【口腔保健團】來了～【韓國OHELLA】沖牙機/牙刷殺菌機，【美國Plackers派樂絲】牙線棒/舌苔清潔器
📌團購表單 https://gbf.tw/b1i1d
📌直播介紹 https://fb.watch/7QQr6ps2OD/

💥更新💥秒殺的沖牙機和舌苔清潔器開預購了哦，但因為沖牙機是新品，韓國現在也賣很好，產能比較緊，下一批貨走空運進來也要10月初才到哦，小編開預購了，如果可以等的話就去下單。

☘【韓國OHELLA】沖牙機☘
清潔牙齒最重要的兩樣工具是牙刷和牙線，但如果你有以下狀況的人，牙醫推薦使用沖牙機來輔助：
1. 戴矯正牙套
2. 植牙
3. 牙周容易發炎出血、有牙周問題、牙周囊袋
4. 裝牙橋（三顆假牙中間有一顆懸空的假牙）
5. 齒列不整齊、咬合不正

如果你沒有以上問題，但覺得用一般牙刷無法做到全面清潔，我也推薦你來用用看沖牙機，你會驚訝已經刷過牙了再用沖牙機，居然還可以沖出菜渣。

有戴過牙套或家裡有戴牙套的人大概會知道沖牙機是必備品，我們家四個人就有三個人戴過矯正牙套：歪嘴雞、姐姐和陳董，他們在漫長的戴牙套期間都在牙醫診所用過沖牙機。

雖然我感謝我爸媽生給我一口整齊的牙齒，不需戴牙套矯正，但我小時候睡覺咬牙太厲害，上下左右的臼齒全部都磨損蛀牙，最後只能裝牙橋，所以我也需要用沖牙機。

以前不知道有沖牙機這種東西前，我曾經嘗試用牙醫建議的牙線穿引器來清潔牙橋中間那顆懸空的牙，但好麻煩又難用，試了幾次我就放棄了，用了沖牙器後覺得這東西也太方便了，而且用完整個口腔覺得像做了SPA一樣舒服。

昨天直播有人留言說用過沖牙器會回不去，真的！會愛上那種乾淨又舒服的感覺。

【韓國OHELLA】沖牙機是USB充電，充電一次可以用好久，280ml水瓶用一次剛剛好，沒有抽水軟管、沒有大型水箱，不怕累積水垢，一分鐘1400次脈衝水流，上IPX7防水等級，跟各家廠牌比起來，是很高效率的無線沖牙機。

總共有4種沖洗模式：一般、溫和、自定、按摩。

「自定模式」可以選擇由強到弱10段水壓，沒用過沖牙機擔心不習慣的人，一開始可以先從弱開始用，慢慢習慣後就可以增加強度，我第一次使用有點不習慣，用了幾次後就習慣了，現在幾乎都是用「按摩模式」。

我最喜歡看到被沖牙機沖出的殘渣，有種莫名的滿足感，我會在牙橋中間懸空的地方來回多沖幾次，用舌頭感受從牙齦外側沖到內側的水柱。

有人問：「小孩也可以用沖牙機嗎？」

當然可以！小編拍她五歲兒子用沖牙機的影片給我看，小底迪用得超順手的，好可愛❤

一隻沖牙器附有4個噴頭，每個噴頭有一圈顏色方便辨認，所以一家四口可以共用一隻沖牙器。

有人問如果家裡有五個人怎麼辦？

那就買兩隻吧，如果不想多買一隻，那就剪刀石頭布，輸的人一起共用一個噴頭吧，反正可以用牙刷殺菌機消毒。

☘【韓國OHELLA】牙刷殺菌機☘
就算每三個月固定更換牙刷，我都覺得還是每天用牙刷殺菌機消毒比較安心，因為牙刷放在潮濕的浴室本來就容易滋生細菌，台灣的氣候又特別潮濕，濕牙刷+濕浴室+濕氣候.....光想就覺得矮油矮油的~

