方美感筆觸。孩子寫作文我就不提了。別人家的孩子動情的散文和小說，經常使我感到望塵莫及。
只有進了家長群組，你才知道，「承認自己普通」和「承認自己的孩子普通」，這兩件事勢在必行。

成年後，最大機率結交到人生摯友、後半生知音的場合，應該就是家長群組了。如果一起經歷人生最艱難的義務教育完整階段，你們的友誼將金剛不壞，至死不渝，化成灰都緊緊抱在一起。
家長群組終於讓中年老母們返老還童，重新體會小學生鬥嘴的快感。你兒子揪我女兒裙子，把釦子拉掉了──小事情小事情。你女兒把我兒子的橡皮扔到窗戶外面去了──不好意思不好意思。哦，聽說是你兒子先把我女兒的鉛筆藏了起來──不懂事，我教育她。哈哈，大概是因為你女兒上課老是拿鉛筆戳我兒子──沒事了沒事了。
我也不太理解當代老母鬥嘴的邏輯，那是又怕她不吵，又怕她亂吵。不看效果，只講禮儀，真好。
家長群組是知識的海洋。聊天嗎？為小學二年級數學題吵架兩小時的那種……

這就是家長群組的奧妙之處，它讓你永遠都不會給自己打一百分，讓你永遠進步，拋棄原來那個混沌的自我，向著更高、更深的遠方拓展。如果人人都進入家長群組，互相扶持、共同進步，那麼人間將會更美好。
家長群組是人類進步的階梯。你羨慕了嗎？
首先，你得有個孩子。

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本文摘自
《#了不起的硬核媽媽》
.
作者：格十三

... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ... ...

各位朋友好：

本來想要再介紹跟憂鬱症有關的書，後來覺得先介紹這本也不錯，可以幫助紓壓解鬱。

作者的上一本大作，在版面上也曾經介紹過。作者試著以幽默的筆調，描寫「媽媽」這個角色所見的視野。

這種作品不多，特別值得珍惜！

祝願您，能體會到歡樂也可以是一種心態！

.

在這篇文章下方留言會贈書，請記得分享此文章到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在文章下方留言。

聊一些教學理念的東西，希望對你挑選各種角色，及人生選擇有幫助

怎麼挑選適合你的老師？
（一）頻率
這個東西非常的抽象，非常的不講道理
很像那句諺語，話不投機半句多
可能你很喜歡我的表演，可是當我們上起課，你卻覺得很壓迫
聊起天來你在聊天，啊我在講道理，哎呀各種啦
這點很抽象但我覺得是第一重要
挑選什麼都適用，你想像我要跟你理論的東西，
如果你連聊天都跟我聊不下去，那就表示你多難聊了餒（不是啦～～
連聊天都聊不下去，我不覺得我跟你講課你聽得下去
我們都～～沒錯～～只是不～～～適合～～

（二）你要喜歡他彈的東西
這好白話喔，我要解釋什麼
好總之你要喜歡他彈的東西，拜拜（way~~~~
想像我嚮往靈活健康（李小龍身材，
我的健身教練是巨石強森型的（但是有頭髮（（？
上他的課我會有點擔心，照這個方向前進是我要的嗎？
頭髮會不會變少（喂～～拍寫，例子不是很好
總之如果他彈的是你嚮往的樣子，
可以省去很多你懷疑這個老師適不適合你的時間
你會沒辦法那麼有動力，這不是說你疑心病重，是會沒辦法認真起來
你本能的不相信，不是你選擇不相信

最後講一下我個人的眉眉角角
.
（一）我對小孩沒輒
我必須說幼教是一門獨立的專業
讓小朋友喜歡吉他跟教他彈吉他是兩回事
換句話說，如果你讓小孩去上課，千萬不要給老師進度上的壓力
在這個階段讓他 喜歡（應該說不讓他討厭），比進度重要一百倍
你給老師壓力，老師就會給你的小孩壓力
讓我再次的欽佩可以搞定小孩的老師一次
題外話：我曾經跟一個小朋友聊天，他的生日願望是不要再彈鋼琴
所以除非你的小朋友覺得我超帥，不然不要把他交給我，謝謝

（二）我超討厭那種什麼八堂課學會自彈自唱、第一次彈唱就上手這種標題
當然讓入門磚看起來比較容易、平易近人是很好，
可是八堂課學會自彈自唱就像跟你說，你現在錢給我，過八週你就可以自彈自唱了
你不覺得聽起來很莫名其妙，我想到很多YouTube廣告，他就拿起他的手機
投資金額就一直往上飆🙄🙄🙄🙄
因為自彈自唱四個字，影響它的因素非常的廣
難道我教過一週就能自彈自唱的，我就可以來開一堂
一堂課學會自彈自唱，讓你立馬可以開始創業開課（聽起來好像不錯？
.
我也不喜歡回答那種：啊多久能學會
那就像你問我，你多久能賺到一百萬
你要先告訴我，你爸是誰，我才能回答你

