【2020 #全聯經濟健美學 - 幕後花絮Part 2】
　　　　　
你們知道
全聯先生的健身教練之前也拍過經濟美學嗎？
　　　　　
2015年全聯經濟美學
"會不會省錢不必看腦袋，看的是這袋。"
影片中的男主角就是教練！　　　　
　　　　　
想擁有結實大肌肉的身材嗎？
今天教練訓練菜單大公開～
　　　　　
Step 1.均衡飲食及水分補充很重要
Step 2.多攝取蛋白質，教練都會以肉(雞胸肉)、蛋為主
Step 3. 一週7天都運動，每次1~2小時
Step 4.主要著重胸、背、肩的訓練
Step 5.每個部位4~6個動作，至少做3~4組
　　　　　
教練給健身新手的建議:
　　　　　
Step 1.每週至少運動3次，可重訓搭配有氧組合運動
Step 2.建議健身方向可進行胸、肩、背、腿全身訓練
Step 3.若是抽不出時間，可以進行40分鐘的健走，提高基礎代謝率
　　
想深入了解健身嗎？加碼提供教練IG　　　
💪https://instagram.com/sunnylin0503?igshid=v0tm9q60gcol
　　　　　
全聯經濟健美學 ⬇⬇⬇
http://event.pxmart.com.tw/activity/2020aesthetic/
　　　　　　　　　
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#全聯經濟美學進階了 #全聯經濟健美學 #在家練更省錢
#全聯 #全聯福利中心

挑戰900億元的背後，是軟性行銷拉攏年輕人進超市。全聯從2015年3月，拍攝一連共14支，主題名為「全聯經濟美學」的廣告，在Youtube上狂吸百萬瀏覽量，有別以往的行銷風格，廣泛吸引年輕族群討論，也扭轉賣場主打婦女客層的印象。

【讓全台灣把你的宣言帶著走 # 全聯經濟美學─自己的宣言自己寫】《第一週參加獎》

Hello~~現在要來公佈參加# 全聯經濟美學活動第一週幸運的得奬者囉！

獎品為全聯禮券1,000元，共10名
m03310316、王曉娟、Smallnewapple Chu、蔡幸如、秉樺蔡、彭秀惠、龔惠、Brandon Lin、laiyentsen、redcell16

請各位得獎者，在2015/4/17 (日) 23:59前，私訊到全聯福利中心粉絲團，小編會提供得獎者google表單供您填寫基本聯絡資料，活動小組將會把贈品於活動結束後開始寄送！

還沒參加的朋友，你們還有機會的，只要『拿著全聯購物袋拍照+發表自己的經濟美學宣言』，完成後公開上傳Facebook、Instagram或Twitter其中任一自己的塗鴉牆，就算是參加活動唷~~~~
大家快快拍照上傳&分享自己的經濟美學宣言吧!!!

讓全台灣把你的宣言帶著走
# 全聯經濟美學─自己的宣言自己寫

用最潮的方式提起全聯購物袋，提出屬於你自己的經濟美學宣言！現在只要拿著全聯購物袋，拍照上傳至「個人塗鴉牆」，留言寫下自己的經濟美學宣言，並標記「#全聯 #全聯經濟美學」，即可週週抽全聯禮券1,000元，你的宣言還有機會被印製在全聯購物袋上，讓全台灣提著你的宣言到處走，還有5,000元全聯禮券帶回家！
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