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  • 巴黎不打烊

    全能高手百科 在 巴黎不打烊 Facebook 的精選貼文

    2019-10-19 12:39:35
    有 423 人按讚

    | 不一樣的三鐵 |

    自從我開始練習三鐵以來，身邊好多朋友都覺得不可思議，因為我天生就不太喜歡運動，也不喜歡速度感，加上18歲那年發生嚴重車禍曾經骨折住院三個月、開刀多次又斷斷續續撐枴杖二年，運動這件事就被我這個文青排除在人生之外。

    然而這幾年因為好筍女兒的關係，我開始滑雪、游泳、慢跑（陪她溜直排輪和玩滑板）因而重新開始運動。年初克服了滑雪的心魔，正在尋找人生的另一個挑戰和目標時，看到臉書上有朋友參加三鐵賽事，就對這項運動感到好奇。

    喔，在正式聊法國三鐵前，這裡先跟大家聊一下我一直很想說的，個人對社群網站的看法。因為大部分的好友們都不在身邊，我只能透過社群網站看到他們的生活近況。許多朋友分享家庭、美食、旅遊、手工藝、運動等等的生活經驗都讓我十分嚮往或想要學習。三鐵就是其中一個，看到朋友們在三鐵賽事中神情專注的照片，還有他們健康又緊實的身材與自信的笑容，讓我也希望自己有一天可以跟他們一樣。其他還有朋友們登山的美景、露營的趣事⋯等，都讓我也想去嘗試看看，想改變自己生活的習慣。我知道有些人剛好和我相反，看社群網站是越看越不爽，越看心情越差，總覺得別人po文是炫耀，別人po照是炫富。如果是這樣的話，真的應該停止使用社群網站，因為它不但浪費時間還讓人心情不好，對自己有害無益的事情就應該停止。

    好吧，說回三鐵。開始感到興趣之後，我就上網研究和了解這項運動，還有我去挑戰的可能性（做人還是要有自知之明啊！）。三鐵運動根據維基百科的內容說到，是法國人在上個世紀初發明的，後來美國人在七〇年代將它現代化。因此三鐵的法文（英文也一樣）是triathlon，源自於希臘文，tria字首表示數字三的意思。像運動用品店迪卡儂Décathlon，就是十項全能的意思，déca字首表示十。

    法國的三鐵賽事相當具有規模，上網一查幾乎每個週末在法國的某個城市、小鎮或村莊都有各式各樣的三鐵比賽。而大家可以依據身體的狀況，選擇適合的長短距離，是一種相當輕鬆的運動項目。比如說台灣稱為小鐵人的距離，讓人感覺上是小朋友參加的，但法國是按照尺寸分級別距離，就像我們買衣服一樣，三鐵賽事從最簡單的距離開始，就是XS，然後往上S（國際Sprint）、M（奧運）、L、XL、XXL（鐵人iron man）。而小朋友的三鐵則是按照年齡有非常明確的年齡與距離限制，避免孩子尚未發育完全的心肺和肌肉因運動而受傷。而台灣比較知名的Iron man鐵人比賽，其實原本是一家美商鐵人公司，後來被中國萬達集團買下的Ironman公司所舉辦的國際商業賽事。

    而我的初期三鐵目標，就是許多朋友聽完以後覺得信心大增，誰都可以參加的XS三鐵，其中包含游泳300公尺、腳踏車8公里和2.5公里的慢跑。聽起來是不是很簡單？誰都可以完成吧？！

    話是這麼說沒錯，但這三種運動使用的肌肉都不一樣，一個在水裡，從水中到地面上轉換的過程，還有從腳踏車下到地面上跑步的轉換，我覺得應該都不簡單，很多事情看起來都很容易，但做起來困難。於是我就在五月份的時候，攜家帶眷的去觀摩凡爾賽三鐵的XS比賽，為我明年初試啼聲的賽事（三鐵高手們肯定認為也不過個XS，有這麼盛重？😂）準備。

    凡爾賽地區一向有尚武風氣，因為自古有國王還有軍隊，到現在凡爾賽地區的居民都還是有週末運動或地區童軍的傳統習慣。凡爾賽每年五月都有個週末會舉行連續二天的三鐵比賽，許多家庭都會帶著孩子參加。三鐵比賽就圍繞著以前皇宮軍營的人造湖「瑞士湖」的湖畔進行。

    我參觀的週六XS賽事開始前，我在現場非常驚訝的看到身材與三鐵不相稱的選手。因為我朋友分享的照片或網路上的照片，三鐵選手每個身材都非常的精實。而凡爾賽三鐵的XS賽事有許多遠從英國來參加的大嬸們，她們的身材已經不是米其林寶寶的一圈圈，而是游泳連身衣拉起來都有困難的那種。她們的身材完全看不出來平日裡有運動的習慣，讓我馬上對自己參加比賽的信心大增！

    讓我信心大增的不只如此，根據大會廣播，瑞士湖的水不深，是可以踩到底的。比賽槍聲一響，三百公尺的游泳很快拉出距離，我先生說：「妳看！最前面第一大隊是自由式，中間第二大隊是蛙式，後面第三大隊是走路式！」因為踩得到地，他懷疑後面前進速度超慢的幾個人是用走的，而不是游的。而更讓人覺得有趣的，是大會最後還丟了浮板給最後面那幾個人，讓他們慢慢打水上岸，真的是超親民啊！

    見習完凡爾賽XS級別的三鐵，我真的信心倍增！現在追求的不是完賽，而是希望自己可以「迅速」完賽，不要落在第三大隊。許多台灣朋友聽完我的凡爾賽XS三鐵，也覺得可以組團來跟我一起參加比賽，享受美景和運動，順便來巴黎血拼。