【韓國OHELLA】牙刷殺菌機利用UV-C LED紫外線幫牙刷全面消毒，不止牙刷表層，連刷毛間隙的細菌也一網打擊，達到99%的殺菌率。

不止可以幫牙刷殺菌，我連沖牙器、刮舌苔器都放進去殺菌，刮鬍刀也可以一起殺菌哦。

一樣是USB充電，殺菌一次只要6分鐘，充一次電可以用240分鐘。

蓋上蓋子按下電源就會倒數計時，中途打開蓋子就會暫停，蓋回去就會再繼續，如果中途想停掉，再按一次電源就取消了，還附送黏貼掛鉤可以黏在鏡子或墻壁。

總共有三個顏色：薰衣草紫、天空藍、杏桃黃。

這三個顏色都好好看，放在浴室看了也賞心悅目。

☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
平常在家我都只用整捲的牙線，一來比較省錢，二來清完一顆牙齒就換一段新的牙線也比較正確。

但出門在外用餐總是有卡牙縫的時候，張開大口用牙線實在不雅觀，用牙籤對牙齒不好，牙醫都建議最好不要用牙籤，所以牙線棒也是必要的存在，我還是會在包包備著。

至於人生沒有最懶只有更懶的歪嘴雞則是牙線棒的愛用者，他懶得用長條的牙線，所以辦公室和床頭櫃隨時備著牙線棒。

比起以前用過的容易斷裂還會卡細絲在牙縫讓人不爽的牙線棒，派樂絲的牙線比較不易起毛、斷線、分叉，

開團的牙線棒有五款，臼齒專用的我沒用過，歪嘴雞覺得雙線款的很好用，我自己則是喜歡用柔滑款的。

☘【美國Plackers派樂絲】舌苔清潔器☘
最後我要強力推薦大家養成刮舌苔的好習慣！

大家知道舌苔是口臭的重要原因之一嗎？

撇除蛀牙、牙周病或其他身體生病的因素，如果不刮舌苔，光是刷牙是無法完全根除口臭的！

以前我從來不知道原來人類的舌苔是需要刮的，一直以為有刷牙+用牙線就已經好棒棒了，直到10年前聽美國牙醫建議才知道。

有沒有人跟我一樣每天睡醒總會覺得舌頭有一種怪怪的不舒服的味道？ 以前沒刮舌苔只刷牙時，舌頭上的怪味總是無法完全清除，後來用了刮舌苔器才有令人滿意的清爽感。

人生第一次刮舌苔時，我被刮下來的那一坨黃黃粘稠不明物體嚇到差點吐出來，就算現在已經用了10年刮舌苔器了，每天早上我還是依然會被自己舌頭生產的那坨黃色物體噁到。

這些年我分別試過刷毛款、不鏽鋼款、橡膠刮板款：
❌刷毛款太弱根本刷不乾淨，效果跟用牙刷差不多。
❌不鏽鋼款太堅硬，刮魚鱗還差不多，刮舌頭好痛，連歪嘴雞都受不了。
⭕最好用的是橡膠刮板款，硬度夠又有彈性，不會痛又可以有效率地刮乾淨舌苔。

平常如果有在用牙刷刷舌苔的人，是好習慣，但用牙刷比較難把舌苔完全刷乾淨，有些牙刷背面會有凸點權充舌苔刷，我用過了，效果不佳，不過有拜有保佑，願意在刷牙後多做一個刷舌苔的動作已經是萬幸。

我真心強力建議大家買刮舌苔器來用，只要刮個兩三次就可以把舌苔刮乾淨，而且很便宜，兩隻舌苔清潔器團購價才$170，每次用完放進去牙刷殺菌機消毒，一隻可以用超久。

我平常用的刮舌苔器只有刮板，已經很夠用了，《派瑞絲舌苔清潔器》是雙面的：一面是刮板，一面是刷板。

刮板那面好用不用說，刷板那面有凸點還有一條一條的橫線，刷起來效率比普通只有凸點的舌苔刷好多了。
==========
💘9月團購檔期在這篇 https://bit.ly/3h0BnBR
💟客服聯絡方式
公司名稱: 錦達貿易股份有限公司 (漾媽咪快樂購)
電話：02-25592733 (上班時間為週一~週五 9:30~18:00)
客服信箱： service@osharemommy.com.tw

