🌹長期食補團→外婆滴雞精&土雞高湯。冰庫常備品🌹
#新品上市 #牛蒡滴雞精 #兒童包專用滴雞精
#回購率超高的超值滴雞精 #限台灣地區購買
#土雞高湯煮粥超好吃😋 #我的食補必備品

我們家一直都有在固定食補滴雞精，之前因為🤰🏻三寶駕到，需求量更是大增😆，尤其我回台灣這一個月，還好有每天喝！雖然三寶33W+2早產🥺，但出生體重有2235g！真的是好險好險，媽媽都有補到她💪🏻，現在因為要給她營養的母奶，還有我也要把身體養好，更是每天一包，懷孕、哺乳滴雞精是超級好的營養補充品！不僅 #營養充足，還 #零熱量，對媽媽寶寶都極好👍🏻
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外婆滴雞精我們家已經喝五年了，固定都會有人來詢問開團～不用懷疑，就是 #好喝到回購率超級高🏆，雖然最近天氣熱起來，但疫情當頭，自身抵抗力非常重要，最好連生病都不要，而且家裡有人生病，媽媽絕對心很累🥺，每天來一包食補，是 #打好體質的好幫手💪🏻孩子體弱，辛苦的是爸媽，更不用說爸媽們每天過著司機、台勞、保姆⋯的操勞生活😂，養好身體的投資是最划算的！外婆滴雞精也是姐每次回馬必扛之物！拜託～天天晚睡又六點起床，真的很需要平時的食補😌
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外婆滴雞精在滴雞精屆真的很佛心！買過的人都會回饋說真的是 #好喝又超值，以市面上滴雞精而言，容量對比價錢，80ml團購價一包100，真的是非常划算👍🏻 大家每次買都是三五份這樣帶，早上起來空腹喝一包，整個人都覺得暖暖的hen幸福充滿能量(轉圈)，孩子上小學後我們都要好早起，上學前先喝一包，大家都充滿精神🤩
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#全新包裝 #質感大提升 #新品上市
#全新包裝 #質感大提升 #新品上市

🆕 #牛蒡滴雞精🌟
『牛蒡』
又名東洋參、東洋牛鞭菜，富含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材

大量的膳食纖維促進腸道蠕動，增加飽足感，外表長的不起眼，卻是日本人相當熱愛的蔬食

市面上也有常見的乾燥牛蒡，在乾燥製程中，可能減損抗菌效果，流失部份營養素，還不如新鮮牛蒡來得好👍

🆕 #原味滴雞精兒童包🌟
【專為2歲以上兒童設計的兒童包】
每包45ml，方便一次飲用完畢，促進食慾，給寶寶營養的補給，幫助吸收消化，為孩子穿上隱型防護衣
【兒童可以喝滴雞精嗎?】
2歲以下幼兒因腎臟發育未完全，不建議直接飲用，請務必稀釋或加入副食品中，建議家長們可以用雞精煮粥的方式給予，一方面補充好吸收的胺基酸，同時補充熱量。2~8歲幼童請選擇45ml兒童包

▶️外婆滴雞精兩種口味
✔️原味
✔️洋蔥
其實我覺得口味差不多，但洋蔥喝起來比較甜，而且洋蔥本身就是很有抵抗力的食材💪🏻兩個價錢一樣，所以要囤大量貨的，可以兩種都買，沒買過的也可以買來喝看看，看你們喜歡哪個！我是覺得都好喝， #無腥味怎樣都好喝！😎
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我們家不管大人小孩，其實都很少生病，除了常往外跑曬太陽，跟食補一定也有關係，外婆滴雞精完全無腥味，就像雞湯很濃郁一樣的口感，兩隻也會搶著喝，常吵著我他們要喝🤣
⭕️2-8歲小孩一次喝半包就好(也可購買兒童包)
可以兩人共喝一包～先加熱後再加冷水，剛好變溫溫的，他們倆總是一次喝光，還說還要！
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🐓外婆滴雞精是自家牧場放養的黑羽土雞製作的滴雞精 #完全沒有腥味 #一包80ml，我覺得算是滴雞精裡面ml數多的！團購價更是划算，還送雞油！(有在煮飯會用到，沒煮飯送婆婆媽媽他們會鐵定會用到)

