昨晚七點喝瀉藥，晚上十點居然吐了，還腸絞痛，超難受，。清晨四點又喝一瓶瀉藥、還好沒吐，就是一直拉水便。喝完瀉藥都不能喝水吃東西，一直到6:00才睡了一下下，7:00就要出門了。

國泰健檢服務、效率超好，每個檢查都沒有等太久，一個接一個很快就做完了。大腸鏡胃鏡我是做全麻的，完全沒感覺，睡醒也不會覺得屁股痛😂（我想太多）。睡醒就是頭昏昏的，然後被叫去吃早餐。10:00才喝了第一口水。一個三明治我只吃得下半個，整個人還有一點反胃。

目前能馬上得知的檢查都正常，希望其他也正常！

身為一個失眠專業戶，
也曾經靠安眠藥入睡，直到後來懷孕才不吃，
我試過了各種催眠的方式，舒眠音樂、精油、睡前酒，
對我來說最無用的就是調整呼吸，
還有叫你模仿睡著的人的呼吸頻率，
我不管是模仿老楊的、或是模仿小孩的，到後來都會喘不過氣。

目前對我來說比較有用的助眠方法是，專心想著神獸兄妹的可愛片段，
但就是要控制自己專心的想，不然一岔開可能就又睡不著。

近年來睡得最好的一次，就是五年前回台灣做大腸鏡切除息肉時麻醉，
醒來後覺得天啊剛剛那是什麼神仙好眠啊，睡得超沉，好想每晚都可以被全麻睡著。

我現在是有點不敢吃安眠藥，因為沉睡我不配，我邊睡要邊聽音辨位，
我怕有人會起來拆家或玩水。

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送大家一首梁實秋的小詩。
我，想你沒睡；
我想，你沒睡；
我想你，沒睡。

跟「下雨天留客天天留我不留」和「庭院深深深幾許」差不多概念，
但浪漫很多。

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影片是舊的，文章是新的，米米真的很愛吃魚油，吃了還會跳舞的那種，
(益口酵乳酸菌已經賣光啦，Omega魚球、適立佳葉黃素、蔓越莓乳酸菌、淨麗酵素也剩不多了，有需要的還有16小時關團喔。)

【#你不知道的隱藏版菜單】

肯德基 X 青花驕 的聯名炸雞，大家應該都覺得是 #肯德基有史以來最好吃的口味 了吧

延長的期間限定又要截止了，我猜很多人還是不知道 #可以只買青花驕的口味 吧！ 現場買跟官網訂，都只能原味跟香麻 #各一半，要特殊代號才能全麻。

我在當時的 #優惠全拿攻略 就有分享 #兩組代碼 喔，如果是找朋友一起聚餐，記得用代碼，這樣才會八塊都是 青花驕香麻口味 炸雞喔。

很多人真的沒發現，所以我再提醒一次，我調查過的東西，是很有價值的😎❤️
隱藏版的畫面，我放在留言區囉

終於在寶寶睡著之後抓緊時間把生產的紀錄剪出來了！

《陣痛》
滿37週之後每天都很注意有沒有產兆，醫生說陣痛要有規律5分鐘一次持續一個小時再到診所，如果破水就要馬上去診所

6/24 2:00AM
陣痛開始了，但是始終沒有規律陣痛，一整天的陣痛讓我完全無法休息，陣痛中間的空檔像是昏倒一樣的昏睡，過沒多就又再次被痛醒，一直持續到晚上6點左右覺得好像逐漸規律，但也沒到5分鐘一次，打電話給產房詢問，護理師說再等等看，繼續忍著痛一直到晚上10點陣痛頻率變成7-8分鐘一次，想著還是看看有沒有5分鐘一次的陣痛，所以就一直繼續忍著，一直持續到6/25凌晨真的受不了了，終於決定出發去診所