〈L5．快樂時代〉(一）
#九月小說 #阿禮之短篇 #地平線上的事情 #靛小說

- 十七年之後，我們又再次戴上口罩過日子。只是這一次比起沙士，更沒完沒了。
我們的快樂時代，到底何時才到來？ -

～

九月，白露日過後，雷雨陣陣，提醒了這個初秋的日子。
鬧鐘響起之前就醒來，已經過了賴牀的年紀。
刷牙接觸到冷水，仍然有點痛。這種時勢，連去牙醫也有困難。還是先由它吧。
從衣櫥找到今天應當穿的襯衣，要配襯褲子的兩個顏色選擇，這天適宜穿灰黑色。
戴好口罩，一早出門便迎來黃雨。登上七時五十八分的巴士，雨中車程比平常慢，下車買了麵包，比平時遲了十分鐘。安坐在座位上，吃完剛好是九時正。
只要是要辦公室上班的日子，每一天都會重複一樣的模式。他總是希望，把能掌握的，都把握好。每日突發的事、遇上的人，可一不可再，太多的意料之外，仍然沒法習慣成意料之內。
他特意提早完成這天必要在辦公室處理的事情，趕到指定的士多挑選一些日用品和零食，私下到收押所探訪一位青年。他們只是見過三次，他覺得還需要多點時間去取得信任。
青年提過想吃一些零食，甚麼都可以，朱古力更好。
至少，魷魚絲和黃色M&M讓青年開口多說幾句話，「這裡的人，我指是同倉的人，有些比我想像中好。」
「甚麼地方都會有友善或過份的人。還會有頭痛嗎？需要我帶藥給你嗎？」
「你上次教我的按摩法真管用，多數都有好轉。」
青年繼續翻尋那個被檢查過的膠袋，看到那盒牙線的一刻，冷不防突然紅了眼。
他沒有說甚麼安慰話，靜靜等待。這物品要事先申請，也要求特定款式，獲批才可以帶進去。比起帶一般日用品多一層心思。
「待了兩個半月，真的開始會習慣了。」青年已經抹乾不多的眼淚。
「習慣是好，但也不要太習慣。」
「我好想出去，但如果我留在這裡能換到自由的未來，花個幾年甚至十年也是值得的。」
也可能，他紅了眼是因為，想到外邊的一事一物，想到他仍疼愛或仍疼愛他的人。
青年的血緣家人不單止沒有為他帶過任何物品，甚至連一次也沒有來探望過他。「血不要沾到家裡！死也要死在外邊！」是他最後一句聽見家人說的話。自從那夜他被喝令離家，不准再踏入家門，他再也沒有機會跟父母說一句話，甚或得到whatsapp半句回應。
青年在前線認識的女朋友，以他訪尋得知，「理論上」現在正身處另一個收押所。同樣無法聯絡到她。
而這次，他暫時仍未能為青年帶來好消息。青年只有個悲微的願望，在上庭之前至少能確認女朋友安全。
離開收押所，天色經已全黑。雨斷續下了一整天，密雲一直沒有明朗過。
茫茫前路上，黝黑的影子何奇多。

～

即使晚市放寬了，還是不想堂食。找家心水餐廳，輪候了十五分鐘，終於買到一盒茄蛋飯外賣回家。
洗澡過後胡亂開套舊電影邊看邊吃飯，口腔左下的痺痛再一次提醒他忘了買漱口水。或者至少試試同事建議的方法，用鹽水漱漱口。
他被手機震動的聲音叫醒，自己不知不覺坐在梳化睡著了，現在剛好是零時零二分，一醒來牙仍在痛，根本甚麼都忘記了。
爬起身查看，螢幕亮起新訊息的通知，是伶，「阿禮，生日快樂🎂！祝你身體健康，每天都開開心心！」……

……待續 #九月小說 〈L5．快樂時代〉(一）...繼續閱讀continue reading exclusive@ https://www.patreon.com/dindin

