不曉得你是不是一個很怕麻煩別人的個性？
我自己就是。

因為最近正在處理很多跟本業沒有什麼相關的事物，因為接觸到的都是不同領域專業的人士，所以有時候都不知道自己所提出來的要求到底是不是不合理，或是很麻煩別人。也因此回頭想想，雖然以前也寫過給新人參考的關於修圖相關的文章，不過今天就讓我再分享一下，有哪些事情其實一點都不麻煩，而有哪些事情其實是通常都不會這樣做的。

基本上大概超過 8 成的人（不管是不是新人，連模特都是），最在意的就是照片中自己的身型。有些即便已經很瘦的人，其實還是會在意自己的手臂粗不粗。當然這也包括了臉型，譬如說顴骨有些人就會很在意那角度，或是有些人都會在意臉型的線條順不順。因此基本上攝影師（多數，不是全部）在修片的過程中，都會以自己個人的經驗幫新人將這些調整到「好看的樣子」。

當然這個樣子可能不一定符合新人自己所預期的，所以說在身型相關的項目如果覺得自己有特別在意的，或是收到精修後檢查發現其實還是希望可以再怎麼樣一點，都可以跟攝影師直說，因為大家看的標準會有所不同。不過，就我自己個人在修這個項目的時候，都會透過前後預覽來看前後整體性的差異，基本的準則就是「像本人」但是是「更好看的樣子」。就同樣拿修手臂來說，其實連帶的就是連肩膀的線條、腰線、胸型等等的要一起調整，這樣才會合理且好看，所以整體看起來好看，我覺得才是更重要的。不過，回到主題來說，真的不管你是男生或是女生，都可以把你心中覺得希望的模樣告訴給你的攝影師。

接下來第二最常會被提出的，大概就是移除掉畫面中的什麼，常見的可能是路人、垃圾、雜物，當然也包括了人物身上的皺紋、痘痘、或是不討喜的紋路等。這個部分其實也是在精修中攝影師（多數，不是全部）都會處理的，但這處理的難度就會差異很大。

譬如以前我去巴黎拍照時很常被提出過希望路人消失的要求，當然這樣畫面看起來會更乾淨，其實我也蠻想做到的，但是有時候路人所在的位置剛好把某一個區域擋住了，而當下又沒有其他的素材有拍到這個區域的樣子，因此要移除掉路人的難度就會非常的困難。所以治本的方法就是不要拍到（趁沒人的時候拍），或是清場、包場。不過，如果去到大自然的地方，因為大自然的紋理多半是比較不規則加上沒有特別具體的形狀，因此要移除路人的難度就會下降很多，因此你可以上網去搜尋巴黎婚紗與冰島婚紗，就會發現路人出現的機率兩者就是差很多（當然兩地的路人本來也就差很多）。

同樣的，像是要移除皺紋拉、魚尾紋、法令紋、痘痘這些，難度也都很簡單，你不太喜歡的都可以提出來要修掉，這個沒有問題的。但有一點也要注意的是，其實適當的保留一些紋路才會讓你看起來更加的自然，像是男生的部分可能有一些皺紋我都會保留下來，特別是本來就很 Man 的男子。或是像是轉頭脖紋的部分也會適當的保留一些，或是僅用降淡陰影的做法（就比較不會看起來像肉被擠起來的樣子），因為脖紋全部移除掉反而脖子會看起來非常的粗。而像是眼角的一些細紋也會影響到整個眼睛大小，因此，有時候這部分要相信攝影師幫你保留下來的一些紋理，它其實是有存在需要的。

而有點類似的問題卻難度大增的，就是有些人會不喜歡衣服太皺的樣子，或是禮服上可能出現了一些問題希望透過後期修復得，這些雖然有些是有機會處理的，但通常非常困難的。其實跟服裝相關的問題通常最會出現在服裝的本身，也就是西服不合身（太緊或太鬆，鈕扣位置錯誤等），或是禮服修改尺寸不合（太緊或太鬆、鈕扣線歪掉、紗不合身等），這部分就是要請新人在租借（購買）禮服跟西服廠商再三確認好，因為服裝的部份要透過後期修圖來處理都非常困難。因為這些服裝其實都是有細節紋理的，而且這紋理是非常非常的細，當你想修掉其中一條皺起來的地方時，你必須要把那些針線細紋全部對得上才不會覺得奇怪，這還關聯到皺起處還有明暗度差異（跟受光處顏色差異）。當然有些簡單的要修掉其實有機會，但是都要修掉我想就已經到了專業電修的領域區塊了。

