為了搞清楚企鵝走路為何拿麼可愛​
為什麼跌倒以後還能傻笑著再站起來​
科學家半哄半騙地找來十幾隻 #胖企鵝​
要牠們簽下為期兩周的魔鬼瘦身營：​
​
除了節食，這些企鵝每天的課表​
還包括在 #跑步機 上一步兩步摩擦摩擦​
讓科學家就近觀察企鵝那魔性的步伐​
​
結果發現，所有企鵝在走路時​
全身上下都會跟著腳步一起左搖右擺​
所以企鵝的身體越重，擺盪幅度也越大​
走起路來就更晃、更容易被撞到地上​
​
相較之下，人類不管吃得多胖​
都可以在無意識間，運用身體各個部位​
──特別是那雙 #大長腿──改變走路節奏​
把自己的行進效率調整到最好​
因此胖子走路沒有比較不靈巧​
瘦子走路也不會比較飄​
​
這個差別的背後可能反映演化上的取捨：​
企鵝的小短腿在水中阻力小、游得更快 ​
而且在寒帶氣候還能夠減少熱量散失​
但同時也缺乏彈性、難以調整姿勢​
導致走起路來既辛苦又喜感充滿​
​
這故事告訴我們，#彈性 及 #適應力​
關係到動物能否過得輕鬆愜意毫不費力​
而這兩大秘訣，這正好也是 YUYU Active​
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初二大家還是不停的聚餐對吧~~
這次教大家雙人運動，是可以跟家人長輩一起互動的唷！
既可以運動減脂，還可以跟家人一起，一舉兩得呢～

也謝謝@亞里沙 Alisa 跟我一起運動🥰
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