⚠️注意： #這次雞油有需要的要備註索取才會有附喔！

❓誰適合喝？💁🏻‍♀️
✔️需要養胎的孕婦
✔️哺乳中的媽媽
✔️過度操勞的媽媽
✔️要補一下的老公
✔️保健養身的小孩與長輩

其實，只要想補身都應該來訂一下！這用來當伴手禮也超貼心，誰不想要有健康的身體～是不是！🉐，姐只要有好朋友懷孕或坐月子，都立馬訂兩組送她們，女人的身體真的要好好顧❤️
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沒買過的可以放心購買，外婆滴雞精回購率超高，有口碑的！滴雞精要大囤貨的請注意～因為他不含仿腐劑， #冷凍保存六個月，算一下量唷！

💃🏻「土雞高湯」採用新鮮有機蔬菜熬煮八小時以上製成，不管是用來煮麵煮湯🍜、火鍋🍲、寶寶粥👶🏻、蒸蛋…等，都可以馬上使用，很適合沒時間在那邊慢慢熬的媽媽們，一大包500ml也才賣120，話說之前都大爆單，嚇屬倫惹，因為廠商一天高湯生產的數量有限，所以這次有限量加購，每筆訂單限購3包！

（Ｘ）海外蜜友不能買～因為要冷凍寄送
但若在台灣 #要帶出國，是可以的喔！我是要去機場前，從冰庫拿出來裝在包麗龍盒子裡，直接放行李箱，因為貨艙都很凍，所以不易解凍，還ＯＫ喔！我從提前兩小時到機場，搭4.5小時飛機，再加出關到到家2小時～都還是結冰狀態，有飛更遠的蜜友也是說ok🤘🏻

📌文章介紹：http://lovemily1985.com/wipo/
📌訂購連結：https://is.gd/alXwnq

📍團購截止時間：2021/7/12（一）晚上23:59關團
⚠️表單填寫完畢，請於7/13（二）晚上23:59前完成付款(逾時會取消訂單喔)。

【團購說明】
一。請直接填寫訂購表單：https://is.gd/alXwnq

二。在訂購單中點選您要買數量與基本聯絡資料，按提交

三。運費：
◎本島運費：1~2份運費150元，購買3份以上運費210元(只算滴雞精份數)
◎外島運費：1~2份運費260元、3份以上運費340元(只算滴雞精份數)
◎寄送方式：採用黑貓宅急便冷凍宅配

四.。訂單有成功送出之後就代表有訂購成功，表單填寫完畢，請於7/13(二)晚上23:59前完成付款(逾時會取消訂單)，若需延後匯款請私訊外婆滴雞精告知(但有可能影響出貨)

五。匯款帳號資料：
◎郵局代碼：700
◎帳號：2441115-0500210
◎戶名：許如雲

六。廠商會統一對帳，不會另行通知匯款成功，款項有誤將會另外公告，若有疑問歡迎至外婆滴雞精私訊詢問

七。出貨時間：結單後約5-10工作天收到
(對完帳後，才會排單製作新鮮現滴的滴雞精～請耐心等候製作排程，急用著勿跟喔，謝謝！）

八。如有任何訂購問題請私訊外婆滴雞精粉絲團
https://goo.gl/scblUC
(上班時間：週一～週五9:30~17:30）

🌸 #週五和菓子臉書抽獎時間 🌸

週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

這次，和菓子要送親愛的布克文化暢銷多年的重磅經典食譜書：《萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷！

🎀 贈獎獎品 ｜萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道
🎀 贈獎名額 ｜共3名（臉書兩名，IG一名）
🎀 贈獎辦法 ｜回答問題拿好禮
🎀 贈獎期間 ｜截至2021/6/28（週一）台灣時間中午十二點前
🎀 贈獎內容 ｜https://reurl.cc/6avLoy
🎀 贈獎問題 ｜以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題，留言告訴和菓子你最想在家自己做的館子菜，和菓子就要送給幸運兒禮物囉！

🌸 和菓子中獎小技巧：
和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高，歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦：
https://www.instagram.com/jpfoods/