  • 知史

    全能高手百科 在 知史 Facebook 的最佳解答

    2016-09-07 21:30:00
    有 308 人按讚


    < 尋找中國特色的古代旅行家｜遊必有方｜11 >
    「說真的，你不會真的帶了白花蛇草水給我吧，那玩意兒出了名難喝！」
    「苦口良藥嘛！那可是養生珍品哦，試試總沒壞處。」阿佳唇角笑意越來越深，偶爾欺負一下小熊也挺有趣的。
    「不，我不是李時珍，我不想要試白花蛇草是什麼味道！」小熊頻頻搖頭。
    「開玩笑的啦！不過說起李時珍，他也是位出色的旅行家呢。」
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    古人長行，有的為報國求仕，有的為科學考察，各人初衷不同，風骨與故事亦不相同，讓我們來看看那些名傳千古的旅行家們都有哪些特別之處？

    任性派：謝靈運
    謝靈運乃東晉名將謝玄的孫子，襲奉康樂公。作為南朝最有名的驢友，他的遊蹤遍及江南。利用家族的雄厚財產，謝靈運所到之處鑿山浚湖，「功役無已」。他出遊之時，動輒十多天不歸，既不報告也不請假。一次，謝靈運從始寧南山出發，攜帶數百名奴仆，伐木開路，一路行至臨海，太守王以為山賊出沒，驚慌失措，差點打報告請朝廷派兵保護。謝靈運還發明了便於登山的「謝公屐」、曲柄笠。而他最大的貢獻，在於留下大量吟詠山水的詩作，被稱作中國山水詩的開山鼻祖。

    逍遙派：莊子
    論實地出行，莊子並沒有走多遠。他沒有周遊列國，只是曾與同學結伴去楚國、越國等地采風。莊子回到老家蒙邑做了一個漆園小吏，但人未動，心已遠，莊子主張物我兩忘，不依外力而神遊八荒，達到真正的逍遙自在。如大鵬振翅，莊子「神遊」過昆侖、塵垢之外、無何有之鄉、壙垠之野，也曾藐姑射山之神人，將自己化為蝴蝶，恣意飛翔於天地之間。莊子的逍遙遊直接影響了道家的修行與仙遊風，並被尊為「南華真人」。

    堅毅派：玄奘
    對於玄奘，《西遊記》中動輒遇事啼哭的懦弱和尚簡直是一種侮辱。玄奘自幼出家，遍訪佛教名師，有感於中國各派學說紛歧，決心前往天竺學習佛教。唐初朝廷明令禁止人民私自出關，決心西遊的玄奘只得設法偷渡過去。玉門關外為莫賀延磧，八百多里，上無飛鳥，下無走獸，白天「熱風如火」，晚上「寒風如刀」。孤身一人的玄奘只有靠白骨和駝糞當路標。在僅有的清水打翻後，他滴水未進，仍然堅持前行了四夜五天，誓不東歸。所幸，玄奘昏迷醒來後在不遠處發現水草，得以脫離險境。之後，玄奘以超人毅力翻越雪山，經過今吉爾吉斯斯坦、阿富汗等地，抵達印度那爛陀寺，留下了壯遊取經的「神話」。

    不羈派：李白
    身處超前開放包容的盛世，李白性格中浪漫自由的因子全部被釋放出來。雖然一心求仕，但李白並不屑於走平常路，而希望被慧眼識英雄舉薦入仕，加入了浩蕩的漫遊隊伍。他遊歷過荊楚、吳越、三峽、齊魯、嵩嶽、京都等地，遍行大半個中國，沿途留詩無數。非凡的抱負、奔放的才情、豪俠的氣概，李白征服了一個時代的詩人，被稱為「謫仙人」。可惜他始終沒能如期冀般地一展抱負，雖然不羈仍難免坎坷失意。據說他醉酒泛舟，因俯身逐取月影沉溺而亡，如此不羈的句號也算是對一生的祭奠吧。

    務實派：李時珍
    到明朝，中國醫藥學已經積累了豐碩的成果，但李時珍發現其著作普遍散亂，且「古方不能盡治今病」，決心編修一部系統的醫藥學著作。為了了解藥物真實性狀，李時珍開始了遠涉深山曠野、搜集藥物標本的漫漫征程。李時珍去過江西、江蘇、安徽等省份，采集了大量植物標本和資料。他曾經親自吞服曼陀羅，發現其麻醉和使人興奮的作用，也冒險攀上絕壁采集榔梅，還曾伏在山中觀察劇毒的白花蛇，幾天不眠不休只為搞清楚穿山甲如何吞食螞蟻。同時，李時珍遍訪名醫，搜求民間秘方。經歷了27個寒暑，李時珍終於完成空前的藥物學巨著《本草綱目》——它也被達爾文譽為「中國古代的百科全書」。

    全能派：徐霞客
    被尊為「遊聖」的徐霞客，從22歲起上路，旅遊考察30餘年，四次遠程跋涉，足跡遍及19個省市、自治區。長期在外，他練成了一身超凡的本領。他上黃山之時，途遇大雪，陡崖結冰，就以鐵杖在冰上鑿坑攀登。上武夷山大王峰時，千仞絕壁沒有下山之路，他就用手抓住懸著的荊棘，「亂墜而下」。在中嶽嵩山，他還從太室絕頂上順山峽懸溜而下。當在湘江路遇強盜打劫，徐霞客可以飛身入江，逆流而行。當探秘廣西真仙岩石洞，徐霞客能從巨蟒身上跨過。絕壁、猛獸、激流、盜匪對他都無可奈何，徐霞客可謂全能派旅行高手。
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