不知道小粉絲們記不記得之前我有畫一篇認養文，是我小提琴老師從水溝裡救出來的六條小黑狗，他們全都找到幸福的家了，這真的是一個奇蹟，因為黑狗非常的難送，這邊要再度感謝當時幫忙分享和留言的大家，都是因為你們，這些小狗們才有機會被命中注定的主人們看見，真的很謝謝你們。

因為八月父親節的關係，要再來幫雞拔寫一下他的雞，雞拔就是領養其中一條小母狗的人(現在那條狗叫作蔡可樂，每天過著爽日子)，雞拔以前記者當得好好的，賺的錢還比賣雞多，但是他有一天爆發了，他說他想要做自己喜歡的事情，所以就發誓要一輩子做雞！

我之前還在台灣時，我常常跟他買雞和泥褲吃的狗肉(狗吃的新鮮雞肉) ，他的巨雞直接丟電鍋裡弄一弄就可以打開包裝吃了，我其實算吃很多的人類，但他的雞我吃了可以凍4-6小時不會餓，雞拔是個和阿培一樣的吃貨，他做的東西真的超美味的，我養貓狗超過十年每天煮狗飯，吃雞吃到快嘔吐，所以我到外面吃飯絕對不點雞肉(白斬雞或炸雞除外) ，但是他的雞真的是很好吃。

我先貼一下這次雞拔的特惠活動給大家看：

【爸爸節8月特惠活動 買2送2】

冷著吃的舒肥醉雞霸+熱熱吃的燒肉風舒肥雞腿霸

1+1組合包，再送舒肥小醉雞+燒肉風舒肥小雞腿，特價880元。

一共兩大兩小，快點買回家，跟爸爸一起吃。
(不要問了，都是手工去骨的，小心有少許碎骨〉

#特惠期間801到831
#雞腿霸重達500公克以上
#小雞腿約190公克

雞拔也有賣給狗和貓吃的肉，雞拔有些話想要跟大家說：

人常言道：狗不嫌家貧，是真的。
蔡可樂每晚跟我搶枕頭，倒也不嫌家小。

其實直到現在我還住在工廠裡的小貨櫃隔間，美其名校長兼撞鐘、老闆兼保全。

其實就是創業維艱，我捨不得租房子，每個月把錢省下來；勉強能支付廠租已經偷笑了。

其實剛創業的小公司哪來這麼多研發經費。

照燒、金銀蒜、果凍牛、巨巨鮭以及最新推出的醉雞霸，都是這樣一點一滴省出來的。
當然，失敗的產品遠比想像的多得多。

小寶說讓我寫一些感謝的話，謝謝大家的照顧，一時間也不知道說些什麼。
其實我對小寶比較抱歉，小寶仗義幫我畫了新袋子，我甚至沒有錢付印刷的尾款....

對於大家，
只有由衷的感謝，
謝謝大家捧場與不棄嫌，讓我們跌跌撞撞地撐過了3級警戒的倒閉潮。
雞我們努力做，希望大家喜歡。

再次感謝。

我是拿命做雞的男人蔡瑞宇，aka雞拔(真是太難聽了)

以上是雞拔跟大家說的話，他前陣子傳訊息說很謝謝我，因為我上個月幫他寫了文章，終於讓他有錢付房租了，雞拔其實一直很努力，創業真的很辛苦，他的家人對他很壞，還好有狗女兒可樂和他女朋友陪他，不然我覺得他快爆掉了，他跟我一樣有吃憂鬱症和自律神經失調的藥，他晚上常常失眠因為經濟壓力很大，他又不願意做出不好的爛雞，所以如果有想買雞回家煮的小粉絲可以花點時間把這篇文章看完，像他這樣認真做雞的人不多了，我身邊朋友最拚的應該就是他跟阿培了。

雞拔之前很有義氣的載我跟泥褲去機場，還幫我組裝運輸籠，去機場的路上一路上都在講怎麼做雞，怎麼舒肥雞，我聽到都快睡著了，但是雞拔真的充滿做雞的熱忱。

然後他還跟大家分享168斷食的知識：
(雞拔其實有在練武術還跟人家對打)

168斷食法最重要的是「時間」要夠長，斷食期間葡萄糖和肝醣會先被身體消耗掉，直到消耗的差不多了，才會開始使用脂肪作為身體能量。
簡單來說，一天之中任選8小時內進食健康的食物，其餘16小時連續斷食，讓身體一直處於燃燒模式。