📍【電子書PDF直接訂購】請參考comment欄📍

* 這是只限九月份Tier 10 的贊助者閱讀的內容，已贊助的朋友應該已經由Patreon pm收到連結了，如有遺漏，請pm聯絡靛~
* 其他有興趣的朋友，歡迎於九月份內join Tier 10計劃～成功付款後將於24小時內pm收到連結
* 預告：〈L5．快樂時代〉(二） | 將於2020年9月19日上載‧敬請期待

#L5 #L5快樂時代 #L6 #L6那年夏天 #L7 #L7復刻回憶
#PatreonExclusive

專業科普文
#寶寶牙醫
#塗氟
#牙齒保健

今天讓我們來聊聊氟化物這件事吧

專業文
來來來
要長知識的來喔

有許多父母會問我孩子塗氟這件事情

但很可惜
我不是牙醫師
我知道很重要
但術業有專攻
我很不喜歡不懂裝懂
所以
你要問我到底為什麼重要
老方法
我請專業的來

因此
我今天特別請出我們禾馨民權親子牙科團隊成員的李盈盈醫師
來跟大家談談塗氟這件事

因為是專業文
雖然已經盡量寫得淺顯易懂
但為了怕大家有文字閱讀焦慮症
所以我還是非常貼心的先幫各位同學整理一下重點
在下面👇👇👇

1.只要孩子開始長牙就該看牙跟塗氟

2.含氟牙膏記得要選擇劑量夠的（目前市面上的很多都不夠，怎麼辦咧，恩恩，我們要想辦法用新台幣讓不好的東西下架）

3.氟膠？氟漆？塗氟要選擇哪一種？這個很重要，賣個關子請自己看文章，當作畢業考喔。

全文如下：

=================================
By 禾馨民權親子牙科李盈盈醫師

氟化物是存在於自然環境裡的一種礦物質

一般成人常會從日常飲食中，自然的攝取到。自從上個世紀初開始，就被視為防止蛀牙非常重要的關鍵元素。氟化物能降低口內蛀牙致病菌的量，並且將口水內的鈣磷離子帶到牙齒表面，修復受損的琺瑯質並形成抗酸性更好的齒質。

從嬰兒時期就深受蛀牙感染所苦，都無法可解嗎？

根據衛福部國健署目前最新的統計數據，在2011年我國三歲兒童齲齒率高達61%、六歲兒高達79%。這項數據比2006年的還要高，顯示蛀牙率持續的逐年上升。蛀牙及其衍生的感染，儼然是我們的下一代，好發率最高的慢性疾病之一。

氟化物的防蛀應用

在許多兒童牙科醫師都視為聖經的American Academy of Pediatric Dentistry（AAPD）guideline(美國兒童牙科學會指南）裡，有非常多關於兒童口腔照護的建議跟知識。其中關於氟化物的使用建議如連結🔗 http://www.aapd.org/m…/Policies_Guidelines/P_FluorideUse.pdf
一開始便提到社區飲水加氟對蛀牙的明顯抑制效果，既便宜又能抑制最高達35%的乳牙蛀牙率。但在現代的美國還是有許多反對的聲浪，就跟猶豫該不該打疫苗的患者一般，會有些顧慮。雖說我們住在寶島台灣，暫且不用去吵飲水加氟的事兒。但我們的孩子的蛀牙率，相對的也比其他歐美國家高非常多。每天使用適當劑量的氟化物來防止蛀牙，在台灣其實是相對更安全、而且是需求更高的。

長牙就該檢查及塗氟

目前健保從寶寶6個月大開始，就給付6個月塗氟一次的療程。也就是說，政府很明確的提倡家長們，從寶寶長第一顆牙開始，就該看牙。翻翻您手邊的寶寶手冊，跟打疫苗一樣，塗氟跟牙科檢查，都是應該遵照時程進行的健兒流程的重要環節。當然每個寶寶萌牙的時間都不同，我們呼籲，最晚在寶寶一歲前，就該尋找一位專業的兒童牙科醫師，幫寶寶進行徹底的口腔檢查。並且最重要的、讓您瞭解該如何照護寶寶的口腔健康。

