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在 全部都是你抖音產品中有661篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 你還記得上一次健身時，一次也沒有拿手機出來看，是什麼時候嗎？ 自從有了智慧手機，有臉書、IG、抖音、Youtube等等，太多新奇好玩的內容。組間休息時沒事做，當然趕快拿起來滑兩下。 然後我每天也是「日理萬機」，有工作、生意、朋友、家人、各種群組、E-mail等等的訊息，一刻不留意就出現上百則未讀...
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過972的網紅YJ蘇郁喬，也在其Youtube影片中提到，hope you enjoy this cover by YJ 明天就是情人節了～ 情人節快樂～～！！ 我也要情人節大餐啊.... 希望大家會喜歡這次的翻唱 喜歡的話請幫我按下喜歡及留言呦! 也不要忘記訂閱我的YOUTUBE頻道～ 也歡迎到我的facebook及IG互動留言！ 每週二＆六晚上六點...
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全部都是你抖音 在 背起行囊，和珊迪一起去旅行吧。 Instagram 的最佳貼文
2021-04-05 01:00:57
* 剪頭髮後的第一錄 全部都是你💕 玩了抖音才發現 中國有好多好聽的歌 一不小心就repeat好多遍了🙈 #全部都是你 #抖音 #抖音短视频 #手勢舞 #抖音上癮 #3D抖音 #tiktok #dance #cuthair #haircut #shorthair #hair #winter #col...
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全部都是你抖音 在
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Instagram 的精選貼文
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2020-04-28 02:31:55
// #全部都是你 #抖音 #jayden0301...
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全部都是你抖音 在 YJ蘇郁喬 Youtube 的最佳貼文
2018-02-13 18:09:50hope you enjoy this cover by YJ
明天就是情人節了～
情人節快樂～～！！
我也要情人節大餐啊....
希望大家會喜歡這次的翻唱
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觀看其他cover影片：
Ed Sheeran,Beyoncé- - Perfect Duet (YJ蘇郁喬 cover）
https://www.youtube.com/watch?v=JX5hQiS2CE8
Maroon 5 - What Lovers Do ft. SZA (YJ 蘇郁喬cover）
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aMEI張惠妹 feat. 艾怡良、徐佳瑩 [ 傲嬌Catfight ] (YJ蘇郁喬 cover)
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全部都是你抖音 在 咪卡Mika Youtube 的最佳貼文
2017-11-03 18:00:0280000 （Prod.By DROYC） 專輯：80000
歌手：PRC 巴音汗作曲: 巴音汗
作詞: 巴音汗 Prod.By DROYC
在大陸很紅的一首網路歌曲
這首歌為什麼叫80000？
歌手叫巴音汗，據說他女友姓萬，這便是歌名的由來。
歌曲開頭和結尾背景音裡的對白均來自電影“蒂凡尼的早餐”，
歌曲表達的情感也與電影相似，
這首歌可能是歌手自身經歷與電影產生共鳴後的產物。
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全部都是你抖音 在 Facebook 的最佳貼文
你還記得上一次健身時，一次也沒有拿手機出來看，是什麼時候嗎？
自從有了智慧手機，有臉書、IG、抖音、Youtube等等，太多新奇好玩的內容。組間休息時沒事做，當然趕快拿起來滑兩下。
然後我每天也是「日理萬機」，有工作、生意、朋友、家人、各種群組、E-mail等等的訊息，一刻不留意就出現上百則未讀訊息。深怕漏掉重要訊息，已經習慣時不時就要查閱手機。
我以前總是覺得，算好時間，組間休息滑手機，休息好了再專心健身就好了，沒關係吧。而在我看了「正念冥想手冊」，逐步練習正念之後，我體驗到了這件事情的嚴重性。
健身是需要高度專注力與高漲情緒對吧，我用另外一件也需要高度專注力與高漲情緒的事情來比喻～
如果正在跟愛人「嘟嘟」，手機突然響起，拿起來一看是老闆傳訊息來，即便選擇不讀不回，那瞬間的狀態還會有Fu嗎？還是會整個軟掉呢？