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一鍋二道不藏私大公開！

素菜、便當菜、宴客下酒菜統統來

不可思議的超簡單步驟，手殘天兵變身星級餐廳大廚

嫌外面太油太膩，對家人飲食健康不好？

想要自己下廚又怕煮不好吃，會被大家嫌棄？

或者身為媳婦或女兒的妳，老是煩惱過年過節要準備什麼菜呢？

有朋自遠方來家裡玩時，又怕端不出什麼好料？或煮飯老是忙半天？

有以上這些煩惱的人，其實只要自備這一鍋，再出個手指頭，煎煮炒炸兼熬煮燜燒，甚至烘焙料理，通通幫你搞定！無論是自備家常菜、帶便當、宴客聚會，甚至幫忙坐月子都ＯＫ！

不只鍋子智慧，連人也智慧，一鍋做二道、延伸菜單、素食葷菜都美味的獨家料理撇步，讓你的每道菜，都像是外面餐廳大廚親自到家服務的美味！！

吃早餐》》厚蛋烤肉三明治
喝好湯》》醃篤鮮
食麵飯》》櫻花蝦米糕或麻油栗子鴨肉飯
宴客菜》》花雕醉拼盤
異國味》》印度素咖哩
甜食味》》紅豆栗子羊羹或黑糖珍珠奶茶

＜重點訴求＞
1。收錄多達上百張的菜色食譜及詳細步驟技巧、食材比例，更做TIPS提點，零失敗做料理。並以圖例方式，解析萬用鍋的使用方法，讓你看圖操作，用STEP BY STEP的方式，馬上學會操作。

2．一鍋做二道，讓你即便是料理新手，也能30分鐘辦一桌！
3。透過萬用鍋的相同烹調設定，延伸更多菜色料理，讓你舉一反三。
4。難易度指標，可以依自己程度，由簡至難地學習各種料理方式。
5。以簡單易懂的菜色分類頁籤——早午餐、湯品、主食、家常菜、異國料理、甜點等等，可以快速找到並搭配，滿足需求。

＜精選菜單＞
［寫在前面］秒秒懂萬用鍋操作，蒸煮燉滷難不倒

PART1 元氣滿滿吃早餐
厚蛋烤肉三明治
延伸食譜／玉米蛋酪梨墨西哥卷餅
烤雞里肌水波蛋沙拉
延伸食譜／糯玉米白花椰菜沙拉
迷你韭菜盒
鮮蝦腐皮卷
延伸食譜／高麗菜卷
青花椰菜濃湯

PART2 暖心暖身喝好湯
黑蒜白木耳烏骨雞湯
延伸食譜／山藥黑豆羊肉湯
白胡椒豬肚雞湯＆紅油肚絲
醃篤鮮
蓮藕雞腳花生豬軟骨湯＆沙茶蓮藕燒軟骨
水梨沙參玉竹排骨湯
延伸食譜／紅蘿蔔柿餅豬腱湯
牛尾羅宋湯
鮮魚番茄豆腐湯
素魚翅羹
青木瓜竹笙栗子素湯

PART3 零負評粥粉麵飯
櫻花蝦米糕
麻油栗子鴨肉飯
虱目魚野菇炊飯
延伸食譜／芋頭地瓜飯
山藥排骨糙米粥
延伸食譜／滑蛋牛肉粥
蒜泥白肉＆小卷米粉湯
乾炒牛河
延伸食譜／白菜肉絲炒年糕
番茄鮪魚通心麵
韓國烤肉雜菜冬粉

PART4 賓主盡歡宴客菜
筍絲蹄螃
延伸食譜／紅燒肉
白菜獅子頭
黑胡椒牛柳
南瓜粉蒸排骨
花雕拼盤：醉雞、醉蛋、醉蝦
滷大腸＆大腸紅麵線
港式腐竹羊腩煲
延伸食譜／菜心蛤蜊羊肉爐
宮保雞丁
延伸食譜／左宗棠雞
豉油雞
山東燒雞 　　　　
延伸食譜／香茅雞翅
酸菜魚
XO醬百花蒸豆腐 　　
延伸食譜／鮭魚彩蔬豆腐煲
韭黃叉燒炒蛋 　　
延伸食譜／菜脯蛋
蛤蜊蒸蛋 　　　　
延伸食譜／芙蓉蒸蛋
羅漢上素
乾煸四季豆 　　　　
延伸食譜／合菜戴帽

