牛排先生 Mr. Steak .————˳⋆� ୨୧ A cheap steak restaurant in Taiwan, I recommend German Pork Knuckle, a very good place to have dinner with friends. 開在高雄家樂福成功店， 高雄平價牛排– #牛排先生 裝潢是走質感紅色沙發式風格！ 有美式時尚摩登感， 舒適寬敞的用餐空間！ 以平價的台式牛排為趨向 隨餐還有附贈自助吧～❤️ 可以自取飲品、冰淇淋、濃湯、麵包等等 吃飽還可以逛一下賣場 🛒 停車也方便🅿️ 防疫措施如下： 🇺🇸透明隔板 🇺🇸定時消毒 🇺🇸全程戴口罩 🇺🇸實聯制 🇺🇸量體溫🤒️ 🇺🇸現點現做 300元多左右就可以吃到 厚切牛排、沙朗牛排， 不吃牛也可以試試豬排或是香草雞排🐔 荷包輕鬆也可以開心聚餐吃牛排🥩 去夜市吃一客也要一百多台幣😂 牛排先生是平價牛排，排餐類 都有附沾醬，有黑胡椒、蘑菇和綜合三種 醬汁可以任選～不夠也能再續加🤤 值得一提的是，他的麵條跟 一般印象中的鐵板麵不太一樣 我覺得有點像義大利麵🍝佐茄汁的概念 還蠻喜歡的😋 🇺🇸經典招牌德國豬腳 NT$480 其實我很少吃豬腳的😂 第一次嘗試，店長極力推薦！！ 豬腳是他們自己調味、燒製而成 搭配醬汁口味多變～皮脆肉微Q 比想像中的好吃😋 沒有令人抗拒的豬肉味 也是有沾醬可以選擇搭配 如果喜歡品嚐肉本身的原味可以 一口吃肉一口搭配酸菜的概念😂 🇺🇸 香草嫩雞腿排 NT$180 香草雞腿排很有份量感， 肉嫩多汁，皮半身的油脂含量高 搭配鐵板高溫～噗嗤噗嗤的香氣四溢！ 我個人是喜歡搭配蘑菇醬😋 🔥 生日活動🎂🎂壽星前後7天， 內用前兩天提前預約🈯️ 4人同行點4份主餐— 幾人就送幾隻🦐焗烤明蝦👍 ⚠️店家保有活動最後解釋權 🏠牛排先生 成功店 地址：高市前鎮區中華五路1111號 位置：家樂福成功店1F (IKEA旁) 電話：07-5365557 ———————𝓕𝓸𝓵𝓵𝓸𝔀 𝓶𝓮———————— #奈々日常 #なな食事#annafoodtime #foodblogger #traveladdicts #foodstagram #lifestyle#foodphotography #foodporn #photography #前鎮美食#台式料理 #台式牛排 #高雄聚餐 #高雄午餐 #高雄晚餐 #生日優惠 #生日餐 #steak #高雄美食

- 🔴Happiness X Peachy 9月聯乘part 4🔴 22/9 8pm接受落單‼️linktree 內的Google form填表落單‼️ 7/10 紅花鹽水雞 (同團有老天祿 炳叔烤玉米) 最近收到唔少人呼喚想食紅花鹽水雞 10月頭即刻幫大家安排開團！ 配菜新增：台灣特有既 茭白筍😍😍😍 ✅雞皮爽口✅調味有層次 ✅唔會死鹹既鹽水雞，配菜仲好多汁😋 紅花雞調味好特別，喺其他鹽水雞不能取代的口味！有蔥花 蒜泥同埋酸菜調味好開胃🤩隻雞好大隻又唔會太鹹，淨食雞都得！當然我都係建議配埋套餐，因為佢哋配菜都好出色💓☺️我特別推薦滷味五寶，入邊每一樣配菜都吸哂秘製醬汁！一包大大份可以食好耐！ ‼️試過鹽水雞可以試下煙燻，煙燻雞多左種淡淡嘅煙香，唔係十分強烈，不過香口啲🤤都一樣咁正 1️⃣招牌無骨鹽水雞 $140 2️⃣無骨煙燻雞 $140 3️⃣鹽水雞翼15隻 $135 4️⃣配菜套餐一份 $98 Set A : (招牌豆皮、招牌豆乾、玉米筍、茭白筍、四季豆、海帶結、雞腎) Set B : (招牌豆皮、招牌百頁豆腐、玉米筍、鵪鶉蛋、四季豆、海帶結、雞腎) Set C : (招牌豆皮、招牌百頁豆腐、招牌豆乾、玉米筍、水蓮、四季豆、鵪鶉蛋) #滷味類 5️⃣招牌滷味五寶 $130 (招牌豆皮x2、招牌豆乾x3、招牌百頁豆腐x2、鵪鶉蛋x10、海帶結x10) 6️⃣招牌豆皮10份 $115 7️⃣招牌豆乾20塊 $125 8️⃣招牌百頁豆腐10份 $125 9️⃣鵪鶉蛋50粒 $115 ⭕️雞限量80隻 ⭕️套餐60包 食用期限: 冷凍14日 (開封後不能番冰) - ✨全程使用低溫運送🌐 ✨由於冷凍食品有食用期限**所有貨品必須當天取貨 ✨請確保日期適合才下單☺️ - 交收日期10月7 ❗️9月29或截滿截單 (同老天祿 炳叔烤玉米一同交收) 1️⃣3:30-3:45pm 荔枝角站(+$5) 2️⃣4-5pm 荔枝角取貨點(離地鐵站3分鐘) 3️⃣6:00-6:30pm 太子站(+$5) 4️⃣7-8pm 荔枝角取貨點(離地鐵站3分鐘) 5️⃣代call 送Jumppoint 送貨($68一單)/gogox 步兵運費到付(4-8pm不指定)

連假大餐前的起手式 不是要從差「鈉」麽多開始吧！🆘白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯ 曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔 他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯ 雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯 但是！長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯ 有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌ 大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高？ 👩🏻‍⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表 #豆魚蛋肉類 ⚠️高鈉食物 臘肉3220mg 火腿1200mg 香腸1026mg 燻雞770mg ✔️低鈉選項 豬里肌40mg 鮭魚45mg 豆腐2mg 雞胸肉67mg #蔬菜類 ⚠️高鈉 醬瓜1530mg 酸菜1447mg 醃蘿蔔830mg 泡菜487mg ✔️低鈉 小黃瓜3mg 大白菜24mg 白蘿蔔46mg 高麗菜11mg #全穀雜糧類 ⚠️高鈉 雞絲麵2450mg 鍋燒意麵990mg 油麵712mg 蔥油餅602mg ✔️低鈉 紅肉地瓜42mg 五穀米2mg 玉米2mg 南瓜1mg （以上為每100g之數值比較） 衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽🧂） 但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯ 而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多？ 主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️ 雖然鈉是人體必需的元素之一 可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆 但攝取過多會仍對健康有害 像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意 🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高？ 如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯ 平常少吃加工品、減少醬料使用 火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好 最重要的是：養成好的飲食習慣、多吃原型食物！ 希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔 . . #高鈉 #高鈉陷阱 #高鈉食物 #熱量排行榜 #鈉含量 #懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #腎臓病 #高血壓