當然上述這些移除畫面中的項目你聽到這應該就能理解其實就會有能做與難以做到的部分，因此我會建議你可以把你在意的部分告訴給攝影師，基本上能做到的部分我想多數攝影師都會盡量處裡看看，不過有些事真的不能勉強。

而除了移除掉的部分，也會有一些是要「加上去」的要求。譬如說光線不太好能不能加個逆光，天空不好看能不能換個天空，也偶爾也會有能不能幫我換個表情之類的。不過跟移除物件是差不多的邏輯，要新增物件的前提多半是要「有拍到」才有機會加的上去。

譬如說逆光氛圍的照片，除了照射的光線本身（這個不難做，很簡單），可能比較多新人會忽略的應該是逆光在人物上勾勒的背光高光線條。也因此說如果直接拿一張陰天拍下的照片說要加光線，加上去一點都不難，只是加上去可能完全沒有氛圍還會怪怪的，因為現場的光線邏輯就是不對，所以有時候你會看到陰天時攝影師會把去新人後面加個閃燈，其實多半是要模擬真實逆光打在人物上的高光線，然後再透過後期加光線的方式在陰天呈現逆光的氛圍。換天空這點在 Photoshop 2021 版本後變得簡單了許多，近期我也做了蠻多次這樣的事情，但最主要的還是整體的光線邏輯跟顏色有沒有對得起來。而至於換表情的這個，大概就是因為有時候連拍的過程中，有一些是動作好看但表情跑掉了，有一些是表情很好但是動作NG 了，這個能不能換其實機率同樣不會太高，除非角度非常非常的接近。

其他像是希望牙齒變白，這很簡單，基本上一定都會做。
膚色如果不均的地方也都可以提出來，像是夏天有時候太陽太大，到了下午新人身上可能會有曬傷紅掉的區域，這個也都能夠處理。
大小眼、臉型被擠到有點歪掉、希望顏色亮一點暗一點 等等，這些其實都是可以處理的。

最後，我想一個好的攝影師，新人的照片也都是自己的作品，因此在修圖的部分自然是做到自己能做到最好的程度。所以回到本文開頭，其實修圖的部分新人跟攝影師間是可以做溝通的，有什麼想法都可以提出來，但也是要能理解修圖的部分也有能做到與不能做到的部分。而要注意的是有一些攝影師可能都會有明定一些不處理的項目（官網介紹、或是合約內），或是有規定的修改次數，這個在下訂之前，要先想好這些是不是你自己會在意的。

以上～

專題// 我的孩子為什麼頭都偏向一邊？淺談先天肌肉性斜頸

寶寶出生後不免會受到爸媽與各親朋好友的愛戴與關注，但在記錄寶寶日常點滴的過程中，有沒有發現孩子的頭常常都偏向同一側呢？若注意到寶寶常常偏著頭，聰明的家長們可要多留心囉，他們可不是在賣萌、裝可愛喔！

「奇怪，#為什麼我的孩子總是歪頭？」，當寶寶經過檢查，醫師診斷為 #先天肌肉性斜頸時，該怎麼辦呢？是不是因為餵奶的姿勢讓寶寶的脖子歪掉了？或是寶寶的擺位不正確才讓孩子歪頭？…相信看到孩子的頭偏一邊，甚至觸摸到心肝寶貝的脖子上有硬塊，家長們難免會有些擔心，本文將針對臨床常見的兒童骨科問題 #斜頸 進行簡單的介紹。

📍文章重點：
#什麼是斜頸？
#斜頸與髖關節的關聯性
#我能給予孩子什麼協助？

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#仙女編
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【全台巡迴公益講座】
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我們 #動次動編 即將舉行環島的公益講座！！！
希望能將更多正確使用身體的觀念帶給一般民眾，尤其是學校裡老師、學生、體育班的小選手們，其實只要有了正確的觀念加上平時的一點注意，就能避免許多痠痛、傷害的發生！
詳細資訊可以點選活動裡的表單，有任何問題歡迎直接私訊粉專，也請大力地分享出去給你身邊有需要的人，讓大家都能邁向一個更健康的人生。