PART5 新食感異國風味
越南番茄燉牛肉
德國香腸酸菜燉豬腳
紅酒燉豬腱
日式醬滷鮭魚頭
延伸食譜／紅燒魚下巴
佃煮秋刀魚
西班牙香辣蝦
延伸食譜／西班牙蒜香蘑菇
印度素咖哩
延伸食譜／紅咖哩南瓜彩蔬

PART6 療癒滿點甜食味
磅蛋糕
紅豆栗子羊羹
延伸食譜／抹茶羊羹
杏仁南瓜紅糯米甜粥
蘋果無花果菊花茶
延伸食譜／紅棗蓮子銀耳湯
黑糖珍珠奶茶
延伸食譜／檸檬薏仁水

作者簡介：
JJ5色廚（張智櫻）
朋友都稱她為JJ。在香港理工大學主修紡織及服裝市場學，婚後到台，一直從事時尚行銷。第二十年的時候，毅然跳出舒適圈，決定擁抱心底的最大夢想－－全職當料理人。JJ沒有進過料理學校，靠的是天天為家人做菜，還有閱讀中外飲食資訊和食譜，繼續走在潮流尖端。JJ利用過往工作磨練出對顏色的敏銳度，為家人和朋友做出各式賞心悅目的元氣美食。

JJ最擅長做中、韓和歐美料理，端出的食物和她本人一樣，顏色繽紛，暖暖有活力。她喜歡把旅行中吃過的做出來，用味道來記憶家人、朋友和旅遊的珍貴畫面，每一道菜都記載她的生活點滴。她曾經贏得2015年家樂福廚神大賽銅獎，現在是人氣部落客及料理老師。

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立刻把《萬用鍋零失敗3：80道澎湃經典的館子菜料理提案，一鍵搞定，智慧再升級！零廚藝也能做出難忘好味道》幸運帶回家❤️

🌸布克文化臉書：
讓我們布克在一起
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG：jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息，祝福親愛的一定要幸運中獎！

和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
https://sweet-cute.com/gossip/8249

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我們家一直都有在固定食補滴雞精，最近因為🤰🏻三寶駕到，需求量更是大增😆，懷孕、哺乳滴雞精是超級好的營養補充品！不僅 #營養充足，還 #零熱量，對媽媽寶寶都極好👍🏻
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外婆滴雞精我們家已經喝五年了，固定都會有人來詢問開團～不用懷疑，就是 #好喝到回購率超級高🏆，最近天氣忽冷忽熱，這種時候最是生病高峰期😂家裡有人生病，媽媽絕對心很累🥺每天來一包食補，是打好體質的好幫手💪🏻孩子體弱，辛苦的是爸媽，更不用說爸媽們每天過著司機、台勞、保姆⋯的操勞生活😂養好身體的投資是最划算的！外婆滴雞精也是姐每次回馬必扛之物！拜託～天天晚睡又六點起床，真的很需要平時的食補😌
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外婆滴雞精在滴雞精屆真的很佛心！買過的人都會回饋說真的是 #好喝又超值，以市面上滴雞精而言，容量對比價錢，80ml團購價一包100，真的是非常划算👍🏻 大家每次買都是三五份這樣帶，早上起來空腹喝一包，整個人都覺得暖暖的hen幸福充滿能量(轉圈)，孩子上小學後我們都要好早起，上學前先喝一包，大家都充滿精神🤩
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#全新包裝 #質感大提升 #新品上市
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🆕 #牛蒡滴雞精🌟
『牛蒡』
又名東洋參、東洋牛鞭菜，富含多種營養素，被認為是蔬菜中營養價值非常完整的食材

