#銷售破2000盒 #滿三盒免運 8818 DIY披薩X經典PIZZA禮盒 限時優惠👉 https://8818.1shop.tw/6l1jis
：「這是我自己做的Pizza～」
小籠包的幸福存款又UPUP啦！
一點一滴存入家庭裡的親子存摺，一起累積幸福存款～
也是爸媽耳根清靜的福音團XD
來了～來了～
Pizza DIY所需要的材料8818都幫爸媽準備好了！
媽媽就放手讓孩子自己動手做啦～
孩子想加什麼就加什麼！
喜歡什麼料就加什麼料，
滿滿的披薩料還是滿滿的起司都可以～
這次吐司兒幫大家開團有三個品項可以任選🔻
【D.I.Y. 自己做Pizza禮盒】
【不敗經典四入PIZZA禮盒】
#期間限定【舒適吃雞禮盒】

自己DIY動作做披薩就是這麼有趣！
手作披薩不只好吃又好玩，更成為親子間難忘的甜蜜回憶！
8818 Pizza Restaurant比薩屋是創立超過30年的台南第一家比薩屋！今年首度開發成冷凍禮盒並加入手作元素，讓大家可以在家自己動手做美味的 8818 Pizza！禮盒在5月上市之後就受到許多知名藝人的喜愛與分享！更創造出月銷售千盒的成績！直接跟團還更優惠～

大推👉D.I.Y. #自己做Pizza禮盒
材料由8818準備好了，裡面有個人份6吋披薩餅皮*3、番茄醬*3、起司絲*3、蘑菇片*1、鳳梨片*1、玉米*1、火腿培根*1、臘腸*1、豬肉餡*1；讓孩子自己做出自己喜歡的專屬口味，送進烤箱之後，很快就可以馬上享用到熱騰騰的DIY手作披薩。

#不敗經典四入PIZZA禮盒
夏威夷-6吋*1、海鮮總匯-6吋*1、燻雞蘑菇-6吋*1、雙層起司臘腸-6吋*1

#舒適吃雞禮盒【期間限定】
8818經典炸雞(一腿一塊)、8818小炸雞組(兩腿兩翅)、6吋莓果棉花糖甜比薩、6吋芝麻麻糬花生甜比薩；這個禮盒在官網上已經停售，我們中秋節吃這一盒真的讚不絕口！所以吐司兒直接幫大家凹來開團！官網真的已經買不到囉！
🔎全文分享：https://toastmm.com/8818-pizza/

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🌈吐司兒開團獨家優惠方案：
任三盒以上免運！未滿免運門檻冷凍宅配運費200元
【D.I.Y. 自己做Pizza禮盒】團購價$429 (原價$520)
【不敗經典四入PIZZA禮盒】團購價$439 (原價$588)
期間限定！限量60盒【舒適吃雞禮盒】 團購價$460 (原價$480)
【吐司兒 X 8818 Pizza】https://8818.1shop.tw/6l1jis (優惠至10/9)
💬有任何問題歡迎私訊給我或聯繫官方粉絲團：8818 Pizza Restaurant比薩屋

全聯美食｜六甲田莊醇乳原色起司片

我非常喜歡吃起司🧀️
每天早上都會自己做簡單的起司早餐
因為起司式的鈣含量高又營養🥣
當一天的第一餐是非常適合的！！

今天要來分享兩款我常常做的簡單早餐
🥣健康早餐1：起司火腿可頌🥐

早餐我習慣吃多一點，因為早餐要吃飽才有好精神~~
最近愛上的早餐就是這個：起司火腿可頌🥐
材料都是在全聯買得很方便~

🥣健康早餐2：火腿起司蛋餅🥚

我是蛋餅愛好者！！
但外面的蛋餅越來越貴
而且用料也不一定健康
直到我發現自己煎蛋餅超簡單🙌🙌🙌🥐
往後我都自己做蛋餅，無限加料都可以~~

其實我也不是特別厲害 我只會做簡單的小東西
但因為我有美味早餐秘訣：#六甲田莊醇乳原色起司片
#六甲田莊 使用台灣在地優質的鮮乳製成
高鈣含量等同於一杯200ml的鮮乳🥛
早餐吃一片六甲田莊醇乳原色起司片
搭一杯鮮奶營養滿分💯💯💯
愛吃起司的朋友都該來試試～～