(所以之前我在台灣吃雞拔的雞，我通常早上和中午都吃很多雞，然後晚上跟歐洲開會都沒吃，那時記得瘦了2公斤左右但也不會覺得餓)

以下是雞拔推出的八月份優惠：

寶之國小粉絲優惠：

1. 8月父親節特惠組合，有多送1隻古早味的金銀蒜小雞腿，等於送3隻小雞腿。

2. 滿1500元免運

3. 無調味狗狗肉120元特價100元。

4. 巨巨雞系列雞胸產品買10塊，送1顆薄鹽原味。

5. 巨巨鮭繼續買一送一。

以上，雞拔推出了超多優惠，有需要的小粉絲們請聯絡雞拔，其實歐洲這邊因為疫情的關係，一大堆人也失業了，有些公司裁員更發不出錢，所以只好往後延發資遣費的時間，很多人都領政府補助過活，這邊也不是每個人都能打疫苗，我也沒打，他們都想說算了管他的，因為再封城大家會餓死，所以其實很多歐洲人都自暴自棄也不戴口罩，現在餐廳全開放了，他們想說反正死的都是老人，經濟如果再衰落下去大家都會先窮死沒飯吃，比起台灣人，西方人還是以自己為第一利益優先，台灣真的是個很溫暖的國家，希望大家互相幫忙，一定能夠撐過疫情的，謝謝小粉絲們花時間看完這麼長的文章，真的很感謝。

硬派廚房

今天要幫雞拔寫一下他的雞，就是之前那個領養母米克斯(我小提琴老師從水溝救出來的其中一條)的寵女魔人，他當記者到有一天突然爆發，說要做自己喜歡的事情，發誓要一輩子做雞的雞拔(不是髒話)。

他很努力每天都在做雞，他的肉都很好吃，我之前還在台灣時，我有時工作很忙，我就拿他的巨雞出來解凍，然後直接吃，可以撐四到六個小時不會餓，我去年去歐洲回來隔離時，他怕我跟泥褲餓死，還送一大堆雞過來給我吃，因為他跟阿培一樣是吃貨，所以我可以證明他的肉真的很美味，我養貓狗超過十年每天煮狗飯，吃雞吃到快嘔吐，所以我到外面吃飯絕對不點雞肉(白斬雞或炸雞除外) ，但是他的雞真的是很好吃。

因為疫情影響，他前幾天帶他女兒女兒去結紮，我問他最近如何，他說不太好，因為他壓力一直很大很辛苦，之前房租都付不出來了，前陣子他家一堆鳥事，他也有吃憂鬱症和自律神經失調，還好有他的狗女兒可樂和他女朋友陪他，因為他也沒有家人的支持，我覺得他快爆掉了，所以如果有想買雞回家煮的小粉絲可以花點時間把這篇文章看完，像他這樣認真做雞的人不多了，我身邊朋友最拚的應該就是他跟阿培了。

對了，他也有賣給狗和貓吃的肉，以下是雞拔想寫給大家看的話：

疫情期間，全世界的人都以為我們做真空包食品的會很賺，誤會大了。

全面防疫關在家、人人都是小當家；最不缺的就是時間，當大家忙著提升廚藝不怕麻煩的時候，我們這種好方便的食品生意就完蛋了，整個6月生意掉了7成，完全沒有賺錢…

我問客人，客人還說健身房都不能練了，他只想吃垃圾食物追劇；幫我問問大家，健身房解禁了，可不可以照顧一下我們家生意了…？或是煮飯煮到很煩的地方媽媽爸爸們，買我們家的雞肉真的非常營養又方便，想實行168斷食的客人們，我們家的雞肉也是很好的選擇喔。

以上，雞拔真的很努力，疫情大家都不好過，歐洲也超多人失業，但是人還是要吃飯，如果可以，請參考一下雞拔家的產品吧，真的很方便又美味，我去歐洲時他還給我一罐三杯雞的醬料，我已經吃完了，真的很好吃啊。

新口味上市&全面特價

●照燒雞120元
我們又傻傻地蹲在廚房熬醬了這樣。
醬油先乾燒濃縮製造醬香，輔以味醂、砂糖、清酒，反覆燒滾降溫20次，甜香宜人，我們把居酒屋的味道變的好低熱量，是專為女孩兒們量身打造的溫潤滋味。