親愛的大家晚安啊～昨天過得很開心喔！
早上夢到上海的前同事，中午跟北京認識的朋友吃飯，晚上與編輯一起喝酒；加上天氣好、工作喜歡，昨天是完美的哈哈哈～～

今天來寫寫「朋友」這件事。

－－－－－

我的朋友呢，他們分佈於北京、臺北、上海、高雄。

而我昨天見面的朋友是
1.北京認識的學長
2.一起在北京住過的同事

老實說，這種在北京一路帶回來的情誼，實在是很不一樣欸XD

經歷最燦爛的光、掐著脖子的壓力，再體會到臺北的溫柔與各種心情，那是不一樣的。

－－－－－

＊北京的學長

其實是不同學校的學長啦，但是我有喊人名障礙，所以以學校為單位認識的前輩，都叫學長>_<

這位學長攝影啊，是宇宙霹靂無敵厲害！超級！！

我是在一個北京的分享會上認識他的，後來在西二旗的聯想見過一面，最後在臺北的小籠包餐廳見面。

－－北京朋友、上海菜、臺北的公司，這個世界真是神奇啊！

>北京時：學長帶我在聯想餐廳裡吃了一頓飯、見到一些臺灣朋友，然後在辦公室裡看了一圈。

>臺北時：在臺北餐廳裡吃飯，交換進度，又參觀一下辦公室。

感想：

1.差異：薪水、工作氣氛、臺北的辦公室與北京的寫字樓
2.近況：工作、住所、搬家
3.其他：學長是家庭的安心，我是關於未來的想像

我： 「學長擧家回到臺灣，過得安心幸福的樣子，真是太好了！」

學長：「你還是這麽充滿好奇心、想學習各種東西，挺好的～」

這次見面感受到很多好東西，一整個下午都好開心啊！

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＊在北京住過的前同事

這位前同事呢，也是我的編輯，她叫做思佳。
我跟她的淵源在：

1.2008：在臺北出版社工作，一起辦過尾牙
2.2015：她來北京工作，我跟著她一起回，同事半年＋室友一年半
3.2020：我晚她一年回到臺灣，經常見面

我發現啊我的朋友，都是以年計算欸XD

在北京與臺灣都有很多共同經歷與回憶，這朋友是很難得的。
我這次回來哭了幾回，次次都是抱著她哭的。

要知道我歡樂又堅強，2013以來一年都不哭一次，去年到今年嘛...哇，各種感想衝擊之下，我只能抱著思佳哭了。

體驗了很多美好的時光，每哭一次都總結一點，我長大啦！

對這次陪伴我的朋友，都十分感謝；
而思佳真是首當其衝，辛苦辛苦了XD

我對她經常說很多傻話，包括：

「如果我先死的話，把我的骨灰放你那裡，你走之後一起灑了吧。」

哇～～～～～～連續劇XD

思佳：「認識你之後完全不無聊，隨時隨地都在連續劇。」

我：「哇思佳我最喜歡你了！嗚嗚嗚嗚嗚～」

這是友情還是親情呢？我也不知道。
但是思佳很重要！

－－－－－

嗯...總覺得寫到最後，有點歪了XD

不是啦...我是要說，雖然我硬是逆著路途、使著性子待著,，而在臺灣找到的答案、跟我想的不太一樣。

但是每寸光陰都有意義、每個感受都有收穫。
一路有許多來自過去的朋友共同經歷，我覺得這樣就很好了。

我很早就覺得

「人是自己走在一條幽暗的道路上，
同行的還有許多人，大家都有自己的道路。

偶爾打了照面，他們不吝於給你看看那條路上的風景，給你傳來一些光亮。

於是你的這條道路，腳下眼前都有了螢光微光燭光與燈光，你也走得很好了。」

－－－－－

所以說，在大陸與臺北肯定不同，但著重在「失去什麽、未來如何」好像不太對。

我到現在還是沒有明顯的分界點，可能是因為，覺得大家都沒有走遠吧？

以前就是那種距離感、現在也是，光亮與溫暖總是在周圍。

有時候很傷心、很害怕，就感受不到這些；但爬起來之後，世界又很美好了。

－－－－－

臺北、高雄、臺北、上海、北京、臺北，來回折騰，一路都有帶過來的東西，挺好的！

看看，只要藍天白雲天氣好，我就多麽歡樂啊XD!!!

所以關鍵在天氣嘛！？

0:00 前情提要
1:18 檢測評估-胸椎旋轉角度
1:41 檢測評估-胸椎伸直角度
2:33 放鬆前側筋膜-眼鏡蛇式
3:09 放鬆拉伸矯正-貓式壓背
3:43 側躺動作-胸椎旋轉
4:27 胸椎動作-四足跪姿旋轉
4:59 觀念矯正-木偶挺胸拉伸
5:22 總結

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