每週唯一一天的教課休假日～
騎著腳踏車去家附近的 True Yoga Fitness 全真瑜珈健身忠孝館上了一堂重訓課🏋🏻‍♀️
再騎到東區上了一堂超難訂到課的王牌老師Una的流暢瑜伽… 騎回家的路上已雙腿發軟🤣🤣
明明休假日卻把自己搞一個比教課時還累🤪
#請忽略我上完課凌亂的頭髮😅😅
#True_hero真英雄
#現在的我很好而且可以更好

練習要找到方法，就像我一個人總是偷懶，找朋友來督促我就是好方法🤣
You need to find a way for practice well, I am always lazy by myself, it’s a good way to find a friend to push me .

前陣子山難墜落的他即使受傷都沒鬆懈練習，反觀我自己墮落耍廢~母湯母湯~ my friend didn’t slack in his practice even if he was injured from mountain accident a while ago, but I’ve fallen into lazy just because the epidemic situation.

動起來！！Let's exercise！

True Yoga Fitness 全真瑜珈健身
#fitness #fitnessgirl #trueyoga #全真瑜珈健身
#三條魚的日常
服飾 @myproteintw

【公關到底在做什麼？跟你想的一樣嗎？】

#布爾喬亞連連看
經過昨天的心理測驗，大家對於自己在團隊中的角色應該有初步的想像了吧～還想進一步了解你在公關裡到底適合做什麼樣的工作嗎？快來連連看吧！

在布爾喬亞，透過每一次的專案了解到每個獨一無二的公關顧問都有 #屬於自己的定位與屬性。不管是從過往的經歷挖掘，還是你所展現的個人特質、興趣，在布爾喬亞，#任何領域都可以是你發展的舞台！

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性感女神 KIMIKO老師來到亞洲造型天王 李佑群老師 Yougun Lee ユウグン リ主持的《YOU LIVE!佑見微時尚!》

今天特別企劃「KIMIKO老師的美態大挑戰」😍😍 一起來看看佑群老師會出什麼樣的題目來考驗KIMIKO老師呢🤔？

感謝場地合作 True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身

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【#姊愛運動】
什麼！你還在駝背
做完這3招小編覺得整個人都挺起來了😆
必須呼叫駝背朋友一起來動！

#一起找回自信的體態
指導老師/ True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身Dada老師

影片來源:C Channel

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【#姊愛運動】
久坐出大事！全身痠痛又傷腦～
小編私心請老師教（超簡單）的3招
快揪團一起動起來活絡筋骨🤗

#小編提醒椅子要挑選不會動的輪子
#如果是會動的椅子也一定要坐穩踩穩再做
示範老師/
True Yoga • Fitness / 全真瑜珈健身 Joy老師

影片來源：C Channel

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