Q:我的目標是表演，請問對於目標是表演的學生你的教法會有什麼不一樣
A:要求比較高。沒了
這就像我教投資的
有人問我：老師我要賺大錢，你的教法會有什麼不同

白話就是：我沒辦法保證你的進度，我只能給你我認為最有效率的練習方式
相較起來比較有趣的練習方式，講幹話讓上課不那麼無聊？
但適不適合你，我沒辦法保證，我們還是得試了才知道
.
看完你還有勇氣來報名，那就來8

磁性暖嗓創作男聲林鴻宇60分鐘深度專訪完整版連結
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累積超過兩年的創作，經歷每個晚安後的醞釀
林鴻宇 個人首張 EP《相愛的這種本能》 2021.07.27 正式數位發行
Ep數位收聽：https://hungyulin.lnk.to/IndulgeInLove

是歌手同時也是詞曲創作人的林鴻宇，對於粉絲來說，YouTube 晚安計劃可能是第一次認識 他的地方。鴻宇以低語式且帶著一點喉音尾勁的溫柔唱腔，娓娓唱出每首歌曲背後的故事，就好像那睡不著的晚上，不管多晚，總有一個會接起你語音來電的人，理解你的經過與寂寞，可能話不多，卻可以在沒有人的深夜，給你一個溫暖的擁抱，鴻宇的歌聲就是這樣溫柔的存在。

這次 EP 的四首歌曲，由新銳音樂製作人吳奕宏操刀，以絕佳的夥伴默契，完成了四首獨具風格的歌曲。從鴻宇前期發行的原創單曲《無名》到現在，鴻宇在奕宏哥的形容中，是那「很誠懇，有時有點憨厚，但一唱起歌來，就會變得很細膩」的反差形象，而鴻宇在形容彼此的合作過程，覺得每一次歌曲的誕生都像是魔法，奕宏哥總能把他的 demo，製作出既保有原創色彩，又能凸顯出歌曲不同面向的驚喜之作。 在彼此品味與想像契合的情況下，兩人創作出這張兼容各式風格的 EP 作品，四首歌曲涵蓋 了流行搖滾、吉他抒情、錐心情歌、節奏R&B，展露出鴻宇的多元面向。

—————————

《林鴻宇一小時深度專訪》

🔊08/23（一）18:00 首播
🔸FM88.1 世新電台（線上收聽）
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這次 EP 的四首歌曲，由新銳音樂製作人吳奕宏操刀，以絕佳的夥伴默契，完成了四首獨具風格的歌曲。從鴻宇前期發行的原創單曲《無名》到現在，鴻宇在奕宏哥的形容中，是那「很誠懇，有時有點憨厚，但一唱起歌來，就會變得很細膩」的反差形象，而鴻宇在形容彼此的合作過程，覺得每一次歌曲的誕生都像是魔法，奕宏哥總能把他的 demo，製作出既保有原創色彩，又能凸顯出歌曲不同面向的驚喜之作。 在彼此品味與想像契合的情況下，兩人創作出這張兼容各式風格的 EP 作品，四首歌曲涵蓋 了流行搖滾、吉他抒情、錐心情歌、節奏R&B，展露出鴻宇的多元面向。

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◼Vocal：小橘
◼編曲/混音/錄音/木吉他：BK
◼攝影：侑恩、姚翰
◼後製剪輯：盧
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◼夢一場 Just Like A Dream-那英 Na Ying
詞／曲：袁惟仁
編曲：袁惟仁／許華強

我們都曾經寂寞而給對方承諾　我們都因為折磨而厭倦了生活
只是這樣的日子　同樣的方式　還要多久
我們改變了態度而接納了對方　我們委屈了自己成全誰的夢想
只是這樣的日子　還剩下多少　已不重要

時常想起過去的溫存　它讓我在夜裡不會冷
你說一個人的美麗是認真　兩個人能在一起是緣份

早知道是這樣　像夢一場
我才不會把愛都放在同一個地方
我能原諒　你的荒唐
荒唐的是我沒有辦法遺忘

早知道是這樣　如夢一場
我又何必把淚都鎖在自己的眼眶
讓你去瘋　讓你去狂
讓你在沒有我的地方堅強

讓我在沒有你的地方療傷