大量的膳食纖維促進腸道蠕動，增加飽足感，外表長的不起眼，卻是日本人相當熱愛的蔬食

市面上也有常見的乾燥牛蒡，在乾燥製程中，可能減損抗菌效果，流失部份營養素，還不如新鮮牛蒡來得好👍

🆕 #原味滴雞精兒童包🌟
【專為2歲以上兒童設計的兒童包】
每包45ml，方便一次飲用完畢，促進食慾，給寶寶營養的補給，幫助吸收消化，為孩子穿上隱型防護衣
【兒童可以喝滴雞精嗎?】
2歲以下幼兒因腎臟發育未完全，不建議直接飲用，請務必稀釋或加入副食品中，建議家長們可以用雞精煮粥的方式給予，一方面補充好吸收的胺基酸，同時補充熱量。2~8歲幼童請選擇45ml兒童包

▶️外婆滴雞精兩種口味
✔️原味
✔️洋蔥
其實我覺得口味差不多，但洋蔥喝起來比較甜，而且洋蔥本身就是很有抵抗力的食材💪🏻兩個價錢一樣，所以要囤大量貨的，可以兩種都買，沒買過的也可以買來喝看看，看你們喜歡哪個！我是覺得都好喝， #無腥味怎樣都好喝！😎
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我們家不管大人小孩，其實都很少生病，除了常往外跑曬太陽，跟食補一定也有關係，外婆滴雞精完全無腥味，就像雞湯很濃郁一樣的口感，兩隻也會搶著喝，常吵著我他們要喝🤣
⭕️2-8歲小孩一次喝半包就好(也可購買兒童包)
可以兩人共喝一包～先加熱後再加冷水，剛好變溫溫的，他們倆總是一次喝光，還說還要！
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🐓外婆滴雞精是自家牧場放養的黑羽土雞製作的滴雞精 #完全沒有腥味 #一包80ml，我覺得算是滴雞精裡面ml數多的！團購價更是划算，還送雞油！(有在煮飯會用到，沒煮飯送婆婆媽媽他們會鐵定會用到)

❓誰適合喝？💁🏻‍♀️
✔️需要養胎的孕婦
✔️哺乳中的媽媽
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✔️保健養身的小孩與長輩
其實，只要想補身都應該來訂一下！這用來當伴手禮也超貼心，誰不想要有健康的身體～是不是！🉐，姐只要有好朋友懷孕或坐月子，都立馬訂兩組送她們，女人的身體真的要好好顧❤️
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沒買過的可以放心購買，外婆滴雞精回購率超高，有口碑的！滴雞精要大囤貨的請注意～因為他不含仿腐劑， #冷凍保存六個月，算一下量唷！

💃🏻「土雞高湯」採用新鮮有機蔬菜熬煮八小時以上製成，不管是用來煮麵煮湯🍜、火鍋🍲、寶寶粥👶🏻、蒸蛋…等，都可以馬上使用，很適合沒時間在那邊慢慢熬的媽媽們，一大包500ml也才賣120，話說上次大爆單，嚇屬倫惹，因為廠商一天高湯生產的數量有限，所以這次有限量加購，每筆訂單加購3包土雞高湯，售完不追加喔

（Ｘ）海外蜜友不能買～因為要冷凍寄送
但若在台灣 #要帶出國，是可以的喔！我是要去機場前，從冰庫拿出來裝在包麗龍盒子裡，直接放行李箱，因為貨艙都很凍，所以不易解凍，還ＯＫ喔！我從提前兩小時到機場，搭4.5小時飛機，再加出關到到家2小時～都還是結冰狀態，有飛更遠的蜜友也是說ok🤘🏻

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📍團購截止時間：2021/4/19（一）晚上23:59關團
⚠️表單填寫完畢，請於4/20（二）晚上23:59前完成付款(逾時會取消訂單喔)。

【團購說明】
一。請直接填寫訂購表單：https://is.gd/alXwnq

二。在訂購單中點選您要買數量與基本聯絡資料，按提交

三。運費：
◎本島運費：1~2份運費150元，購買3份以上運費210元(只算滴雞精份數)
◎外島運費：1~2份運費260元、3份以上運費340元(只算滴雞精份數)
◎寄送方式：採用黑貓宅急便冷凍宅配

四.。訂單有成功送出之後就代表有訂購成功，表單填寫完畢，請於4/20(二)晚上23:59前完成付款(逾時會取消訂單)，若需延後匯款請私訊外婆滴雞精告知(但有可能影響出貨)