《待產》
6/25 2:00AM
抵達診所內診之後發現已經開了4公分，馬上辦理住院手續，護理師聯繫麻醉師來打無痛分娩，這是我人生第一次住院、打點滴、生產，真的超級害怕！
打了無痛之後真的是到另一個境界，只是我整個人全身都沒有力氣，下半身完全麻掉，頭也很暈，接下來就是等待開指，每隔一段時間護理師就會進來幫我內診檢查，其實在打完無痛之後我就已經開了7公分了，護理師說開指開得很快應該很快就能生了，也因為這樣，所以護理師就開始把無痛分娩的劑量調低，生產的時候自己要知道何時陣痛才能知道什麼時候要用力，教我如何用力，同時也開啟了我非常痛苦的待產之旅...
原本以為開指很快很早就能生完休息，結果寶寶的胎頭一直下不來，途中經歷醫師幫我人工破水，護理師幫我內診、讓我用力看能不能讓胎頭進到產道，同時醫師也有提醒因為寶寶頭比較大，如果生不出來就要剖腹，此時的疼痛指數已經比前一天的陣痛還要痛上好幾倍，每兩三分鐘陣痛一次讓我完完全全沒辦法休息，就這樣一直持續了好幾個小時，一直到將近中午的時後醫生來確認情況終於能夠進產房了

《生產》
6/25 12:30PM
進產房之後就是等著陣痛的同時用力，看能不能讓寶寶的頭快點出來，用力了好幾次，再加上醫師和護理師輪流壓肚子，真的是現在都不想回想起來那個痛，當時只想著希望快點把寶寶擠出來，但是隨著時間流逝，我自己也真的不知道情況到底是怎麼樣，只覺得有便意感，然後很痛，真的無數次想問醫師我是不是生不出來，是不是要剖腹了(但我後來也沒問)，一直到1點多的時候醫師終於說爸爸可以進來了，因為生產的時間太長，不好生、寶寶的心跳一直有下降的趨勢，所以醫師有提醒說會幫忙我壓肚子，再來就是一連串的剪會陰、用力、再用力、最後用真空吸引把寶寶一起擠出來，不得不說在現在看影片的時候真的覺得醫師跟護理師都好溫柔，生產的當下我完全沒有辦法理周遭的事物，但我記得護理師一直在我耳邊跟我加油，一步一步告訴我要幹嘛，寶寶出來的時候真的很感動，也很難以置信自己竟然生了一個小孩

《產後》
寶寶出來之後因為沒有馬上哭，所以只能先暫住保溫箱觀察，而我也因為經歷30多個小時的陣痛加上用力完全沒力，回到病房之後想起來上廁所，走沒兩步直接昏倒，又吊了兩瓶點滴，原本以為在保溫箱觀察幾個小時寶寶就能到一般的床了，殊不知因為寶寶呼吸比較急促，有時候血氧會不穩定，就這樣一直住保溫箱多觀察了一個禮拜，這一個禮拜我們夫妻倆個心力交瘁，同時我的心情也極度不穩定，甚至開始自責是不是因為自己不夠努力，所以才讓寶寶出生就住保溫箱，當時真的想到就一直哭....
不過還好這些都已經過去了，我們的寶寶現在非常活潑，是個很有個性的寶寶😂😂😂

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各位麻坡LaNG你知道麻坡最贵的月子中心在哪里吗？来！就让我阿勇来介绍你！麻坡最贵的月子中心就在Sungai Abong！就叫做【妈咪婴悦月子中心】！【妈咪婴悦月子中心】位于红宝石公寓附近，麻坡医院的隔壁（正确地点下面有给Location）！

想必每一位准备生产的妈妈都在烦恼着到底要在家里坐月还是去月子中心？到底在家找坐月婆来坐月还是去月子中心坐月好？今天这个视频希望可以解开大家的谜底啦！

据了解【妈咪婴悦月子中心】成立至今已经3年多！当初成立【妈咪婴悦月子中心】是因为老板娘自己的亲身经历，而让她下定决心要将一个比较现代化、科学化的坐月方式带到麻坡来！也希望借此机会帮到更多迷茫的妈妈们～

到滴【妈咪婴悦月子中心】为什么是全麻坡最贵的月子中心呢？到底这全麻坡最贵的月子中心值不值得呢？里面提供的住宿有是如何呢？宝贝在这里会获得怎么养的照顾呢？到底是多贵呢？马上看我的Vlog就能解开你的谜底啦！❤️

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