#快速出好菜
#懶人食譜

每天煮晚餐想菜色，有時真的不知道該煮什麼好
很想發懶的時後，我就會到 全聯福利中心 的即食區挑 #金錢牛肚 回去小加工一下，因為口味還不錯，三寶也很愛，今天這盤超快速的 #小黃瓜拌炒滷牛肚 上菜，五分鐘就可以上菜



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小黃瓜拌炒滷牛肚
………………………………
材料
全聯牛肚兩盒
小黃瓜兩條
蒜頭兩瓣
青蒜一根
辣椒適量
鹽巴適量
黑胡椒適量

作法
1.小黃瓜洗凈切片，蒜頭切片，青蒜切段備用
2.熱鍋下油，爆香蒜頭及青蒜後放入小黃瓜稍拌炒，加入適量鹽巴調味，再把牛肚加入拌炒，最後撒上適量黑胡椒即完成
(青菜的部份依換自己喜愛的蔬菜替換)

#減醣料理 #減醣家常菜 #全聯買什麼 #一盤搞定
#簡單料理

★★★九月份抖內金主榜★★★
第一名 寓閎 10000臺幣
第二名 雞雞 8000臺幣
第二名 伊伊 8000臺幣
第三名 龍龍 7500臺幣
第四名 噗噗 6666臺幣
第五名 起笑 5500臺幣
第六名 清寶 2500ＹＴ
第七名 凱薩 2000臺幣
第七名 孤獨 2000臺幣
第七名 恐龍 2000臺幣
第七名 寬哥 2000臺幣
第七名 粽子 2000臺幣
第七名 墨羽 2000臺幣
第七名 惡魔 2000點卡
第八名 海豚 1500臺幣
第九名 抬抬 1000臺幣
第九名 小鴨 1000臺幣
第九名 恩恩 1000臺幣
第九名 冷淡 1000臺幣
第九名 阿綸 1000臺幣
第九名 蓋印 1000臺幣
第九名 克翔 1000臺幣
第九名 丞丞 1000臺幣
第九名 江北 1000臺幣
第九名 小程 1000臺幣
第九名 牛奶 1000點卡
第十名 玹德 500點卡

★★★十月份抖內金主榜★★★
第一名 雞雞 5000臺幣
第二名 惡魔 3000點卡
第四名 寓閎 2000臺幣
第三名 孤獨 2000臺幣
第三名 墨羽 2000臺幣
第四名 陳心 1000臺幣
第四名 凱薩 1000臺幣
第四名 小鴨 1000臺幣
第四名 才才 1000點卡

大家好 我是絕對の零域 隊長 《絕對零域》 ξ槍剎〃
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(1. 2. 福利可同時領取~)
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(觀眾休閒場.觀眾排位場.交流賽代播.房卡轉轉樂.房卡獵殺戰.通話聊天台.我畫你猜台.唱歌欣賞台.照片欣賞台.水上拳擊台)
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