●金銀蒜130元
傳統酒家菜蒜蓉醬厚工技法，以無鹽奶油取代大豆油，炸出蒜酥與蒜油，再拌入少許生蒜末、干貝海鮮醬、蠔油、醬油；奶油香、蒜香、蒜甜交織，還吃的到干貝絲與小魚乾，吃完還會回甘〈小老闆說辣個醬是拿來蒸九孔用的〉真可謂之為居家旅行、殺...呃沒事...必備好雞。

●巨巨鮭320元
小老闆說好像無論如何都擺脫不了名字很汚的事實（咦）
汚不汚小老闆很心虛，
但很大塊是真的，去骨去皮每片約莫150～170公克
限量300片，使用油水豐厚的鮭魚肚這樣，而且買一送一。

寶之國小粉絲優惠：

1. 狗狗肉300克純雞肉，120→100元。
2. 巨巨鮭買一送一。
3. 滿1500元免運費。
4. 全系列商品再9折，滿2000元85折

雞拔推出超多優惠，有需要的小粉絲們請聯絡雞拔，疫情期間大家要互相照顧幫助，歐洲這邊也超慘，一大堆人失業，大家持續WFH，我合作的一家公司直接砍掉一整個專案的人，現在他們全都失業了在領政府補助，而且並不是人人都能打疫苗(我也沒打)，很多歐洲人都自暴自棄想說幹算了管他的，現在很多餐廳都開放了，因為經濟不能再衰落下去了，所以其實歐洲疫情更嚴重，但他們覺得疫情沒結束前大家都會先沒工作餓死，台灣是個超溫暖的國家，大家互相幫忙，一切一定都會撐過去的，謝謝小粉絲們花時間看完這麼長的文章，真的很感謝。

硬派廚房

今年夏天，蘭波聯手宜蘭在地新品牌『泥の堡』，提供早餐的另一種選擇。
手工漢堡排皆由100%牛肉製成，漢堡麵包則由 Pain de KAI 可為烘焙為泥の肉排量身訂做，漢堡也有蛋奶素及五辛素~
#漢堡附地瓜及薯條，裝在盒子裡沒有提供漢堡袋

店名：泥の堡Mud
公休：無
電話：0981072718
營業時間：7:00~11:00(每日限量)
地址：宜蘭市女中路二段185號(蘭波 LanPO)
(2021/06二訪拍攝)
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每次經過『蘭波 LanPO』都會被衝浪板上寫的~
『愛吃的人都是好人』吸引住，ㄚ欣百分百是好人~哈哈
蘭波餐點嚴選食材，提供客人營養美味的料理，飯精心挑選四種米混合『黑米、糙米、池上米、桃園香米』，除了炸物選用單一葵花油之外，只用橄欖油料理，為了給大家吃得健康。
ㄚ欣最愛『肋排咖哩島飯』，烤肋排超級軟嫩，筷子一撥就骨肉分離，『剝皮辣椒豬』不死鹹好下飯。
餐點選擇多樣化，有飯、台麵、義大利麵、漢堡、沙拉、炸物、小菜、甜點、飲料、酒類，中式、西式都有，還有貼心的毛孩餐。
#自備波力車隊，宜蘭縣整天都可以外送哦！
優惠活動：
1.防疫期間外帶自取享九折優惠
2.訂餐隨機送一張 #蘭波平安卡，集滿四款即可兌換壹佰元蘭波餐酒卷一張
3.會員(登錄電話)可累積點數，點數終身有效！300元集1點，集滿8點可免費兌換松露薯條乙份；集滿16點可免費兌換伊比利豬蓋飯乙份；集滿24點可免費兌換青醬鮮蝦義式寬扁麵乙份。
生日優惠：當月壽星甜點買一送一(需出示證件)

✅蘭波點餐網站(線上預約外帶或外送)｜https://lihi.tv/LcO1R
✅蘭波「愛喝的人都是好人」小麥啤酒 訂購表單
https://forms.gle/DMbZLhMpLqYmLcqH7
(每日下午4點結單，今日4點前訂購匯款，次日可以寄出)
✅宜蘭市滿200元即可外送，若無法滿額，酌收運費20元
✅羅東、五結、礁溪、員山、壯圍滿500元可外送，若無法滿額，酌收運費50元
✅頭城、冬山、三星、大同、蘇澳和南澳滿1000元一樣免費送到家，若無法滿額，酌收運費100元
(2021/05一訪拍攝)

店名：蘭波 LanPO
電話：03-9358516
公休：無
營業時間：11:00~20:00，全天供餐
地址：宜蘭市女中路二段185號
粉絲頁:https://www.facebook.com/Lanpo1985

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