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【民生社區•羅德奧商行】
‼️文末抽獎「Spotify 1年份免費會員」*1位‼️
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🔹大人版抹茶生乳捲 NT$150
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這裡是近期網美打卡的熱點!採光超好的小玻璃屋、綴飾乾燥花的灰色牆面,還有可愛的粉色黃色桌椅,處處是迷人的元素!其實蠻久之前就計畫要來,但聽到的評價很兩極才一直沒有過去,昨日一訪,我個人感覺是好的耶,抹茶生乳捲雖然沒有到非常驚艷但還算可以,飲品也是好喝的,重點是店家眼光很好,韓貨店超好逛的,我還買了飾品才心滿意足離開☺️
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📱粉色大理石滿版玻璃貼: @unicornforu -
💅固定去報到的 @fingerdance451 (這次做下來是NT$850)
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《以下為品牌合作》 -
🎧Sudio: @sudiosweden 著實便利了我的生活(尤其換了I8以後更是深深感受到沒有無線耳機無法🤣)就在這個💕粉紅10月,他們也推出一個很有意義的活動,凡購買粉色商品,收益「10%將全數捐贈給國際乳癌防治基金會」💕#粉色十月 #乳癌防治公益行動 #sudiosweden
希望大家一同共襄盛舉唷☺️
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因為我已經本來就是Spotify會員了,所以決定把這個「Spotify 1年份免費會員(價值市價120美元)*1位」送出去給大家🎁🎁
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1.本活動獎品不得要求轉讓及折換現金。
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全真會籍轉讓 在 靈悅謐境 Peace Within Facebook 的最讚貼文
【運動,是一段慢慢走向喜歡上自己的路】
從小我就不是個肢體律動協調的人。記得國小老師在司令台帶動唱時,在臺下跟著那些動作的我總是暈頭轉向、手忙腳亂😔。
過了20幾年當我開始工作了,很感謝遇上舞蹈,並深深喜歡上東方舞帶給我的身心靈成長;去年開始,腦袋出現一個想法,覺得自己應該要試試重訓,一些西方女性展現的健美身材形象深深烙印在我腦海裡,覺得充滿力與美,希望自己有一天可以成為那個模樣❤️。
還沒踏出去的時候內心有很多聲音、周遭的人也會給很多意見。
「女生重訓要幹嘛阿…練成金鋼芭比不美啦」
「恩…我覺得那不符合亞洲對美女的定義…。」
事實上,要練成金剛芭比是非常困難的;而且現今越來越多亞洲女生走入健身,越來越多人接受這樣的美感。
不過最重要的是,去經歷、去經驗才是真實的,只有自己體驗才能驗證迷思,才能知道自己喜不喜歡。
於是乎,今年6月我開始了重訓之路,起先是同事轉讓健身房會籍,因為也不確定自己會喜歡重訓多久想先試試幾個月。
雖然因為工作原因常常都覺得累想休息睡覺,因此很慚愧的我也沒有很積極一周練很多次,有時候一周去4次(好像只發生過2次🤔),但大多數是一周1-2次。
一周1-2次要有多好的成效呢? 可想而知我的體脂率沒什麼太大變化,在20%上下來回,可是我想: 「好吧,那至少維持也好。」
過了3字頭發現以前怎麼吃都不太胖,現在都很爭氣的會胖給你看😭。
所以找了教練求救。
雖然距離心中的女神形象還有一段漫長的路要走(女神體脂率要15-17%耶...😱),
但在運動的過程中慢慢喜歡上自己的身體,以前覺得自己很粗壯、哪裡不夠細不夠好看,慢慢的這種聲音出現在自己腦海裡的次數減少,
反而昇起一股很感激自己有健全身體的感恩之情,因為這副身體,才能讓我走過千山萬水、讓我經驗很多美好,而這樣「跟自己身體很靠近」的感覺真得很美妙❤️。
從去年開始,一年一次拍照記錄自己的身體 ,作為一種督促自己身材不要太荒腔走板的提醒。覺得這種方式也挺好的,是提醒、是回憶、也是激勵。
希望有一天可以達到17%,定義自己的健康與美❤️🤗❤️。
全真會籍轉讓 在 Daydream" Facebook 的最佳貼文
重Po一次🤷♀️原本要轉讓的人有事取消
上次說要候補的麻煩重新私訊問一下喔
非常適合女生真心推薦,超乾淨氣氛又好
不限教室課堂數、蒸汽室、熱瑜珈/瑜珈教室、飛輪教室、有氧/團體訓練教室、開放健身器材(多樣化心肺訓練器材、專業重量訓練器材、各式強度及阻力型訓練器材)
擁有先進的健身及瑜珈設施。館內專屬熱瑜珈、 瑜珈、 飛輪及有氧教室和專業師資,為會員帶來每週超過120堂課和50種瑜珈、 熱瑜珈、 皮拉提斯墊上、 飛輪、 舞蹈及團體有氧課程。
使用地點:中和館
使用期限:自轉讓日起算,轉讓需一次付清費用喔(1300*剩餘月份)
到2020年01/05
承接條件:需六個月內無全真True會籍
❤️無需轉讓費,賣方承擔❤️
新會員的三堂教練課2200買方負擔
交易方式:攜帶證件雙方至中和全真辦理
中和館位於交通便利南山威力購物廣場內,近捷運景安站,未來更位處雙捷交會華中橋站正出口,超過2000坪會館空間為目前TRUE集團在台灣最大的瑜珈健身會館,共有5間專業教室,每週超過200堂,50種各式團體課程選擇,專屬瑜珈、熱瑜珈、飛輪、團體有氧、一對一私人教室、皮拉提斯墊上及各式有氧課程,館內更設有專業設備遊泳池與SPA水療池,男女蒸氣室與烤箱。
會館面積:2058坪
樓下還有家樂福,大創,特力屋燦坤 購物都很方便
全真會籍轉讓 在 Daydream" Facebook 的最讚貼文
來問一下粉絲😂有需要可以私訊喔
因為工作關係要離開北部長時間因此便宜轉讓
游泳池,spa,不限教室課堂數、蒸汽室、熱瑜珈/瑜珈教室、飛輪教室、有氧/團體訓練教室、開放健身器材(多樣化心肺訓練器材、專業重量訓練器材、各式強度及阻力型訓練器材)
擁有先進的健身及瑜珈設施。館內專屬熱瑜珈、 瑜珈、 飛輪及有氧教室和專業師資,為會員帶來每週超過120堂課和50種瑜珈、 熱瑜珈、 皮拉提斯墊上、 飛輪、 舞蹈及團體有氧課程。
使用地點:中和館(也可以轉全省別館)
使用期限:自轉讓日起算,目前約剩下27個月)
承接條件:需六個月內無全真True會籍
無需轉讓費,我方承擔
交易方式:攜帶證件雙方至中和全真辦理
中和館位於交通便利南山威力購物廣場內,近捷運景安站,未來更位處雙捷交會華中橋站正出口,超過2000坪會館空間為目前TRUE集團在台灣最大的瑜珈健身會館,共有5間專業教室,每週超過200堂,50種各式團體課程選擇,專屬瑜珈、熱瑜珈、飛輪、團體有氧、一對一私人教室、皮拉提斯墊上及各式有氧課程,館內更設有專業設備遊泳池與SPA水療池,男女蒸氣室與烤箱。
會館面積:2058坪
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