#台灣牧場 #六甲田莊 #甲田莊醇乳原色起司片 #起司片 #起司推薦 #起司片推薦 #全聯乳製品推薦 #全聯必買推薦 #全聯起司片推薦

曾經門診上有一對新婚夫妻來 但表情真的是凝重到沒人要先講話⋯看到病例才發現：男生已經腎衰竭到需要洗腎😔他感慨的說 以前好愛吃重鹹 但現在都不能吃了 還要走到這地步⋯

連假大餐前的起手式 不要從差「鈉」麽多開始吧！🆘
白蘿蔔變成醃蘿蔔 鈉含量差快20倍⚠️、小黃瓜變醬瓜鈉量差破500倍⋯

雖然目前並沒有證據顯示吃太鹹跟腎病有直接關聯
但是！長期吃太鹹會容易讓血壓升高造成高血壓，甚至跟體內氧化、壓力、發炎、血管硬化都有相關⋯

有些人很愛吃醃製品甚至吃到泡菜就覺得=吃到蔬菜❌
大部分的加工食品 鈉含量究竟有多高？

👩🏻‍⚕️奉上 #同種類別 #鈉含量比較表

#豆魚蛋肉類
⚠️高鈉食物
臘肉3220mg
火腿1200mg
香腸1026mg
燻雞770mg
✔️低鈉選項
豬里肌40mg
鮭魚45mg
豆腐2mg
雞胸肉67mg

#蔬菜類
⚠️高鈉
醬瓜1530mg
酸菜1447mg
醃蘿蔔830mg
泡菜487mg
✔️低鈉
小黃瓜3mg
大白菜24mg
白蘿蔔46mg
高麗菜11mg

#全穀雜糧類
⚠️高鈉
雞絲麵2450mg
鍋燒意麵990mg
油麵712mg
蔥油餅602mg
✔️低鈉
紅肉地瓜42mg
五穀米2mg
玉米2mg
南瓜1mg
（以上為每100g之數值比較）

衛福部建議 每日鈉總攝取量不宜超2400mg（=6g的鹽🧂）
但這邊很多食物都非常容易超標 甚至超過一天攝取量⋯

而為什麼同種類別 卻差「鈉」麽多？
主要是因為醃漬時加了許多的調味、醬油、鹽 高鹽份的醃製讓整體鈉含量提升⚠️

雖然鈉是人體必需的元素之一
可以維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆

但攝取過多會仍對健康有害
像是容易造成水腫、腎臟病、心血管疾病 還有高血壓患者更是要特別注意

🔍如何判別自己吃的鈉量 可能過高？
如果常有水腫、口乾舌燥、頭痛昏沈⋯等症狀 都可能是提醒你吃太鹹了⋯

平常少吃加工品、減少醬料使用
火鍋、泡麵、拉麵等的湯偶爾淺嚐就好
最重要的是：養成好的飲食習慣、多吃原型食物！

希望中秋連假 大家可以多多吃到健康的食物 才不會放了個假 體重跟健康都一起放飛💔
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知道熱壓吐司其實超便宜嗎？貴的是...ＸＤ
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超省錢記帳清單：
全聯 吐司 $ 40
全聯 火腿 $ 64
全聯 起司 $ 112
全聯 鮪魚 $大概60?
家裡用剩的草莓醬 $ 0

材料都非常便宜而且可以用好幾次喔！
但重頭戲來了
熱壓吐司機 $ 1380
XDD...大家還是謹慎購物吧


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