而且軟掉了，往往就振作不起來了(專注力、意念、情緒跑掉時，無法馬上拉回來)
健身時的組間休息其實很重要。要喝水、要調整呼吸、要恢復、要放鬆又要維持專注、檢討上一組的缺失、思考下一組該如何調整。
若組間休息選擇滑手機而分心閃神，讓自己軟掉了。每組都滑，所以整個健身過程都軟趴趴是理所當然的事。
有人會說，他滑兩下手機，看一些振奮的東西，下一組可以做得更好。或許是的沒錯，但有大的概率更容易分心。
因此我開始做一個正念健身練習 - 一進入健身房就把手機關機。
一開始還會焦慮，很怕漏接訊息。逐漸習慣之後，不再在意手機(其實根本沒有那麼多緊急嚴重的事情)。專注力(所思所想)全部都是當下的練習，練完了全程， #一刻也沒有看手機。
我好久不曾體驗到如此的專注、力量還有充血。同時感覺到了剛開始練健身那股單純美好的快樂。感覺像是回到了20歲。
什麼是「正念」呢？是什麼奇怪的宗教儀式嗎？不是的，以我理解的來說，講簡單一點就是培養「耐心」與「專注」。今天的篇幅就到這裡了，下次再跟大家分享什麼是正念。大家不妨也練習看看，健身時關閉手機，看看有沒有回到20歲的感覺吧。
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全部都是你抖音 在 五寶媽春桃 Facebook 的精選貼文
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全部都是你抖音 在 ⋈馬克太太住英國亂亂說Mrs.Mark Share with U Facebook 的最佳貼文
#他家人的死活到底乾我屁事
事情是這樣的，我本人從小就是很害怕任何蠕動的蟲，記得每次昌ㄟ叫我下田插秧，我只要看到蟲，無論有沒有死掉，我都嚇到一種境界，如果當天遇到太多蟲都會嚇到全身發抖，總之我就是超級無敵怕蠕動的🐛蟲！
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來到英國最開心的事莫過於天氣太冷，所有的蟲都很難活著，不只看不到髒螂也沒有蟲，在英國煮飯煮了四年，從來沒有看過蔬菜裡面有蟲的，因此我有時菜都會亂洗，反正煮一煮細菌也死了！
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昨天我因等待烤箱裡的蕃薯，便把所有的蔬菜切好在砧板上，邊備料邊玩手機，還跟朋友聊天，最後切花椰菜🥦一如往常我切下幾朵後，水龍頭下沖一下放進鍋子蒸，過沒多久，轉身拿砧板旁的手機，看到一個花椰菜的梗好像在動，我近看才發現，天啊是一隻長的非常健康活動力很好的大肥綠色菜蟲 ，身體還因往前移動而呈現這樣「～～」的形狀，我嚇瘋了，崩潰大叫後發現他正往我砧板上的其他備料前進，逼不得已不得不親自處理他，右手抖著拿湯匙🥄，想不到大肥蟲不想上來湯匙，一直扭來扭去的移動，我死命的用湯匙嚕它，終於它坐上湯匙🥄，我看它在湯匙上一直扭又怕掉在地上我就頭痛，衝忙的往馬桶甩下去，大肥蟲繼續在水裡扭，我心一橫按下那個水柱最強大的按鈕，連馬克先生的屎都沖的走那一顆，當然大肥蟲就跟著水走了，也把湯匙丟垃圾桶，但接下來我不敢去上廁所，很怕他會爬進去我那裡！
後記：
因爲衝擊太大，也不敢開鍋蓋，深怕剛剛蒸的花椰菜還有其他菜蟲，於是打了電話給馬克先生，馬克先生聽到有菜蟲非常驚喜，因為他活了四十幾年沒看過菜蟲，還不停的問我有沒有拍照，我傳了影片給他，他竟然跟我說菜蟲好健康，應該有一個非常easy Life，一直在冰箱裡吃花椰菜，馬克先生又接著問，那剩下的花椰菜呢？
「還在冰箱」我崩潰大喊著。
你們一定不會相信我那腦子有洞的腦公回答我什麼，他說
「他的非麼另（家人英文發音）應該還在冰箱，你把它拿出來」
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乾林記公的叫啊毛，誰管他三小非麼另的死活！！我嚇都嚇死了
（記公是叔公的台語）（叫啊是小鳥的台語）
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然後晚上吃飯時，馬克先生說不要煮了他去買，真是貼心！
結！果！
乾林周公他買一個素食咖喱上面鋪滿花椰菜🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦
我差點吐出來～～認真的！花椰菜我全部餵垃圾桶！
#怕蟲的人寧可吃很多農藥也不要看他在那邊蠕動
*那個關心蟲非麼另的有在關心他兒子和我嗎？直接睡死😂😃
這幾個地方都能買東西
社團：https://m.facebook.com/groups/157655978371674/permalink/814725229331409/
馬克太太住英國亂亂賣（問題要回答才能審核通過）
頻道：https://t.me/mrskmarkinuk
需要私訊我：https://t.me/QueenaKuan
（但我回覆慢）
🎁IG的新代購，這邊賣得會跟社團有些許不一樣唷
https://instagram.com/mrs_mark18?igshid=69ex8a0gjdkq
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