五。匯款帳號資料：
◎郵局代碼：700
◎帳號：2441115-0500210
◎戶名：許如雲

六。廠商會統一對帳，不會另行通知匯款成功，款項有誤將會另外公告，若有疑問歡迎至外婆滴雞精私訊詢問

七。出貨時間：#結單後約5-10天收到
(對完帳後，才會排單製作新鮮現滴的滴雞精～請耐心等候製作排程，急用者請備註喔，謝謝！）

八。如有任何訂購問題請私訊外婆滴雞精粉絲團
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(上班時間：週一～週五9:30~17:30）

#全聯 #羊肉爐 #麻油雞 #薑母鴨
寒流來襲！全聯冬季進補開箱！邊緣人必備個人套餐，讓你冬天暖爆！進補三聖 - 薑母鴨/羊肉爐/麻油雞
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寒流來，冷到爆，一個人怎麼吃進補套餐呢
八多妖開箱給你看，處罰相當精彩，記得看到最後
本次開箱
1. 郭老師薑母鴨 199元
2. CP 卜蜂食品 麻油丁酒暖暖雞湯 169元
3. 饗城紅燒羊肉爐 139元

各節重點：
00:00​ 預告
00:23​ 正片開始 全聯開箱開場
01:30 郭老師薑母鴨
03:07 卜蜂麻油丁酒 暖暖雞湯
05:30 響城紅燒羊肉爐​
08:35 進遊戲 PK​
11:09 進處罰

異業合作歡迎來信
jump@mgmodel.com.tw
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IG:https://www.instagram.com/mercy_zhou_

搭給賀🙋🏻‍♀️

廣受喜愛的全聯系列又來了🎉

這次因為迎接寒流來襲的冬季，我跑去挑選了多款加熱就可以享用的湯品系列🤤

這次全部都挑選我沒喝過的湯品，沒想到意外發掘到讓我驚艷到冬季必喝湯🤣馬上列入回購名單

順便挑選最近社團推薦的新推出的必吃零食！
好吃到連風哥都吃到欲罷不能😂

總之乖寶寶👶🏻快去看影片吧！

這次採購名單（價錢請以賣場表示為主）
NISSIN泡芙 49元/2包
卜蜂剝皮辣椒雞湯49元
老鍋螞蟻上樹 38元
維力風味麵 35元
饗城藥膳排骨 99元
卜蜂麻油丁酒暖暖雞湯 169元


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一個愛吃東西的女孩,喜歡大份量的美食,喜歡嘗試新口味~
與貪吃的萌貓跟愛哭嫩嬰的生活!!!!
喜歡我的影片記得幫我按訂閱/按讚/開鈴鐺/分享
這是對我最大的鼓勵

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🙋‍♀臉書粉絲團(不定時舉辦抽獎)
https://www.facebook.com/AbbyBigEater/

🙋‍♀吃貨一般生活IG(鐵粉專用,生活543,寶寶日常)
https://www.instagram.com/alex751015

食材非常簡單，全聯都有賣
步驟非常簡易，零廚藝的大男人也能輕鬆完成
冬天到了，煮一鍋表現一下暖暖全家人的胃

以下分享「剝皮辣椒雞湯」 的食譜及步驟
希望你也會跟我一樣愛上做料理

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【所有食材皆可在全聯購入，品牌不限】

🔴食材及調味料如下
雞肉 ...適量
筍子 ...一根 (切片或切塊皆可)
剝皮辣椒罐頭 ...一罐 (剝皮辣椒對切備用)
乾香菇 ...適量(是先用開水泡開切條)
薑片 ...適量

🔵步驟如下

❶ 煮一鍋開水，先將洗淨後的雞肉下鍋川燙，去除血水和雜質後用開水洗淨備用。
❷ 煮一鍋熱水，依序加入洗淨後的雞肉、香菇、薑片、筍子、剝皮辣椒(連同罐頭內的湯汁) 一起下鍋煮滾，煮至食材都熟了即可上桌。

備註：因為剝皮辣椒罐頭本身已有鹹度，若上桌前覺得味道不夠鹹再斟酌用鹽巴調整鹹度即可。