跟您的寶寶一起練習

在我們日常診間，爸爸媽媽最常問診的第一句話，便是：寶寶不給我刷牙，非常激動像打仗，該怎麼辦？！
其實我們身為人，都不喜歡被外人碰口腔，因為口腔是個很敏感的區域，也很容易充滿細菌而造成牙齦發炎不適。所以唯一解只有：跟您的寶寶一起練習。

找到一位願意好好幫您的寶寶刷牙的醫師

醫師示範在寶寶口中正式的刷牙清潔，用視覺跟觸覺記憶讓您跟寶寶能一起，慢慢學會如何互相配合刷牙及使用牙線。然後保持一天至少早晚各刷一次的好習慣！

使用正確劑量的含氟牙膏

說到這裡，一定會有家長問起：那要用牙膏嗎？可是可是寶寶不會吐水，怎麼可以用含氟牙膏！

我們再把AAPD指南翻開http://www.aapd.org/assets/1/7/G_FluorideTherapy.pdf 在居家照護的部分，特別建議家長要使用含氟1000ppm的兒童牙膏，至少一天一次，一天二次效果更好。 家長必須控制牙膏的用量，二到三歲前使用薄薄一層（smear layer)最多不得超過米粒大小，三歲之後到五六歲可用豌豆大小（pea size)的量。這還是在飲水加氟的美國，所推行的標準呢！所以台灣的家長們大可放心，好好使用正確劑量的含氟牙膏，其實是很簡易而有效的防齲方式。但目前因為知道正確衛教訊息的家長並不多，大家還是比較願意購買低氟或可吞食牙膏，所以販售有效劑量兒童牙膏的廠商很少。請大家把正確觀念傳遞出去，讓牙膏市場正視孩子真正的需求。

塗氟—氟膠？氟漆？

最後我們談到塗氟這件大事。
根據衛生福利部發佈的口腔保健服務內容，在牙科診所內執行塗氟業務，需使用8500ppm以上濃度的氟化物。
牙科診所目前常使用的塗氟材料之一是氟膠（fluoride gel)， 一般的含氟濃度是12300ppm 。質地像果醬果膠，流動性佳，最適合大孩子（六歲以上）口中咬著牙托忍耐4分鐘，以達廠商標示的療效。事後可吐出多餘的唾液，因為它跟果膠一樣很容易被孩子吞下去。AAPD指南有寫到，建議4分鐘的塗佈比較有效。
另一種材料是氟漆（fluoride varnish，含氟濃度22600ppm）AAPD指南和多數論文上的蛀牙防治，因為有效性較高，大多只討論氟漆的效用。氟漆顧名思義如油漆，醫師會一顆一顆的塗佈，像指甲油一般塗在牙齒表面上。材料接觸到口水之後便會開始硬化，沈澱在牙齒表面，跟著孩子。所以就算寶寶吐或是吞口水，也不會移動到氟漆。根據AAPD指南的建議，是最適合六歲以下幼兒的專業塗氟方式無誤。當然氟漆也是有非常多廠牌跟包裝，單包裝設計的氟漆在使用前才拆開，較能正確混合藥劑，達到最佳的廠商建議療效。

每三到六個月到診所徹底檢查並塗氟保養

乳牙蛀牙會造成孩子在飲食、發音及美觀上的嚴重影響，並且對乳牙底下發育中的恆牙胚胎有密切的關聯。乳牙一旦蛀蝕，便是一不可逆的進程，對日後恆牙齒列的健康跟排列息息相關。氟化物其實就是您的好幫手，能夠在家長較無法做到完整的飲食跟清潔習慣之前，降低寶寶的蛀牙速度跟機率。
我們建議家長們，至少每六個月帶孩子到牙科診所進行徹底的檢查並塗氟保養，並且跟您的醫師討論孩子的齒列發展狀況。專業醫師評估蛀牙風險高的孩子，可每三個月檢查塗氟一次。孩子若能經常接觸牙醫師跟牙科診療環境，便能發展出獨立而配合的看牙行為，我們的孩子將不再害怕看牙，能夠擁有更好的口腔及全身健康。
=================================

乖
能夠看到這行
你好樣的

你家寶貝會感謝你一輩子。