超實用文❤️雀兒Top10最愛麵包名單分享!收藏起來下次採買就用的上💪
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👶🏻Tag愛吃麵包、饅頭的他/她❤
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最近實在太愛哈肯鋪的麵包
決定要跟大家分享
而且重要的是熱量都差不多在300卡內
這樣每天都可以吃不一樣口...
超實用文❤️雀兒Top10最愛麵包名單分享!收藏起來下次採買就用的上💪
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最近實在太愛哈肯鋪的麵包
決定要跟大家分享
而且重要的是熱量都差不多在300卡內
這樣每天都可以吃不一樣口味的麵包!
我會持續探索好麵包店~跟大家分享!
然後這次標了奶素全素
快跟你的素食朋友分享🤤
⬇️
『雀兒Top10最愛麵包熱量表』
。
1.好丘/地瓜乳酪貝果
Sweet Potato & Cheese Bagel
奶素/263kcal 🍞
2.哈肯舖/羅勒乳酪法國
Basil & Cheese Bread
奶素/209kcal 🍞
3.哈肯舖/法式可可
French Bread with Chocolate
全素/215kcal 🍞
4.哈肯舖/蔓越莓貝果
Cranberry Bagel
全素/212kcal 🍞
5.好丘/桂花紫薯貝果
Purple Sweet Potato Bagel
奶素/275kcal 🍞
6.全聯/夢之力吐司
Yumechikara Toast
奶素/125kcal(片) 🍞
7.原鄉人/麩皮豆沙饅頭
Whole Wheat Red Bean Buna
全素/208kcal 🍞
8.哈肯舖/原味貝果
Bagel
全素/181kcal 🍞
9.義美/南瓜堅果饅頭
Pumpkin Nuts Buns
奶素/204kcal 🍞
10.哈肯舖/小法國圓麵包
Mini French Bread
全素/112kcal 。
。
以上!🌹
你心中的最愛麵包是?
快跟雀兒分享❤️😊。 #supermarket#breakfast#food#groceryhaul #healthy#healthyfood#healthyeating#boazi#fitfood#foodie#foods#fitnessfood#calories#homemade#asianfood#preworkout#postworkout#yummy#protein#nutrition#2eat2gether#flexibledieting#減脂#食材#美食#點心#午餐#熱量#好吃#麵包
全聯麵包熱量表 在 烘焙華爾滋 Facebook 的最佳解答
🤔手作麵包熱量算法再說明....
有收到一些私訊及問題,在此回答一下...
🌸這是怎麼計算,我打開參考來源網頁都看不懂??
ANS:以表單之全脂奶粉來舉例,按參考來源畫面\左邊品項選乳品,右邊關鍵字key入全脂奶粉(如圖一)\得知下方的全脂奶粉項目,再點全脂奶粉(如圖二)\得知每100g全脂奶粉的熱量是504大卡(如圖三)\之後以食譜配方全脂奶粉15g,用excel公式去算出它的熱量76大卡(如圖四)或也可用計算機:15除以100,再*504得到76大卡
🌸查出食品正確的熱量及成份有那些路徑??
ANS:1.聯級參考來源網頁可查出材料品項的熱量及成份2.在購買的食品背面也可以找到公司給的份量熱量表
🌸EXCEL表單左側百分比指的是?及其他欄位又是?
ANS:由左往右算起第二欄位為烘焙配方百分比,
第三欄位重量指的是花朵麵包的各項材料重量,
第四欄位為參考來源或食品背面的熱量表
最後欄住為此次各項材料算出的熱量
♥️希望這樣的說明可以解答大家的疑惑.....有問題還是可以提出一起討論喲~雖然對烘焙我不專業哈哈....
💥參考來源食品營養資料庫~https://consumer.fda.gov.tw/Food/TFND.aspx?nodeID=178#
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陳素惠 (Ground Nina)
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